هل تعاني أيضاً من مشاكل في الانتصاب أثناء الجماع؟ (ضعف الانتصاب) دعنا نتحدث عن هذا الأمر!

ضعف الانتصاب موضوعٌ يُؤرّق الكثيرين، لكنّ الحديث عنه قد يكون مُحرجاً بعض الشيء. مع ذلك، فهو حالةٌ طبيةٌ معروفة. لذا، فإنّ معرفة المزيد عنها بشكلٍ صحيحٍ يُساعدك على التعامل معها. فلنتحدث عنها بصراحةٍ وصدق.

ما هو ضعف الانتصاب؟

ببساطة، ضعف الانتصاب هو عدم القدرة على تحقيق أو الحفاظ على انتصاب كافٍ لممارسة الجماع. يُعتبر حالة طبية تؤثر على القضيب، وتؤثر مشاعرك وأفكارك بشكل كبير على هذه الحالة. فالشعور بالاسترخاء والثقة والإثارة الجنسية ضروري لتحقيق الانتصاب. مع ذلك، من الطبيعي مواجهة صعوبة في الانتصاب أحيانًا، خاصةً عند الشعور بالقلق أو الخوف أو التوتر أو التعب. كما أن تناول الكحول أو تعاطي المخدرات قد يؤثر على هذه الحالة. وقد يحدث أيضًا نتيجة لحالات طبية أخرى أو كأثر جانبي لبعض الأدوية أو علاجات السرطان. إذا كنت تعاني من صعوبة في تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه، فمن الأفضل استشارة الطبيب. غالبًا ما يكون ضعف الانتصاب أول علامة على وجود مشكلة صحية خطيرة، مثل أمراض القلب . لذلك، من المهم التحدث مع طبيبك حول هذا الأمر. من الأسماء الأخرى لضعف الانتصاب "العجز الجنسي"، ولكن المصطلح الأكثر شيوعًا اليوم هو "ضعف الانتصاب".

ما هي الأنواع الرئيسية لضعف الانتصاب؟

يقسم الأطباء ضعف الانتصاب إلى عدة أنواع رئيسية:

• ضعف الانتصاب الوعائي : هذا هو النوع الأكثر شيوعاً. قد يكون سببه مشكلة في الأوعية الدموية التي تنقل الدم إلى القضيب أو مشكلة في الصمامات التي تساعد على إبقاء الدم في القضيب .
• ضعف الانتصاب العصبي : تحدث هذه الحالة نتيجة خلل في الأعصاب التي تنقل الإشارات من الدماغ إلى القضيب. وقد يكون سببها حادثًا، أو جراحة في الحوض، أو العلاج الإشعاعي ، أو السكتة الدماغية ، أو تضيق القناة الشوكية، أو التصلب المتعدد، أو غيرها من الحالات .قد يكون هذا ناتجًا عن أمراض عصبية مثل التصلب المتعدد ( MS ).
• ضعف الانتصاب الهرموني (ED) : يحدث هذا بسبب انخفاض هرمون التستوستيرون ( نقص التستوستيرون)، أو أحيانًا بسبب مشاكل الغدة الدرقية .
• ضعف الانتصاب النفسي المنشأ : يمكن أن يحدث ضعف الانتصاب أيضًا بسبب حالات نفسية تؤثر على أفكارك أو مشاعرك أو سلوكك.

ما مدى شيوع هذه الحالة (ضعف الانتصاب)؟

يُعد ضعف الانتصاب أحد أكثر المشاكل الجنسية شيوعاً التي يبلغ عنها الرجال لأطبائهم، خاصة مع تقدمهم في السن وازدياد مشاكلهم الصحية الأخرى.

في أي عمر يحدث ضعف الانتصاب عادةً؟

يقول الأطباء والباحثون إن ضعف الانتصاب يصيب أكثر من 50% من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و70 عامًا، لكن هذه النسبة قد تكون أعلى بكثير. يشعر العديد من الرجال بالحرج الشديد من التحدث عن هذه المشكلة أو طلب العلاج.

ما هي أعراض ضعف الانتصاب؟

فيما يلي بعض أعراض ضعف الانتصاب:

• لا ينتصب القضيب إلا في بعض الأحيان قبل الجماع.
• على الرغم من أن القضيب يكون منتصباً قبل الجماع، إلا أن هذا الانتصاب يختفي أثناء الجماع.
• عدم القدرة على انتصاب القضيب بشكل كامل.
• يحتاج إلى الكثير من التحفيز للبقاء على قيد الحياة.

