ما الذي يحدث لذاكرتك؟ دعونا نتحدث عن مرض الزهايمر

هل تنسى أحيانًا بعض الأشياء؟ مكان مفاتيحك، اسم شخص ما، أو ما كنت تنوي فعله... النسيان البسيط أمر طبيعي للجميع. لكن بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يؤثر هذا النسيان عليهم بشكل خطير. سنتحدث اليوم عن مرض يُضعف الذاكرة بشكل كبير ويؤثر على الدماغ، ألا وهو مرض الزهايمر.

ما هو مرض الزهايمر؟

ببساطة، يُعدّ مرض الزهايمر أحد الأنواع الرئيسية للخرف، وهو يُسبب فقدان الذاكرة والتدهور المعرفي. وبشكل أدق، هو مرض تنكسي عصبي، ما يعني أن خلايا الدماغ تتضرر وتتلف مع مرور الوقت. وفي نهاية المطاف، قد يفقد المصاب بمرض الزهايمر وظائف دماغية مهمة كالذاكرة والقدرة على الكلام.

تخيل، يعاني حوالي 24 مليون شخص حول العالم من هذا المرض. واحد من كل عشرة أشخاص فوق سن 65 عامًا قد يكون مصابًا به. كما يُقال إن حوالي واحد من كل ثلاثة أشخاص فوق سن 85 عامًا مصابون بمرض الزهايمر.

على الرغم من وجود علاجات للسيطرة على هذه الأعراض، إلا أنه لا يوجد علاج نهائي لمرض الزهايمر. إذا كنت تشك في إصابتك أنت أو أحد المقربين إليك بهذه الأعراض، فمن الأفضل مراجعة الطبيب فوراً للحصول على المشورة.

ما هي أعراض مرض الزهايمر؟

لا يؤثر مرض الزهايمر على الجميع بنفس الطريقة، ولكن بشكل عام، يمكن أن يؤثر على قدرتك على:

• ذاكرة
• القدرة على التفكير المنطقي
• القدرة على التحدث (اللغة)
• السلوك والشخصية
• فهم البيئة المحيطة (الفضاء)

غالباً ما يجد الشخص المصاب بفقدان الذاكرة أو أعراض أخرى لمرض الزهايمر صعوبة في إدراك التغيرات التي تطرأ على عقله وجسمه. وتكون هذه الأعراض أحياناً أكثر وضوحاً لأحبائك.

تتفاقم هذه الأعراض تدريجياً مع مرور الوقت (تدهور تدريجي). إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من هذه الأعراض الشبيهة بالخرف، فاستشر طبيباً على الفور.

فقدان الذاكرة

يُعدّ فقدان الذاكرة العرض الرئيسي والأكثر شيوعًا لمرض الزهايمر. وهذا قد يُصعّب عليك تذكّر الأحداث التي وقعت مؤخرًا (الذاكرة قصيرة المدى) أو الأحداث التي وقعت منذ زمن بعيد (الذاكرة طويلة المدى).

قد تجد صعوبة في تذكر هذه الأشياء:

• وجوه، أسماء
• بعض الحقائق
• أينما كنت (حتى لو كان مكانًا مألوفًا مثل المنزل)

إن مشاكل الذاكرة الناتجة عن مرض الزهايمر أكثر خطورة بكثير من الأشياء الصغيرة التي ننسى عادةً أين وضعنا هاتفنا أو نتساءل عما إذا كنا قد أغلقنا الباب.

صعوبة التفكير المنطقي

قد يبدو الشخص المصاب بمرض الزهايمر مرتبكًا في كثير من الأحيان، أو يستغرق وقتًا طويلاً بشكل غير معتاد لاتخاذ القرارات. وهذا قد يُصعّب عليك القيام بما يلي:

• قرر ما ستفعله بعد ذلك.
• اطبخ وفقًا للوصفة
• ضع خططاً.

قضايا متعلقة باللغة

قد يُصعّب مرض الزهايمر عليك التحدث أو القراءة أو فهم اللغة (الحبسة الكلامية). قد تُعاني مما يلي:

• يتحدث ويتواصل بشكل أقل من ذي قبل
• إذا كان شخص ما يتحدث عدة لغات، فسوف يبدل بين اللغات ويتحدث بطريقة مرتبكة.
• سيتم العودة إلى اللغة التي يتم التحدث بها في أغلب الأحيان في مرحلة الطفولة
• يستخدم الكلمات الخاطئة

تغيرات في السلوك والشخصية

قد تلاحظ تغيرات في مزاج أو شخصية شخص مصاب بمرض الزهايمر. قد تشمل هذه التغيرات ما يلي:

• يمكنك أن تكون شديد الشك (حتى تجاه الأشخاص الذين تعرفهم منذ سنوات).
• قد تحدث تقلبات مزاجية بشكل متكرر (بل قد تكون أكثر عدوانية من المعتاد).
• قد تعاني من الأرق المتكرر، أو جنون العظمة، أو الهلوسة.
• قد تفقد ثقتك بنفسك وبأحبائك.

يمر الجميع بأيام سيئة وأوقات عصيبة. لكن التغيرات المزاجية والشخصية التي يسببها مرض الزهايمر تكون أكثر حدة وسرعة من نوبة الغضب العادية.

انخفاض الوعي بالبيئة المحيطة

قد تجد صعوبة في إدراك مدى قرب الأشياء من جسدك، أو قد تشعر بأنك أقل تحكماً بجسدك مما كنت عليه سابقاً. وقد يشمل ذلك ما يلي:

• الاصطدام بالأثاث
• من الصعب التقاط شيء ما.
• صعوبة في القيام بحركات اليد الدقيقة مثل ربط أربطة الأحذية أو الكتابة على لوحة المفاتيح

يصنف الأطباء مرض الزهايمر إلى عدة مراحل. توضح هذه المراحل مدى قربك من الإصابة بالخرف، ومدى شدة مرض الزهايمر لديك، أو مدى سرعة تطوره.

ما هي أسباب مرض الزهايمر؟

السبب الرئيسي لمرض الزهايمر هو التراكم غير الطبيعي لنوعين من البروتينات في الدماغ، وهما تحديداً بروتينان يُسميان الأميلويد والتاو.

كما تعلمون، تحتوي أدمغتنا على مليارات الخلايا العصبية، أو العصبونات . هذه العصبونات هي التي تساعدنا على التفكير والتعلم والتذكر والتخطيط. يلتصق بروتين الأميلويد الذي ذكرته داخل خلايا الدماغ ويتكتل مكونًا لويحات . ويتكتل بروتين تاو مكونًا تشابكات . تمنع هذه اللويحات والتشابكات العصبونات من أداء وظائفها بشكل صحيح، إذ تعيق الإشارات الكهربائية والكيميائية التي تنتقل عبرها.

عندما تتراكم بروتينات الأميلويد والتاو في الدماغ، فإنها تُسبب موت الخلايا العصبية تدريجيًا. وهذا ما يُؤدي إلى تلف دائم وظهور أعراض مرض الزهايمر. يبدأ موت الخلايا العصبية في جزء من الدماغ، ثم ينتشر تدريجيًا إلى أجزاء أخرى. غالبًا ما يبدأ مرض الزهايمر في الجزء المسؤول عن الذاكرة في الدماغ، وهو الحصين .

لا يزال الخبراء يجرون أبحاثًا حول مرض الزهايمر لتحديد السبب الدقيق لتراكم البروتينات في الجسم. ويعتقد الباحثون أن هذه التراكمات تبدأ قبل ظهور الأعراض بفترة طويلة، وقد تبدأ قبل عشر سنوات من ملاحظة أي تغييرات.

هل مرض الزهايمر وراثي؟

نعم، يمكن أن يكون مرض الزهايمر وراثياً.

إذا كان أحد والديك أو إخوتك مصابًا بالمرض، فإن خطر إصابتك بمرض الزهايمر يتراوح بين 10% و30%. أما إذا كان اثنان أو أكثر من إخوتك مصابين بالمرض، فإن خطر إصابتك بمرض الزهايمر يكون أعلى بثلاث مرات تقريبًا من الشخص العادي.

الأشخاص الذين يحملون جين APOE e4 أكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر. كما أنهم أكثر عرضة للإصابة به في سن مبكرة (بداية مبكرة للمرض). ولكن ليس كل من يحمل جين APOE e4 سيصاب بالزهايمر، فهو مجرد عامل واحد من بين عوامل أخرى تزيد من خطر الإصابة.

ما هي عوامل الخطر للإصابة بمرض الزهايمر؟

لا يزال الباحثون لا يعرفون بالضبط لماذا يصاب بعض الأشخاص بمرض الزهايمر بينما لا يصاب به آخرون، ولكن هذه الأشياء قد تكون عوامل خطر:

• كونه من أصل أسود أو لاتيني
• العوامل البيئية (شيء يتعلق بمكان سكنك أو عملك أو تواجدك المتكرر)
• التغيرات الجينية
• إصابة شديدة في الرأس (إصابة دماغية رضية)
• تدخين
• عمرك (عادةً ما يصيب مرض الزهايمر الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا)
• حالتك الصحية العامة

قد تزيد بعض الحالات الصحية أيضًا من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. على سبيل المثال:

• أمراض القلب والأوعية الدموية
• السكري
• متلازمة داون الناتجة عن التثلث الصبغي 21
• ضغط دم مرتفع
• ارتفاع الكوليسترول
• بدانة

ما هي مضاعفات مرض الزهايمر؟

أكبر مضاعفات مرض الزهايمر هي الضرر الذي يُلحقه بالدماغ. قد يُسبب هذا الضرر تغييرات دائمة في التفكير، والقدرة على استخدام الجسم، والشخصية. ومع تفاقم المرض، قد تظهر مضاعفات عديدة، بعضها قد يُهدد الحياة.

قد تحدث مضاعفات كهذه:

• تدهور الصحة البدنية العامة
• العدوى (على سبيل المثال، الالتهاب الرئوي أو التهابات الجلد)
• النوبات
• صعوبة في التنفس
• صعوبة في البلع

قد تفقد السيطرة على جسمك، مما قد يزيد من خطر إصابتك بما يلي:

• تقرحات الفراش
• الجفاف أو سوء التغذية
• السقوط والكسور والحوادث الأخرى
• سلس البول وسلس البراز
• تسوس الأسنان، والتجاويف، وغيرها من مشاكل الأسنان

كيف يتم تشخيص مرض الزهايمر؟

يستخدم الأطباء عدة طرق لتشخيص مرض الزهايمر. الخطوة الأولى هي التحدث عن حالتك الصحية الحالية وتاريخك الطبي.

سيتحدث طبيبك معك ومع عائلتك. سيطرح عليك أسئلة ويتعرف على صحتك وأنشطتك اليومية. إذا كنت تعلم أن لديك عوامل خطر للإصابة بمرض الزهايمر، فأخبر طبيبك بذلك.

سيسأل طبيبك عائلتك عما إذا كانوا قد لاحظوا أي أعراض أو تغييرات ربما لم تلاحظها أنت. وقد يسألون عن:

• قدرتك على أداء مهامك المعتادة
• تغيرات في مزاجك وسلوكك وشخصيتك
• الأدوية الحالية
• التاريخ الطبي
• الحالة الصحية العامة

سيُجري الطبيب فحصًا بدنيًا وعصبيًا شاملًا. كما سيستبعد الحالات الأخرى التي قد تُسبب مشاكل في الذاكرة وأعراضًا أخرى.

سيستخدم الطبيب أيضاً عدة اختبارات، مثل:

• تحاليل الدم
• التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ (التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ)
• الاختبارات المعرفية
• التصوير المقطعي المحوسب
• فحص التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني (PET)
• التقييمات النفسية والعقلية
• اختبارات البول

تساعد هذه الاختبارات طبيبك في البحث عن علامات بروتينات الأميلويد ومعرفة ما إذا كانت قد ألحقت الضرر بدماغك.

سيعمل طبيبك معك ومع عائلتك لوضع خطة علاجية مناسبة لك. وسيساعدك على تحديد أهداف واقعية لصحتك على المدى القريب وحالتك الصحية على المدى البعيد.

ما هي علاجات مرض الزهايمر؟

قد يقترح طبيبك علاجات لإبطاء تطور الخرف. لا يوجد علاج شافٍ لمرض الزهايمر، ولكن يمكن للعلاجات أن تساعد في السيطرة على الأعراض وإبطاء تطور المرض.

يُعدّ بدء العلاج في أقرب وقت ممكن أفضل طريقة لحماية صحة الدماغ طوال العمر. مع ذلك، لا يوجد حاليًا أي علاج قادر على إيقاف أو عكس مسار مرض الزهايمر.

توجد أنواع عديدة من الأدوية التي يمكن أن تساعد في السيطرة على أعراض مرض الزهايمر. سيصف لك طبيبك مزيجًا من هذه الأدوية بما يناسب احتياجاتك. قد تحتاج إلى:

مثبطات الكولينستراز

تعمل هذه الأدوية على تثبيط إنزيم يُسرّع تلف الدماغ الناتج عن مرض الزهايمر. ويمكنها تحسين بعض مشاكل الذاكرة وتقليل خطر حدوث تغيرات سلوكية. قد يصف لك طبيبك أدوية مثل هذه:

• دونيبيزيل
• جالانتامين
• ريفاستيغمين

التجارب السريرية

يُجري العلماء أبحاثًا مستمرة حول مرض الزهايمر وعلاجاته المحتملة. استشر طبيبك حول وجود أي تجارب سريرية قد تُفيدك. التجارب السريرية هي اختبارات أو دراسات بحثية تُجرى بمشاركة متطوعين لدراسة مرض أو حالة معينة. قد تُتيح لك هذه التجارب فرصة تجربة علاجات جديدة غير متوفرة على نطاق واسع حتى الآن.

إذا تم تشخيص حالتك مبكراً، فقد تتاح لك المزيد من الفرص للمشاركة في التجارب السريرية.

ليكانيماب أو دونانيماب

ليكانيماب ودونانيماب دواءان يُعطى عن طريق الوريد. وهما نوعان من الأجسام المضادة وحيدة النسيلة. تساعد هذه الأدوية جهاز المناعة في الجسم على استهداف بروتينات الأميلويد وتدميرها. كما تساعد على إزالة جزء من الأميلويد قبل أن يُلحق الضرر بالدماغ، مما يُبطئ من تطور مرض الزهايمر.

يستهدف دواء ليكانيماب ألياف الأميلويد قبل أن تتكتل. أما دواء دونانيماب فيستهدف بروتينات الأميلويد التي تجمعت بالفعل لتشكل لويحات.

مثل جميع العلاجات الأخرى، لا تعالج هذه الأدوية مرض الزهايمر بشكل كامل، ولا يمكنها عكس الضرر الذي تسببه الأميلويد بالفعل.

مضادات مستقبلات NMDA

إذا كنت مصابًا بمرض الزهايمر، فإن جسمك ينتج كمية زائدة من مادة كيميائية تُسمى الغلوتامات ، مما يُلحق الضرر بخلايا الدماغ. تعمل مضادات مستقبلات NMDA عن طريق حجب أو ملء مستقبلات N-ميثيل-D-أسبارتات (NMDA) في الدماغ التي ترتبط بالغلوتامات، مما قد يُبطئ من تطور مرض الزهايمر.

الميمانتين هو مضاد شائع الاستخدام لمستقبلات NMDA. قد يقترح طبيبك أدوية أخرى بناءً على حالتك الصحية ومرحلة مرض الزهايمر.

أدوية إدارة الأعراض

سيصف لك طبيبك أدوية أو علاجات أخرى للمساعدة في السيطرة على الأعراض عند ظهورها. قد تحتاج إلى:

• مضادات الاكتئاب: يمكن لهذه الأدوية أن تعالج أشياء مثل القلق والأرق وتقلبات المزاج والاكتئاب.
• مضادات الذهان/مضادات الذهان العصبية:يمكن لهذه الأدوية أن تعالج أشياء مثل جنون العظمة والهلوسة والتهيج.
• أدوية مضادة للاختلاج: يمكن لهذه الأدوية أحيانًا أن تعالج أيضًا تقلبات المزاج.

ما هو متوسط ​​العمر المتوقع؟

لا يؤثر مرض الزهايمر على الجميع بنفس الطريقة. يموت معظم المصابين به ممن تزيد أعمارهم عن 65 عامًا في غضون أربع إلى ثماني سنوات من تشخيص إصابتهم بالمرض. لكن بعض الأشخاص يعيشون لعقود، خاصةً إذا تم تشخيص إصابتهم قبل سن 65 عامًا.

تحدث مع طبيبك حول التعايش مع مرض الزهايمر. سيساعدك على وضع أهداف وتوقعات واقعية، كما سيساعدك في تحديد متى قد تكون الرعاية التلطيفية خيارًا مناسبًا لك ولعائلتك.

إذا كنت بحاجة إلى دعم، فتحدث إلى أخصائي نفسي . من الشائع جدًا أن يشعر مرضى الزهايمر وعائلاتهم بضغط نفسي وقلق إضافيين، خاصةً بعد التشخيص. هذه المشاعر حقيقية وطبيعية. يمكن لأخصائي الصحة النفسية مساعدتك على فهم أفكارك ومشاعرك والتعامل معها.

هل يمكن الوقاية من مرض الزهايمر؟

بعض عوامل خطر الإصابة بمرض الزهايمر، مثل العمر والوراثة، لا يمكنك تغييرها أو التحكم بها. لكن يمكنك إدارة عوامل أخرى وتقليل خطر الإصابة. الحفاظ على صحة عامة جيدة يساعد في حماية دماغك من التدهور المعرفي. يمكنك تجربة هذه الأمور:

• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا: تناول نظام غذائي متنوع ومتوازن يساعد في الحفاظ على صحة الدماغ والصحة العامة. قد يوصي طبيبك بنظام غذائي محدد، مثل حمية البحر الأبيض المتوسط ​​أو حمية داش .
• مارس النشاط البدني الكافي: فالرياضة والنشاط البدني يزيدان من تدفق الدم والأكسجين إلى الدماغ، مما يُحسّن صحة خلايا الدماغ. لا يشترط أن تكون رياضيًا محترفًا لتكون نشيطًا، فالمشي، والبستنة، وركوب الدراجات، أو أي هواية تُحرّك جسمك، كلها طرق رائعة للحفاظ على نشاطك.
• حافظ على نشاطك الذهني: العب ألعاب الطاولة، واقرأ الكتب، وحل الكلمات المتقاطعة، واعزف على آلة موسيقية، أو انخرط في هوايات أخرى تتحدى عقلك لتعلم أشياء جديدة واستخدامها.
• حافظ على تواصلك الاجتماعي: تحدث مع أحبائك أو أفراد مجتمعك بانتظام. يمكن أن يساعدك الانضمام إلى أنشطة جماعية مثل الشعائر الدينية، أو دروس الرياضة، أو نوادي القراءة، أو العمل التطوعي في المجتمع على إبقاء عقلك نشطًا.

إذا كان أحد أفراد عائلتك مصابًا بمرض الزهايمر وتشعر بالقلق حيال ذلك، فتحدث مع طبيبك حول إجراء الفحوصات الجينية. إذ يمكنه فحص الجينات أو التغيرات الجينية التي قد تزيد من خطر إصابتك بمرض الزهايمر.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

إذا كنت أنت أو أحد أحبائك تعانون من مشاكل في الذاكرة أو التفكير، فاستشر طبيباً. سيتمكن الطبيب من تحديد ما إذا كانت هذه المشاكل ناتجة عن مرض الزهايمر أو حالة مرضية أخرى.

بمجرد تشخيص إصابتك بمرض الزهايمر، ستحتاج إلى مراجعة طبيبك بانتظام لإجراء فحوصات دورية. سيراقب طبيبك تطور المرض ويعدل علاجك حسب الحاجة.

يمكنك أيضاً أن تسأل طبيبك بعض الأسئلة مثل:

• ما هي الأعراض أو التغيرات التي يجب أن أنتبه لها أنا وعائلتي؟
• هل هناك طريقة للتنبؤ بمدى سرعة تطور مرض الزهايمر؟
• ما هو العلاج الأنسب لي؟
• هل أنا مؤهل للمشاركة في تجربة سريرية؟

مرض الزهايمر حالة مرعبة حقاً. أحياناً يشعر المرء وكأن الزمن توقف، أو كأنه يمر بسرعة فائقة. لا توجد طريقة خاطئة للتعايش مع مرض مثل الزهايمر.

وأخيراً، الأمر الأكثر أهمية

مرض الزهايمر حالة خطيرة. لكن تذكر، لست وحدك. سواء كنت مصابًا بالزهايمر أو ترعى شخصًا مصابًا به، فإن أطباءك موجودون دائمًا لمساعدتك. يمكنهم مساعدتك في تقديم توصيات بشأن العلاجات والتجارب السريرية، والإجابة على أسئلتك، وربطك بالموارد المتاحة، ومساعدتك على فهم ما يمكن توقعه. من المهم التعرف على الأعراض مبكرًا وطلب الرعاية الطبية. كما أن دعم العائلة والأصدقاء لا يُقدر بثمن في هذه الرحلة. ولا تنسَ الاهتمام بصحتك النفسية أيضًا.

الزهايمر ، الخرف، فقدان الذاكرة، صحة الدماغ، الشيخوخة، الأمراض العصبية