أحيانًا عندما تستيقظ صباحًا، تشعر أن صوتك مختلف قليلًا، أجشّ بعض الشيء، أليس كذلك؟ كأنّ الكلام أصبح أصعب قليلًا. ربما يكون ذلك بعد يوم من صراخك بصوت عالٍ في مباراة كريكيت، أو ربما يكون هذا طبيعيًا عند الإصابة بنزلة برد شديدة. لكن إذا استمرّت هذه البحة في صوتك لعدة أيام، فهل هي طبيعية؟ أم يجب أن نقلق بشأنها؟ دعونا نتحدث عن كل هذا ببساطة اليوم.
ما هو بحة الصوت تحديداً؟
بحة الصوت، أو ما يُعرف طبياً بـ"خلل النطق"، هي تغير في جودة الصوت الطبيعية، ليصبح خشناً أو مزعجاً أو مجهداً. أحياناً، قد يبدو الصوت منخفضاً جداً أو حتى أشبه بصوت هواء. تؤثر هذه الحالة على مستوى الصوت (مدى ارتفاع صوتك) ودرجة نبرته.
تخيّل الأمر على هذا النحو: صوتنا أشبه بأوتار الغيتار. عندما تهتز هذه الأوتار بشكل صحيح، يخرج لحن عذب. الحبال الصوتية في حنجرتنا متشابهة. عندما نتحدث، يهتز هذان الحبال الصوتية بفعل الهواء الخارج من الرئتين، فينتج الصوت. لذا، إذا حدث أي شيء لهذه الحبال الصوتية، كأن تتورم أو تُصاب أو لا تعمل بشكل صحيح، يفقد الصوت نقاؤه ويصبح أجشّاً. هذا ما يحدث ببساطة.
في أغلب الأحيان، لا داعي للقلق. لكن في بعض الأحيان قد يكون عرضاً لمرض آخر. لذا من المهم الانتباه إلى ذلك.
أعراض تستدعي الحذر! إذا ظهرت عليك هذه الأعراض، فاستشر طبيباً على الفور.
عادةً ما يتحسن بحة الصوت من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة، خاصةً إذا قللت من استخدام صوتك. مع ذلك، إذا استمرت لأكثر من ثلاثة أسابيع ، أو إذا كنت تعاني من أي من الأعراض المذكورة أدناه، فلا ينبغي تجاهلها. عليك بالتأكيد مراجعة الطبيب.
| ميزة التحذير | وصف |
|---|---|
| ألم عند التحدث أو البلع | على الرغم من أنه من الطبيعي الشعور بألم في الحلق مصحوبًا ببحة في الصوت، إلا أنه إذا كان الأمر شديدًا لدرجة أنك لا تستطيع حتى التحدث، أو إذا كان مؤلمًا للغاية حتى عند البلع، فقد يكون الأمر خطيرًا. |
| صعوبة في التنفس أو البلع | إذا شعرت بصعوبة في التنفس، أو إذا شعرت بالاختناق وعدم القدرة على بلع الطعام أو الشراب، فتوجه إلى قسم الطوارئ في المستشفى على الفور. |
| يسعل دماً | إذا لاحظت وجود القليل من الدم في بلغمك مع السعال، فلا تتجاهله. |
| عقدة في الرقبة | إذا وجدت شيئًا على رقبتك لم يكن موجودًا من قبل، مثل كتلة أو ورم، فمن الضروري مراجعة الطبيب. |
| فقدان كامل للصوت | إذا لم يكن الأمر مجرد بحة في الصوت، بل فقدان للصوت لدرجة عدم القدرة على الكلام على الإطلاق، ولم يتحسن الوضع بعد بضعة أيام، فاستشر طبيباً. |
لماذا يصبح صوتنا أجشّاً؟ بعض الأسباب الرئيسية
قد يكون هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى بحة الصوت. بعضها بسيط ومؤقت للغاية، ولكن في بعض الأحيان قد يكون عرضاً لحالة طبية أخرى.
الأسباب الأكثر شيوعاً
- التهاب الحنجرة: هو السبب الأكثر شيوعًا لبحة الصوت. يمكن أن تتسبب نزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الجيوب الأنفية في تورم الأحبال الصوتية، مما يعيق اهتزازها بشكل صحيح، وبالتالي يسبب بحة في الصوت.
- الإفراط في استخدام الصوت: يُعرّض الأشخاص الذين يتحدثون طوال اليوم، كالمعلمين والمغنين وموظفي مراكز الاتصال، أحبالهم الصوتية لإجهاد كبير. كما أن الصراخ في المباريات الرياضية أو أثناء الشجار قد يُلحق الضرر بالأحبال الصوتية ويُسبب بحة في الصوت.
- التقدم في السن: مع تقدمنا في العمر، تصبح أحبالنا الصوتية، مثل باقي عضلات الجسم، أرق وأضعف. لذلك، من الطبيعي أن نشهد تغيرات في أصواتنا مع التقدم في السن.