ما هي أسباب ضعف الانتصاب؟

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب ضعف الانتصاب. أهمها تلك التي تؤثر على هذه الأنظمة في جسمك:

• الجهاز الدوري : هو الجزء من جسمك الذي ينقل الدم في جميع أنحاء الجسم. يحتاج قضيبك إلى إمداد دموي جيد لينمو ويحافظ على صحته. كما أنه مزود بنظام صمامات يساعد على الاحتفاظ بالدم داخله عند امتلائه. أحيانًا قد لا تعمل هذه الصمامات بشكل صحيح.
• الجهاز العصبي : يشمل الدماغ والحبل الشوكي والأعصاب . تعمل هذه المكونات معًا على إرسال نبضات كهربائية تتحكم في حركات الجسم وأحاسيسه. وينطبق هذا أيضًا على وظيفة القضيب.
• الجهاز الصمّاوي : يشمل هذا الجهاز الغدد التي تُنتج وتُفرز الهرمونات . تتحكم الهرمونات في وظائف مختلفة في الجسم. يساعد هرمون التستوستيرون على توسيع الأوعية الدموية التي تنقل الدم إلى القضيب.

تشمل بعض الحالات الطبية والأسباب الأخرى التي يمكن أن تؤثر على ضعف الانتصاب ما يلي:

• داء السكري واعتلال الأعصاب السكري
• ارتفاع ضغط الدم (فرط ضغط الدم)
• ارتفاع نسبة الكوليسترول (فرط شحميات الدم)
• أمراض الأوعية الدموية
• مرض الكلى المزمن
• تصلب الشرايين
• مرض بيروني (حالة تسبب انحناء القضيب)
• انخفاض هرمون التستوستيرون / نقص هرمون التستوستيرون
• سكتة دماغية
• الصرع

يمكن أن يحدث ضعف الانتصاب أيضاً بسبب إصابة القضيب والمناطق المحيطة به:

• تلف أنسجة القضيب (يسمى أحيانًا "كسر القضيب "، ولكن لا يوجد عظم في القضيب، فقط الحجرات المليئة بالدم هي التي تتضرر هنا).
• إصابة عظام الحوض (الوركين، العجز، العصعص)، والمثانة، والبروستاتا، والحبل الشوكي.
• جراحات تجويف الحوض (مثل جراحات سرطان البروستاتا أو القولون أو المثانة).
• علاج إشعاعي .

بعض أنواع الأدوية:

قد يحدث ضعف الانتصاب كأثر جانبي للعديد من الأدوية. ومن أكثر الأدوية شيوعاً التي تسبب ضعف الانتصاب ما يلي:

• مضادات الاكتئاب
• الأدوية المخففة للقلق (مضادات القلق)
• أدوية ضغط الدم
• مدرات البول
• مضادات الهيستامين ( أدوية لعلاج الحساسية)
• أدوية العلاج الكيميائي
• أدوية مرض باركنسون
• أدوية سرطان البروستاتا
• مضادات اضطراب النظم (أدوية لعلاج اضطرابات نظم القلب)
• المهدئات
• مرخيات العضلات
• أدوية مضادة للتشنجات (أدوية تُعطى لحالات مثل الصرع)

أدوية أخرى ومواد إدمانية:

يمكن أن تسبب هذه المواد المسببة للإدمان أيضًا ضعف الانتصاب:

• الكحول
• الأمفيتامينات
• الباربيتورات
• الكوكايين
• قنب هندي
• الميثادون
• النيكوتين (الموجود في التبغ)
• المواد الأفيونية (فئة من مسكنات الألم)

تؤثر هذه المواد على الجهاز العصبي المركزي، مما يقلل من وظائفه. كما يمكن أن تسبب أضراراً بالغة للأوعية الدموية وتؤدي إلى ضعف الانتصاب الدائم.

الحالات العقلية والعاطفية:

• اكتئاب
• قلق
• ضغط
• الخوف من ممارسة الجنس أو العلاقة الحميمة (رهاب الجنس)
• احترام الذات متدني

ضع في اعتبارك أن واحداً أو أكثر من هذه العوامل قد يساهم في إصابتك بضعف الانتصاب. لذلك من المهم استشارة الطبيب لمعرفة السبب الدقيق.

ما هو السبب الرئيسي لضعف الانتصاب؟

غالباً ما يكون السبب الرئيسي لضعف الانتصاب هو الحالات التي تعيق تدفق الدم إلى القضيب.

من هم الأكثر تضرراً من ضعف الانتصاب؟

قد تكون أكثر عرضة للإصابة بضعف الانتصاب إذا كنت:

• إذا كان عمرك 40 عامًا أو أكثر.
• إذا كنت مصابًا بمرض السكري .
• إذا كان مؤشر كتلة الجسم (BMI) أكبر من 25 (السمنة).
• إذا كنت تعاني من الاكتئاب .
• إذا لم تكن نشيطًا بدنيًا للغاية.
• إذا كنت تدخن .

كيف يتم تشخيص ضعف الانتصاب؟

يستطيع الطبيب تشخيص ضعف الانتصاب وتحديد أسبابه. سيراجع تاريخك الطبي ويجري فحصًا سريريًا. كما سيسألك أسئلة حول حياتك الشخصية والجنسية. قد تشعر ببعض الحرج أو عدم الارتياح عند طرح هذه الأسئلة، ولكن من المهم أن تكون صادقًا لتحديد السبب بسرعة. قد يطرح الطبيب أسئلة مثل:

• هل تتناول حاليًا أي أدوية (موصوفة طبيًا، أو بدون وصفة طبية، أو عشبية، أو مكملات غذائية، أو أدوية أخرى)؟
• هل سبق أن أخبرك طبيب بأنك تعاني من الاكتئاب أو القلق ؟
• هل تشعر بالتوتر في كثير من الأحيان؟
• هل تواجه مشاكل في حياتك العائلية أو علاقاتك؟
• كم مرة يمكنك تحفيز قضيبك؟
• ما مدى جمودها عندما يتعلق الأمر بالحياة؟
• إلى متى يمكنك البقاء على قيد الحياة؟
• هل تفقد حيويتك لأنك تقذف أسرع مما تتوقع؟
• متى لاحظت أعراض ضعف الانتصاب لأول مرة؟
• ما الذي حدث بالضبط عندما ظهرت أعراض ضعف الانتصاب لأول مرة؟
• هل تشعر بانتصاب قضيبك عند استيقاظك ليلاً أو صباحاً؟
• ما هي الأوضاع الجنسية التي تمارسها غالباً؟

قد يطلب الطبيب أيضًا التحدث مع شريكك الجنسي. وقد يتمكن من تقديم معلومات إضافية حول الأسباب المحتملة. بعد ذلك، قد يوصي الطبيب بإجراء فحوصات مختلفة لتأكيد التشخيص وتحديد السبب بدقة.

ما هي الاختبارات المستخدمة لتشخيص ضعف الانتصاب؟

سيعتمد ذلك على شكوك الطبيب. قد تشمل الفحوصات ما يلي:

• فحوصات الدم : تعداد الدم الكامل (CBC) ، فحص الدهون (يبحث في مستويات الكوليسترول)، اختبارات وظائف الكبد، اختبارات وظائف الكلى ، اختبارات الغدة الدرقية ، اختبار التستوستيرون .
• تحليل البول .
• التصوير بالموجات فوق الصوتية دوبلر للقضيب (لرؤية كيفية تدفق الدم إلى القضيب).
• اختبارات لمعرفة ما إذا كان القضيب يستجيب للنبضات العصبية (قياس حساسية القضيب) .
• حقن الأدوية التي تحفز القضيب مؤقتًا (حقن الأدوية الوعائية) .
• تصوير الأوعية الدموية بالرنين المغناطيسي (MRA) (للحصول على صور مفصلة للأوعية الدموية).

قبل إجراء هذه الفحوصات، سيشرحها لك الطبيب ويجيب على أسئلتك. إذا شعرتَ بعدم الارتياح، فلك الحق في رفض الفحص في أي وقت.

