لا تخجل من التحدث عن ضعف الانتصاب.

هذا موضوع يخجل الكثير من الرجال من الحديث عنه، وقد يكون مزعجاً بعض الشيء، لكنه يستحق النقاش بالتأكيد. هل تعاني أنت أيضاً من مشكلة عدم انتصاب قضيبك أحياناً أثناء الجماع؟ أو حتى إن انتصب، لا تستطيع الحفاظ على الانتصاب لفترة طويلة؟ لا تقلق، فهذه ليست مشكلتك وحدك. فلنتحدث عنها بصراحة.

ببساطة، ما هو ضعف الانتصاب؟

ضعف الانتصاب ، المعروف أيضاً بالعجز الجنسي، هو عدم القدرة على تحقيق والحفاظ على انتصاب قوي بما يكفي لممارسة الجماع. ويُطلق عليه البعض أيضاً اسم "العجز الجنسي".

تلعب مشاعرنا دورًا كبيرًا في ذلك. فالشعور بالاسترخاء والثقة والإثارة الجنسية ضروري للإثارة. مع ذلك، من الطبيعي مواجهة صعوبات في الإثارة أحيانًا. قد يحدث هذا عند الشعور بالقلق أو التوتر أو الغضب أو التعب. كما قد يكون سببه تعاطي الكحول أو المخدرات. أحيانًا، قد يكون ناتجًا عن حالات طبية أخرى أو كأثر جانبي لبعض الأدوية.

ما هي الأنواع الرئيسية لهذه الحالة؟

يقسم الأطباء هذه الحالة إلى عدة فئات رئيسية، بناءً على السبب الذي يؤدي إليها.

ما مدى شيوع هذه الحالة؟

إنها أكثر شيوعًا مما قد تتصور. يزداد خطر الإصابة بهذه الحالة، خاصةً مع التقدم في السن ومع وجود مشاكل صحية أخرى. تشير الدراسات إلى أن أكثر من 50% من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و70 عامًا يعانون من هذه الحالة بدرجة ما. مع ذلك، من المرجح أن يكون العدد الحقيقي أعلى بكثير لأن الكثيرين لا يتحدثون عنها خجلًا.

ما هي الأعراض الرئيسية؟

تحقق مما إذا كنت تعاني من هذه الأعراض أيضاً.

• القدرة على الإثارة قبل ممارسة الجنس في بعض الأحيان فقط.
• على الرغم من أنه من الممكن الشعور بالإثارة قبل الجماع، إلا أن هذه الإثارة تتلاشى أثناء الجماع.
• عدم القدرة على التنفس على الإطلاق.
• الحاجة إلى تحفيز مفرط للحفاظ على الحيوية.

ما هي أسباب ضعف الانتصاب؟

قد يكون هناك العديد من الأسباب لذلك. قد تكون أسباباً جسدية أو نفسية. أحياناً يؤثر كلاهما على الآخر.

1. الأمراض الجسدية والحالات الصحية

إن تدفق الدم الجيد إلى القضيب ضروري لحدوث الانتصاب، لذا فإن أي شيء يؤثر على الجهاز الدوري يمكن أن يسبب ذلك.

• مرض السكري والاضطرابات العصبية ذات الصلة.
• ارتفاع ضغط الدم (فرط ضغط الدم).
• ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم (فرط شحميات الدم).
• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• مرض الكلى المزمن.
• زيادة سمك جدران الأوعية الدموية (تصلب الشرايين).
• إصابات القضيب أو المناطق المحيطة به (مثل كسور الحوض، إصابات الحبل الشوكي).
• جراحات البروستاتا أو القولون أو المثانة.
• علاج إشعاعي.
• مشاكل هرمونية، وخاصة انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.

2. بعض الأدوية

قد تحدث هذه الحالة أيضاً كأثر جانبي لبعض الأدوية التي تتناولها.

• بعض الأدوية لعلاج الاكتئاب (مضادات الاكتئاب).
• مضادات القلق.
• بعض الأدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
• مدرات البول.
• العلاج الكيميائي للسرطان.
• بعض أدوية الحساسية (مضادات الهيستامين).

3. نمط الحياة والمواد الأخرى

بعض العادات في نمط حياتنا تؤثر أيضاً بشكل مباشر على هذا الأمر.

• التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى تلف الأوعية الدموية وتقليل تدفق الدم إلى القضيب.
• الكحول: يمكن أن يؤثر الإفراط في تناول الكحول على الجهاز العصبي ويؤثر على الحيوية.
• المخدرات: يعد تعاطي المخدرات مثل الكوكايين والهيروين والماريجوانا سببًا رئيسيًا لذلك أيضًا.
• قلة ممارسة الرياضة البدنية والسمنة.

4. أسباب نفسية وعاطفية

يُعدّ كل من الجسد والعقل مهمين للغاية في هذا الأمر.

• ضغط.
• اكتئاب.
• قلق.
• الخوف من ممارسة الجنس أو القلق من الأداء الجنسي.
• احترام الذات متدني.
• مشاكل في العلاقة مع شريك حياتك.

كيف يشخص الطبيب هذه الحالة؟

عندما تذهب لزيارة الطبيب، سيطرح عليك بعض الأسئلة. ورغم أن هذه الأسئلة شخصية إلى حد ما، فمن المهم جداً أن تجيب عليها بصدق لمعرفة السبب الحقيقي.

• ما هي الأدوية التي تأخذها ؟
• هل تعاني من حالات مثل التوتر والاكتئاب؟
• منذ متى وأنت تعاني من هذه المشكلة؟
• هل تشعر بالانتعاش عندما تستيقظ في الصباح؟
• هل تواجه مشاكل في علاقتك؟

بعد ذلك، سيتم إجراء فحص سريري. وإذا لزم الأمر، قد تُطلب تحاليل الدم والبول، بالإضافة إلى تصوير دوبلر بالموجات فوق الصوتية للقضيب لتحديد السبب الدقيق.

ما هي العلاجات المتاحة لهذه الحالة؟

والأفضل من ذلك كله، أن هناك العديد من العلاجات الفعالة لهذه الحالة. أول خطوة هي تحديد السبب الكامن وراءها وعلاجه.

1. تغييرات نمط الحياة: هذه هي الخطوة الأولى والأهم.

• التمرين: يمكن أن تكون تمارين القلب والأوعية الدموية، وخاصة المشي السريع والجري والسباحة، مفيدة لمدة 45 دقيقة على الأقل ثلاثة أيام في الأسبوع.
• الإقلاع عن التدخين: بالنسبة للعديد من الأشخاص، تتحسن هذه الحالة في غضون بضعة أشهر من الإقلاع عن التدخين.
• اتباع نظام غذائي صحي: من المهم جداً تناول كميات قليلة من الكوليسترول والمزيد من الخضراوات والفواكه والخضراوات الورقية.
• الابتعاد عن الكحول والمخدرات.
• الحفاظ على وزن صحي.

2. الاستشارة النفسية: إذا كانت هناك عوامل نفسية متورطة، فإن التحدث إلى معالج أو مستشار جنسي يمكن أن يكون مفيدًا للغاية.

3. الأدوية الفموية:

• توجد حبوب تزيد من تدفق الدم إلى القضيب، مثل السيلدينافيل (الفياجرا®) والتادالافيل (سياليس®). يجب تناول هذه الأدوية فقط تحت إشراف طبي .

4. طرق علاج أخرى:

• الحقن: هناك أنواع من الحقن يتم حقنها مباشرة في القضيب.
• جهاز التضييق الفراغي: يُطلق عليه أيضًا اسم مضخة القضيب.
• العلاج الهرموني (العلاج التعويضي بالتستوستيرون): يُعطى هذا العلاج للأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات التستوستيرون.
• إجراء زرع القضيب: إذا لم ينجح أي علاج آخر، يتم إدخال جهاز جراحياً في القضيب كحل أخير.

هل هناك أوقات تحتاج فيها إلى الذهاب إلى المستشفى في حالة طارئة؟

نعم. إذا كنت تتناول دواءً لعلاج ضعف الانتصاب، وعانيت من انتصاب مؤلم يستمر من ساعتين إلى أربع ساعات ، فقد تكون هذه حالة طارئة تُسمى القساح. في هذه الحالة، توجه فورًا إلى أقرب قسم طوارئ في المستشفى. فإذا تُركت دون علاج، فقد يحدث تلف دائم في القضيب.

كيف يمكنك مساعدة شريكك؟

هذه مشكلة تؤثر عليكما معاً. إذا كان شريكك يعاني من هذه المشكلة، فإليك كيف يمكنك مساعدته.

• تحدث معه بصراحة: امنحه الشجاعة للتحدث عن هذا الأمر. ذكّره بأنك تحبه وأنه ليس وحيداً.
• شجعه/شجعيها: شجعه/شجعيها على زيارة الطبيب. وإذا لزم الأمر، يمكنك حتى الذهاب معه/معها.
• تحلّوا بالصبر: سيستغرق الأمر بعض الوقت للشفاء والعلاج. تحلّوا بالصبر والتفهم خلال هذه الفترة.
• أظهروا الحب بطرق أخرى: فالعلاقة الحميمة ليست الطريقة الوحيدة للتقرب من بعضكما. أمسكوا بأيدي بعضكما، تعانقوا، قبّلوا بعضكم، اقضوا وقتاً معاً.