ما تحتاج لمعرفته حول الكيتونات

هل أنت مصاب بداء السكري؟ أو هل يوجد أحد أفراد عائلتك أو أصدقائك مصاب به؟ إذن، ربما سمعتَ بمصطلح "الكيتونات". ولكن ما هي هذه الكيتونات؟ ولماذا هي مهمة جدًا لمرضى السكري؟ دعونا نتحدث عن هذا اليوم بطريقة مبسطة وسهلة الفهم. معرفة هذه المعلومات بشكل صحيح قد تُنقذ حياتك.

ببساطة، ما هي الكيتونات؟

الكيتونات هي نوع من الأحماض التي ينتجها الكبد. ينتج كل شخص كميات صغيرة من الكيتونات في جسمه، سواء كان مصابًا بمرض السكري أم لا.

كيف تحدث هذه الأمور؟ يستخدم جسمنا السكر، أو الجلوكوز، كمصدر أساسي للطاقة. ويُعد هرمون الأنسولين ضروريًا لتحويل هذا الجلوكوز إلى طاقة. ولكن، عندما لا يكون هناك ما يكفي من الأنسولين في الجسم، يعجز الجسم عن استخدام الجلوكوز كمصدر للطاقة، فيلجأ حينها إلى مصدر آخر للطاقة، ألا وهو الدهون المخزنة في الجسم.

عندما يبدأ الجسم بحرق الدهون للحصول على الطاقة، تُنتج الكيتونات كناتج ثانوي. تُسمى هذه العملية بالكيتوزية . عادةً لا تُشكل هذه الحالة مشكلةً للأشخاص غير المصابين بالسكري. مع ذلك، لدى مرضى السكري، وخاصةً في حال فقدان السيطرة على الأنسولين، قد ترتفع مستويات الكيتونات بشكلٍ غير مُنضبط. إذا ارتفع مستوى الكيتونات في الدم إلى مستوياتٍ خطيرة، فقد يُؤدي ذلك إلى حالة طارئة خطيرة للغاية، بل ومُهددة للحياة، تُسمى الحماض الكيتوني السكري .

من ينبغي عليه إجراء اختبار الكيتونات؟

إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فمن المهم جدًا أن تكون على دراية باختبار الكيتونات.

• الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الأول: هم الأكثر عرضة للخطر. في داء السكري من النوع الأول، يدمر جهاز المناعة في الجسم الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس. وبدون الأنسولين، ترتفع مستويات السكر في الدم ومستويات الكيتونات بسهولة.
• الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الثاني: يمكن أن يكون لديهم أيضًا مستويات مرتفعة من الكيتونات، ولكن هذا ليس شائعًا كما هو الحال في داء السكري من النوع الأول.
• مدمنو الكحول: الأشخاص الذين يفرطون في شرب الكحول يومياً ولا يتناولون الطعام أو الشراب بشكل صحيح قد يصابون بحالة تسمى الحماض الكيتوني الكحولي . وهذه حالة طارئة تتطلب علاجاً فورياً.

متى يجب إجراء اختبار الكيتونات؟

إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فغالبًا ما ينصحك طبيبك بفحص مستويات الكيتون لديك في الأوقات التالية:

• إذا كان مستوى السكر في الدم لديك أعلى من 250 ملغم/ديسيلتر لمدة يومين متتاليين.
• إذا أصبت بمرض مثل الحمى أو الزكام أو الإصابة.
• إذا كنت تخطط لممارسة الرياضة وكان مستوى السكر في الدم لديك أعلى من 250 ملغم/ديسيلتر في ذلك الوقت.
• إذا لم تتمكن من الحصول على حقنة الأنسولين الموصوفة.
• إذا كنتِ حاملاً (خاصة إذا كنتِ مصابة بسكري الحمل).
• إذا كنت قد خضعت لعملية جراحية .
• إذا لم تستطع تناول أي شيء.
• إذا كنت تستخدم مضخة الأنسولين وتوقفت عن العمل.

ما هي أعراض ارتفاع مستويات الكيتونات؟

إذا شعرت بالأعراض التالية، فمن الحكمة إجراء فحص الكيتونات على الفور. قد تكون هذه علامات مبكرة للحماض الكيتوني السكري.

كيف يتم فحص مستويات الكيتونات؟

هناك طريقتان رئيسيتان لاختبار مستويات الكيتون، وكلاهما يمكنك القيام به في المنزل.

1. فحص البول

هذه هي الطريقة الأكثر شيوعاً والأرخص. يمكنك شراء شرائط الاختبار من الصيدلية.

• ضع بعض البول في كوب نظيف.
• اغمس شريط الاختبار فيه.
• قم برج الشريط قليلاً وانتظر الوقت المحدد في التعليمات حتى يتغير لونه.
• قارن لون الشريط مع مخطط الألوان الذي استلمته لمعرفة مستوى الكيتون لديك.

2. فحص الدم

هذه الطريقة أكثر دقة من فحص البول. كما أن بعض أجهزة قياس نسبة السكر في الدم قادرة على فحص الكيتونات.

• اغسل يديك وجففهما جيداً.
• أدخل شريط اختبار الكيتون في جهاز القياس.
• اثقبي إصبعك وضعي قطرة دم على شريط الاختبار.
• اقرأ النتيجة المعروضة على الجهاز.

يُعطي فحص الدم مستوى الكيتونات في دمك في تلك اللحظة، لذا فهو أكثر دقة. لكن شرائط الاختبار باهظة الثمن. استشر طبيبك لمعرفة الطريقة الأنسب لك.

ماذا تعني نتائج فحوصاتي؟

من المهم جداً فهم نتائجك.

كيفية خفض مستويات الكيتونات؟

إذا كانت مستويات الكيتونات لديك مرتفعة قليلاً، فهناك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها. ولكن تذكر، أن أهم شيء هو اتباع الخطة التي وضعها لك طبيبك.

• اشرب الكثير من الماء: فهذا يساعد على طرد الكيتونات من الجسم.
• افحص نسبة السكر في الدم بشكل متكرر: افحص كل 3-4 ساعات.
• لا تمارس الرياضة: إذا كان كل من مستوى السكر في الدم والكيتونات مرتفعين، فإن ممارسة الرياضة يمكن أن تزيد الحالة سوءًا.
• استشر طبيبك: اسأل طبيبك عن كمية الأنسولين اللازمة والأطعمة التي يجب عليك تناولها لعلاج ارتفاع مستويات الكيتون.