ما هي أفضل العلاجات لضعف الانتصاب؟

الخطوة الأولى في علاج ضعف الانتصاب هي تحديد السبب الكامن وراءه. يمكن لطبيبك مساعدتك في اختيار العلاج الأنسب لك. قد تشمل خيارات العلاج ما يلي:

• تمارين القلب والأوعية الدموية : يمكن أن تساعد تمارين القلب والأوعية الدموية القوية (مثل المشي السريع، والركض، والسباحة، وركوب الدراجات، والقفز بالحبل) لمدة 45 دقيقة على الأقل ثلاثة أيام في الأسبوع في تحسين بعض حالات ضعف الانتصاب الخفيفة.
• الإقلاع عن التدخين: قد يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من ضعف الانتصاب الخفيف تحسناً في غضون بضعة أشهر من الإقلاع عن التدخين.
• التحدث إلى معالج جنسي .
• حبوب تزيد من تدفق الدم إلى القضيب: سيلدينافيل (فياجرا®) ، فاردينافيل (ليفيترا®) ، تادالافيل (سياليس®) أو أفانافيل (ستيندرا®) . يبدأ مفعول هذه الحبوب في غضون ساعة تقريبًا.
• العلاج بالموجات الصدمية المركزة منخفضة الكثافة للقضيب (LiSWT) :هذا علاج غير جراحي يستخدم الموجات الصوتية لتحسين الدورة الدموية. قد يستغرق الأمر حوالي شهرين لرؤية النتائج.
• الأدوية التي تُحقن مباشرة في القضيب: ألبروستاديل (كافرجكت®) ، بابافيرين (باباكون®) ، فينتولامين (ريجيتين®) ، أو مزيج من هذه الأدوية. يبدأ مفعول هذه الحقن في غضون 10 دقائق.
• جهاز التضييق الفراغي / مضخة القضيب : تعطي هذه الأجهزة نتائج فورية تقريبًا بعد الاستخدام.
• العلاج التعويضي بالتستوستيرون : يتوفر هذا العلاج على شكل جل، وحقن، ولصقات، وأقراص. ويبدأ مفعول هذا العلاج في غضون أربعة أسابيع.
• عملية زراعة دعامة القضيب : في هذه العملية، يقوم الجراح بإدخال جهاز داخل القضيب لتكبيره. لا يؤثر هذا الجهاز على الإحساس أو التبول أو القذف.

هل سيتحسن ضعف الانتصاب من تلقاء نفسه؟

لن تتحسن حالة ضعف الانتصاب تلقائياً دون إجراء تغييرات على نمط حياتك أو تلقي بعض العلاج.

هل يمكن الوقاية من ضعف الانتصاب؟

يمكن لبعض التغييرات في نمط الحياة أن تقلل من خطر الإصابة بضعف الانتصاب:

• اخفض مستويات الكوليسترول لديك.
• مارس النشاط البدني، وخاصة تمارين الكارديو مثل الجري والهرولة وركوب الدراجات.
• حافظ على وزن صحي يناسبك.
• احصل على نوم جيد وعميق.
• تناول الأطعمة الصحية (الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة) التي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة.
• أقلع عن التدخين.
• قلل من شرب الكحول أو توقف عنه تماماً.

إذا كنت أعاني من ضعف الانتصاب، فماذا أتوقع؟

هناك أمل في علاج ضعف الانتصاب. فهو حالة قابلة للعلاج بشكل كبير. ورغم عدم وجود علاج نهائي لبعض الأسباب، إلا أن هناك العديد من خيارات العلاج التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على الانتصاب وتحسينه لممارسة الجنس.

متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟

إذا كنت تشك في إصابتك بضعف الانتصاب، فاستشر طبيبك العام أو طبيب المسالك البولية . بإمكانهم تشخيص ضعف الانتصاب، وتحديد السبب، والتوصية بأفضل علاج مناسب لك.

متى يجب عليّ الذهاب إلى وحدة العلاج الطارئ (ETU) ؟

إذا كنت تتناول أدوية لعلاج ضعف الانتصاب وتعاني من انتصاب مؤلم يستمر لأكثر من ساعتين إلى أربع ساعات، فتوجه فوراً إلى أقرب قسم طوارئ. قد يكون هذا علامة على حالة تُسمى القساح . وإذا تُركت دون علاج، فقد تُسبب ضرراً دائماً للقضيب.

ما هي الأسئلة التي يجب أن أطرحها على الطبيب؟

• هل من الطبيعي الإصابة بضعف الانتصاب؟
• كيف تعرف ما إذا كنت أعاني من ضعف الانتصاب؟
• ما سبب إصابتي بضعف الانتصاب؟
• ما هو خيار علاج ضعف الانتصاب الذي تنصح به بالنسبة لي؟
• هل يمكن أن يسبب ضعف الانتصاب حالات أخرى تؤثر على صحتي الجنسية؟
• هل يمكنني الحمل حتى لو كنت أعاني من ضعف الانتصاب؟
• هل يمكنك أن توصي بمعالج جنسي؟
• هل يمكنك التوصية بمجموعة دعم للأشخاص الذين يعانون من ضعف الانتصاب؟
• هل أنا مناسب لإجراء عملية زراعة دعامة القضيب ؟

ما هو شعورك عندما لا تستطيع الحصول على انتصاب؟

قد يُسبب ضعف الانتصاب مجموعة متنوعة من المشاعر، كالشعور بالخجل، والغضب، والذنب، والقلق، والاستياء، أو عدم الكفاءة. وإذا استمر هذا الشعور، فقد يؤدي إلى مشاكل نفسية خطيرة كالقلق والاكتئاب . لكن ليس عليك أن تعيش مع هذه المشاعر. ضعف الانتصاب شائع، ولا يجعلك تشعر بانعدام القيمة. هناك أطباء متخصصون يمكنهم مساعدتك.

ماذا أفعل إذا كان شريكي يعاني من ضعف الانتصاب؟

يُعدّ ضعف الانتصاب موضوعًا حساسًا بالنسبة للكثيرين. إذا كان شريكك يعاني من ضعف الانتصاب، فقد تساعدك هذه النصائح في دعمه:

• شجّع التواصل المفتوح: أخبرها أنك تهتم بمشاعرها وراحتها. ابحث عن وقت لا تشعر فيه بعدم الارتياح ويمكنكما التحدث.
• ذكّره بأنه ليس وحيداً: ضعف الانتصاب شائع، وهناك علاجات متاحة. يمكن للمعالجين النفسيين ومجموعات الدعم مساعدته على فهم مشاعره والتعامل معها.
• شجع العادات الصحية: ركز على فوائد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي، والحد من الأشياء التي يمكن أن تسبب ضعف الانتصاب (الكحول، التدخين).
• كن على اطلاع: إذا كانت لديك معلومات دقيقة وحديثة حول ضعف الانتصاب وعلاجاته، فسوف يشعر شريكك بالتمكين.
• اعرض عليه مرافقته إلى مواعيده الطبية: يمكنك مساعدته في طرح الأسئلة، وتدوين الملاحظات، وتزويد الطبيب بالمعلومات التي ستساعد في التشخيص. إذا كان يفضل زيارة الطبيب بمفرده، فاحترم خصوصيته.
• عبّر عن حبك وعاطفتك بطرق أخرى: فالعلاقة الحميمة ليست الوسيلة الوحيدة لزيادة الألفة بين شخصين. مسك الأيدي، والتربيت على ظهور بعضكما، وقضاء الوقت معًا، والتقبيل، وكتابة الرسائل، والصبر، والإنصات الجيد، كلها طرق يمكنك من خلالها إظهار حبك لشريكك.

أهم الأمور التي يجب تذكرها (الرسالة الرئيسية)

ضعف الانتصاب حالة شائعة تصيب العديد من الرجال، خاصةً مع تقدمهم في السن. قد يسبب ذلك الإحراج، وتدني الثقة بالنفس، ومشاكل نفسية أخرى خطيرة. لكن لا داعي للخجل أو القلق بشأن ضعف الانتصاب، فقد يكون ذلك إشارة من جسمك إلى وجود خلل ما.

الأهم هو التحدث بصراحة مع الطبيب عن أعراضك وكيف تؤثر على حياتك. سيتمكن الطبيب حينها من تشخيص ضعف الانتصاب لديك، وتحديد السبب، واقتراح العلاج الأنسب لك. لا تخف أو تخجل من طلب المشورة الطبية، فأنت لست وحدك!

ضعف الانتصاب، العجز الجنسي، مشاكل القضيب، صحة الرجال، الصحة الجنسية، علاج ضعف الانتصاب، أسباب ضعف الانتصاب