هل تريد معرفة كل شيء عن الأحبال الصوتية التي تمنح الحياة لصوتك؟

لكلٍّ منا صوته الفريد، أليس كذلك؟ أحيانًا، حتى لو لم نرَ شخصًا، نتعرّف عليه من طريقة كلامه. فهل تساءلت يومًا كيف يتكوّن صوتنا؟ ما هو ذلك العضو الصغير في أجسامنا الذي يساعدنا في ذلك؟ الجواب هو الأحبال الصوتية . سنتحدث اليوم عن هذه الأحبال الصوتية الرائعة، ووظيفتها، وكيفية الحفاظ عليها سليمة.

ما هي الأحبال الصوتية؟ ببساطة...

ببساطة، الحبال الصوتية عبارة عن حزمتين عضليتين تقعان في منطقة صغيرة تشبه الصندوق في حلقك تُسمى الحنجرة . تقع هذه الحنجرة فوق القصبة الهوائية ، وهي الأنبوب الذي ينقل الهواء إلى رئتيك عند التنفس.

عند الشهيق والزفير، يسترخي هذان الحبلان الصوتيان، مما يسمح بمرور الهواء بحرية. ولكن عند بدء الكلام، يتقارب الحبلان الصوتيان، ويهتز الزفير في المنتصف. هذا الاهتزاز هو ما يخرج كصوتك.

يُطلق العديد من الأطباء على هذه الأجزاء اسم "الأحبال الصوتية" بدلاً من "الأحبال الصوتية ". ولذلك سبب وجيه. ففي الماضي، كان يُعتقد أنها وتران في آلة موسيقية يُصدران صوتاً عند النقر عليهما. أما الآن، فنحن نعلم أنها ليست مجرد وترين، بل هي سلسلة من العضلات والغضاريف المترابطة. وبدقة، فهي ليست بنية واحدة، بل متصلة بالعديد من العضلات والغضاريف داخل الحنجرة.

ما هي أهم وظائف الأحبال الصوتية؟

الشيء الرئيسي هو إنتاج الصوت، ولكن بالإضافة إلى ذلك، يتم تنفيذ العديد من المهام المهمة الأخرى بواسطة هذه الأحبال الصوتية.

1. ابتكار صوتنا الفريد

هذا هو الأمر الأهم. عندما تتحدث، تغني، تُدندن، تتأوه، تهمس - كل هذه الأصوات تصدرها الأحبال الصوتية. عندما تنقبض الأحبال الصوتية، لا يستطيع الهواء القادم من القصبة الهوائية الخروج، فيُحتبس. يُولّد هذا الهواء المحبوس ضغطًا على الأحبال الصوتية. وبسبب هذا الضغط، ينطلق الهواء على شكل قطرات، مما يُسبب اهتزاز الأحبال الصوتية. وبحسب نبرة صوتك، قد تهتز هذه الأحبال الصوتية مئات المرات في الثانية! هذا الاهتزاز والهواء معًا يُشكلان صوتك.

تخيل أن كل الأشياء الموجودة على وجهك، مثل شفتيك ولسانك وأسنانك وخديك وتجاويف الجيوب الأنفية، تعمل معًا لتوضيح وتجميل وتعديل الصوت الصادر من هذه الأحبال الصوتية، مما يخلق صوتك الفريد.

2. حماية مجارينا التنفسية

وهذا أمر بالغ الأهمية أيضاً.

• عند البلع: الحنجرة أشبه بمفترق طرق، حيث ينقسم مسارا الطعام والشراب إلى القصبة الهوائية والمريء . عند تناول الطعام، تنغلق الأحبال الصوتية، مانعةً دخول الطعام والشراب إلى القصبة الهوائية. وعند البلع، ترتفع الحنجرة، موجهةً الطعام مباشرةً إلى المريء.
• عند السعال:إذا حاول شيء ما دخول مجرى الهواء، تنقبض الأحبال الصوتية فجأة، مما يُسبب السعال. كذلك، عند الإصابة بنزلة برد، يُساعد السعال على التخلص من المواد غير المرغوب فيها في الجهاز التنفسي. في كل مرة تُنظف فيها حلقك، في كل مرة تسعل، تنقبض هذه الأحبال الصوتية.

