هل تعانين أيضاً من مظهر قشر البرتقال على بشرتك؟ دعونا نتحدث عن السيلوليت!

هل تبدو بشرة فخذيكِ أو مؤخرتكِ أو بطنكِ أحيانًا كأنها نتوءات صغيرة، مثل قشر البرتقال؟ يقلق هذا الأمر الكثيرات، ولكنه في الواقع حالة شائعة جدًا. سنتحدث اليوم عن السيلوليت، وهي حالة شائعة لدى العديد من النساء. لا داعي للقلق، فهي ليست مرضًا. دعونا نتعرف على ماهيتها، وأسباب ظهورها، وكيفية التخفيف من مظهرها.

ببساطة، ما هو السيلوليت؟

السيلوليت حالة تتراكم فيها الخلايا الدهنية تحت الجلد وتضغط على سطحه. تخيلها كشبكة من النسيج الضام بين الجلد والعضلات. عندما تخترق هذه الخلايا الدهنية هذه الشبكة، فإنها تُشكّل تلك النتوءات والتجعدات على سطح الجلد. ويشيع هذا الأمر في مناطق مثل الفخذين والأرداف والبطن .

هل السيلوليت والوذمة الشحمية هما نفس الشيء؟

لا. على الرغم من أن هذين الحالتين قد تبدوان متشابهتين بعض الشيء، إلا أنهما حالتان مختلفتان تمامًا. يخلط الكثير من الناس بينهما. دعونا نرى ما الفرق بينهما.

من هو الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض؟

على الرغم من أن السيلوليت قد يصيب الرجال والنساء على حد سواء، إلا أنه أكثر شيوعاً بين النساء. في الواقع، تعاني ما بين 80% و90% من النساء البالغات من السيلوليت، بينما تقل نسبة الرجال المصابين به عن 10%.

يعتمد مقدار السيلوليت لديك ومدى وضوحه على عدة عوامل.

• علم الوراثة: إذا كانت والدتك أو جدتك مصابة بهذه الحالة، فمن المرجح أن تكون مصابًا بها أيضًا.
• العمر: مع تقدمنا ​​في العمر، تفقد بشرتنا مرونتها، مما قد يجعل السيلوليت أكثر وضوحًا.
• نسبة الدهون في الجسم: مع زيادة نسبة الدهون في الجسم، قد يزداد ظهور السيلوليت.
• سمك الجلد: قد يكون السيلوليت أكثر وضوحًا لدى الأشخاص ذوي البشرة الرقيقة مقارنة بالأشخاص ذوي البشرة السميكة.

لماذا تظهر لدينا السيلوليت؟

لم يتم اكتشاف السبب الدقيق لذلك بعد، لكن النظرية الرئيسية هي وظيفة النسيج الضام التي ناقشناها سابقًا.

تخيّل الأمر، هناك أربطة ليفية تربط الجلد بالعضلات تحته. عندما تنقبض هذه الأربطة بشكل غير منتظم، فإنها تسحب الجلد إلى الأسفل. وفي الوقت نفسه، ترتفع طبقة الدهون الطبيعية الموجودة تحت الجلد. عندها تظهر تلك الغمازات على سطح الجلد.

يُعتقد أن سبب شيوع هذه الظاهرة لدى النساء يعود إلى ترتيب هذه الأشرطة النسيجية الضامة. ففي الرجال، تكون هذه الأشرطة متقاطعة، بينما تكون متوازية لدى النساء. لذا، يسهل على الدهون الصعود عبر الأشرطة المتوازية أكثر من صعودها عبر الأشرطة المتقاطعة. ولهذا السبب، يظهر هذا المظهر بوضوح على بشرة النساء.

وهناك نظرية أخرى مفادها أن هرمون الإستروجينوذلك لأنه خلال الأوقات التي ترتفع فيها مستويات هرمون الاستروجين في أجسام النساء، كما هو الحال أثناء البلوغ والحمل، يمكن أن يظهر السيلوليت أو يزداد.

هل توجد مستويات مختلفة من السيلوليت؟

نعم، يمكن تقسيم السيلوليت إلى أربعة مستويات رئيسية حسب شدته.

هل يمكن التخلص من السيلوليت بشكل كامل؟

هذه هي أكبر مشكلة يواجهها الجميع. بصراحة، لا يمكن التخلص من السيلوليت بنسبة 100% لأنه جزء طبيعي من أجسامنا.

ما هي العلاجات المتاحة للحد من ظهور السيلوليت؟

تتوفر الآن علاجات متنوعة لهذه الحالة. بعضها مؤقت وبعضها الآخر قد يوفر نتائج طويلة الأمد. تذكر، قبل الخضوع لأي علاج،من الضروري التحدث مع طبيبك.

العلاجات الاحترافية

عادة ما يتم إجراء هذه العمليات بواسطة جراحي التجميل أو أطباء الجلد.

• العلاجات المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية: هناك العديد من العلاجات التي اعتمدتها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA). على سبيل المثال، علاجات مثل (سيلفينا®) و(سيلولاز®) و(كوو®).
• القطع تحت الجلد: يتم إدخال أداة صغيرة تشبه الإبرة تحت الجلد لقطع النسيج الضام المشدود الذي يسبب السيلوليت.
• العلاج بالموجات الصوتية: يستخدم الموجات الصوتية لتفتيت السيلوليت.
• العلاج بالليزر: يساعد على زيادة سماكة الجلد وتقليل ظهور السيلوليت.
• تحرير الأنسجة الدقيق بمساعدة الشفط: يتم استخدام الشفط لسحب الجلد وقطع الأنسجة التي تسبب الورم.
• شفط الدهون: لا يُعد هذا علاجًا مباشرًا للسيلوليت، بل يزيل الدهون المتراكمة تحت الجلد.
• الميزوثيرابي: حقن الدواء تحت الجلد.
• الترددات الراديوية، الموجات فوق الصوتية: شد الجلد باستخدام الحرارة.

طرق أخرى

• الكريمات والمستحضرات: قد يُحسّن استخدام الكريمات التي تحتوي على الكافيين أو الريتينول بنسبة 0.3% يوميًا مظهر البشرة إلى حدٍ ما. مع ذلك، يجب الاستمرار في استخدامها لمدة ستة أشهر على الأقل لرؤية النتائج.
• التدليك العميق: يقلل من ظهور السيلوليت عن طريق زيادة الدورة الدموية ومنح البشرة مظهراً ممتلئاً مؤقتاً.
• الرياضة: هذا أفضل ما يمكنك فعله في المنزل. فممارسة الرياضة تُساعد على بناء العضلات، مما يُشدّ الجلد ويُقلل من ظهور السيلوليت. ويُعدّ الجري وركوب الدراجات وتمارين المقاومة مفيدة بشكل خاص.
• النظام الغذائي: قلل قدر الإمكان من الأطعمة المصنعة، والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، والدهون، والملح، والمواد الحافظة. اشرب الكثير من الماء النظيف.

هل من سبيل للشفاء من الطرق التقليدية؟

يجرب بعض الناس الأساليب التقليدية، التي لا يزال البحث جارياً حول أساسها العلمي.

• التدليك الجاف: تدليك البشرة بفرشاة جافة وخشنة. يُحسّن هذا من الدورة الدموية ويُسبب انتفاخًا مؤقتًا للجلد، مما يُقلل من ظهور السيلوليت. مع ذلك، فهو ليس حلاً دائمًا.
• الحجامة: إجراء طبي تقليدي في الصين والشرق الأوسط. تتضمن وضع أكواب على الجلد واستخدام جهاز شفط لرفعه. أشارت دراسات صغيرة إلى أنها قد تقلل من السيلوليت، لكن لا توجد أدلة كافية لتأكيد ذلك.
• مستخلص الجنكة بيلوبا وبذور العنب:هذه منتجات عشبية. وهناك اعتقاد بأنها قادرة على تقليل ظهور السيلوليت عن طريق تحسين الدورة الدموية في الجسم.

هل يجب عليّ زيارة الطبيب؟

السيلوليت ليس حالة طبية، لذا ليس من الضروري زيارة الطبيب. مع ذلك، إذا كنتِ قلقة بشأنه، أو مهتمة بالعلاجات المذكورة أعلاه، فمن الأفضل استشارة طبيب أو أخصائي أمراض جلدية.

عند زيارتك للطبيب، يمكنك طرح هذه الأسئلة:

• ما هي العلاجات المناسبة لي؟
• ما نوع التمارين التي يجب أن أمارسها لتقليل ظهور السيلوليت؟
• كم من الوقت يجب أن أمارس الرياضة للحصول على أفضل النتائج؟
• ما التغييرات التي يجب أن أجريها على نظامي الغذائي؟
• كم من الوقت يستغرق ظهور نتائج العلاج؟