هل فقدت صوتك فجأة؟ دعونا نتحدث عن فقدان الصوت!

هل تشعر أحيانًا أن صوتك لا يخرج بوضوح عند التحدث؟ أو هل أصبح صوتك أجشًا فجأة، أو لا تستطيع التحدث إلا بصوت منخفض هامس، أو ربما فقدت صوتك تمامًا؟ هذا أمر مزعج ومخيف حقًا، أليس كذلك؟ لأن صوتنا هو الوسيلة الرئيسية التي نتواصل بها مع الآخرين. لذا سنتحدث اليوم عن هذا الموضوع بمزيد من التفصيل. يُطلق الأطباء على هذه الحالة اسم فقدان الصوت.

ما هو فقدان الصوت تحديداً؟

ببساطة، فقدان الصوت هو فقدان القدرة على سماع الصوت. أي أنك بالكاد تسمعه عند التحدث. قد يصبح صوتك أجشًا، أو قد تتحدث ببطء شديد، كالهمس. في بعض الأحيان، قد يختفي صوتك تمامًا. قد يشعر البعض أن صوتهم غريب ومختلف، وقد يترددون في الكلام. يُعتبر هذا اضطرابًا صوتيًا. غالبًا ما تُلاحظ هذه الحالة لدى الأشخاص الذين يرفعون أصواتهم ويصرخون كثيرًا. مع ذلك، لا داعي للقلق، إذ يمكن للأطباء علاجه بتمارين علاج الصوت.

من هم الأكثر تضرراً من حالة فقدان الصوت هذه؟

تشير تقديرات الباحثين إلى أن ما بين 3% و9% من سكان دول مثل الولايات المتحدة يعانون من فقدان الصوت. مع ذلك، يعتقد بعض الأطباء أن النسبة قد تكون أعلى بكثير، إذ لا يلجأ الكثيرون إلى الاستشارة الطبية عند فقدانهم أصواتهم. لذا، قد يكون هناك مصابون بهذه الحالة في سريلانكا أيضاً، ولكن قد لا تتوفر إحصاءات دقيقة بهذا الشأن.

ما هي أعراض فقدان الصوت؟

العرض الرئيسي والأكثر وضوحًا لهذه الحالة هو عدم وضوح الصوت أو عدم سماع الكلمات. يُعدّ فقدان الصوت المفاجئ عرضًا آخر من أعراض فقدان الصوت. في بعض الأحيان، يُفقد الصوت فقط دون أي ألم في الحلق. وقد يشعر الشخص أيضًا بضيق في الحلق عند محاولة الكلام.

كيف يتطور صوتنا؟

رغم أن الكلام قد يبدو أمراً بسيطاً، إلا أنه في الواقع عملية دقيقة تتطلب تنسيقاً بين عدة أجزاء من الجسم. تخيل فقط، يتطلب هذا أن يعمل الجهاز التنفسي والحنجرة والحلق والأنف والفم معاً.

1. الجهاز التنفسي: أولاً وقبل كل شيء، الهواء الذي يخرج من رئتينا هو مصدر الطاقة للصوت، تماماً كوقود السيارة. إذا لم نتنفس بشكل صحيح، أي إذا لم نتنفس بعمق وبشكل منتظم، فقد تحدث مشاكل في الصوت.

٢. الحنجرة والأحبال الصوتية: تقع الحنجرة في أعلى الحلق، أو كما نسميها "صندوق الصوت". بداخلها توجد الأحبال الصوتية، وهي عبارة عن غشائين رقيقين للغاية. تُسمى هذه الأحبال أيضًا بالطيات الصوتية. تحتوي الحنجرة على مجموعة خاصة من العضلات تُسمى عضلات النطق.هذه العضلات هي التي تجمع الأحبال الصوتية وتفصلها.

3. كيف تتولد الموجات الصوتية: عند الزفير، ينتقل الهواء من الرئتين بسرعة عبر الأحبال الصوتية المتقاربة. ثم تبدأ هذه الأحبال الصوتية بالاهتزاز، تمامًا كما تهتز أوتار الغيتار. هذا الاهتزاز هو ما يُولّد الموجات الصوتية الأساسية.

٤. تجاويف الرنين: تنتقل هذه الموجات الصوتية عبر الفراغات الموجودة داخل الحلق والأنف والفم، والتي تُسمى تجاويف الرنين . ومن خلالها يكتسب صوتنا جودته المميزة ووضوحه وقوته، تمامًا مثل أجزاء مكبر الصوت.

لذا، إذا حدث تغيير طفيف في أي مكان في هذه العملية، فقد يتسبب ذلك في مشاكل في صوتنا.

ما هي أسباب فقدان الصوت؟

يُعتبر فقدان الصوت اضطرابًا وظيفيًا في الصوت . وهذا يعني أن الأشخاص المصابين بهذه الحالة قد يعانون من حالة جسدية، أي اضطراب أو مرض خطير في الحلق أو الأحبال الصوتية. ومع ذلك، فإن فقدان الصوت ناتج عن خلل ما في طريقة استخدامهم لأصواتهم، أي طريقة تحكمهم بها.

ما هي الأنشطة التي تضر بالصوت وتسبب مشاكل؟

ربما سمعت من واقع تجربتك أنه إذا شاهدت مباراة كريكيت لمدة ساعة وصرخت بأعلى صوتك، فسوف يؤلمك حلقك ويضعف صوتك. يُطلق الأطباء على هذه الحالة اسم "الصدمة الصوتية" ، والتي تعني تلف الصوت.

كذلك، قد يُصاب بعض الأشخاص بتلف في أصواتهم بسبب طبيعة عملهم. ويُطلق الأطباء على هذه الحالة اسم إجهاد الصوت . إليك بعض الأمثلة:

• المعلمون: هم المعلمون الذين يتحدثون بصوت عالٍ طوال اليوم لجذب انتباه الأطفال وتعليمهم كيف يُسمع صوتهم.
• عمال المصانع: هم الأشخاص الذين يصرخون ويتحدثون باستمرار للتغلب على ضجيج الآلات الصاخبة حتى يتمكن الآخرون من سماعهم. تخيل شخصًا يتحدث وسط ضجيج الآلات في مصنع ملابس.
• مقدمو خدمات الهاتف: الأشخاص الذين يقضون معظم يومهم على الهاتف، على سبيل المثال، أولئك الذين يعملون في مراكز الاتصال.
• المتحدثون والمغنون المحترفون: الأشخاص الذين يستخدمون أصواتهم كمصدر رزقهم.

يجب على جميع هؤلاء الأشخاص توخي الحذر الشديد بشأن أصواتهم.

ما هو فقدان الصوت النفسي؟

أحيانًا، قد يفقد الشخص صوته دون سبب عضوي. تُعرف هذه الحالة بفقدان الصوت النفسي أو فقدان الصوت التحويلي النفسي . وينتج هذا عن صدمة كبيرة، أو ضغط نفسي أو عاطفي، أو حدث صادم. لا يعاني المصابون بهذه الحالة من أي مشاكل في أحبالهم الصوتية، لكنهم لا يستطيعون التحدث إلا بصوت منخفض أجش. ثم يختفي صوتهم فجأة.

مهم:يُشير كلٌّ من فقدان الصوت النفسي وفقدان الصوت الهستيري إلى فقدان الصوت نتيجةً للضغط النفسي، دون وجود أي مشكلة عضوية في الحنجرة.

كيف يشخص الأطباء فقدان الصوت؟

عندما تذهب لرؤية طبيب بسبب مشكلة في الصوت، سيطرح عليك أولاً بعض الأسئلة. على سبيل المثال:

• يطلبون منك وصف المشكلة التي تعاني منها في صوتك.
• متى بدأت هذه المشكلة؟
• هل مشكلة الصوت مستمرة، أم أنها تأتي وتذهب؟ (حتى لو لم تتمكن من التحدث بشكل طبيعي، سيجد طبيبك طرقًا لسرد قصتك، وربما يطلب منك حتى كتابتها).

بالإضافة إلى ذلك، سيسألونك عن تاريخك الطبي وصحتك العامة . وقد يسألونك أيضاً عن كيفية استخدامك لصوتك خلال اليوم. ويُطلق الأطباء على هذا اسم "العناية اليومية بالصوت" .

ما هي الفحوصات التي تُجرى لتشخيص هذه الحالة؟

قد يرغب الطبيب في فحص حنجرتك. وقد يشمل ذلك اختبارات مثل:

• التنظير الحنجري الصلب: في هذا الإجراء، يتم إدخال أنبوب صغير رفيع مستقيم (منظار داخلي) عبر الفم، ويتم فحص الحنجرة عن طريق إمالة اللسان إلى الجانب. قد يكون هذا الإجراء غير مريح قليلاً، ولكنه فحص سريع.
• تنظير الحنجرة المرن: في هذا الإجراء، يُدخل أنبوب رفيع ومرن عبر الأنف إلى الجزء الخلفي من الحلق. قبل الإجراء، يُوضع مخدر موضعي على الأنف، لذا لن تشعر بأي انزعاج يُذكر. قد يطلب منك الطبيب التحدث أو الغناء أو السعال، لمراقبة حركة حنجرتك. هذا يسمح برؤية حركة الأحبال الصوتية بوضوح تام.

يمكن لهذه الاختبارات التحقق من وجود تورم أو كتل أو نمو غير طبيعي أو ما إذا كانت الأحبال الصوتية لا تعمل بشكل صحيح.

كيف يتم علاج فقدان الصوت؟

يعالج الأطباء عادةً فقدان الصوت عن طريق العلاج الصوتي . وقد يحيلك طبيبك إلى أخصائي علاج النطق.

سيقوم أخصائي النطق بوضع خطة علاجية مصممة خصيصًا لحالتك. قد تشمل هذه الخطة أمورًا مثل:

• تمارين التنفس الصحيحة: كيفية الحصول على القدر المناسب من القوة لصوتك.
• تمارين الصوت: كيفية استخدام الصوت دون إتلاف الأحبال الصوتية، وكيفية التحكم في درجة الصوت وشدته.
• تمارين تعمل على إرخاء عضلات الحلق والرقبة.
• نصائح للعناية بنظافة الصوت: ما يجب فعله وما لا يجب فعله لحماية صوتك.

كيف يتم علاج فقدان الصوت النفسي؟

فقدان الصوت النفسي هو فقدان الصوت نتيجةً للتوتر. لذا، ينصح الأطباء عند علاج هذه الحالة بمزيج من العلاج النفسي (العلاج النفسي/الاستشارة) وعلاج النطق . والأهم هنا هو تحديد سبب التوتر وعلاجه، مع القيام بالتمارين اللازمة لاستعادة الصوت.

هل يوجد علاج المثلية لفقدان الصوت؟

تركز العلاجات المثلية عادةً على تخفيف الأعراض الجسدية، مثل بحة الصوت. على سبيل المثال، يُستخدم مشروب دافئ مصنوع من ماء الليمون والعسل والزعتر. مع ذلك، من المهم استشارة الطبيب قبل إضافة هذه العلاجات إلى خطة علاجك. فهو أدرى بما يناسب حالتك، وقد لا تكون هذه العلاجات مناسبة لك.

كيف يمكن الوقاية من فقدان الصوت؟

غالباً ما ينتج فقدان الصوت عن الإفراط في استخدام الصوت أو إجهاد الحلق. لحسن الحظ، هناك بعض الأمور البسيطة التي يمكنك القيام بها لحماية صوتك، حتى لو كانت وظيفتك تتطلب منك التحدث بصوت عالٍ. إليك بعض الاقتراحات:

• مارس التنفس الصحيح: تنفس بعمق من صدرك وحجابك الحاجز، وأرح حلقك. فالتنفس القصير والسطحي قد يجهد عضلات حلقك.
• استخدم الميكروفون إن أمكن: إذا كانت وظيفتك تتطلب منك التحدث بصوت عالٍ طوال الوقت، ففكر في استخدام ميكروفون شخصي صغير. هذا مفيد جدًا للمعلمين والمتحدثين.
• تجنب المحادثات الطويلة في الأماكن الصاخبة: تجنب التحدث لفترات طويلة في الأماكن المزدحمة والصاخبة، مثل الحفلات الموسيقية أو المصانع أو الحافلات. وذلك لأنك ستضطر إلى رفع صوتك للتغلب على الضوضاء.
• استخدم طرقًا أخرى بدلاً من الصراخ: في الأحداث الرياضية والحفلات الموسيقية وما إلى ذلك، بدلاً من الصراخ، استخدم التصفيق أو الصفير (لكن كن حذرًا) أو طرقًا أخرى لإظهار دعمك.
• لا تسعل كثيراً لتنظيف حلقك: فالسعال المتكرر والصاخب قد يضر بأحبالك الصوتية. حاول شرب بعض الماء.
• تجنب التدخين: فالتدخين ليس ضاراً بصوتك فحسب، بل بجسمك بأكمله. كما أن التواجد بالقرب من المدخنين (التدخين السلبي) ليس جيداً.

ماذا يحدث إذا كنت أعاني من فقدان الصوت؟

غالباً ما يتلقى الأشخاص المصابون بفقدان الصوت علاجاً للنطق.بعد الجراحة، يمكنك استعادة صوتك المفقود. إذا كنت تعاني من فقدان الصوت، فمن المفيد جدًا أن تتعلم كيفية حماية صوتك. لا تفقد الأمل، فمع العلاج المناسب، يمكنك التعافي.

كيف أعتني بنفسي؟

فقدان الصوت هو حالة تحدث عندما يُجهد الصوت. لذا، بمجرد استعادة صوتك، إليك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها للحفاظ عليه في حالة جيدة:

• حافظ على رطوبة جسمك: شرب الماء على مدار اليوم يساعد على منع جفاف حلقك. تحتاج أحبالك الصوتية إلى الرطوبة. حاول شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.
• خذ فترات راحة صوتية: امنح صوتك استراحة كلما أمكن ذلك. بدلاً من التحدث طوال اليوم، ابحث عن فترات قصيرة من الصمت.
• تجنب الأدوية التي تُسبب جفاف الأحبال الصوتية: إذا كنت تتناول أدوية للبرد أو الحساسية، فاستشر طبيبك بشأن الأدوية التي لا تُسبب جفاف الأحبال الصوتية. بعض مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان قد تُسبب جفاف الحلق.
• مارس الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة تحسن عملية التنفس، وهو أمر مفيد أيضاً لصوتك.
• قلل من تناول الكافيين والكحول: فهذه الأشياء يمكن أن تسبب جفاف الجسم، وهو أمر غير جيد للحلق.

ما الفرق بين فقدان الصوت (أفونيا) وخلل الصوت (ديسفونيا)؟

على الرغم من أن هاتين الكلمتين متشابهتان إلى حد ما، إلا أن هناك فرقاً طفيفاً.

• بحة الصوت: تحدث هذه الحالة عند وجود مشكلة في بنية الفم أو اللسان أو الحلق أو الأحبال الصوتية. على سبيل المثال، قد تُسبب حالات مثل عقيدات أو سلائل الأحبال الصوتية، أو شلل الأحبال الصوتية، أو خلل وظيفة البلعوم الأنفي بحة في الصوت. وقد يكون الصوت أجشًا أو متقطعًا أو ضعيفًا.
• فقدان الصوت: في هذه الحالة، يكون تركيب الصوت سليمًا عادةً، أي لا يوجد خلل كبير. ومع ذلك، يحدث فقدان الصوت نتيجةً لمشكلة في طريقة استخدام الصوت، أي طريقة التحكم فيه. تُعد هذه الحالة أكثر خطورة من عسر الصوت، حيث يُفقد الصوت بشكل شبه كامل.

ببساطة، عسر النطق هو خلل في الصوت، بينما فقدان الصوت هو فقدان كامل أو جزئي للصوت.

ما هو هذا Aphonia Clericorum؟

فقدان الصوت الناتج عن إصابة في الحنجرة، أو مرض يصيبها، مثل سرطان الحنجرة ، يُعرف باسم فقدان الصوت السريري. ويختلف هذا عن فقدان الصوت الوظيفي المذكور سابقًا، لأن فقدان الصوت الوظيفي ينتج عن تلف بنيوي في الحنجرة نفسها.

وأخيرًا، أمور يجب تذكرها (الرسالة الرئيسية)

إن فقدان الصوت خسارة فادحة للكثيرين منا. فالقدرة على الكلام والتعبير عن أنفسنا هي ما يربطنا بالآخرين. وقد يعني فقدان الصوت أحيانًا فقدان مصدر رزقنا. لذا، فإن فقدان الصوت فجأة قد يكون صدمة كبيرة.

فقدان الصوت هو حالة تحدث عند استخدام الصوت بطريقة خاطئة، أي عند إجهاده بشكل مفرط. إذا تم تشخيصك بفقدان الصوت، فغالباً ما يساعدك العلاج النطقي على استعادة صوتك وتعلم كيفية الحفاظ عليه. لا بأس برفع صوتك، ولكن يجب عليك فعل ذلك دون إلحاق الضرر به لدرجة فقدانه.

إذا كانت لديك أي مخاوف أو استفسارات بشأن صوتك، فلا تتردد في استشارة الطبيب. سيستمع إليك ويساعدك. تذكر، كلما أسرعت في تلقي العلاج، كلما أسرعت في التعافي!

فقدان الصوت، بحة الصوت، تدريب الصوت، علاج النطق، الحنجرة، الأحبال الصوتية