هل تشعر بألم في جانبي أنفك، بين عينيك؟ دعنا نتحدث عن الجيوب الأنفية الغربالية.

هل تُصاب بنزلات البرد بشكل متكرر، وتعاني من انسداد وسيلان الأنف؟ هل تشعر أحيانًا بألم أو ضغط خفيف على جانبي أنفك، بين عينيك؟ على الرغم من أن الكثيرين منا يعتقدون أن هذا مجرد نزلة برد عادية، إلا أن السبب قد يكون مشكلة في أحد تجاويف الوجه الصغيرة. أحد هذه التجاويف هو الجيب الغربالي الذي نتحدث عنه اليوم.

ببساطة، ما هو الجيب الغربالي هذا؟

تخيل أن عظام وجهنا تحتوي على تجاويف صغيرة مملوءة بالهواء، تُسمى الجيوب الأنفية. وهي أشبه بنظام من الغرف المتصلة، ويشمل هذا النظام أربعة أنواع رئيسية من التجاويف.

• الجيوب الأنفية الأمامية على جانبي الجبهة
• الجيوب الأنفية الغربالية، الموجودة بين العينين وفي قاعدة الأنف
• تقع الجيوب الفكية داخل الخدين.
• الجيوب الوتدية (الجيوب الوتدية)

تعمل هذه الأجزاء جميعها معًا كنظام تصريف داخل الأنف. أي أن الوظيفة الرئيسية لهذا النظام هي التقاط المخاط المتكون داخل هذه التجاويف، بالإضافة إلى الجراثيم والغبار والمواد المسببة للحساسية الموجودة في الهواء الذي نتنفسه، وطردها خارج الأنف. لذا، فإن "الجيوب الأنفية الغربالية" هي أيضًا جزء من هذا النظام المهم.

ما هي الخدمة التي تقدمها هذه التجاويف الأنفية لجسمنا؟

كثير منا يعتقد أن "البلغم" مرض أو مصدر إزعاج، أليس كذلك؟ لكن في الواقع، المخاط حليف لجهاز الدفاع في الجسم.

تؤدي الجيوب الأنفية الغربالية وغيرها من تجاويف الجيوب الأنفية العديد من الوظائف المهمة الأخرى.

• تقليل وزن الجمجمة: تعمل هذه الرؤوس المجوفة على تقليل وزن رأسنا بشكل كبير.
• حماية الدماغ: إذا اصطدم الرأس بشيء ما، فإن هذه التجاويف المملوءة بالهواء تساعد على امتصاص الضرر الذي قد يلحق بالدماغ وتوفير الحماية.
• إعطاء الرنين للصوت: تساهم تجاويف الجيوب الأنفية هذه أيضًا في الطبيعة العميقة والعذبة لصوتنا (الرنين).

إذن أين يقع هذا الجيب الغربالي تحديداً؟

إذا نظرت أمام المرآة، سترى أن هذه الجيوب الغربالية تقع بين عينيك، خلف جسر أنفك. يوجد جيب على الجانب الأيسر وآخر على الجانب الأيمن.

لكن هذه ليست تجويفين كبيرين مجوفين. فداخل كل جيب من الجيوب الغربالية توجد العديد من الحجرات الهوائية الصغيرة (خلايا هوائية)، مثل حجرات خلية النحل. قد يمتلك الشخص البالغ من 3 إلى 18 حجرة من هذا النوع في جانب واحد. وعندما تجتمع كل هذه الحجرات، فإنها تتسع لحوالي 2-3 ملليلترات من الهواء (نصف ملعقة صغيرة).

ما هي الحالات الشائعة التي تسبب مشاكل في هذا الجيب الأنفي؟

تشمل المشاكل الشائعة نزلات البرد والحساسية والتهاب الجيوب الأنفية الغربالية. تكون الممرات التي يُصرّف من خلالها المخاط من هذه الجيوب الأنفية ضيقة للغاية. لذا، عند الإصابة بنزلة برد، تنتفخ هذه الممرات، مما يؤدي إلى تراكم المخاط داخلها وانحباسه. يمكن للجراثيم أن تنمو داخلها وتسبب العدوى.

لا تُشكل هذه الحالات عادةً خطراً وتزول من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة. ومع ذلك، في حالات نادرة جداً، قد تتطور أورام حميدة وسرطانية داخل هذه الجيوب الأنفية.

كيف نحافظ على صحة هذه الجيوب الأنفية؟

أفضل طريقة للحفاظ على صحتهم هي الابتعاد عن مسببات الحساسية واتخاذ خطوات لحماية أنفسهم من الأمراض. وهذا يعني أموراً بسيطة مثل غسل اليدين باستمرار، والحصول على قسط كافٍ من النوم، واتباع نظام غذائي متوازن .

إذا ظهرت عليك فجأة الأعراض المذكورة أعلاه، فهناك عدة أشياء يمكنك القيام بها في المنزل للتخفيف من الأعراض.

• استنشاق البخار: يمكن أن يساعد استنشاق البخار عن طريق وضع وعاء من الماء الساخن فوق رأسك وتغطيته بمنشفة في تخفيف احتقان الأنف. كما يمكنك استخدام جهاز ترطيب الهواء إذا كان متوفرًا لديك.
• غسل الأنف: يمكن أن يساعد غسل الأنف بمحلول ملحي، متوفر في الصيدلية، أو بالماء المالح المحضر منزلياً، في إزالة المخاط المحتبس في الداخل.
• تناول مسكنات الألم حسب وصفة الطبيب: للسيطرة على الصداع وآلام الوجه، يمكنك أن تطلب من طبيبك مسكنًا مناسبًا للألم، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs).
• بخاخات الأنف: في بعض الأحيان قد يصف طبيبك بخاخًا أنفيًا يحتوي على الستيرويد، مثل البخاخ الذي يحتوي على فلوتيكازون، لتقليل التورم.

لا نفكر عادةً كثيراً في الجيوب الأنفية الغربالية، لكن الانزعاج المصاحب لنزلات البرد يُظهر مدى أهمية هذا الجزء الصغير من الجسم. ورغم إمكانية علاجها في كثير من الأحيان بالوصفات المنزلية، إلا أنه من الأفضل استشارة الطبيب إذا استمرت المشكلة.