هل تعاني من مرض السكري؟ إذاً فكّر ملياً في صحة فمك! (السكري وصحة الفم)

إذا كنت مصابًا بداء السكري، فربما تفكر باستمرار في ضبط مستوى السكر في دمك. ولكن هل تعلم أن داء السكري قد يؤثر بشكل مباشر على صحة فمك؟ كثير من الناس لا يفكرون كثيرًا في هذه العلاقة. ولكن في الواقع، يُعدّ مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في الأسنان واللثة. سنتحدث اليوم عن أسباب ذلك وكيفية تجنبه.

لماذا يعاني مرضى السكري من مشاكل في الفم أكثر من غيرهم؟

ببساطة، عندما لا يتم التحكم في مرض السكري بشكل صحيح، فإنه يؤثر على جميع أجزاء الجسم تقريبًا، بما في ذلك الفم. وهناك سببان رئيسيان لذلك.

1. انخفاض تدفق الدم إلى الفم: قد يُلحق مرض السكري الضرر بالأوعية الدموية الدقيقة في الجسم، مما يقلل من كمية الدم التي تصل إلى اللثة. وهذا يعني حرمان هذه المنطقة من العناصر الغذائية وقدرتها على مقاومة العدوى.

٢. ارتفاع مستويات السكر في اللعاب: عندما ترتفع مستويات السكر في الدم، تزداد كمية السكر في اللعاب أيضاً. وهذا يُشبه توفير بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا الضارة في الفم. تتغذى هذه البكتيريا على السكر وتُنتج أحماضاً تُسبب تآكل الأسنان.

انتبه لهذه العلامات.

إذا كانت هناك مشكلة في صحة فمك، فسيعطيك جسمك إشارات تدل على ذلك. انتبه لهذه العلامات. إذا لاحظت أيًا منها، فمن الضروري جدًا مراجعة طبيب الأسنان فورًا للحصول على النصيحة.

الأمراض الفموية الرئيسية التي قد تحدث بسبب مرض السكري

لنلقِ نظرة الآن على أكثر أمراض الفم شيوعاً لدى مرضى السكري.

التهاب اللثة - المرحلة المبكرة

هذا هو أكثر أمراض الفم شيوعًا بين مرضى السكري. هذه هي المرحلة الأولى من أمراض اللثة. يتسبب السكر الموجود في اللعاب في تجمع البكتيريا واختلاطها ببقايا الطعام بعد الأكل لتكوين مادة لزجة تُسمى "اللويحة السنية". هذه المادة اللزجة تُسبب احمرار اللثة وتورمها ونزيفها.

والخبر السار هو أنه يمكن الوقاية من هذه الحالة (التهاب اللثة) بشكل شبه كامل عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط واستخدام غسول الفم المطهر.

حالة شديدة من انحسار اللثة (التهاب دواعم السن)

إذا تُركت حالة التهاب اللثة المذكورة سابقًا دون علاج، فقد تتطور إلى حالة أكثر خطورة تُسمى التهاب دواعم السن. يحدث هذا عندما تبدأ اللثة بالانحسار عن الأسنان بسبب البكتيريا وتراكم البلاك. ثم تتشكل جيوب صغيرة بين الأسنان واللثة، تتراكم البكتيريا داخل هذه الجيوب وتبدأ بتدمير العظم والأنسجة التي تثبت الأسنان في مكانها.

إذا تفاقمت الحالة، قد تتخلخل الأسنان وتسقط في النهاية. لا يمكن علاج هذه الحالة بتنظيف الأسنان بالفرشاة فقط، بل يتطلب الأمر تدخل طبيب أسنان. وقد يُحيلك الطبيب إلى طبيب متخصص في أمراض اللثة لهذا الغرض.

جفاف الفم / زيروستميا

اللعاب في أفواهنا ليس مجرد ماء، بل يحتوي على إنزيمات تُحارب البكتيريا. يُقلل كل من داء السكري والتقدم في السن من إنتاج اللعاب، وهي حالة تُعرف طبيًا باسم "جفاف الفم". عندما يقل اللعاب، تُتاح للبكتيريا فرصة التكاثر دون عائق، مما يزيد من خطر الإصابة بتقرحات الفم وتسوس الأسنان وأمراض اللثة.

التهابات الفم، وخاصة داء المبيضات الفموي

لا تقتصر محبة السكر على البكتيريا فحسب، بل تشمل الفطريات أيضاً. ولهذا السبب، يُصاب مرضى السكري غالباً بعدوى فطرية تُسمى داء المبيضات الفموي (القلاع). تُسبب هذه العدوى ظهور بقع بيضاء أو حمراء على اللسان وداخل الخدين، وقد تتحول أحياناً إلى تقرحات. ويزداد هذا الخطر بشكل ملحوظ لدى مستخدمي أطقم الأسنان أو المدخنين.

التئام الجروح ببطء

ربما تعلم أن أي جرح في أي مكان من جسمك يستغرق وقتًا أطول للشفاء عند الإصابة بمرض السكري. وينطبق الأمر نفسه على الفم. تخيل أنك خُلعت سنًا. سيستغرق جرحك وقتًا أطول للشفاء مقارنةً بالشخص العادي، كما تزداد احتمالية الإصابة بالعدوى خلال هذه الفترة.

كيف يمكنك حماية نفسك من هذه المشاكل؟

لا تخف من سماع كل هذا. أفضل ما يمكنك فعله هو منع هذه المشاكل قبل حدوثها. هناك بعض الأمور البسيطة التي يمكنك القيام بها لتحقيق ذلك.

• أولاً: تحكم بمستويات السكر في دمك. هذا هو الأهم. فالحفاظ على مستوى السكر في الدم تحت السيطرة يعني حماية صحة فمك إلى حد كبير.
• نظّف أسنانك يومياً. استخدم فرشاة أسنان ناعمة الشعيرات مرتين على الأقل يومياً. احرص على استخدام خيط الأسنان لإزالة بقايا الطعام العالقة بين أسنانك. يُنصح أيضاً باستخدام غسول فم مطهر يوصي به الطبيب.
• انتظر قليلاً بعد تناول الطعام قبل تنظيف أسنانك. من الأفضل الانتظار لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد تناول الطعام قبل تنظيف الأسنان. وذلك لأن الأحماض الموجودة في الطعام قد تُضعف مينا الأسنان. لذا، فإن الانتظار قليلاً قبل التنظيف يُساعد على منع هذا الضرر.
• إذا كنت ترتدي طقم أسنان: انزعه كل يوم ونظفه جيداً. لا تنم أبداً وأنت ترتديه.
• تجنب التدخين. يُعد التدخين أحد أكبر عوامل الخطر للإصابة بأمراض اللثة. وعندما يقترن بمرض السكري، يتضاعف الضرر.
• احرص على إجراء فحوصات دورية للأسنان. حتى لو لم تكن هناك أي مشاكل، راجع طبيب الأسنان مرة واحدة على الأقل كل ستة أشهر . قد يطلب منك الطبيب مراجعة الطبيب في وقت أقرب حسب حالتك.

عند زيارتك لطبيب الأسنان، تأكد من إخباره بأنك مصاب بداء السكري والأدوية التي تتناولها. إذا كانت مستويات السكر في دمك غير منتظمة، فأخبره بذلك. إذا كنت تتناول الأنسولين، فمن المهم أيضًا إخباره بموعد آخر جرعة تناولتها. ستساعد هذه المعلومات الطبيب على تقديم أفضل علاج لك.