3. التحكم في التنفس

عندما تتنفس شهيقاً وزفيراً، تتباعد الأحبال الصوتية، مما يسمح بمرور مجرى الهواء دون عوائق.

أين تقع الأحبال الصوتية؟

تقع الأحبال الصوتية داخل جزء من جسمك يُسمى الحنجرة ، أو صندوق الصوت. تقع هذه الحنجرة فوق القصبة الهوائية، خلف تفاحة آدم مباشرةً، الموجودة في منتصف الجزء الأمامي من الحلق. إذا ضغطت بإصبع أو إصبعين على هذه العظمة، ستشعر بارتفاعها. وإذا فتحت فمك، ستشعر بانخفاضها.

ما هو شكل وتركيب الأحبال الصوتية؟

الأحبال الصوتية عبارة عن شريطين من الأنسجة البيضاء اللؤلؤية في منتصف الحنجرة. عندما تكون الأحبال الصوتية مفتوحة، يتقارب الحبل الصوتي الأيمن مع الحبل الصوتي الأيسر ليشكلا شكل حرف "V" مقلوب. وعندما تكون مغلقة، يتقاربان ليشكلا خطًا رفيعًا.

تمتد هذه الأحبال الصوتية من الجانب الأيسر للحنجرة إلى الجانب الأيمن، ومن الأمام إلى الخلف. وهي متصلة بالعضلات والغضاريف داخل الحنجرة التي تساعد في التحكم بحركة الأحبال الصوتية.

تُغطى الأحبال الصوتية بغشاء رطب واقٍ يُسمى الغشاء المخاطي . وتحت هذا الغشاء، تتكون الأحبال الصوتية من ثلاث طبقات رئيسية:

• تُسمى الطبقة الخارجية من الخلايا بالظهارة .
• الطبقة الوسطى، التي تسمى الصفيحة الخاصة، هي التي تساعد الأحبال الصوتية على الحركة.
• الطبقة الداخلية من العضلات. وتشمل هذه الطبقة عضلة الصوت وعضلات الغدة الدرقية الطرجهالية .

كيف يتغير حجم الأحبال الصوتية؟

عند ولادتك، يتراوح طول حبالك الصوتية بين 6 و8 مليمترات. ومع تقدمك في العمر، يزداد طولها. ويحدد طول الحبال الصوتية وسماكتها درجة صوتك. فالحبال الصوتية الأكثر سمكًا تُنتج صوتًا أعمق وأكثر بحة (أقل حدة).

• بالنسبة للرجال: مع بلوغ الأولاد سن البلوغ، يتسبب هرمون التستوستيرون في نمو أحبالهم الصوتية وازدياد طولها، مما يجعل أصواتهم أكثر عمقًا. يتراوح طول الأحبال الصوتية لدى الذكور البالغين عادةً بين 1.75 و2.5 سنتيمتر. هذه التغيرات غير قابلة للعكس، ما يعني أن من يخضعون للعلاج الهرموني الأنثوي سيضطرون إما إلى استشارة أخصائي نطق لتغيير طبقة صوتهم، أو الخضوع لجراحة تجميلية لتغيير الصوت إلى صوت أنثوي، أو سيبقى صوتهم عميقًا.
• للنساء:تشهد الفتيات أيضًا زيادة في طول الأحبال الصوتية عند بلوغهن سن البلوغ. يتراوح طول الحبل الصوتي لدى الإناث البالغات عادةً بين 1.25 و1.75 سنتيمترًا. وعندما يخضعن للعلاج بهرمون التستوستيرون (العلاج الهرموني المُذكِّر) ليصبحن ذكورًا، يزداد طول أحبالهن الصوتية أيضًا، مما يجعل أصواتهن أكثر عمقًا.

مع تقدم بعض الأشخاص في السن، تصبح أحبالهم الصوتية وعضلات الحنجرة الأخرى ضعيفة وضامرة، مما يجعل الكلام صعباً.

ما هي الأمراض التي تصيب الأحبال الصوتية؟

يمكن أن تُصاب أحبالنا الصوتية أيضاً بأمراض مختلفة. دعونا نرى ما هي.

الحالات الشائعة:

• التهاب الحنجرة: هو التهاب يصيب الأحبال الصوتية، وقد يؤدي إلى بحة أو ضعف أو خشونة في الصوت. ويمكن أن ينتج عن الإفراط في استخدام الحنجرة، أو العدوى، أو التدخين، أو الارتجاع المعدي المريئي المزمن.
• عقيدات الأحبال الصوتية، والزوائد اللحمية، والأكياس: هي أورام حميدة غير سرطانية. العقيدات والزوائد اللحمية عبارة عن كتل صلبة، بينما الأكياس عبارة عن أكياس مملوءة بسائل. قد تُسبب هذه الأورام ضعف الصوت، أو بحة، أو حتى فقدانه تمامًا. السبب الأكثر شيوعًا هو إجهاد الصوت (الإفراط في استخدامه أو إساءة استخدامه). تشمل الأسباب الأخرى التدخين، والتهاب الجيوب الأنفية ، والحساسية.
• شلل الأحبال الصوتية: يحدث هذا عندما تعجز الأحبال الصوتية عن الانفتاح أو الإغلاق بشكل طبيعي، مما قد يُصعّب الكلام والتنفس والبلع. تُسبب حالاتٌ مختلفةٌ تُلحق الضرر بالأعصاب توقف عضلات الأحبال الصوتية عن العمل بشكل صحيح، مما قد يجعل الصوت أجشّاً، أو يُصعّب السعال أو تنظيف الحلق.

حالات نادرة الحدوث:

• سرطان الحنجرة: يمكن أن يتطور السرطان في أجزاء الحنجرة، بما في ذلك الأحبال الصوتية.
• تشنج الحنجرة: هو تشنج مفاجئ في الأحبال الصوتية، مما يجعل التنفس والكلام صعبين. تحدث هذه التشنجات بشكل غير متوقع وعادة ما تستمر لأقل من دقيقة.
• خلل النطق الناتج عن توتر العضلات: يحدث هذا عندما تصبح عضلات الرأس والرقبة مفرطة النشاط. فتتقلص العضلات داخل الحنجرة أو خارجها أو كليهما. هذا التقلص قد يُصعّب حركة الأحبال الصوتية بحرية وسهولة، مما يُسبب شعوراً بالضيق وعدم الراحة في الحلق و/أو الرقبة.
• وذمة راينكه: هي حالة يتراكم فيها السائل في منطقة الأحبال الصوتية المعروفة باسم "فراغ راينكه" ويتورم. وهذا قد يؤدي إلى بحة في الصوت وانخفاض في حدته.
• خلل النطق التشنجي:هذه حالة طويلة الأمد حيث تصبح الأحبال الصوتية مشدودة أو متصلبة عند محاولة التحدث.
• انسداد الحنجرة المُستحث (ILO): تُسبب هذه الحالة صعوبة في فتح الأحبال الصوتية، مما يُصعّب التنفس. ويُطلق عليها أيضاً اسم خلل وظيفة الأحبال الصوتية .

ما هي الأعراض الشائعة لأمراض الأحبال الصوتية؟

تعتمد الأعراض على الحالة المحددة التي تصيب الأحبال الصوتية، ولكن هناك بعض الأعراض الشائعة:

• بحة في الصوت.
• فقدان الصوت.
• ضعف الصوت أو ضعف السمع.
• تغيرات في الصوت، وخاصة التحول من نبرة عالية إلى نبرة منخفضة أو بحة في الصوت.
• السعال المتكرر، صعوبة البلع، أو ألم في الرقبة.
• صعوبة في البلع أو الكلام أو التنفس.

ما هي الطرق المستخدمة لاختبار الأحبال الصوتية؟

إذا لاحظت تغيراً في صوتك (مثل بحة الصوت أو صعوبة الكلام) لأكثر من أسبوعين، فعليك مراجعة الطبيب فوراً. بناءً على الأعراض، قد تحتاج إلى استشارة أخصائي صوت أو أخصائي أنف وأذن وحنجرة. كما قد تحتاج أيضاً إلى استشارة طبيب متخصص في أمراض الحنجرة، أو أخصائي نطق ولغة متخصص في الصوت.

عند زيارتك للطبيب، سيسألك عن تاريخك الطبي ويجري فحصًا سريريًا. بالإضافة إلى ذلك، قد يطلب منك إجراء بعض الفحوصات مثل:

• التصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي: يمكن لهذه الاختبارات التصويرية البحث عن كتل أو أكياس أو أورام داخل الحلق.
• اختبار زراعة البكتيريا: قد يأخذ الطبيب عينة من حلقك للتحقق من وجود بكتيريا يمكن أن تسبب العدوى.
• تنظير الحنجرة: في هذا الإجراء، يقوم الطبيب بإدخال أنبوب رفيع (منظار الحنجرة) مزود بضوء وكاميرا في حنجرتك ويفحص حبالك الصوتية.
• التنظير بالفيديو الوميضي: يشبه هذا التنظير الحنجري، ولكنه يستخدم ضوءًا خاصًا حتى يتمكن الطبيب من رؤية كيفية اهتزاز الأحبال الصوتية.
• الخزعة: قد يأخذ الطبيب عينة من الأنسجة من حبالك الصوتية ويفحصها بحثًا عن خلايا غير طبيعية.
• تخطيط كهربية عضلات الحنجرة (LEMG): يساعد هذا الاختبار في تشخيص خلل وظائف الأحبال الصوتية. وهو يقيس كيفية تحكم الأعصاب في عضلات الحنجرة.

ما هي علاجات أمراض الأحبال الصوتية؟

يعتمد العلاج أيضاً على طبيعة المرض. وتشمل العلاجات الشائعة ما يلي:

• إراحة الصوت (عدم التحدث أو الغناء - راحة صوتية).
• أدوية تقلل التورم والألم.
• إجراء عمليات جراحية لإزالة أشياء مثل الكتل والأورام.
• العلاج الصوتي: يمكن أن يساعد هذا العلاج في شفاء الأحبال الصوتية أو تعليمك كيفية استخدامها بشكل صحيح. كما يمكن أن يساعدك على التحدث بثقة وتحكم أكبر.

ما الذي يمكننا فعله للحفاظ على صحة أحبالنا الصوتية؟

صوتنا شيء ثمين للغاية بالنسبة لنا، لذا فإن الحفاظ على صحة أحبالنا الصوتية أمر بالغ الأهمية. وأفضل ما يمكن فعله هو استخدامها بشكل صحيح، دون إجهادها.

لا تذكر هذه الأشياء بالاسم:

• إجهاد الصوت من خلال استخدامه بكثرة (التحدث كثيراً، الغناء كثيراً).
• إذا شعرت بأن صوتك أجش أو ضعيف، فحاول التحدث أو الغناء.
• التدخين، والتعرض لدخان السجائر.
• الصراخ لفترة طويلة، أو التحدث بصوت منخفض. كلا الأمرين يجهد الأحبال الصوتية.

افعل هذه الأشياء:

• إذا كنت تعاني من الارتجاع المعدي المريئي/الارتجاع الحنجري اللمفاوي ، فاحصل على العلاج المناسب.
• اشرب كمية كافية من الماء يومياً وحافظ على ترطيب جسمك.
• إذا كنت تريد أن يُسمع صوتك من مسافة أبعد، فاستخدم الميكروفون.
• ابتعد عن البيئات التي تكثر فيها الأتربة والتعرض للمواد الكيميائية القاسية.
• إذا كنت مصابًا بعدوى، قلل من كمية (وصوت) الكلام.
• عندما تتحدث أو تغني، تدرب على التنفس في الجزء السفلي من جسمك، وليس في صدرك.
• وخاصة خلال الطقس الجاف (مثل فصل الشتاء)، استخدم جهاز ترطيب الهواء للحفاظ على رطوبة الهواء الذي تتنفسه.

الرسالة الرئيسية

أحبالك الصوتية هي التي تساعدك على الكلام والغناء وحتى التنفس. ورغم صغر حجمها، يستطيع أصدقاؤك وعائلتك التعرف عليك من خلال الصوت الذي تُصدره عند اهتزازها.

احمِ أحبالك الصوتية من الإجهاد. لا تُجهدها بالتحدث بصوت عالٍ أو الغناء لفترات طويلة. تجنب التدخين (بما في ذلك التدخين السلبي)، واشرب الكثير من الماء. لا تُرهق أحبالك الصوتية وحافظ على صحة صوتك. فصوتك كنز ثمين لك!

الصوت ، الأحبال الصوتية، الحنجرة، أمراض الحلق، الحفاظ على الصوت، التهاب الحنجرة، تغيرات الصوت