هل أنت مدمن على استخدام الأدوات المنزلية للحصول على النشوة؟ دعونا نتحدث عن اضطراب تعاطي المواد المستنشقة.

هل فكرت يومًا أن بعض الأدوات المنزلية اليومية، مثل منتجات التنظيف أو العلكة أو بخاخات الطلاء، يمكن استخدامها للحصول على النشوة؟ قد يُشكل هذا مشكلة خطيرة للبعض، وهو ما يُعرف باضطراب استنشاق المواد المُخدرة. ببساطة، هو نوع من أنواع الإدمان. دعونا نتحدث عن هذا الموضوع بمزيد من التفصيل اليوم، لأنه أمرٌ يجب أن نكون جميعًا على دراية به.

ما هو "اضطراب استخدام المواد المستنشقة"؟ دعونا نفهمه ببساطة، أليس كذلك؟

ببساطة، يُعرف اضطراب استنشاق المواد الكيميائية بأنه إدمان محاولة الوصول إلى حالة النشوة عن طريق استنشاق مواد كيميائية معينة موجودة في الأدوات المنزلية اليومية أو أماكن العمل. ويُطلق عليه أيضاً "الاستنشاق العميق" أو "الاستنشاق في كيس" أو "الاستنشاق في قطعة قماش". تخيل فقط، هناك أكثر من 1000 منتج يمكن استخدامها بهذه الطريقة! إليك بعضها:

• منظف ​​الفرن
• غراء النماذج
• طلاء بخاخ
• مخفف الطلاء
• سائل التنظيف
• مزيل طلاء الأظافر
• الغازولين
• سائل الولاعات

عند استخدام هذه المواد، تنتقل هذه المواد الكيميائية مباشرةً إلى الدماغ، فتحفز على الفور "أنظمة التعزيز والمكافأة" فيه، تمامًا كما تفعل المخدرات الأخرى. ولهذا السبب تحديدًا، تُصبح هذه المواد مُسببة للإدمان. فعندما يُدمنها الشخص، قد تتراجع جميع جوانب حياته الأخرى، مما قد يُؤدي إلى عواقب وخيمة ليس فقط على صحته، بل على حياته بأكملها.

من هم الأكثر عرضة لهذا؟ ما هي عوامل الخطر؟

هذا أمرٌ مؤسفٌ حقاً. فمعظم مستخدمي هذه المواد المستنشقة هم من الأطفال والشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و17 عاماً. وقد أظهرت الدراسات أن أطفالاً لا تتجاوز أعمارهم 5 سنوات قد استخدموها. لماذا يلجأ هؤلاء الشباب إلى هذا؟ السبب الرئيسي هو رخص ثمن هذه المواد وسهولة الحصول عليها، فهي متوفرة في كل منزل.

تخيلوا، من الصعب على طفل صغير شراء سيجارة أو زجاجة كحول من المتجر، لكن ليس من الصعب عليه تهريب رذاذ معطر جو أو علكة من المنزل.

غالباً ما يبدأ هؤلاء الشباب بتعاطي المواد المستنشقة قبل اللجوء إلى السجائر أو الكحول أو غيرها من المخدرات القوية. كما أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة من النساء.

ما هي أعراض هذه الحالة؟ وكيف يمكن التعرف عليها؟

إذا كنت تشك في أن طفلك أو أي شخص تعرفه مدمن على شيء من هذا القبيل، فانتبه لهذه العلامات.

الأعراض الظاهرة جسديًا:

• عن طريق التنفس أو عن طريق الملابستوجد رائحة مواد كيميائية.
• توجد بقع طلاء أو بقع أخرى على يديك أو أصابعك أو ملابسك.
• عند التحدث ، تتشابك الكلمات وتصبح غير واضحة.
• سيلان الأنف المتكرر أو نزيف الأنف.
• توجد تقرحات أو احمرار/التهاب في الجلد حول الأنف والفم.
• يبدو دائماً متعباً.

التغيرات السلوكية:

• يُظهر اللامبالاة تجاه كل شيء.
• يحدث فقدان مفاجئ للشهية وفقدان للوزن .
• فجأة ، يتغير الأصدقاء، وتتغير الهوايات.
• هناك تراجع كبير في التحصيل الدراسي .
• لقد تراجع اهتمامهم بالنظافة والنظام.

السمات التي يمكن ملاحظتها ذهنياً:

• ارتباك.
• صعوبة في التركيز (ضعف التركيز).
• اكتئاب.
• الغضب بدون سبب، والقلق (سرعة الانفعال).
• العداء.
• ينشأ جنون الارتياب تجاه الآخرين.

إذا لاحظت واحداً أو أكثر من هذه الأعراض، فمن المهم جداً الانتباه إليها.

ما هي المضاعفات التي قد يسببها ذلك؟

قد يؤدي الاستخدام طويل الأمد لهذه المواد المستنشقة إلى العديد من المضاعفات الجسدية والنفسية. بعض هذه المضاعفات ناتج مباشرة عن تعاطي المخدرات، بينما ينتج البعض الآخر عن مخاطر أخرى مصاحبة لتعاطي المخدرات (مثل ممارسة الجنس غير الآمن، وعدم استقرار السكن).

مشاكل صحية جسدية:

• مرض الدرن
• فيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز
• الأمراض المنقولة جنسياً
• التهاب الشعب الهوائية
• الربو
• التهاب الجيوب الأنفية

مشاكل الصحة النفسية:

• اكتئاب
• قلق
• اضطراب ذهاني ناتج عن استنشاق المواد المستنشقة
• اضطراب عصبي إدراكي كبير أو خفيف
• هذيان التسمم بالاستنشاق

عندما تسمع هذه الأشياء، ستدرك مدى خطورة الأمر، أليس كذلك؟

كيف يشخص الأطباء هذه الحالة؟

يشخص الأطباء اضطراب تعاطي المواد المستنشقة وفقًا للدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5). ببساطة، يتم تشخيص هذه الحالة عندما يتسبب الاستخدام المتكرر للمواد المستنشقة في ضائقة كبيرة أو ضرر لحياة الشخص، أو عندما يكون هناك نمط استخدام إشكالي .

طبيب في هذه الحالةيجب أن يتوفر اثنان على الأقل من الخصائص التالية خلال عام واحد:

• الشعور برغبة أو دافع قوي لاستخدام المواد المستنشقة.
• على الرغم من وجود رغبة قوية في التوقف عن استخدام المواد المستنشقة، إلا أن الجهود المبذولة للقيام بذلك تفشل.
• يستغرق الأمر وقتاً طويلاً للعثور على المواد المستنشقة واستخدامها والتعافي منها.
• وهذا يسبب مشاكل في العمل والمدرسة وفي العلاقات الأسرية، لكنهم يستمرون في استخدام المواد المستنشقة.
• يؤدي استخدام المواد المستنشقة إلى التخلي عن الأنشطة المهنية أو الاجتماعية أو الترفيهية الهامة.
• على الرغم من معرفة الآثار الجسدية الضارة لهذه المواد، إلا أن الناس ما زالوا يستخدمون المواد المستنشقة.
• للحصول على نفس "النشوة" التي كنت تحصل عليها من قبل ، فأنت الآن بحاجة إلى المزيد والمزيد من المادة المستنشقة (التحمل).

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن الأفضل طلب المشورة الطبية.

ما هي العلاجات المتاحة لهذه الحالة؟

لحسن الحظ، توجد علاجات لهذه الحالة، اضطراب تعاطي المواد المستنشقة. وتتشابه هذه العلاجات إلى حد كبير مع تلك المستخدمة لعلاج أنواع الإدمان الأخرى.

• العلاج الفردي: يُعد العلاج السلوكي المعرفي فعالاً بشكل خاص. فهو يعلمك كيفية التعامل مع المواقف الضاغطة، والسيطرة على رغبتك في تعاطي المخدرات، ومقاومة ضغط الأقران.
• الاستشارة الأسرية: تُساعد هذه الاستشارة على تحسين التواصل والعلاقات وأنماط السلوك داخل الأسرة، لأن الدعم الأسري ذو قيمة كبيرة في هذا النوع من المشاكل.
• التدخلات التحفيزية: هذا نوع محدد من الاستشارات التي تزود الشباب بالدافع الذي يحتاجونه لإجراء تغييرات في حياتهم.
• برامج الأنشطة والتفاعل: توفر هذه البرامج مهارات جديدة وتجارب اجتماعية، وهي مهمة كبديل لاستخدام المواد المستنشقة. تشمل هذه البرامج أنشطة مثل مشاهدة الأفلام، والرقص، والمشي لمسافات طويلة. كما أنها تساعدك على تكوين صداقات جديدة مع أشخاص لا يتعاطون المخدرات.
• مجموعات الدعم وبرامج الخطوات الاثنتي عشرة: من الأمثلة على ذلك مجموعات مثل "مدمنو الكحول المجهولون" و"مدمنو المخدرات المجهولون". تساعد هذه المجموعات على تقليل خطر الانتكاس والحفاظ على حياة خالية من المخدرات.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من إدمان شديد، قد يوفر العلاج في برنامج علاجي سكني أفضل النتائج.

ماذا يحدث في حالة تناول جرعة زائدة من المواد المستنشقة؟ هل هذا خطير؟

نعم، إنه أمر خطير بالتأكيد!تحتوي بعض المنتجات، وخاصة المذيبات وبخاخات الرذاذ، على تركيزات عالية من المواد الكيميائية الضارة. حتى استنشاقها لمرة واحدة قد يُسبب نوبات صرع، وغيبوبة، وحتى الموت القلبي المفاجئ. وقد يحدث هذا حتى لمن يستخدمها لأول مرة.

ومن الأمور الخطيرة الأخرى استنشاق المواد السامة مع وضع كيس ورقي أو بلاستيكي فوق الرأس، مما قد يؤدي إلى الاختناق والموت. كما أن استنشاق هذه الأبخرة السامة بدلاً من الأكسجين الموجود في الرئتين قد يسبب الموت اختناقاً.

في حال تعرض شخص ما لجرعة زائدة من المواد المستنشقة، فإن العلاج الطارئ يهدف إلى معالجة الحالة المهددة للحياة في ذلك الوقت (مثل إيقاف الصدمة، وإعادة تشغيل القلب). لا يوجد حاليًا علاج محدد لعكس آثار التسمم بالمواد المستنشقة.

هل يمكن منع ذلك؟

نعم، يمكننا محاولة منع ذلك إلى حد ما. فقد أظهرت الدراسات أن تقديم تدريب على مهارات الحياة للشباب في المدارس قد ساهم في الحد من استخدام المواد المستنشقة. ويركز هذا التدريب على مهارات الحياة على ما يلي:

• لتحسين تقدير الذات ومهارات التواصل.
• لتنمية العلاقات الشخصية.
• لتعليم كيفية إدارة القلق والضغط النفسي.

لقد حققت البرامج المدرسية من هذا النوع نتائج جيدة.

هل يمكننا الخروج من هذا المأزق؟ ما هي التوقعات؟

تعتمد القدرة على التعافي من هذه الحالة والتوقعات على عدة عوامل.

• شدة المرض.
• مستوى الإدمان.
• الالتزام بالتوقف.
• مدة العلاج.
• كيفية التعامل مع المواقف المجهدة.

الأهم هو أنه مع المساعدة المناسبة، يمكن لمن يعانون من هذه الحالة التعافي والعيش حياة طبيعية وكريمة. لذا، فإن طلب المساعدة هو الخطوة الأولى نحو التعافي. استشر طبيبك وتحدث معه عن هذا الأمر.

كيف يمكنك مساعدة شخص قريب منك إذا كان هذا الشخص ضحية؟

قد يكون من الصعب والمُرهق للغاية أن تعلم أن شخصًا عزيزًا عليك يمر بهذه التجربة. ولكن يمكنك مساعدته.

• تحدث إليهم فورًا: من الأفضل التحدث عن الأمر بمجرد إدراك وجود مشكلة. كلما أسرع الشخص المصاب باضطراب استنشاق المواد المخدرة في تلقي العلاج، كان ذلك أفضل. تحدث معهم عن مخاوفك وساعدهم في الحصول على العلاج في أسرع وقت ممكن.
• استمع إليه بتعاطف: حتى لو لم تتفق مع تصرفاته، أنصت جيدًا لما يقوله. كلما ازداد إدراكه أنه "يستمع لما أقوله"، كلما ازداد انفتاحه عليك ورأى فيك شخصًا جديرًا بالثقة.
• كن صبوراً:لا تظن أن مجرد الحديث عن الأمر مرة واحدة أو اتخاذ إجراء واحد سيحل هذه المشكلة. اضطراب تعاطي المواد المستنشقة حالة معقدة، ولا توجد حلول سريعة لها.
• اعتني بنفسك: أثناء تقديمك المساعدة، قد تشعر بالاكتئاب أو التوتر أو الوحدة أو الحزن. هذا أمر طبيعي. لكن من المهم أن تعتني بصحتك النفسية. كلما كنت أقوى، كلما استطعت مساعدة الآخرين بشكل أفضل. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة، فاطلبها بنفسك.

اضطراب استنشاق المواد المخدرة هو إدمان يحدث عند استخدام هذه المواد للحصول على النشوة. إذا شعرتَ أن استخدامك لهذه المواد يؤثر على صحتك، أو علاقاتك، أو عملك، أو دراستك، أو أي جانب آخر من جوانب حياتك، فقد حان الوقت لطلب المساعدة. إذا لاحظتَ ظهور هذه الأعراض على شخص قريب منك، فاقترح عليه طلب المساعدة في أسرع وقت ممكن. ومثل اضطرابات تعاطي المواد الأخرى، يُمكن علاج اضطراب استنشاق المواد المخدرة. تحدث إلى طبيبك وابدأ الخطوة الأولى نحو التعافي.

ملخص لما تحدثنا عنه (الرسالة الرئيسية)

تحدثنا اليوم عن حالة تسمى "اضطراب استخدام المواد المستنشقة" والتي قد لا يكون الكثير من الناس على دراية بها، ولكنها قد تكون خطيرة للغاية.

• ببساطة، هذا إدمان على الشعور "بالتسمم" من خلال شم المواد المنزلية اليومية (الطلاء، العلكة، المنظفات).
• الأطفال الصغار هم الأكثر عرضة لهذا الأمر، لأن هذه الأشياء يسهل العثور عليها.
• قد تكون أعراض هذه الحالة جسدية وسلوكية ونفسية . من المهم أن تكون على دراية بها.
• قد يتسبب ذلك في مضاعفات صحية خطيرة وحتى الموت .
• أفضل ما في الأمر هو وجود علاجات لهذه الحالة. يمكنك الحصول على المساعدة من خلال أمور مثل العلاج السلوكي المعرفي، والاستشارات الأسرية، ومجموعات الدعم.
• كما أن الوقاية مهمة أيضاً. وتساعد البرامج التي تنمي مهارات الحياة على مستوى المدرسة في هذا الصدد.
• إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من هذه المشكلة، فيرجى طلب المشورة الطبية. كلما أسرعت في الحصول على المساعدة، كلما أسرعت في التعافي.

تذكر، لست مضطراً للمعاناة وحدك في مثل هذا الموقف. طلب ​​المساعدة يمنحك القوة.

المواد المستنشقة، المخدرات، الإدمان، صحة الشباب، الصحة النفسية، اضطراب استخدام المواد المستنشقة، تعاطي المخدرات، سريلانكا