هل أنت قلق بشأن مستويات الكوليسترول لديك؟ دعنا نتأكد من ذلك!

قد تظنّ أنك تتمتع بصحة جيدة ولا تعاني من أي مشاكل. من الجيد أن تشعر بذلك. لكن هل تعلم أن هناك حالات صحية قد تُلحق الضرر بأجسامنا دون ظهور أي أعراض؟ أحد هذه الأمراض الخفية هو ارتفاع الكوليسترول. يكتشف الكثيرون ارتفاع مستويات الكوليسترول لديهم بشكل خطير بعد الإصابة بمشكلة صحية خطيرة كالنوبة القلبية. لذا، ما مدى أهمية معرفة ذلك مسبقًا واتخاذ الخطوات اللازمة قبل حدوثه؟ سنتحدث اليوم عن ماهية الكوليسترول وكيفية معرفة ما إذا كان مرتفعًا.

لماذا من المهم جدًا فحص مستوى الكوليسترول؟

ببساطة، الكوليسترول نوع من الدهون الموجودة في الدم. يحتاج الجسم إلى كمية معينة من الكوليسترول لبناء خلايا سليمة. لكن المشكلة تبدأ عندما يرتفع مستوى الكوليسترول بشكل مفرط.

تخيّل أنابيب المياه في منزلك. ماذا يحدث إذا اتسخت هذه الأنابيب وصدأت؟ يتوقف تدفق الماء، ويزداد الضغط، وقد تنفجر الأنابيب في النهاية. وبالمثل، عندما يرتفع مستوى الكوليسترول، تبدأ الدهون بالتراكم داخل الأوعية الدموية (الشرايين). في الطب، يُطلق على هذه الحالة اسم تصلب الشرايين . عندما تنسد الأوعية الدموية بهذه الطريقة، لا يحصل القلب على الكمية الكافية من الدم. هذه هي بداية حالات خطيرة مثل أمراض القلب والنوبات القلبية.

بشكل عام، من المهم للجميع فحص مستويات الكوليسترول لديهم مرة واحدة على الأقل كل خمس سنوات بعد سن العشرين. يساعد ذلك على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب في حال ارتفاع مستويات الكوليسترول. حتى في حال الإصابة بأمراض القلب، فإن ضبط مستوى الكوليسترول يساهم في الوقاية من تفاقم الحالة.

ما هو فحص الدم الذي يقيس مستويات الكوليسترول؟

عند زيارتك للطبيب، سيطلب منك إجراء فحص دم بسيط يُسمى تحليل الدهون للتحقق من مستويات الكوليسترول لديك. هذا إجراء روتيني. يوفر هذا الفحص معلومات حول أربعة أمور رئيسية. دعونا نتعرف عليها.

ما الذي يجب عليك فعله قبل إجراء فحص الدم؟

عادةً، يُطلب منك الصيام لمدة تتراوح بين 9 و12 ساعة قبل إجراء فحص الدم هذا. وهذا يعني أنه لا يجب عليك تناول أي طعام أو شراب سوى الماء. وذلك لتجنب قراءات خاطئة لمستوى الدهون الثلاثية نتيجةً لتناولك وجبة الطعام الأخيرة. مع ذلك، سيقدم لك طبيبك أو المختبر تعليمات محددة حول ما يجب عليك فعله قبل التبرع بالدم.

ماذا يحدث أيضاً عندما تقابل الطبيب؟

لن يتخذ طبيبك قراراته بناءً على تقرير فحص الدم فقط، بل سيحاول فهم حالتك الصحية العامة. وقد يشمل ذلك ما يلي:

• فحص بدني كامل: سيتم فحص جسمك بالكامل.
• الحديث عن تاريخك الطبي: سيتم طرح الكثير من الأسئلة عليك، مثل الحالات الطبية الأخرى التي تعاني منها (مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم)، والأدوية التي تتناولها، وما إذا كان أي شخص في عائلتك مصابًا بأمراض القلب.
• استفسار عن نمط الحياة:سيسألونك عن أشياء مثل ما تأكله، وما إذا كنت تمارس الرياضة، وما إذا كنت تدخن، وما إذا كنت تشرب الكحول.
• الاستماع إلى نبضات قلبك: سماعة الطبيب تستمع إلى صوت نبضات قلبك.
• قياس ضغط الدم: يُعد فحص ضغط الدم أمرًا يجب عليك القيام به بالتأكيد.

من خلال الجمع بين كل هذه المعلومات، يحدد الطبيب مدى خطر إصابتك بأمراض القلب ومدى تأثير مستويات الكوليسترول لديك عليك.

هل ينبغي أن تقلق إذا اكتشفت أن مستوى الكوليسترول لديك مرتفع؟

ليس بالضرورة. فمعرفة ارتفاع مستوى الكوليسترول لديك لا يعني بالضرورة وجود مشكلة، بل هي الخطوة الأولى نحو إيجاد حل. إذا أظهر تحليلك أن مستواك مرتفع قليلاً، فسيتحدث معك طبيبك ويحدد معك خطة العلاج الأنسب لك.

قد يشمل ذلك أشياء مثل:

1. تغييرات نمط الحياة والنظام الغذائي: هذا هو الأمر الأول والأهم. أمور مثل تقليل الأطعمة الغنية بالزيوت والسكريات والملح، وتناول المزيد من الفواكه والخضراوات، وممارسة الرياضة يومياً، والإقلاع عن التدخين، يمكن أن تُحدث فرقاً كبيراً.

٢. وصف الأدوية: في بعض الأحيان، وخاصةً إذا كان لديك عوامل خطر أخرى (مثل داء السكري، وارتفاع ضغط الدم، وتاريخ عائلي لأمراض القلب)، قد لا يكون النظام الغذائي والتمارين الرياضية وحدهما كافيين للسيطرة على مستويات الكوليسترول لديك. في مثل هذه الحالات، قد يصف لك الطبيب أدوية لخفض الكوليسترول (مثل الستاتينات).

إذا رأى طبيبك أن خطر إصابتك مرتفع للغاية، فقد يحيلك إلى طبيب قلب. لذا، من المهم اتباع تعليمات طبيبك بدقة وعدم الخوف من أي شيء.