هل تعرف هذه المعلومات عن جهازك البولي؟ هيا نتحدث!

مرحباً! سنتحدث اليوم عن جهاز بالغ الأهمية في جسمنا، ألا وهو الجهاز البولي. يعمل هذا الجهاز تماماً مثل فلتر المياه في منزلنا، إذ تتمثل وظيفته الأساسية في تصفية السموم والفضلات غير الضرورية من الجسم وإخراجها على شكل بول. لذا، إذا حدث أي خلل في هذه العملية، فقد لا نتمكن من التبول بشكل طبيعي. لذلك، من المهم جداً الانتباه إلى هذه النقطة.

ما هو الجهاز البولي؟ وكيف يعمل؟

ببساطة، يُشبه جهازك البولي نظام الترشيح في جسمك . فهو يُصفّي الفضلات والسموم من جسمك ويطرحها على شكل بول. ولكي تعمل هذه الوظيفة بشكل صحيح، يجب أن تمر هذه الفضلات عبر عدة أعضاء.

الأجزاء الرئيسية لهذا النظام هي:

• الكليتان: هما العضوان الرئيسيان اللذان يقومان بتصفية الدم.
• الحالبان: أنبوبان ينقلان البول من الكليتين إلى المثانة.
• المثانة: عضو يشبه الكيس يقوم بتجميع وتخزين البول مؤقتًا.
• مجرى البول: الأنبوب الذي ينقل البول من المثانة إلى خارج الجسم.

والآن دعونا نرى ما هي وظائفها الرئيسية.

• تنقية الدم: يتم ترشيح الدم المتدفق عبر أجسامنا وإزالة المواد غير المرغوب فيها.
• فصل الأشياء غير الضرورية: يحتفظ الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها ويفصل السموم والفضلات.
• التبول: يتم جمع البول الناتج وطرده من الجسم عند حلول الوقت المناسب.

تخيّل كليتيك كمرشحين ذكيين للغاية. يمر دمك عبر أوعية دموية دقيقة إلى هاتين الكليتين. هناك، تقوم الكليتان بتصفية الدم، وإزالة السموم والأملاح غير المرغوب فيها والماء الزائد . كما تُضيفان الفيتامينات والمعادن والمغذيات والبروتينات التي يحتاجها الجسم إلى مجرى الدم. تنتقل الفضلات المفصولة والبول عبر الحالبين إلى المثانة. وعندما تحتاج إلى التبول، يخرج البول من المثانة عبر الإحليل. أليست عملية مذهلة؟

ما هي أهم أجزاء الجهاز البولي؟

لنتحدث الآن بمزيد من التفصيل عن الأعضاء الرئيسية التي تُكوّن الجهاز البولي. تعمل جميع هذه الأعضاء معًا لتصفية الفضلات السائلة في أجسامنا وجمعها والتخلص منها. تقع جميع هذه الأعضاء في تجويف البطن ومنطقة الحوض.

لنلقِ نظرة على الكليتين أولاً.

هؤلاء هم العاملون الرئيسيون في جهازنا البولي.يعمل هذان العضوان باستمرار. فهما يُصفّيان الدم ويُنتجان البول. لدينا كليتان، تقعان على جانبي البطن، أسفل القفص الصدري مباشرةً. حجم كل كلية يُقارب حجم قبضة اليد. إنهما تعملان بكفاءة مذهلة، إذ تُصفّيان ما بين 110 و140 لترًا من الدم يوميًا ! وهذا يعني أنهما تُنتجان ما بين لتر واحد ولترين من البول يوميًا.

ما هي الحالبات؟

هذان أنبوبان رفيعان ينقلان البول من الكليتين إلى المثانة. يقعان داخل تجويف الحوض. يبلغ طول كل حالب حوالي 23 سم. دقيقان للغاية، أليس كذلك؟

ما هي المثانة؟

هذه كيسة عضلية مجوفة تجمع البول وتخزنه حتى يحين وقت التبول. تبدو كبالون صغير، وتتمدد عند امتلائها بالبول. تستوعب المثانة عادةً حوالي 500 ملليلتر (ما يعادل كوبين تقريبًا) من البول في المرة الواحدة. التبول هو عملية إفراغ هذه المثانة.

مجرى البول ووظيفته

هذا هو الأنبوب الذي ينقل البول من المثانة إلى خارج الجسم. توجد عضلتان عاصرتان تُغلقان هذه الفتحة لمنع تسرب البول عند عدم التبول. تفتح هاتان العضلتان الحلقيتان وتُغلقان للتحكم في تدفق البول. أحيانًا، عندما تضعف هاتان العضلتان، يصعب التحكم في البول.

ما هي الأمراض التي قد تصيب الجهاز البولي؟

يمكن أن تؤثر العديد من الحالات على الحالبين والكليتين والمثانة والإحليل. قد تكون الالتهابات أو الأمراض أو المشاكل موجودة عند الولادة أو تتطور مع التقدم في العمر. كما يمكن أن يصيب السرطان أجزاءً من الجهاز البولي.

فيما يلي بعض أمراض المسالك البولية الأكثر شيوعاً:

• العدوى:

يمكن أن تسبب التهابات المسالك البولية والأمراض المنقولة جنسياً مشاكل في الكلى أو المسالك البولية أو المثانة عندما تدخل البكتيريا عبر المسالك البولية. وعادةً ما يصف الأطباء المضادات الحيوية لعلاج هذه الحالات.

• حصى الكلى:

حصى الكلى هي حصى صغيرة تتكون عندما تتكتل الفضلات. يمكن أن تسبب هذه الحصى ألمًا شديدًا وتسد مجرى البول إذا علقت في الكلى أو الحالبين. تخيل مدى الألم الذي ستشعر به إذا علقت حصوة صغيرة!

• مشاكل التبول:
• سلس البول: هو فقدان البول عندما لا ترغب في ذلك. ويمكن أن يتفاقم هذا الأمر بسبب السعال أو الضحك أو العطس أو القفز.
• فرط نشاط المثانة:الحاجة المتكررة والمفاجئة للتبول.
• احتباس البول: حالة لا تفرغ فيها المثانة تمامًا بعد كل تبول.

في هذه الحالات، قد تظهر أعراض مثل كثرة التبول، وضعف تدفق البول، وسلس البول. ويمكن علاج هذه الأعراض بالأدوية وتغييرات نمط الحياة.

• انسداد المسالك البولية:

قد تُسبب الكتل أو الأورام في أي مكان في الجهاز البولي انسدادًا في مجرى البول. عند الرجال، قد يؤدي تضخم البروستاتا إلى انسداد مجرى البول، مما يُصعّب التبول. كما قد يُسبب الحمل وأمراض الأمعاء، مثل داء كرون، انسدادًا في مجرى البول. غالبًا ما يُمكن علاج هذه الانسدادات بالجراحة.

• مرض كلوي:

هذه حالة خطيرة. من أهم أسباب مرض الكلى المزمن ارتفاع ضغط الدم وداء السكري. لذا، من الضروري جدًا ضبط ضغط الدم ومستويات السكر في الدم. قد يؤدي مرض الكلى إلى الفشل الكلوي، وفي هذه الحالة، ستحتاج إلى غسيل الكلى أو زراعة الكلى . من الحكمة استشارة طبيبك لمعرفة ما إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمرض الكلى واتخاذ الخطوات اللازمة للحد من هذا الخطر.

• التهاب المثانة الخلالي/متلازمة المثانة المؤلمة:

في هذه الحالة، تلتهب المثانة. ويمكن أن يساعد العلاج الدوائي والعلاج الطبيعي في تخفيف الأعراض.

• المشاكل الهيكلية:

أحيانًا يُولد الأطفال بمشاكل في تكوين جهازهم البولي. على سبيل المثال، الحالب المنتبذ هو حالة لا يكون فيها مجرى البول متصلًا بالمثانة، بل بجزء آخر من الجسم. إذا لم تتطور أعضاء أخرى في الجهاز البولي بشكل سليم، فقد يُسبب ذلك مشاكل في التبول. أما هبوط المثانة فهو عندما تنزل المثانة إلى المهبل أو تتدلى خارج فتحة المهبل، وقد تتطلب هذه الحالات أحيانًا إجراء جراحة.

ما هي الأعراض الشائعة لهذه الحالة؟

قد تختلف الأعراض باختلاف الحالة المرضية. ومع ذلك، تشترك معظم الحالات في بعض الأعراض، ومنها:

• تغيرات في التبول: قد تكون هناك أشياء كثيرة مثل الحاجة إلى التبول بشكل متكرر، وانخفاض كمية البول، والألم عند التبول.
• تغيرات في البول: بول يبدو بني اللون أو عكر، أو وجود دم في البول (بيلة دموية).
• ألم في منطقة البطن:نظراً لوجود العديد من أعضاء الجهاز البولي في البطن، فقد تشعر بالألم والشد والضغط في هذه المنطقة.
• الحمى، وآلام الجسم، والشعور بالضيق: قد تكون هذه علامات على وجود عدوى. وقد يحدث أيضاً غثيان وقيء.

هام: إذا كنت تعاني من واحد أو أكثر من هذه الأعراض، فتأكد من مراجعة الطبيب للحصول على المشورة.

