هل سبق لك أن استخدمت القنب (المعروف أيضًا بالماريجوانا) ثم توقفت فجأة عن استخدامه أو قللت الكمية التي تستخدمها، وهل شعرت بفرق كبير أو صعوبة في جسمك وعقلك؟ ربما تشعر بالغضب أو الأرق. لا تقلق، فهذه حالة شائعة يمر بها الكثيرون. سنتحدث اليوم عن الانزعاج الذي يحدث عند التوقف عن استخدام القنب، أي أعراض انسحاب الماريجوانا.
ما هي أعراض انسحاب الماريجوانا تحديداً؟
ببساطة، نسمي هذه الحالة "انسحاب الماريجوانا"، وهي عبارة عن انزعاج نفسي وعاطفي وجسدي تشعر به عند التوقف المفاجئ عن تعاطي القنب، أو عند تقليل استخدامه بشكل كبير. ويُطلق الأطباء على هذه الحالة أيضاً اسم "متلازمة انسحاب القنب".
عند استخدام منتجات القنب، يعتاد الجسم والدماغ على مادة كيميائية تُسمى "THC" (رباعي هيدرو كانابينول). يُعدّ "THC" المكوّن الرئيسي المؤثر نفسيًا في القنب، أي المادة التي تؤثر على العقل، وله القدرة على الإدمان. لذا، عند تقليل استخدام المنتجات التي تحتوي على "THC" أو التوقف عنها، تنخفض مستويات "THC" في الجسم، وهذا ما يُفسر ظهور هذه الأعراض المزعجة، مثل التهيج والأرق، وغيرها.
لكن تجدر الإشارة إلى أن أعراض انسحاب الماريجوانا لا تُسبب أعراضًا حادة تُهدد الحياة. مع ذلك، قد تكون هذه الأعراض علامة على اضطراب تعاطي القنب، أي مشكلة مرتبطة بتعاطي القنب. قد تؤثر هذه الحالة بشكل كبير على حياتك. لذا، إذا كنت تعاني من مشكلة مع تعاطي القنب، أو مع أي نوع آخر من المخدرات ، فمن الضروري جدًا استشارة الطبيب.
ما مدى شيوع هذه الحالة (انسحاب الماريجوانا)؟
تشير التقارير البحثية إلى أن دراسة أجريت على أكثر من 23000 شخص يستخدمون القنب بانتظام وجدت أن 47٪ منهم، أو ما يقرب من واحد من كل اثنين، عانوا من أعراض الانسحاب.
كما تشير الأبحاث إلى أن مستويات مادة THC في القنب قد ازدادت باطراد خلال العقود القليلة الماضية. ولذلك، من المرجح أن تصبح حالة "انسحاب الماريجوانا" أكثر شيوعًا.
ما هي أعراض انسحاب القنب؟
هذه هي أكثر أعراض "انسحاب الماريجوانا" شيوعاً:
- مجرد الغضب، والغضب بسرعة، وأحياناً التصرف بعنف.
- القلق هو الشعور بالقلق والخوف باستمرار.
- عدم القدرة على البقاء في مكان واحد، والشعور بالقلق والتوتر.
- فقدان الشهية، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن.
- حالة من انعدام الفرح في القلب، حالة من الاكتئاب.
- أرق.
- رؤية أحلام مزعجة، رؤية أحلام مخيفة.
هذه هي الأعراض الأكثر شيوعًا. بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض الأعراض الجسدية الأقل شيوعًا:
- الصداع .
- الغثيان والقيء.
- التعرق المفرط.
- ألم في البطن.
- ارتعاشات.
هذه الأعراض ليست خطيرة، لكنها قد تكون مزعجة للغاية. عادةً ما تبدأ هذه الأعراض بالظهور خلال 24 إلى 48 ساعة من التوقف عن استخدام القنب أو تقليله بشكل ملحوظ، سواءً بعد استخدامه لفترة طويلة أو بعد استخدامه بكثرة لفترة طويلة. وتصل الأعراض إلى ذروتها عادةً في اليوم الثالث.
إلى متى يمكن أن تستمر هذه الصعوبات؟
تعتمد مدة وشدة أعراض الانسحاب على كمية مادة THC التي كنت تستخدمها قبل التوقف. وتختلف مدة وشدة هذه الأعراض اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر.
عادةً ما تستمر هذه الأعراض لمدة أسبوعين تقريباً. مع ذلك، قد تستمر بعض الأعراض لدى الأشخاص الذين يتعاطون القنب بشكل متكرر جداً لمدة ثلاثة أسابيع أو حتى أكثر.
لماذا يحدث هذا (انسحاب الماريجوانا)؟
لا يزال العلماء يدرسون جميع الآليات التي تؤثر على أعراض انسحاب الماريجوانا. وحسب علمنا، فإن الأمر معقد بعض الشيء، ويتأثر بعدد من العوامل، منها:
- التغيرات العصبية البيولوجية التي يسببها مركب THC في الدماغ.
- العوامل الوراثية والوراثية اللاجينية.
- العوامل البيئية.
- وجود حالات صحية نفسية أخرى أو مشاكل تتعلق بتعاطي المخدرات.
- السمات الشخصية.
- كيف تستجيب للضغط النفسي.
ببساطة، يحدث الانسحاب عندما يعتاد دماغك وجسمك على مادة معينة (في هذه الحالة، مادة THC)، ثم يتم إزالة تلك المادة فجأة.
عند استخدام القنب (THC) بانتظام، قد يُصاب الجسم بـ"تحمل" و"اعتماد" تجاهه. "التحمل" يعني الحاجة إلى جرعات متزايدة من THC للحصول على نفس التأثير السابق. أما "الاعتماد" فيعني حاجة الجسم إلى THC لتجنب أعراض الانسحاب.
لذا، عندما تتوقف فجأة عن استخدام القنب، أو حتى تقلل الكمية التي تستخدمها بشكل كبير، يختل التوازن بين جسمك وعقلك. عندها تبدأ في الشعور بأعراض الانسحاب.
ما هي عوامل الخطر للإصابة بأعراض انسحاب الماريجوانا؟
ليس كل من يتعاطى القنب سيعاني من أعراض الانسحاب عند التوقف عن تعاطيه. كما أن شدة هذه الأعراض قد تختلف اختلافاً كبيراً من شخص لآخر.
أظهرت الدراسات أن الأشخاص الأكثر عرضة للتأثر بـ "أعراض انسحاب الماريجوانا" هم:
- لأولئك الذين يستخدمون القنب يومياً.
- بالنسبة لمن يستخدمون أنواعًا أقوى من القنب (ذات مستويات أعلى من مادة THC)، أو لمن يلجؤون إلى طرق مثل "التدخين بالتبخير". تستخدم هذه الطريقة، المسماة "التدخين بالتبخير"، شكلاً عالي التركيز من مادة THC. في بعض الأحيان، قد تصل نسبة THC إلى 80%.
- لأولئك الذين يستخدمون كلاً من القنب والتبغ (السجائر).
- لأولئك الذين يعانون من اضطرابات تعاطي مواد أخرى.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من الحالات الصحية العقلية التالية هم أكثر عرضة لتجربة أعراض انسحاب أكثر حدة من أولئك الذين لا يعانون منها:
- اضطرابات المزاج.
- اضطرابات القلق.
- اضطرابات الشخصية.
- اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
كيف يمكن التعرف على أعراض انسحاب الماريجوانا؟
في الواقع، لا يوجد اختبار محدد لتشخيص "انسحاب الماريجوانا". بدلاً من ذلك، يقوم الأطباء بتشخيصها إذا كنت تعاني من ثلاثة أعراض انسحاب أو أكثر في غضون أسبوع من تقليل استخدامك للماريجوانا.
في بعض الحالات، قد يطلب طبيبك أيضًا إجراء فحوصات أخرى (مثل فحوصات الدم) لتحديد ما إذا كانت أعراضك ناتجة عن حالة طبية أخرى.
ما هي علاجات أعراض انسحاب الماريجوانا؟
نادراً ما تتطلب أعراض انسحاب الماريجوانا وحدها علاجاً طبياً. ومع ذلك، قد تحتاج إلى إزالة السموم في مستشفى أو منشأة مناسبة أخرى في الحالات التالية:
- إذا كنت تعاني من حالة صحية نفسية واحدة أو أكثر.
- إذا كنت تعاني من حالة صحية قد تتفاقم بسبب أعراض الانسحاب.
- إذا كنت تعاني من حالة "اضطراب تعاطي القنب" الحادة.
- إذا كنت تستخدم أو تسيء استخدام مواد مخدرة أخرى، مثل المواد الأفيونية والكحول والبنزوديازيبينات، بالإضافة إلى القنب، فإن أعراض الانسحاب من هذه المواد يمكن أن تكون خطيرة بل ومهددة للحياة.
لم تُجز إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) حتى الآن أي أدوية مُخصصة لعلاج أعراض انسحاب الماريجوانا. مع ذلك، يُجري الباحثون دراسات مكثفة على أدوية الانسحاب بمساعدة طبية (MAW) لإدارة أعراض الانسحاب بمساعدة طبية.
علاج ومنع الانتكاس واضطراب تعاطي القنب
قد تزيد أعراض الانسحاب من خطر الانتكاس. كما يُعدّ الانسحاب علامة على حالة تُعرف باسم اضطراب تعاطي القنب. لذا، من المهم طلب المساعدة المتخصصة لمنع الانتكاس والوقاية من اضطراب تعاطي القنب أو علاجه.
يمكن أن يساعد العلاج النفسي ، أو العلاج بالكلام، في علاج اضطراب تعاطي المخدرات وغيره من الاضطرابات النفسية المرتبطة به. كما يمكن أن يساعدك العلاج على تعلم كيفية التعامل مع هذه الحالات بطريقة صحية. إليك بعض العلاجات الفعّالة:
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT): هو شكل منظم من العلاج النفسي يركز على تحقيق أهداف محددة. في هذا النوع من العلاج، يساعدك أخصائي الصحة النفسية على فحص مشاعرك وأفكارك بعمق. ومن خلاله، يمكنك تغيير الأفكار والسلوكيات غير الصحية، وتطوير عادات وأساليب تفكير أكثر صحة.
- العلاج السلوكي الجدلي (DBT): يُعدّ العلاج السلوكي الجدلي فعالاً بشكل خاص للأشخاص الذين يجدون صعوبة في إدارة عواطفهم والتحكم بها. وقد أثبتت الدراسات فعاليته في علاج وإدارة عدد من حالات الصحة النفسية، بما في ذلك اضطراب تعاطي المخدرات.
- إدارة الطوارئ: تتضمن إدارة الطوارئ مكافأة السلوكيات المرغوبة وتشجيعها. عادةً، يُمنح الأشخاص المصابون باضطراب تعاطي القنب شيئًا ذا قيمة مالية كحافز للامتناع عن تعاطي القنب. على سبيل المثال، إذا كانت نتيجة اختبار المخدرات سلبية، فقد يُعرض عليك قسيمة شراء أو جائزة.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تلعب المشاركة في برامج المساعدة الذاتية مثل مدمني الماريجوانا المجهولين دورًا مهمًا في علاج اضطراب تعاطي المخدرات.
متى يجب عليّ مراجعة الطبيب بخصوص أعراض انسحاب الماريجوانا؟
على الرغم من أن أعراض انسحاب الماريجوانا قد تكون مزعجة، إلا أنها لا تتطلب عادةً علاجًا طبيًا بمفردها. مع ذلك، إذا كانت الأعراض شديدة، أو إذا كنت تعاني من حالة صحية نفسية أخرى، فاستشر طبيبًا.
إذا كنت تعاني من أعراض انسحاب الماريجوانا، فقد تكون مصابًا باضطراب تعاطي القنب. يُعدّ اضطراب تعاطي القنب حالةً قد تؤثر بشكل كبير على حياتك، بل وقد تتفاقم. لذا، إذا كنت تعاني من هذا الاضطراب، فمن الضروري طلب المساعدة من مختص.
هل يمكنني منع أعراض انسحاب الماريجوانا؟
الطريقة الوحيدة المؤكدة لتجنب أعراض انسحاب الماريجوانا هي الامتناع عن تعاطيها. أما إذا كنت تتعاطى الماريجوانا، فلا توجد طريقة مضمونة لتجنب هذه الأعراض. مع ذلك، ينبغي عليك الانتباه إلى هذه الأمور:
- كم مرة تستخدم القنب؟
- مستوى مادة "THC" في المنتج.
- كيفية استخدامه (على سبيل المثال، التدخين، الأكل، التدخين بالتبخير).
- الوعي بأعراض "(اضطراب تعاطي القنب)".
إذا كنت قلقًا أو تشك في إصابتك باضطراب استخدام الكورتيكوستيرويدات، فتحدث إلى طبيب في أسرع وقت ممكن.
إذا شعرت بالقلق أو الخوف بعد تقليل أو التوقف عن استخدام الماريجوانا، فقد تكون تعاني من أعراض انسحاب الماريجوانا. مع أن هذه الأعراض ليست خطيرة بالضرورة، إلا أن الشعور بالانسحاب قد يكون علامة تحذيرية على اضطراب تعاطي القنب. ولأن هذا الاضطراب قد يؤثر بشكل كبير على حياتك، استشر طبيبك للوقاية منه أو علاجه. الأطباء هنا لمساعدتك.
أهم الأشياء التي يجب أن تتذكرها
حسنًا، فلنستعرض بعض النقاط الرئيسية التي تحتاج إلى تذكرها مما تحدثنا عنه.
- أعراض انسحاب الماريجوانا هي الشعور بعدم الراحة الذي يحدث عند التوقف المفاجئ عن استخدام القنب أو تقليله.
- تُعد أعراض مثل التهيج والأرق وفقدان الشهية والأرق شائعة.
- على الرغم من أن هذه الأعراض لا تهدد الحياة، إلا أنها قد تكون مزعجة للغاية.
- قد تكون هذه الحالة علامة على اضطراب تعاطي القنب. لذا، من المهم جدًا استشارة الطبيب في حال ظهور هذه الأعراض.
- يمكن أن يساعد العلاج النفسي (مثل العلاج السلوكي المعرفي والعلاج السلوكي الجدلي) ومجموعات المساعدة الذاتية في علاج اضطراب استخدام الحاسوب.
- إن أفضل طريقة لتجنب "أعراض انسحاب الماريجوانا" هي الامتناع عن استخدام القنب.
إذا كانت لديك أي أسئلة أو مخاوف أخرى بخصوص هذا الأمر، فلا تتردد أو تخف من التحدث إلى طبيب أو شخص تثق به. لست وحدك، والمساعدة متاحة.
👩🏽⚕️ أسئلة إضافية (أسئلة شائعة)
💬 هل هشاشة العظام نوع من السرطان الذي يدمر العظام؟
لا، ليس سرطانًا! هذه مرحلة مبكرة أو مقدمة لهشاشة العظام. نقص كثافة العظام هو حالة تكون فيها كثافة العظام (كثافة المعادن في العظام) أقل من المستوى الطبيعي للشخص في نفس عمره. في هذه الحالة، لا يكون العظم مكسورًا تمامًا، ولكنه بدأ بالانكسار.
💬 هل يمكنني تجنب الإصابة بهشاشة العظام (فقدان شديد في كثافة العظام) بعد ذلك؟
يُكتشف هذا المرض بفحص خاص يُسمى فحص DEXA. إذا كانت نتيجة الفحص بين -1 و-2.5 (مؤشر T)، فهذا يعني وجود نقص في كثافة العظام. بمجرد تشخيص هذه الحالة، يُمكن إيقاف تطورها إلى هشاشة العظام الخطيرة تمامًا عن طريق تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د، وممارسة تمارين خاصة لتقوية العضلات.
💬 هل تحدث هذه الحالة بشكل أكثر شيوعاً عند النساء أم الرجال؟
النساء هن الأكثر تأثراً بهذا الأمر والأكثر وضوحاً! خاصة خلال فترة انقطاع الطمث، عندما ينخفض إنتاج الجسم لهرمون "الإستروجين"، الذي يحمي عظام النساء، بشكل مفاجئ، مما يتسبب في تكسر العظام بسرعة.
القنب ، الحشيش، الماريجوانا، المخدرات، الإدمان، الانسحاب، مادة THC
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න