- التهاب المعدة وارتجاع المريء: في حالة التهاب المعدة، وهو مرض شائع، يتدفق حمض المعدة إلى الحلق. أحيانًا، قد يصل هذا الحمض إلى الأحبال الصوتية ويسبب تلفها. يُعرف هذا طبيًا باسم الارتجاع الحنجري البلعومي. وهو أيضًا سبب رئيسي لبحة الصوت.
أسباب أقل شيوعاً
- نزيف الأحبال الصوتية: قد يؤدي الصراخ بصوت عالٍ إلى تمزق وعاء دموي صغير في الأحبال الصوتية، وهو ما يشبه الكدمة على الجلد.
- العُقيدات الصوتية والأكياس والزوائد اللحمية: يمكن أن يؤدي سوء استخدام الصوت على المدى الطويل إلى تكوين كتل صغيرة غير سرطانية على الأحبال الصوتية.
- الأمراض العصبية: يمكن أن تؤثر الأمراض المتعلقة بالجهاز العصبي، مثل السكتة الدماغية ومرض باركنسون، على الأعصاب التي تتحكم في الأحبال الصوتية من الدماغ.
- السرطان: هذا أمرٌ يخشاه الكثيرون، لكن غالبًا ما يتم تجاهله. قد يكون بحة الصوت عرضًا لحالاتٍ مثل سرطان الحنجرة، أو سرطان الرئة، أو سرطان الحلق. خاصةً إذا استمر بحة الصوت لدى المدخن لعدة أسابيع، فلا ينبغي الاستهانة بهذا الأمر.
كيف يتحقق الطبيب من ذلك؟
عندما تذهب لرؤية الطبيب، سيسألك أولاً بعض الأسئلة.
- منذ متى وهذه الخشونة موجودة؟
- هل حدث هذا فجأة، أم أنه ازداد تدريجياً؟
- هل أصبت بنزلة برد مؤخراً؟
- هل هناك أي أعراض أخرى؟
- هل تدخن؟ هل تشرب الكحول؟
سيقوم الطبيب بعد ذلك بفحص حلقك ورقبتك. وإذا لزم الأمر، فقد يحيلك لإجراء المزيد من الفحوصات للتحقق من الحالة.
- تنظير الحنجرة: اختبار يتم فيه إدخال أنبوب مزود بكاميرا صغيرة من خلال الأنف أو الفم للنظر مباشرة إلى الأحبال الصوتية.
- التنظير الوميضي بالفيديو: اختبار خاص يستخدم الفيديو لمشاهدة اهتزاز الأحبال الصوتية.
- التصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي: يمكن أن تساعدك هذه الاختبارات في معرفة المزيد عن وجود كتلة في رقبتك.
- الخزعة: إذا كانت هناك منطقة مشبوهة، يتم أخذ قطعة صغيرة من الأنسجة وفحصها.
أشياء يمكننا القيام بها لحماية أصواتنا
هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكننا القيام بها لمنع بحة الصوت وللعلاج السريع لهذه الحالة عند حدوثها.
- أرح صوتك: إذا كان صوتك أجشّاً، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو التحدث بأقل قدر ممكن. تجنب الهمس، لأنه يزيد من إجهاد الأحبال الصوتية.
- تجنب التدخين تمامًا: إن أفضل ما يمكنك فعله لصحة صوتك هو الإقلاع عن التدخين إن كنت مدخنًا. كما أن التواجد بالقرب من المدخنين (التدخين السلبي) ليس جيدًا أيضًا.
- اشرب الكثير من الماء:اشرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء يومياً. سيساعد ذلك على ترطيب حلقك.
- قلل من تناول الكافيين والكحول: يمكن أن تؤدي أشياء مثل القهوة والشاي والكحول إلى جفاف الجسم، لذا من الأفضل الحد منها.
- تجنب الأطعمة الحارة: فهذه الأطعمة قد تزيد من حدة مرض الارتجاع المعدي المريئي.
- استخدم جهاز ترطيب الهواء: إن استخدام جهاز ترطيب الهواء للحفاظ على الرطوبة في الهواء مفيد لحلقك، خاصة إذا كنت في غرف مكيفة.
- تجنب الصراخ: استخدم جهازًا مثل الميكروفون عندما تحتاج إلى التحدث بصوت عالٍ أو الصراخ.
الرسالة الرئيسية
- بحة الصوت حالة شائعة جداً. في معظم الأحيان، لا تكون علامة على مرض خطير.
- عادة ما يتم علاج هذه الحالة بأمور بسيطة مثل إراحة الصوت وشرب الكثير من الماء.
- إذا استمر بحة الصوت لأكثر من ثلاثة أسابيع ، أو إذا كنت تعاني من أعراض مثل الألم، أو صعوبة التنفس، أو وجود كتلة في رقبتك، أو السعال المصحوب بالدم ، فاستشر طبيباً على الفور.
- إذا كنت مدخناً، فإن التغير طويل الأمد في صوتك ليس شيئاً يجب تجاهله.
- صوتك هو أثمن ما تملك، لذا اعتني به جيداً.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment