هل سبق لك أن رأيت منزلًا مليئًا بالصحف القديمة، والزجاجات البلاستيكية الفارغة، والأثاث المكسور، والملابس التي لم ترتديها منذ سنوات؟ تتراكم الأشياء لدرجة يصعب معها التحرك. إذا حاولت التخلص منها، يشعر ساكن المنزل بغضب شديد أو حزن عميق. غالبًا ما نظن أن هذا مجرد ملل وفوضى، لكن في الواقع، قد يكون هذا اضطرابًا نفسيًا يُسمى اضطراب الاكتناز ، ويتطلب علاجًا. دعونا نتحدث عن هذا الموضوع ببساطة اليوم.

ببساطة، ما هو اضطراب الاكتناز؟

اضطراب الاكتناز هو حالة صحية نفسية. يجد المصاب بهذا الاضطراب صعوبة بالغة في التخلص من الأشياء، حتى تلك التي لا قيمة لها. لديه حاجة ملحة لجمع هذه الأشياء والاحتفاظ بها. ومحاولة التخلص منها تسبب له ضغطاً نفسياً وحزناً وقلقاً لا يُطاق.

ما هي هذه الأشياء التي يتم جمعها؟

• الصحف والمجلات القديمة
• زجاجات فارغة، أكواب بلاستيكية، علب معدنية
• أدوات منزلية لم تُستخدم منذ سنوات
• ملابس قديمة لم تُلبس قط
• الأجهزة الإلكترونية المكسورة، والألعاب

في بعض الأحيان، قد يصل هذا الوضع إلى حدّ تكديس الحيوانات. أي أنهم يُدخلون عدداً كبيراً من الحيوانات مثل الكلاب والقطط إلى منازلهم، لكنهم غير قادرين على رعايتها بشكل صحيح وإطعامها وسقيها.

يُؤثر تراكم الممتلكات هذا بشكل كبير على حياتهم الطبيعية. يصبح المنزل مزدحماً وغير مرتب، وقد تنشأ أحياناً مواقف خطيرة (كالحرائق والسقوط). وهذا بدوره قد يُؤدي إلى مشاكل مع العائلة والأصدقاء، وإلى العزلة الاجتماعية.

هل اضطراب الاكتناز نوع من أنواع الوسواس القهري؟ أم أنه اضطراب منفصل؟

يعتقد الكثيرون أن هذا جزء من اضطراب الوسواس القهري. في الواقع، هكذا كان الأطباء يصنفونه سابقًا. يُشبه اضطراب الوسواس القهري واضطراب الاكتناز بعضهما البعض، فهما يتشابهان في بعض الجوانب.

لكنّ الأبحاث الحديثة كشفت أن اضطراب الاكتناز حالة نفسية مستقلة يجب الاعتراف بها . قد يُصاب بعض الأشخاص باضطراب الاكتناز دون وجود أي مرض نفسي آخر. لذا، في التصنيف الحالي للأمراض النفسية (DSM-5)، يُصنّف ضمن طيف اضطراب الوسواس القهري، ولكنه يُعتبر اضطرابًا منفصلاً.

ما الفرق بين جمع الأشياء وتخزينها؟

هذا سؤال مهم للغاية. بعض الناس يجمعون أشياءً مثل الطوابع والعملات والكتب القديمة. فهل يُعدّ هذا اكتنازًا؟ كلا. ثمة فرق شاسع بينهما. دعونا نُلقي نظرة على هذا الفرق في جدول.

من هو الأكثر تضرراً من هذا الوضع؟

يبدأ اضطراب الاكتناز عادةً في سن المراهقة (حوالي 15-19 عامًا) ويزداد تدريجيًا مع التقدم في العمر. وبحلول بلوغ سن الثلاثين، قد يصبح مشكلة كبيرة.

تُلاحظ هذه الحالة بشكل شائع في الحالات التالية:

• بين من تزيد أعمارهم عن 60 عامًا.
• ومن بين أولئك الذين يعانون من مشاكل صحية نفسية أخرى، وخاصة الاكتئاب والقلق .

ما هي الأعراض الرئيسية؟

يدرك بعض المصابين بهذه الحالة أن جمع كل أغراضهم يمثل مشكلة. لكن الكثيرين لا يتقبلون ذلك كمشكلة، إذ يعتقدون أن كل هذا سيكون مفيداً يوماً ما.

الميزات الرئيسية هي:

• عدم القدرة على إزالة أي شيء.
• إن محاولة التخلص من شيء ما تسبب ضغطاً نفسياً وحزناً لا يطاقان.
• دائماً ما أفكر، "سأحتاج هذا يوماً ما".
• عدم القدرة على تحديد مكان وضع الأشياء.
• لا يريدون أن يلمس أي شخص آخر ممتلكاتهم.
• الغرف والمطابخ وغرف المعيشة مليئة بالأشياء لدرجة أنها غير قابلة للاستخدام.
• يؤدي هذا الشعور بالخجل إلى ابتعاد المرء عن الأصدقاء والأقارب ومحاولة العيش بمفرده.

لماذا يشعرون برغبة في جمع أشياء كهذه؟

قد يكون هناك عدة أسباب لذلك. إليكم كيف يفكرون:

• "ستكون هذه الجريدة القديمة مفيدة يوماً ما." (أتمنى أن تكون كذلك)
• "هذا ما أعطتني إياه جدتي. لا أستطيع أن آخذه مني." (يحمل قيمة عاطفية كبيرة)
• "لن تجد مثله مرة أخرى." (أعتقد أنه مميز أكثر من أي شيء آخر)
• اشتريت هذا بسعر مخفض للغاية. سيكون من المؤسف التخلص منه. (سعره رخيص، لذا من المغري التخلص منه)
• "عندما أرى هذا، فإنه يذكرني بتلك الحادثة." (أحتفظ به كتذكير)
• "لا أستطيع أن أقرر ما إذا كنت سأحتفظ بهذا أم أتخلص منه." (سأحتفظ به لأنه من الصعب اتخاذ قرار.)

أسباب وعوامل خطر اضطراب الاكتناز

لم يُعرف السبب الدقيق لذلك بعد، لكن يعتقد الباحثون أنه قد يعود إلى تغيرات في طريقة معالجة الدماغ للمعلومات. فعلى سبيل المثال، قد يواجهون صعوبات في التخطيط وحل المشكلات والتنظيم.

قد يحدث اضطراب الاكتناز بمفرده أو بالتزامن مع حالات صحية نفسية أخرى. ومن أكثر الحالات المرتبطة به شيوعًا ما يلي:

• اضطراب الشخصية الوسواسية القهرية (OCPD)
• اضطراب الوسواس القهري (OCD)
• اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)
• اكتئاب

بالإضافة إلى ذلك، تم تحديد العديد من عوامل الخطر الأخرى:

• يعاني أحد أفراد العائلة من هذه الحالة (تأثير وراثي).
• حادث أو إصابة في الدماغ.
• حدث صادم شديد في الحياة (على سبيل المثال، وفاة أحد الأحباء، أو الطلاق).
• الشراء الاندفاعي.
• عدم القدرة على رفض الهدايا المجانية (القسائم، النشرات الإعلانية).
• إدمان المخدرات أو الكحول.
• بعض الحالات الوراثية، مثل متلازمة برادر-ويلي.

كيف يتم تشخيص هذه الحالة وعلاجها؟

هذا هو التحدي الأكبر. من النادر أن يعترف شخص مصاب باضطراب الاكتناز بوجود مشكلة لديه ويطلب المساعدة. في أغلب الأحيان، يلجأ الأهل والأصدقاء القلقون عليه إلى طلب المساعدة.

إذا كنت تشك في إصابة أحد أفراد عائلتك أو أحد معارفك بهذه الحالة، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو استشارة الطبيب. وخاصةً إذا كان الوضع في المنزل غير صحي أو خطير، فعليك بالتأكيد طلب المشورة الطبية.

يبحث الطبيب عن ثلاثة أشياء رئيسية لتشخيص هذه الحالة:

1. الصعوبة المستمرة في التخلص من الأشياء، سواء كانت ذات قيمة أم لا.

2. الشعور بحاجة قوية للاحتفاظ بالأشياء ومعاناة من ضغط نفسي شديد عند التفكير في التخلص منها.

3. أماكن المعيشة (الغرف والمطابخ) مليئة بالأشياء لدرجة أنه لا يمكن استخدامها لتلبية احتياجاتهم الأساسية.

ما هي العلاجات؟

تُستخدم طريقتان رئيسيتان للعلاج في هذا الشأن.

• العلاج السلوكي المعرفي: هو علاج نفسي يعتمد على الحوار. من خلال التحدث مع طبيب نفسي أو معالج، يمكنك تعلم أمور مثل أسباب جمع الأشياء، وكيفية السيطرة على القلق الذي ينتابك عند التخلص منها، وكيفية تنظيم الأشياء، وكيفية اتخاذ القرارات. إنه علاج فعال للغاية.
• الأدوية: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب دواءً. يمكن أن تساعد مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs)، وخاصة تلك المستخدمة لعلاج الاكتئاب والقلق، بعض الأشخاص في السيطرة على أعراضهم.

ماذا يحدث إذا تُركت الحالة دون علاج؟

إذا تُركت هذه الحالة دون علاج، فقد تتفاقم بمرور الوقت.

• بسبب ضيق المساحة في المنزل، لا يمكن القيام بالمهام اليومية مثل الطبخ والاستحمام والنوم.
• يمكن أن يسبب التلوث مشاكل صحية .
• يؤدي تكديس الأشياء إلى زيادة خطر وقوع حوادث مثل الحرائق والسقوط .
• تنشأ المشاكل مع أفراد الأسرة، والتي قد تؤدي حتى إلى الطلاق وفقدان حضانة الأطفال.
• الشعور بالعزلة الاجتماعية والوحدة .

لذا، لا تستهن بهذا الأمر. إنها مشكلة تتعلق بالصحة النفسية، وليست ضعفاً. كلما أسرعت في طلب المساعدة، كان ذلك أفضل لحياتك.