هل تعرف حقاً عن هذا الهرمون "المارق" المسمى أديبونكتين؟

سمعنا جميعًا عن أنواع الهرمونات المختلفة في أجسامنا. نتحدث عن بعضها باستمرار، حتى الأطباء يتحدثون عنها. لكن هل سمعتَ من قبل عن هرمون يُسمى أديبونكتين ؟ ربما لا. لكنه يلعب دورًا بالغ الأهمية في أجسامنا، وخاصةً في أمور مثل وزننا ومستويات السكر في الدم. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن الأديبونكتين بطريقة بسيطة ومباشرة.

ما هو الأديبونكتين؟ الأمر بسيط للغاية!

ببساطة، الأديونيكتين هو هرمون بروتيني يُنتج بشكل رئيسي من الخلايا الدهنية، أو النسيج الدهني، في أجسامنا. ويُسمى أيضاً بالأديبوكين ، لأنه يُنتج بالتزامن مع الدهون. مع ذلك، لا يقتصر إنتاجه على الخلايا الدهنية فقط، بل يُنتج أيضاً في أجزاء أخرى من الجسم.

تم اكتشاف هذا الهرمون المسمى أديبونكتين في التسعينيات، مما يعني أن العلماء ما زالوا يكتشفون الكثير عنه. ربما توجد وظائف أخرى لهذا الهرمون لم نكتشفها بعد. بحسب ما توصلنا إليه، فإنه يساعد بشكل أساسي على زيادة حساسية الجسم للأنسولين وتقليل الالتهابات .

ما هي فوائد الأديبونكتين لجسمنا؟

يشارك هذا البروتين، المعروف باسم أديبونيكتين، في العديد من العمليات الحيوية الهامة في أجسامنا. دعونا نلقي نظرة على اثنتين من أهمها.

1. كيفية زيادة حساسية الجسم للأنسولين

هل تعرف ما هو الأنسولين؟ ببساطة، الأنسولين أشبه بمفتاح يفتح الباب لدخول السكر (الجلوكوز) إلى خلايا الجسم. حساسية الجسم للأنسولين تعني أن هذا المفتاح يفتح الباب بشكل صحيح، مما يُمكّن الجسم من استخدام السكر بسهولة والحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي.

إذن، هكذا يساعد الأديونيكتين:

• تساعد عضلاتك الهيكلية وكبدك جسمك على الاستجابة للأنسولين بشكل صحيح.
• يزيد من إفراز الأنسولين من البنكرياس.
• فهو يوقف التخزين غير الضروري للسكر المسمى الجليكوجين في الكبد.
• فهو يساعد على تكسير الأحماض الدهنية وإنتاج الطاقة.

فكّر في الأمر، خلايا جسمك أشبه بالمنازل. الأنسولين هو الذي ينقل الطعام، الذي يُسمى السكر، إلى تلك الخلايا. يساعد الأديونيكتين في إدخال هذا الطعام من الباب. ثم تحصل الخلايا على الطعام، أليس كذلك؟

2. كيفية تقليل الالتهاب في الجسم

الالتهاب هو حالة يقوم فيها جهاز المناعة بإرسال خلايا لمكافحة شيء ما، مثل البكتيريا، أو لشفاء جرح. أحيانًا يكون هذا ضروريًا. لكن الالتهاب المزمنهذا يعني أن وجود التهاب طفيف دائم في الجسم ليس بالأمر الجيد. تخيل أن لديك ناراً صغيرة مشتعلة في جسمك باستمرار... هذا ما يُسمى بالالتهاب المزمن.

يساعد الأديونيكتين على تقليل الالتهاب في المناطق التالية:

• الخلايا البلعمية (نوع من خلايا الدم البيضاء التي تبتلع وتقتل أشياء مثل البكتيريا والفيروسات)
• النسيج البطاني (وهي خلايا تشكل غشاءً رقيقاً يبطن الجزء الداخلي من القلب والأوعية الدموية)
• خلايا العضلات
• الخلايا الظهارية (وهي الخلايا التي تغطي جميع الأسطح داخل الجسم وخارجه)

من خلال تقليل الالتهاب بهذه الطريقة، يحمي الأديونيكتين هذه الأعضاء:

• الجهاز الوعائي
• قلب
• الرئتان
• القولون

أين يتم إنتاج الأديونيكتين في أجسامنا؟

يُنتج الأديونيكتين ويُفرز بشكل أساسي من خلايا تُسمى الخلايا الدهنية، والتي تخزن الطاقة في النسيج الدهني الأبيض . يُعد النسيج الدهني الأبيض النوع الرئيسي للدهون في أجسامنا، ويتواجد في:

• الدهون تحت الجلد - أي طبقة الدهون التي نشعر بها عند لمسها.
• الدهون الحشوية - هذه هي الدهون الموجودة داخل البطن والتي يمكن أن تكون خطيرة بعض الشيء.
• نخاع العظم (دهن النخاع)

يمكن أيضًا إنتاج الأديونيكتين بواسطة أنواع أخرى من الخلايا:

• خلايا العضلات الهيكلية
• خلايا عضلة القلب
• الخلايا البطانية

كيف يتم التحكم في مستويات الأديونيكتين؟

كما ذكرت سابقاً، يُعدّ الأديونيكتين اكتشافاً حديثاً نسبياً، لذا لا يزال العلماء يبحثون فيه. وحتى الآن، وُجد أن العديد من الهرمونات تساعد في تنظيم مستويات الأديونيكتين.

على الرغم من أن هرمون الأنسولين يبدو أنه متورط في هذا الأمر، إلا أن الجميع لا يتفقون على كيفية حدوث ذلك بالضبط.

يتحكم عامل النمو الشبيه بالأنسولين (IGF-1) وهرمون النمو (GH) في إطلاق الأديونيكتين من الأنسجة الدهنية. وقد يكون اللبتين (هرمون آخر تنتجه الخلايا الدهنية) متورطًا أيضًا.

كيفية فحص مستويات الأديونيكتين؟

يمكنك فحص مستويات الأديونيكتين لديك عن طريق فحص الدم .

يخلط الأطباء أحيانًا بين مرض السكري من النوع الثاني ومتلازمة التمثيل الغذائي.يمكن استخدام اختبار الدم للأديبونكتين للمساعدة في تشخيص حالات مثل:

كيف ينبغي أن تكون مستويات الأديونيكتين الطبيعية؟

تختلف المستويات الطبيعية للأديبونكتين حسب جنسك ومؤشر كتلة الجسم (BMI) ، وهو وزنك بالنسبة لطولك.

تتراوح مستويات الأديونيكتين النموذجية لدى الرجال كما يلي:

• إذا كان مؤشر كتلة الجسم أقل من 25: من 5 إلى 37 ميكروغرام/مليلتر (من 5 إلى 37 ميكروغرام/مل).
• إذا كان مؤشر كتلة الجسم يتراوح بين 25 و30: من 5 إلى 28 ميكروغرام/مل
• إذا كان مؤشر كتلة الجسم أكبر من 30: 2 إلى 20 ميكروغرام/مل

تتراوح مستويات الأديونيكتين النموذجية لدى النساء كما يلي:

• إذا كان مؤشر كتلة الجسم أقل من 25: من 5 إلى 37 ميكروغرام/مل
• إذا كان مؤشر كتلة الجسم يتراوح بين 25 و30: من 4 إلى 20 ميكروغرام/مل
• إذا كان مؤشر كتلة الجسم أعلى من 30: 4 إلى 22 ميكروغرام/مل

الأهم هو أن هذه الأرقام قد تختلف قليلاً من شخص لآخر ومن مختبر لآخر. لذا، تحقق من النطاق الطبيعي في تقرير المختبر. إذا كانت لديك أي أسئلة حول نتائجك، فتأكد من سؤال طبيبك أو ممرضتك.

ما هي الأمراض التي يمكن أن تتطور عندما تكون مستويات الأديونيكتين غير طبيعية؟

هناك العديد من الحالات الصحية التي ارتبطت بمستويات غير طبيعية من الأديونيكتين. وتشمل هذه الحالات ما يلي:

• السمنة ونقص الوزن
• مقاومة الأنسولين
• تصلب الشرايين
• ضمور الشحم

ترتبط العديد من هذه الحالات بانخفاض مستويات الأديونيكتين .

الأديونيكتين والسمنة

يعاني الأشخاص المصابون بالسمنة من انخفاض مستويات الأديونيكتين. في المقابل، يتمتع الأشخاص النحيفون للغاية، سواء كان ذلك بسبب حالات مثل فقدان الشهية العصبي أو سوء التغذية، بمستويات عالية من الأديونيكتين.

ببساطة، كلما زادت نسبة الدهون في جسم الشخص، انخفضت مستويات الأديونيكتين لديه. وبالمثل، كلما انخفضت نسبة الدهون في الجسم، ارتفعت مستويات الأديونيكتين. وعندما يفقد الشخص البدين وزنه، ترتفع مستويات الأديونيكتين لديه.

الأديبونكتين ومقاومة الأنسولين

لأن الأديونيكتين يساعد على زيادة حساسية الأنسولين، فإن الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين عادةً ما يكون لديهم مستويات منخفضة من الأديونيكتين. تحدث مقاومة الأنسولين عندما لا تستجيب خلايا الجسم بشكل صحيح للأنسولين، مما يؤدي إلى إفراز الجسم كمية زائدة من الأنسولين (فرط الأنسولين في الدم).

بسبب مقاومة الأنسولينقد تتطور حالات ما قبل السكري، والسكري من النوع الثاني ، وسكري الحمل . ويرتبط ذلك غالبًا بالسمنة. مع ذلك، قد يُصاب الأشخاص غير البدينين بمقاومة الأنسولين. ومن المثير للدهشة أن الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين دون بدانة لديهم أيضًا مستويات منخفضة من الأديونيكتين. يشير هذا إلى وجود عامل وراثي مرتبط بمقاومة الأنسولين والأديونيكتين.

الأديونيكتين وتصلب الشرايين

تصلب الشرايين هو حالة تتراكم فيها اللويحات على الجدران الداخلية للشرايين، مما يؤدي إلى انسدادها. يشبه الأمر تراكم الصدأ داخل أنبوب الماء.

يتمتع الأديونيكتين بخصائص مضادة للالتهابات، مما يحمي القلب والأوعية الدموية. لذا، عندما تنخفض مستويات الأديونيكتين، قد يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب مثل تصلب الشرايين والنوبات القلبية .

الأديونيكتين وضمور الدهون

ضمور الدهون هو مرض نادر جداً يسبب فقدان الدهون في بعض مناطق الجسم وتراكم الدهون الزائدة في مناطق أخرى.

قد يكون ضمور الدهون موجودًا منذ الولادة، أو قد يتطور لاحقًا في الحياة. تنخفض مستويات الأديونيكتين في حالات ضمور الدهون الخلقي والمرتبط بفيروس نقص المناعة البشرية . قد يعود ذلك إلى أن الأديونيكتين يلعب دورًا في طريقة تخزين الدهون في الجسم.

هل يوجد علاج لمستويات الأديونيكتين غير الطبيعية؟

في الواقع، توجد علاجات طبيعية تُساعد على تحسين مستويات الأديونيكتين، منها ممارسة الرياضة بانتظام وإنقاص الوزن بطريقة صحية. مع ذلك، يُنصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل إجراء أي تغييرات جذرية على نظامك الغذائي أو برنامجك الرياضي.

وقد تبين أن أدوية مرض السكري مثل الميتفورمين والثيازوليدينديونات تزيد من مستويات الأديونيكتين.

يجري العلماء حاليًا أبحاثًا على أدوية تعمل بطريقة مشابهة للأديبونكتين لعلاج حالات الالتهاب المزمن. قد يكون هذا خبرًا سارًا لنا في المستقبل القريب!

ما الفرق بين الأديبونكتين واللبتين؟

اللبتين والأديبونكتين كلاهما هرمونات تُنتجها وتُفرزها الأنسجة الدهنية، وهما نوعان من الأديبوكينات. يعمل اللبتين على تعزيز عملية الأيض وتقليل الشهية.

كما هو الحال مع الأديونيكتين، ترتبط المستويات غير الطبيعية من اللبتين بالسمنة، ولكن بطريقة مختلفة. ترتفع مستويات اللبتين مع زيادة نسبة الدهون في الجسم، بينما تنخفض مستويات الأديونيكتين مع زيادة نسبة الدهون. من السهل تذكر ذلك، أليس كذلك؟

وأخيراً، الأمر الأكثر أهمية

ربما أدركت الآن مدى أهمية الأديونيكتين لأجسامنا. ولأنه اكتشاف حديث نسبياً، لا يزال العلماء يكتشفون المزيد عنه.

إذا كنت تعاني من حالة أيضية كالسمنة أو داء السكري من النوع الثاني، فربما سمعت طبيبك يتحدث عن الأديونيكتين. إذا راودك أي سؤال حول كلمة ذكرها طبيبك، فلا تتردد في السؤال. فهم هنا لمساعدتك.

لا داعي للقلق بشأن مستويات الأديونيكتين. فالعادات الصحية الجيدة، والنظام الغذائي المتوازن، ونمط الحياة النشط هي أفضل الطرق للحفاظ على مستويات هذا الهرمون ضمن المعدل الطبيعي. لذا، اعتني بجسمك، فالصحة هي الأهم!

الأديونيكتين ، الأديونيكتين، الهرمون، الأنسولين، داء السكري، السمنة، الالتهاب، الأيض، الخلايا الدهنية