ما هي الفحوصات التي تُجرى للكشف عن أمراض المسالك البولية؟

سيحدد طبيبك الفحوصات اللازمة بناءً على الأعراض التي تعاني منها وعوامل أخرى. إليك بعض الفحوصات التي قد تُجرى:

• تحليل البول: يتضمن ذلك فحص لون البول ومظهره وتركيبه الكيميائي وفحصه مجهرياً.
• اختبار وظائف الكلى: يتحقق هذا الاختبار من مدى كفاءة عمل كليتيك. وقد يشمل ذلك فحص الدم وفحص البول.
• تحاليل الدم: تُعطي هذه التحاليل الأطباء فكرة عما يحدث داخل جسمك، إذ تُتيح لهم فحص المواد الكيميائية والبروتينات وغيرها من العناصر الموجودة في دمك.
• مسحة مجرى البول: يتم أخذ عينة من السائل من مجرى البول وفحصها.
• زراعة البول: فحصٌ يُجرى لزراعة البكتيريا من عينة بول. قد يُجريه طبيبك بعد تشخيص إصابتك بالتهاب المسالك البولية. يُساعد هذا الفحص في تحديد نوع البكتيريا المُسببة للالتهاب بدقة.
• الفحوصات التصويرية: قد يطلب طبيبك هذه الفحوصات للمساعدة في تشخيص بعض الحالات. ومن الأمثلة على ذلك : التصوير بالموجات فوق الصوتية، والأشعة السينية، والتصوير بالرنين المغناطيسي، والتصوير المقطعي المحوسب .

فكيف نحافظ على صحة الجهاز البولي؟

يمكنكِ الحفاظ على صحة جهازكِ البولي من خلال اتباع قواعد النظافة الشخصية الجيدة ونمط حياة صحي. إليكِ بعض الأمور التي قد تساعدكِ:

• اشرب الكثير من الماء: فالحفاظ على رطوبة الجسم يساعد على تنظيف المسالك البولية، كما يساعد على الوقاية من حصى الكلى والتهابات المسالك البولية.
• تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا: يمكن أن تساعد الأطعمة قليلة الملح والغنية بالكالسيوم في منع تكوّن حصى الكلى.
• أفرغ مثانتك تماماً: عندما تذهب إلى المرحاض، دع البول يخرج كله. لا تحبسه لفترة طويلة.
• النظافة الصحيحة: إذا كنتِ امرأة، فاحرصي دائمًا على المسح من الأمام إلى الخلف بعد استخدام المرحاض. هذا يقلل من خطر دخول البكتيريا إلى المهبل والتسبب في التهاب المسالك البولية.
• التبول بعد ممارسة الجنس:إذا كنتِ امرأة، فإن التبول بسرعة بعد ممارسة الجنس يمكن أن يساعد في طرد البكتيريا وتقليل خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية.
• مارس الجنس الآمن: استخدم الواقي الذكري لحماية نفسك من الأمراض المنقولة جنسياً.
• مارسي تمارين قاع الحوض / تمارين كيجل: يمكن أن يؤدي القيام بهذه التمارين إلى تقوية عضلات قاع الحوض وتقليل خطر الإصابة بسلس البول.
• حافظي على نظافة المنطقة التناسلية: نظفي المنطقة التناسلية بالماء والصابون اللطيف. حاولي الاستحمام أو غسل جسمك يومياً. ارتدي ملابس داخلية مريحة وفضفاضة.

متى تشعر أنك بحاجة إلى زيارة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من صعوبة أو ألم أثناء التبول، فقد يكون ذلك علامة على وجود عدوى أو حالة طبية أخرى. لذا، استشر طبيباً. يجب عليك بالتأكيد مراجعة الطبيب إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية:

• وجود دم في البول (بيلة دموية)
• الشعور بحرقة أو ألم أو انزعاج أثناء التبول
• ألم في منطقة الحوض، أو أسفل البطن، أو المنطقة التناسلية، أو الخاصرة (الظهر وجانبي البطن)
• صعوبة في حبس البول أو مشاكل في التبول
• شعورٌ كأن شيئاً ما يخرج من المهبل

أهم شيء يجب تذكره (الرسالة الرئيسية)

يُعدّ الجهاز البولي جزءًا حيويًا من حياتك، فهو يُصفّي دمك ويُزيل الفضلات والماء الزائد على شكل بول. تتكون هذه الآلية بشكل أساسي من الكليتين والحالبين والمثانة والإحليل. قد تؤثر بعض الحالات، مثل التهابات المسالك البولية والأمراض المنقولة جنسيًا وأمراض الكلى وانسداد المسالك البولية، على صحة جهازك البولي. إذا كنت تعاني من أيٍّ من هذه الحالات، فمن الأفضل استشارة طبيبك واتخاذ الإجراءات اللازمة للحفاظ على صحتك. فالعناية بجسمك هي أفضل سبيل لحياة صحية.

الجهاز البولي، الكلى، المثانة، التهابات المسالك البولية، حصى الكلى، صعوبة التبول، نمط حياة صحي