أحيانًا نشعر بضيق وثقل في الصدر عند السعال، أليس كذلك؟ هذا شعور شائع لدى مرضى الرئة، وخاصةً المصابين بأمراض الرئة. لذا، سنتحدث اليوم عن طريقة علاج طبيعي خاصة تساعد على تليين المخاط الكثيف المتراكم في الرئتين والممرات الهوائية، مما يسهل طرده بالسعال.
ببساطة، ما هو العلاج الطبيعي للصدر؟
العلاج الطبيعي للصدر هو علاج متخصص يساعد على تليين المخاط في الصدر وتسهيل التنفس. يتضمن هذا العلاج قيام أخصائي صحي مدرب - غالبًا ما يكون أخصائي علاج تنفسي أو أخصائي علاج طبيعي - بالتربيت أو النقر بإيقاع منتظم على الصدر والظهر. تخيل الأمر كصفعة خفيفة على الظهر، ولكنها ليست مؤلمة. تعمل الصدمة الناتجة عن النقر على تليين المخاط العالق في الرئتين، مما يسهل طرده بالسعال.
في بعض الحالات، يمكن تدريب أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء على كيفية إجراء هذا العلاج ومساعدتك في المنزل.
ما هي الحالات التي يُستخدم هذا العلاج لعلاجها؟
في بعض الحالات الطبية، تُنتج الرئتان مخاطًا أكثر كثافة ولزوجة من المعتاد، مما يجعل طرده بالسعال أمرًا بالغ الصعوبة. يُعد العلاج الطبيعي للصدر مفيدًا جدًا في مثل هذه الحالات. فيما يلي بعض الحالات الطبية الرئيسية التي يوصي الأطباء بهذا العلاج لها:
- التليف الكيسي: هو مرض وراثي يتسبب في إنتاج الجسم لمخاط سميك ولزج للغاية، وخاصة في الرئتين والجهاز الهضمي.
- مرض الانسداد الرئوي المزمن: هو مرض رئوي طويل الأمد، وهو شائع بشكل خاص بين المدخنين. كما أنه يسبب تراكم المخاط وصعوبة في التنفس.
- توسع القصبات: هذه حالة تتوسع فيها الممرات الهوائية في الرئتين وتتضرر بشكل دائم، مما يسمح للمخاط بالتراكم بسهولة والتسبب في العدوى.
- الالتهاب الرئوي: عدوى تسببها جرثومة تدخل الرئتين. وهذا يؤدي أيضاً إلى تراكم المخاط.
- الاضطرابات العصبية العضلية: يمكن أن تؤدي الأمراض التي تضعف الأعصاب والعضلات إلى فقدان القوة اللازمة للسعال، مما يجعل من الصعب إزالة المخاط من الرئتين.
- الانخماص الرئوي: انهيار كامل أو جزئي لجزء من الرئة.
في أغلب الأحيان، يتم إجراء علاج الصدر الطبيعي هذا كجزء من خطة إعادة تأهيل الرئة التي يوصي بها طبيبك.
كيف يعمل هذا العلاج الطبيعي للصدر؟
هناك طريقتان رئيسيتان لهذا العلاج، وهما القرع والاهتزاز. قد يستخدم الطبيب أو المعالج المتخصص يديه في ذلك، أو قد يستخدم أجهزة معينة تهتز على الصدر والظهر. وعادةً ما تُدمج هاتان الطريقتان مع وضعيات جسدية خاصة (تصريف الوضعية) تُساعد على تدفق المخاط بسهولة أكبر بفعل الجاذبية.
| طريقة العلاج | شرح بسيط لكيفية القيام بذلك |
|---|---|
| آلات الإيقاع | في هذه الطريقة، يضم المعالج يديه معًا. ثم ينقر على صدرك أو ظهرك بإيقاع منتظم، كما لو كان يقرع طبلًا. وقد يستخدم أيضًا جهازًا صغيرًا محمولًا باليد على شكل كوب. |
| اهتزاز | في هذه الطريقة، يضع المعالج راحتي يديه على صدرك أو ظهرك، ثم يطبق صدمة كهربائية على جسمك من خلال يديه. يؤدي ذلك إلى اهتزاز المجاري الهوائية داخل الرئتين، مما يُساعد على تفتيت المخاط المتراكم فيها. |
كيف ينبغي عليّ الاستعداد قبل هذا العلاج؟
قبل البدء بهذا العلاج، سيقدم لك طبيبك أو معالجك النصائح اللازمة. وقد يوصي عادةً بأمور مثل:
- إذا وصف لك الطبيب جهاز استنشاق، وخاصةً موسعًا للشعب الهوائية، فقد يُطلب منك استخدامه قبل 15-30 دقيقة من العلاج . سيساعد ذلك على فتح مجاري الهواء قليلاً وتسهيل خروج المخاط.
- انتظر ساعة ونصف على الأقل بعد تناول الطعام قبل القيام بهذا العلاج. القيام به على معدة ممتلئة يزيد من خطر التقيؤ.
أهم شيء هو إبلاغ طبيبك بأي حالات طبية أخرى لديك، على سبيل المثال مشاكل تخثر الدم أو ارتفاع ضغط الدم، قبل بدء العلاج.
ماذا يحدث أثناء العلاج؟
أثناء العلاج، سيتبع المعالج الذي يساعدك الخطوات التالية:
1. اتخذ وضعية مريحة: ابحث أولاً عن وضعية مريحة لك وتساعدك على تصريف المخاط. يمكنك الاستلقاء على جانبك، أو على بطنك، أو الجلوس. كما يمكنك استخدام وسادة لمزيد من الراحة.
٢. النقر أو الاهتزاز: بعد ذلك، وكما ذكرنا سابقًا، سيتم النقر على صدرك أو ظهرك (القرع) أو اهتزازه (الاهتزاز). في هذا الوقت، ستتلقى أيضًا تعليمات حول كيفية التنفس.
3. إزالة المخاط: وأخيرًا، يقال إن المخاط المتفكك يتم طرده تمامًا عن طريق السعال.
يمكنك أيضًا تكرار هذه الخطوات عن طريق تغيير وضعية جسمك لتنظيف المخاط من أجزاء مختلفة من رئتيك.
ما هي فوائد العلاج الطبيعي للصدر؟
باتباع هذا العلاج بشكل صحيح، يمكنك الحصول على العديد من الفوائد، مثل:
- يصبح التنفس أسهل بكثير .
- تقليل عدد مرات دخولك المستشفى بشكل متكرر.
- انخفاض في التهابات الرئة وتفاقمها.
- تحسين نوعية الحياة.
- زيادة القدرة على المشي وممارسة الرياضة وأداء المهام اليومية.
هل هناك أي مخاطر في هذا؟
كما هو الحال مع أي علاج، توجد بعض المخاطر النادرة جداً المرتبطة بالعلاج الطبيعي للصدر. ومع ذلك، فإن احتمالية حدوث هذه المخاطر ضئيلة للغاية عند إجراء العلاج بشكل صحيح وتحت إشراف أخصائي مؤهل.
- إصابة في الأضلاع أو العمود الفقري أو العضلات.
- صعوبة في التنفس.
- التقيؤ.
- استنشاق المخاط إلى مجرى الهواء.
- انخفاض إمداد الأكسجين لأنسجة الجسم (نقص الأكسجة).
- انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم).
- نزيف من الرئتين (نزيف رئوي).
- زيادة الضغط داخل الجمجمة (زيادة الضغط داخل الجمجمة).
- تضييق مفاجئ في مجرى الهواء (تشنج قصبي).
- اضطرابات معدل ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب).
أفضل ما في الأمر هو أنه يمكنك تقليل العديد من هذه المخاطر بالنوم ورأسك مرفوع بدلاً من أن يكون منخفضاً. سيُريك طبيبك أو معالجك الوضعيات الأفضل والأكثر أماناً لك.
متى يجب عليك عدم الخضوع للعلاج الطبيعي للصدر؟
قد يكون الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة أكثر عرضة لمخاطر هذا العلاج. لذا، إذا كنت تعاني من إحدى هذه الحالات، فعليك بالتأكيد استشارة طبيبك قبل الخضوع للعلاج.
- إصابة حديثة في الصدر أو الظهر أو الرئتين (بما في ذلك جرح جلدي).
- إذا كنت قد خضعت مؤخراً للتخدير النخاعي أو التخدير فوق الجافية.
- إذا كنت تعاني من هشاشة العظام.
- إذا كنت تعاني من حالة نزيف (على سبيل المثال، إذا كنت تسعل دمًا) أو كنت معرضًا لخطر كبير للنزيف.
- الحالات المرتبطة بضغط الدم.
- إذا كنت تعاني من ألم في الصدر.
| حالة طارئة! إذا ظهرت هذه الأعراض، أوقف العلاج فوراً وتوجه إلى وحدة علاج الطوارئ! | |
|---|---|
| إذا واجهت فجأة صعوبة في التنفس | إذا كنت تعاني من ألم شديد في الصدر |
| إذا كنت تسعل دماً | إذا كنت تعاني من صداع شديد |
| إذا شعرت بالإغماء أو الدوار | إذا تحولت شفتاك أو جلدك أو أظافرك إلى اللون الأزرق (الزرقة) |
كيف يمكن جعل هذا العلاج أسهل وأكثر راحة؟
لا يُفترض أن يُسبب هذا العلاج أي ألم، ولكنه قد يكون مزعجاً بعض الشيء أحياناً. لذا ضع هذه الأمور في اعتبارك.
- عبر عن رأيك: إذا شعرت أن الشخص الذي يساعدك يضغط بقوة شديدة، أو ليس بقوة كافية لتخفيف المخاط، فلا تخف من إخباره بذلك.
- المناطق الآمنة: تجنب النقر أو الصدمة أسفل الأضلاع، مثل البطن أو أسفل الظهر. فقد يؤدي ذلك إلى تلف الأعضاء الداخلية مثل الكليتين.
- اجعلي الأمر مريحاً: ابحثي عن الطريقة الأكثر راحة لكِ. ربما يكون ذلك بارتداء شيء تحبينه، أو ربط شعرك، أو استخدام وسادتك الخاصة.
- الإبلاغ عن التغييرات: أخبر طبيبك دائمًا إذا طرأت أي تغييرات على صحتك قبل بدء العلاج.
بالنسبة للعديد من مرضى الرئة، يُعدّ العلاج الطبيعي للصدر جزءًا من روتينهم الصحي اليومي، تمامًا كغسل الأسنان. ويمكن أن يُساعد مشاهدة برنامج تلفزيوني، أو قراءة كتاب، أو الاستماع إلى أغنية على جعل العلاج أكثر راحة. أنت أدرى بجسمك، لذا إذا شعرت بأي شيء يُزعجك، فلا تتردد في إخبارنا.
الرسالة الرئيسية
- العلاج الطبيعي للصدر هو علاج فيزيائي يعمل على تفكيك المخاط السميك المحتبس في الرئتين ويجعل التنفس أسهل.
- يُستخدم هذا بشكل شائع في حالات مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن والتليف الكيسي وتوسع القصبات.
- يمكن إجراء هذا العلاج في المنزل، ولكن فقط إذا قام طبيب أو معالج مدرب بتعليمك أنت والشخص الذي يساعدك بشكل صحيح بشأنه.
- لا ينبغي أن تشعر بأي ألم أثناء هذا العلاج. إذا شعرت بأي انزعاج، فيرجى إخبارنا على الفور.
- إذا شعرت بألم شديد في الصدر، أو سعال مصحوب بالدم، أو صعوبة شديدة في التنفس أثناء العلاج، فاطلب المشورة الطبية على الفور.
- تحدث دائمًا إلى طبيبك قبل البدء بهذا العلاج أو إذا كنت تعاني من أي حالات طبية أخرى.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك