هل تشعر بالتعب والخمول، وخاصةً بفقدان الرغبة الجنسية مؤخرًا؟ قد نعتقد أحيانًا أن هذه الأمور ناتجة عن ضغوط الحياة اليومية، ولكن ربما يكون السبب مختلفًا عما تظن. اليوم نتحدث عن موضوع بالغ الأهمية للرجال، لكن الكثيرين يترددون في الحديث عنه، ألا وهو انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم، والذي يُعرف طبيًا باسم "قصور الغدد التناسلية عند الرجال".
ببساطة، ما هو هرمون التستوستيرون؟
يمكن تشبيه هرمون التستوستيرون بزيت المحرك في جسم الرجل. هذا الهرمون هو العامل الرئيسي الذي يتحكم في الخصائص الذكورية للرجل، ويتم إنتاجه بشكل أساسي في الخصيتين.
دعونا نلقي نظرة على بعض الأمور الرئيسية التي يفعلها هرمون التستوستيرون بأجسامنا:
- الحفاظ على نمو ووظيفة الأعضاء التناسلية الذكرية.
- تطوير عضلات الجسم والحفاظ على قوتها.
- الحفاظ على كثافة العظام.
- ضروري لإنتاج الحيوانات المنوية (تكوين الحيوانات المنوية).
- خلق الرغبة الجنسية والحفاظ عليها (الدافع الجنسي).
- يساعد في الحفاظ على المستوى المناسب لخلايا الدم الحمراء في الجسم.
- المساعدة على الشعور بالراحة النفسية والسعادة (الشعور بالرفاهية).
في الوضع الطبيعي، يتحكم الجسم بمستوى هرمون التستوستيرون بشكل جيد. يكون مستوى هذا الهرمون في أعلى مستوياته صباحًا، ثم ينخفض تدريجيًا خلال اليوم. تُسيطر على هذه العملية برمتها منطقتان في الدماغ تُسميان الوطاء والغدة النخامية. إنه نظام تحكم معقد للغاية، وأي خلل بسيط فيه قد يؤدي إلى انخفاض مستوى التستوستيرون.
ما هي أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون؟
تختلف أعراض هذه الحالة اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر، وتتغير هذه الأعراض، خاصةً مع التقدم في السن. وهناك بعض الأعراض التي تستدعي الشك عند ملاحظتها.
| نوع الأعراض | وصف |
|---|---|
| ميزات ينبغي الاشتباه بها بشدة |
|
| ميزات شائعة أخرى |
|
كيف يؤثر هذا الوضع على الأطفال الصغار؟
إذا انخفضت مستويات هرمون التستوستيرون لدى الصبي قبل أو أثناء فترة البلوغ، فقد تظهر الأعراض التالية:
- تباطؤ معدل زيادة الطول.
- انخفاض نمو الشعر في المناطق الحساسة.
- انخفاض نمو الأعضاء التناسلية.
- تأخر في تعمق الصوت.
- ضعف في القوة يتناسب مع العمر.
إذا كنت أنت أو طفلك تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن المهم التحدث إلى الطبيب بدلاً من تجاهلها باعتبارها "مجرد أشياء تحدث مع تقدم العمر".
لماذا تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون هذه؟
قد يكون هناك عدة أسباب لذلك. ببساطة، يمكننا تقسيم هذه الأسباب إلى فئتين رئيسيتين. تخيل هرمون التستوستيرون كمنتج يُصنع في مصنع (في الخصيتين). تُعطى له الأوامر من "المكتب الرئيسي" (مراكز التحكم في الدماغ).
1. قصور الغدد التناسلية الأولي: تكمن المشكلة هنا مباشرةً في "مصنع" إنتاج هرمون التستوستيرون، أي في الخصيتين . فمهما كثرت الإشارات الواردة من الدماغ، لا تستطيع الخصيتان إنتاج الهرمون بالكمية المطلوبة.
2. قصور الغدد التناسلية الثانوي: في هذه الحالة، لا توجد مشكلة في الخصيتين، بل تكمن المشكلة في "المركز الرئيسي". أي أنه نتيجة خلل في منطقة ما تحت المهاد أو الغدة النخامية في الدماغ ، لا تصل الإشارات اللازمة لإنتاج الهرمونات بشكل صحيح.
والآن دعونا نلقي نظرة على الأسباب المتعلقة بكل نوع من هذه الأنواع بشيء من التفصيل.
1. مشاكل الخصيتين (قصور الغدد التناسلية الأولي)
- الحالات الخلقية:
- متلازمة كلاينفلتر: هذا خلل كروموسومي.
- تكون الخصيتان غائبتين عند الولادة (انعدام الخصيتين) أو لا تنزلان من البطن (الخصيتان غير النازلتين).
- الحالات اللاحقة:
- الحوادث التي تصيب الخصيتين أو استئصالهما جراحياً.
- تورم الخصيتين (التهاب الخصية) بسبب العدوى الفيروسية مثل النكاف .
- العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي للسرطان.
- استخدام بعض المنشطات الابتنائية في كمال الأجسام.
2. مشاكل متعلقة بمراكز التحكم في الدماغ (قصور الغدد التناسلية الثانوي)
- الحالات الخلقية:
- متلازمة كالمان: هذه حالة وراثية نادرة.
- متلازمة برادر-ويلي.
- الحالات اللاحقة:
- الأورام أو تلف الغدة النخامية.
- العدوى مثل فيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز .
- الأمراض المزمنة مثل تليف الكبد أو الفشل الكلوي.
- مرض السكري غير المنضبط (النوع الثاني من مرض السكري) .
- بدانة .
- انقطاع النفس الانسدادي النومي (حالة صعوبة في التنفس مرتبطة بالشخير).
- الإفراط في تناول الكحول .
- بعض الأدوية ، وخاصة المواد الأفيونية ومسكنات الألم والأدوية الهرمونية لعلاج السرطان.
تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي طفيف مع تقدم الرجال في السن. يُعرف هذا باسم "قصور الغدد التناسلية المتأخر". وتُعد هذه الحالة أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو داء السكري.
كيف تعرف بالضبط ما إذا كنت تعاني من هذه الحالة؟
إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، فسيقوم طبيبك أولاً بفحصك، وسيسألك عن تاريخك الطبي، وعن الأدوية التي تتناولها. ثم سيجري عدة فحوصات، وخاصة فحوصات الدم ، لتأكيد الحالة.
1. مستوى التستوستيرون الكلي: هذا هو أهم اختبار. يُنصح بإجرائه عادةً بين الساعة 8 و 10 صباحًا ، حيث يكون مستوى التستوستيرون في أعلى مستوياته في ذلك الوقت. من الأفضل إجراء هذا الاختبار في يومين مختلفين.
2. مستويات الهرمون اللوتيني (LH): يُفرز هذا الهرمون من الغدة النخامية. ومن خلال قياس مستوياته، يمكن تحديد ما إذا كانت المشكلة في الخصيتين أو في مراكز التحكم في الدماغ.
3. مستويات البرولاكتين: إذا كان هذا الهرمون مرتفعًا، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة في الغدة النخامية.
قبل إجراء هذه الفحوصات الدموية، أخبر طبيبك إذا كنت قد أصبت مؤخرًا بمرض، مثل نزلات البرد أو الإنفلونزا، حيث أن بعض الحالات الطبية يمكن أن تتسبب في ظهور مستويات هرمون التستوستيرون منخفضة مؤقتًا.
ما هي العلاجات المتاحة لهذه الحالة؟
إذا تأكد انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون، فإن العلاج الرئيسي هو العلاج التعويضي بالتستوستيرون . أي أن الجسم يتلقى هرمون التستوستيرون خارجياً. وهناك عدة طرق لهذا العلاج.
- جل البشرة: جل يُوضع على البشرة. يُنصح باستخدامه يومياً على بشرة نظيفة وجافة. بعد استخدامه، يجب الحرص على تجنب ملامسته لبشرة الآخرين، وخاصة النساء والأطفال الصغار.
- الحقن: حقن تُعطى في العضل كل أسبوع إلى أسبوعين أو أكثر.
- اللصقات: لصقات توضع على الجلد يومياً.
- الحبيبات: يتم زرع مادة صغيرة تشبه الحبيبات تحت الجلد. وتطلق هذه المادة الهرمونات لمدة تتراوح بين 3 و 6 أشهر.
- التستوستيرون الفموي: حبوب لا يُنصح بتناولها إلا في حالات طبية محددة.
سيختار طبيبك طريقة العلاج الأنسب لك من بين هذه العلاجات.
هل يمكن للجميع الحصول على هذا العلاج؟
لا، العلاج بالتستوستيرون غير مناسب لبعض الأشخاص، وخاصة إذا كانوا يعانون من الحالات التالية:
- سرطان البروستاتا.
- سرطان الثدي.
- حالات القلب غير المنضبطة (قصور القلب).
- انقطاع النفس الانسدادي النومي غير المعالج.
لذلك سيقوم طبيبك بفحص ذلك بعناية قبل بدء العلاج.
هل هناك أي آثار جانبية للعلاج؟
نعم. مثل أي علاج، قد يكون لهذا العلاج بعض الآثار الجانبية.
- حب الشباب أو البشرة الدهنية.
- تورم الكاحل.
- بعض الصعوبة في التبول.
- تضخم الثدي أو ألم فيه.
- خصيتان صغيرتان.
- انخفاض إنتاج الحيوانات المنوية (وهذا أمر مهم للشباب الذين يأملون في إنجاب أطفال).
- زيادة عدد خلايا الدم الحمراء في الدم.
لذا، من الضروري مراجعة الطبيب بانتظام وإجراء الفحوصات اللازمة أثناء فترة العلاج. سيقوم الطبيب بمراقبة هذه الآثار الجانبية باستمرار.
ما الذي يمكن فعله للنجاة من هذا الوضع؟
على الرغم من أننا لا نستطيع منع أمور مثل العوامل الوراثية، إلا أنه يمكننا المساعدة في الحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون الصحية من خلال تعديل نمط حياتنا.
- النظام الغذائي الصحي: من المهم تناول نظام غذائي متوازن.
- التمرين: يمكن أن يكون رفع الأثقال والتدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT) مفيداً بشكل خاص.
- الحفاظ على وزن صحي: السمنة عامل رئيسي يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
- النوم الكافي: من الضروري الحصول على 7-8 ساعات من النوم الجيد يومياً.
- تقليل التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر المفرط إلى زيادة هرمون الكورتيزول وانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
- الحد من تعاطي الكحول والمخدرات.
هذه الأشياء مفيدة جداً لصحتك العامة.
الرسالة الرئيسية
- انخفاض هرمون التستوستيرون حالة طبية قد تصيب الرجال من جميع الأعمار. لا تتجاهل أعراضًا مثل التعب وانخفاض الرغبة الجنسية باعتبارها "مجرد جزء طبيعي من التقدم في السن".
- إذا ظهرت عليك هذه الأعراض، فلا تتردد في استشارة الطبيب. يمكن لفحص دم بسيط أن يؤكد ما إذا كنت مصابًا بهذه الحالة أم لا.
- يمكن أن يكون العلاج ببدائل التستوستيرون فعالاً وآمناً للغاية عند إعطائه تحت إشراف طبيب مؤهل.
- لا تستخدم هرمون التستوستيرون أو أي منشطات أخرى دون استشارة طبية، سواءً من الإنترنت أو في صالة الألعاب الرياضية. فقد يُسبب ذلك مشاكل صحية خطيرة.
- إن الحفاظ على نمط حياة صحي (نظام غذائي جيد، وممارسة الرياضة، والنوم) سيساهم بشكل كبير في الحفاظ على توازن مستويات الهرمونات لديك.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك