دعونا نتعرف ببساطة على الهيبسيدين، الذي يتحكم في الحديد في الجسم؟

هل سمعت من قبل باسم الهيبسيدين؟ ربما لا. لكنه يلعب دورًا بالغ الأهمية في أجسامنا. تحديدًا، يُعد الهيبسيدين المسؤول الرئيسي عن تنظيم مستوى الحديد في الجسم. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن الهيبسيدين ودوره في الجسم، ببساطة ووضوح.

ما هو الهيبسيدين؟ ببساطة...

الهيبسيدين هرمون يُنتجه الجسم. الهرمون أشبه برسول صغير يتحكم في جميع وظائف الجسم وينقل المعلومات ذهابًا وإيابًا. لذا، فإن هذا الهرمون المسمى الهيبسيدين هو ما يحدد كيفية استخدام الجسم للحديد، وكمية الحديد التي يحتاجها، وكمية الحديد التي يحتاج إلى تخزينها.

الحديد معدن أساسي لأجسامنا. هل تعلم أن الحديد عنصر رئيسي في إنتاج بروتين الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء؟ هذا الهيموجلوبين هو الذي يرتبط بالأكسجين وينقله إلى أنسجة وأعضاء الجسم. إنه بمثابة سيارة أجرة للأكسجين!

ليس هذا فحسب، بل إن الحديد ضروري أيضًا لصنع بروتين الميوغلوبين، الذي يزود عضلاتنا وقلبنا بالأكسجين.

لذا، يُطلق على هذا الهيبسيدين أحيانًا اسم "سيد التحكم بالحديد". والسبب في ذلك هو أنه يتحكم بكمية الحديد التي تحتاجها خلايانا للقيام بوظائف حيوية مثل إنتاج الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء. تخيل ماذا يحدث إذا كنا نعاني من نقص الحديد؟ قد يُصاب الجسم بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد ، أي أن الجسم لا ينتج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء. من ناحية أخرى، ماذا لو كان لدينا فائض من الحديد؟ هذا أيضًا ضار جدًا بالجسم، كالتسمم، وقد يُهدد الحياة في بعض الأحيان.

أين يتم إنتاج هذا الهيبسيدين في أجسامنا؟

يتم إنتاج الهيبسيدين بشكل رئيسي في الكبد . وبمجرد تكوينه، يدخل مجرى الدم.

ما هو دور الهيبسيدين تحديداً؟

لقد قلنا من قبل أن الهيبسيدين هو "العقل المدبر لتنظيم الحديد". أي أنه يساعد في الحفاظ على توازن الحديد في أجسامنا، مما يعني أن كمية الحديد تبقى عند المستوى الصحيح، لا قليلة جدًا ولا كثيرة جدًا.

نحصل على الحديد من الطعام الذي نتناوله، مثل اللحوم والأسماك والخضراوات والمكسرات. ولكن، على عكس المعادن الأخرى، لا يملك الجسم آلية دائمة للتخلص من الحديد الزائد. فمثلاً، إذا زاد الصوديوم عن الحد المطلوب، يُطرح مع البول. أما الحديد، فلا يُفقد من الجسم إلا بكميات ضئيلة، إما عن طريق فقدان الدم أو عند موت الخلايا.

بدلاً من ذلك، يخزن الجسم الحديد لاستخدامه عند الحاجة. يتواجد الحديد في أماكن مثل نخاع العظم والطحال والكبد . حوالي 70% من إجمالي الحديد في الجسم موجود في الهيموجلوبين الموجود في خلايا الدم الحمراء التي تحدثنا عنها سابقاً.

إذن، يُعدّ الهيبسيدين عاملاً أساسياً في دعم العمليات التي تُساعد على تخزين الحديد، ونقله من مكان لآخر، وإعادة استخدامه. ويتم ذلك من خلال تنظيم الحديد في خلايانا بحيث يكون متاحاً عند الحاجة، ويمنع أيضاً زيادة الحديد من أن تُصبح مشكلة للجسم.

يشارك الهيبسيدين بشكل رئيسي في:

• تنظيم امتصاص الحديد: امتصاص الحديد هو العملية التي يتم من خلالها امتصاص الحديد من الطعام الذي نتناوله إلى مجرى الدم عبر الأمعاء الدقيقة. ولا يستطيع الجسم استخدام الحديد إلا بعد وصوله إلى مجرى الدم. لذا، يتحكم الهيبسيدين في كمية الحديد التي تدخل مجرى الدم وكمية الحديد التي تُخزن فيه.
• إعادة تدوير الحديد في البلاعم: البلاعم نوع من خلايا الدم البيضاء، وهي بمثابة جنود التنظيف في الجسم. تقوم هذه الخلايا بتدمير خلايا الدم الحمراء القديمة والميتة، مما يفسح المجال لخلايا دم حمراء جديدة. ينتج نخاع العظم خلايا دم حمراء جديدة كل 120 يومًا تقريبًا. لذا، عندما تدمر البلاعم هذه الخلايا القديمة، فإنها تستخلص الحديد من الهيموجلوبين الموجود فيها. يحدد الهيبسيدين ما إذا كان سيتم تخزين هذا الحديد داخل البلاعم أو إطلاقه مرة أخرى إلى الجسم.
• إطلاق الحديد المخزن: يُخزن الحديد في خلايا الكبد ( الخلايا الكبدية) وفي خلايا الأمعاء الدقيقة ( الخلايا المعوية ). يتحكم الهيبسيدين في بقاء الحديد داخل هذه الخلايا أو إطلاقه للاستخدام.

كيف يتحكم الهيبسيدين في امتصاص الحديد؟

الأمر المثير للاهتمام حقاً هو أن الهيبسيدين لا ينظم امتصاص الحديد عن طريق بدء أي عملية. بل يفعل ذلك عن طريق إيقاف العمليات التي تساعد على امتصاص الحديد.

يعمل الهيبسيدين مع بروتين يُسمى فيروبورتين ، وهو بمثابة ناقل الحديد في الجسم. تتمثل وظيفته في إطلاق الحديد من مخازنه (الخلايا البلعمية، والخلايا الكبدية، والخلايا المعوية) ونقله بين خلايا الجسم. ينقل فيروبورتين الحديد من الأمعاء الدقيقة إلى مجرى الدم ليتمكن الجسم من استخدامه.

يرتبط الهيبسيدين بالفيروبورتين، ثم يتحلل الفيروبورتين. وعند حدوث ذلك، يعلق الحديد الذي كان من الممكن أن ينقله الفيروبورتين إلى الدم في نفس الأماكن التي كان يُخزن فيها.

فكّر في الأمر بهذه الطريقة:

عندما يرتفع مستوى الهيبسيدين ، يصبح من الصعب على الفيروبورتين نقل الحديد إلى الدم. وهذا يعني انخفاض امتصاص الحديد.

* عندما يكون مستوى الهيبسيدين منخفضًايستطيع بروتين نقل الحديد (فيروبورتين) نقل الحديد بسهولة إلى الدم، مما يعني زيادة امتصاص الحديد.

هل فهمت؟ الأمر بسيط للغاية، أليس كذلك؟

ما هي العوامل التي تؤثر على كمية الهيبسيدين في أجسامنا؟

تتحدد كمية الهيبسيدين الموجودة في جسمك بالإشارات التي يرسلها جسمك. ولأسباب مختلفة، يتلقى جسمك إشارات لإنتاج المزيد أو القليل من الهيبسيدين.

إليكم بعض هذه الأشياء:

• إجمالي الحديد في الجسم: إذا كان مستوى الحديد في الجسم منخفضًا، فإنه يُرسل إشارة للجسم لإنتاج كمية أقل من الهيبسيدين. أما إذا كان مستوى الحديد مرتفعًا، فإنه يُرسل إشارة للجسم لإنتاج كمية أكبر من الهيبسيدين.
• إنتاج خلايا الدم الحمراء: عندما يحتاج الجسم إلى المزيد من الهيموجلوبين لإنتاج خلايا الدم الحمراء، تنخفض مستويات الهيبسيدين. في هذه الحالة، يستطيع الفيروبورتين نقل الحديد من الخلايا والمساعدة في تكوين خلايا جديدة.
• انخفاض مستويات الأكسجين (نقص التأكسج): يحدث نقص التأكسج عندما لا تحصل أنسجة الجسم على كمية كافية من الأكسجين. عند انخفاض مستويات الأكسجين، يُرسل الجسم إشارات لتقليل مستوى الهيبسيدين، مما يؤدي إلى إطلاق الفيروبورتين الذي يُحرر الحديد لتكوين الهيموجلوبين. الهيموجلوبين هو البروتين الذي ينقل الأكسجين عبر خلايا الدم الحمراء.
• الالتهاب الناتج عن إصابة أو عدوى: في مثل هذه الحالات، يرتفع مستوى الهيبسيدين. والسبب في ذلك هو منع إطلاق الحديد في الجسم. فالعديد من الجراثيم الضارة، كالبكتيريا، تستخدم الحديد للنمو. لذا، بزيادة الهيبسيدين وتقليل الحديد، نمنع تلك الجراثيم من الحصول على الحديد. أليس هذا ذكاءً؟

ما هي الحالات التي تحدث إذا كانت مستويات الهيبسيدين غير طبيعية؟

الآن تعرف مدى أهمية الهيبسيدين. لذا، إذا ارتفع مستواه أو انخفض بشكل كبير، فقد يسبب مشاكل.

إذا كان هناك الكثير من الهيبسيدين، فقد لا يتمكن الجسم من امتصاص كمية كافية من الحديد، مما يؤدي إلى حالات مثل نقص الحديد.

إذا كان مستوى الهيبسيدين منخفضًا ، فقد يمتص الجسم الكثير من الحديد، مما يؤدي إلى زيادة الحديد في الجسم.

الأمراض المرتبطة بانخفاض مستويات الهيبسيدين

عندما تكون مستويات الهيبسيدين منخفضة، يمكن ملاحظة الحالات التالية:

• فقر الدم الناتج عن نقص الحديد: هو النوع الأكثر شيوعًا من فقر الدم المرتبط بانخفاض مستوى الهيبسيدين. في بعض الأحيان، قد لا يمكن الكشف عن مستوى الهيبسيدين، مما يشير إلى أن الجسم يحاول نقل الحديد إلى الدم عن طريق إفراز الفيروبورتين.
• داء ترسب الأصبغة الدموية الوراثي:هذا مرض وراثي. نتيجة طفرات في الخلايا، ينتج الكبد كمية ضئيلة جدًا من الهيبسيدين. ونتيجة لذلك، يمتص الجسم كمية زائدة من الحديد. ويترسب هذا الحديد الزائد بشكل رئيسي في القلب والكبد والبنكرياس.
• فقر الدم الناتج عن زيادة الحديد: هو نوع من أنواع فقر الدم، ولكن في هذه الحالة، لا يوجد نقص في الحديد، بل زيادة فيه. تؤدي مشاكل إنتاج خلايا الدم الحمراء إلى انخفاض إنتاج الهيبسيدين، مما يدفع الفيروبورتين إلى إطلاق كمية زائدة من الحديد.
• التهاب الكبد الوبائي ج: هو عدوى تصيب الكبد ويسببها فيروس (HCV). يقلل هذا الفيروس من قدرة الجسم على إنتاج الهيبسيدين.
• داء السكري من النوع الثاني: أظهرت بعض الدراسات أن مرضى السكري من النوع الثاني يعانون من انخفاض مستويات الهيبسيدين، مما يؤدي إلى تراكم الحديد في الجسم. وقد يكون الأنسولين، وهو علاج شائع لمرض السكري، أحد الأسباب.

الأمراض المرتبطة بارتفاع مستويات الهيبسيدين

ترتبط المستويات المرتفعة من الهيبسيدين بفقر الدم غير الناجم عن نقص الحديد، أي فقر الدم الذي لا يحدث إلا في حالة نقص الحديد. وقد يعود ذلك إلى عوامل وراثية تُسبب زيادة إنتاج الهيبسيدين.

ترتفع مستويات الهيبسيدين أيضاً في حالات تُعرف باسم فقر الدم الالتهابي أو فقر الدم الناتج عن الأمراض المزمنة . في فقر الدم الناتج عن الأمراض المزمنة، يتسبب الالتهاب في إفراز الجسم لبروتين يُسمى السيتوكين ، والذي بدوره يزيد من مستويات الهيبسيدين.

تشمل بعض الأمراض التي قد ترتبط بالتهاب الجلد التماسي التحسسي ما يلي:

• العدوى المزمنة
• مرض كرون
• سرطان
• مرض الكلى المزمن

كما ترون، يُعدّ الهيبسيدين عنصرًا بالغ الأهمية يُنظّم استخدام الحديد في الجسم. فمن خلال تثبيط إطلاق الحديد، يُسيطر الهيبسيدين على قدرة الجسم على إنتاج الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء. وبهذه الطريقة، يُؤثّر الهيبسيدين بشكل غير مباشر على كمية الأكسجين المُتاحة في الجسم. كما يمنع الهيبسيدين الجسم من امتصاص كميات زائدة من الحديد، لأنّ زيادة الحديد قد تُسبّب مضاعفات خطيرة على المدى الطويل.

الأمور التي يجب أن نتذكرها من هذه القصة (الرسالة الرئيسية)

حسنًا، لقد تحدثنا كثيرًا عن الهيبسيدين اليوم، أليس كذلك؟ باختصار:

• الهيبسيدين هو هرمون يتم إنتاجه في الكبد.
• هذا هو المنظم الرئيسي لكمية الحديد في أجسامنا. إنه أشبه بـ "سيد الحديد".
• نحن نحتاج إلى الحديد لصنع الهيموجلوبين، وهو البروتين الذي يحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.
• مستوى الهيبسيدين،يتم التحكم في امتصاص الحديد وتخزينه وإطلاقه من خلال بروتين يسمى فيروبورتين.
• إذا انخفض مستوى الهيبسيدين ، فقد يتم امتصاص كمية زائدة من الحديد ، مما يؤدي إلى فرط الحديد في الجسم . وهذا بدوره قد يؤدي إلى حالات مرضية مثل داء ترسب الأصبغة الدموية الوراثي.
• إذا ارتفع مستوى الهيبسيدين ، فقد ينخفض ​​امتصاص الحديد، مما يؤدي إلى فقر الدم الناتج عن نقص الحديد (والذي يحدث أحيانًا بسبب الالتهاب).
• للحفاظ على الصحة، يجب أن تكون مستويات الحديد ومستويات الهيبسيدين في الجسم متوازنة.

لذا، إذا كنت تعاني من أي مشاكل تتعلق بالحديد، أو إذا ظهرت عليك أعراض مثل فقر الدم، فمن الأفضل مراجعة الطبيب والحصول على المشورة. ومن المهم جدًا أيضًا أن تكون على دراية بمثل هذه الأمور.

الهيبسيدين ، الحديد، فقر الدم، الهرمونات، الهيموجلوبين، الكبد، الفيروبورتين