هل مضغ التبغ غير ضار كما تعتقد؟ دعونا نتحدث عن (التبغ غير المدخن).

ربما رأيتَ من حولك أشخاصًا يمضغون شيئًا ما في أفواههم. يمضغ البعض التبغ بأوراق التنبول، بينما يستخدم آخرون، من الشباب، موادًا تُعرف بأسماء مختلفة مثل "ماوا" و"بابول". يعتقد كثيرون أن هذا ليس أخطر من تدخين السجائر، وأنه عادة "غير ضارة". ولكن هل هذا صحيح؟ سنتحدث اليوم عن التبغ غير المدخن، الذي يتجاهله الكثيرون، ولكنه قد يكون خطيرًا للغاية.

ما هو التبغ غير المدخن؟

ببساطة، يشير هذا إلى التبغ الذي يُستنشق بطرق أخرى غير التدخين. قد يكون هذا التبغ مسحوقًا أو مقطعًا. وعادةً ما يُوضع في الفم، بين اللثة والخدين، أو بين الشفتين واللثة. بعض أنواعه تُستنشق عبر الأنف. ورغم أن دخانه لا ينبعث كالسجائر، إلا أنه لا يقل خطورة.

تمامًا مثل السجائر، يحتوي هذا التبغ على مادة كيميائية شديدة الإدمان تُسمى النيكوتين . عند وضعه في الفم، يمتص الجسم النيكوتين بسرعة عبر الأغشية الرقيقة داخل الفم. يعمل النيكوتين كمنشط، فعند دخوله الجسم، يزداد إفراز هرمون الأدرينالين، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب، وزيادة تدفق الدم إلى الدماغ والعضلات. إضافةً إلى ذلك، يرتبط النيكوتين بمستقبلات معينة في الدماغ، مُطلقًا مادة كيميائية تُسمى الدوبامين ، وهي المسؤولة عن الشعور بالسعادة والإثارة. هذه السعادة المؤقتة هي سبب إدمان الناس عليه.

ما هي أكثر الأنواع شيوعاً في سريلانكا؟

في بلدنا، يتوفر التبغ غير المدخن بأشكال متنوعة. بعضها تقليدي، بينما البعض الآخر منتجات جديدة موجهة للجيل الشاب.

ما هي المخاطر الجسيمة لهذه الممارسة؟

يعتقد الكثيرون أن التبغ غير المدخن آمن لأنه لا يُستنشق دخانه، وهذا اعتقاد خاطئ تماماً. في الواقع، يحتوي التبغ غير المدخن على ما يقارب 30 مادة كيميائية قد تسبب السرطان. ومن بين هذه المواد، تُعدّ مجموعة من المواد الكيميائية تُسمى النيتروزامينات الخاصة بالتبغ (TSNAs) من أهم المواد المسرطنة.

فيما يلي بعض المخاطر الصحية الرئيسية التي قد تنجم عن هذه العادة.

المخاطر أثناء الحمل

إن استخدام الأم الحامل لهذه المواد يشكل خطراً كبيراً على الجنين، إذ يزيد من احتمالية الولادة المبكرة أو ولادة جنين ميت .

ألا توجد أي فوائد لهذه العادة؟

باختصار، الجواب هو: "لا توجد فائدة".

يلجأ البعض إلى هذه الطريقة كوسيلة للإقلاع عن التدخين، لكنها لا تفعل سوى نقلهم من إدمان إلى آخر، ولا تُخلصهم من النيكوتين. إذا كنت جادًا في الإقلاع، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو استشارة طبيبك، فهو الأقدر على إرشادك إلى أفضل الطرق وأكثرها أمانًا للقيام بذلك.

كيف تؤثر هذه العوامل على الجسم؟

عند التدخين، تُسبب المواد الكيميائية الموجودة فيه التهاباً في الفم والأنف والأوعية الدموية. يُلحق هذا الالتهاب الضرر بالبطانة الداخلية للأوعية الدموية، وهي الطبقة الرقيقة التي تُساعدها على الانقباض والتمدد. يؤدي ذلك إلى تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية، مما يزيد من احتمالية انسدادها.

بالإضافة إلى ذلك، هذه هي السموم الموجودة في التبغ:

• يمكن أن يسبب تلف الكبد (إصابة الكبد).
• ويمكن أن يتسبب أيضًا في موت خلايا الكبد والغدة الدرقية (الاستماتة).

هل هذا أفضل من تدخين السجائر؟

لا. هذا مفهوم خاطئ آخر شائع بين الكثيرين. كلا نوعي التبغ خطيران بنفس القدر، ويسببان الإدمان، ويؤديان إلى مشاكل صحية خطيرة. كمية النيكوتين فيهما متقاربة جدًا. لذا، لا يوجد ما يُسمى أحدهما أفضل من الآخر. كلاهما ضار بنفس القدر.

يعتقد البعض أنه بما أنه لا يُصدر دخانًا، فهو لا يُزعج الآخرين وبالتالي سهل الاستخدام. ويعتقد آخرون أنه أكثر أمانًا من السجائر. لكنك تعلم الآن أن هذا ليس صحيحًا. فهو أيضًا ضار جدًا ويُسبب الإدمان بشدة.

إذا لم يسبق لك استخدام هذه المواد، فلا تبدأ بها أبدًا. إذا كنت مدمنًا عليها بالفعل، فلا تخجل من طلب المساعدة للتخلص منها. لست وحدك. تحدث إلى طبيبك حول هذا الأمر. بإمكانه تقديم النصائح والدعم اللازمين لك للتخلص من هذه العادة.