دعونا نتعرف على البنكرياس - العامل الصامت في جسمنا.

نتحدث جميعًا عن بعض أعضاء أجسامنا باستمرار، فنفكر دائمًا في أشياء مثل القلب والرئتين والكليتين. لكن هناك عضو آخر داخل معدتنا، خفيّ نوعًا ما، يقوم بعمل بالغ الأهمية، ألا وهو البنكرياس. ربما لم تسمع بهذا الاسم كثيرًا، أو ربما سمعته مرتبطًا بمرض السكري فقط. لكن في الواقع، هذا البنكرياس عضو صامت لكنه لا غنى عنه في أجسامنا. لذا، دعونا اليوم نتعرف على هذا العضو الصامت ببساطة، كما لو كنا نتحدث إلى صديق.

ما هو البنكرياس تحديداً؟

ببساطة، البنكرياس غدة كبيرة تقع خلف المعدة وأمام العمود الفقري. وهو جزء من الجهاز الهضمي، وكذلك من جهاز الغدد الصماء. تخيل الأمر كمصنعين يعملان تحت سقف واحد، ينتج كل منهما نوعين رئيسيين من المنتجات.

1. الإنزيمات: هذا هو جزء من الجهاز الهضمي الذي ينتج مواد كيميائية خاصة (الإنزيمات) تساعدنا على هضم الطعام الذي نتناوله وتفكيكه حتى يتمكن الجسم من امتصاص العناصر الغذائية.

٢. الهرمونات التي تتحكم في مستويات السكر في الدم: هذا جزء من الجهاز الهرموني. هنا يتم إنتاج هرمونين مهمين للغاية ، وهما الأنسولين والجلوكاجون، اللذان يساعدان في الحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي.

دعونا نلقي نظرة على الوظيفتين الرئيسيتين للبنكرياس بمزيد من التفصيل.

لنتحدث الآن بمزيد من التفصيل عن عمل هذين المصنعين. بمجرد فهمك لهذا، ستدرك تمامًا قيمة البنكرياس.

1. يساعد على الهضم

تخيل أنك تتناول أرزًا لذيذًا. بعد دخول هذا الطعام إلى معدتك، يحتاج إلى هضم كامل وتفتيت إلى جزيئات صغيرة لتوليد الطاقة منه. وهنا يأتي دور البنكرياس.

يُنتج البنكرياس ما بين لتر واحد وأربعة لترات من العصارة الغنية بالإنزيمات يوميًا. وتختلف هذه الكمية تبعًا لكمية الطعام التي تتناولها. إليك كيفية عملها:

• بعد تناول الطعام، ينتقل الطعام إلى المعدة.
• بعد ذلك، ينتقل الطعام من المعدة إلى الاثني عشر، وهو الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة.
• في هذه اللحظة بالذات، يرسل البنكرياس العصارة الإنزيمية التي صنعها عبر قنوات صغيرة إلى القناة البنكرياسية الرئيسية.
• تتصل هذه القناة الرئيسية بالقناة الصفراوية، التي تحمل الصفراء من الكبد.
• وأخيراً، تتحد عصارات البنكرياس والصفراء وتدخل الاثني عشر، حيث تبدأ في تكسير وهضم البروتينات والدهون والكربوهيدرات الموجودة في الطعام الذي نتناوله بشكل صحيح.

بدون هذه العملية، لا يمكننا هضم الطعام أو الحصول على العناصر الغذائية منه.

2. إنتاج الهرمونات والتحكم في نسبة السكر في الدم

هذه وظيفة أخرى بالغة الأهمية للبنكرياس. فكل خلية في جسمنا تحتاج إلى طاقة لتعمل. وتأتي هذه الطاقة من الجلوكوز، وهو ببساطة سكر. ولكن يجب ألا يرتفع مستوى السكر في الدم ولا ينخفض، بل يجب الحفاظ عليه عند المستوى الأمثل.

وهنا يأتي دور هرموني الأنسولين والجلوكاجون .

• إذا ارتفع مستوى السكر في الدم: عند تناولنا طعامًا حلوًا، يرتفع مستوى السكر في الدم. في ذلك الوقت، يُفرز البنكرياس هرمونًا يُسمى الأنسولين في الدم. يأخذ الأنسولين السكر الزائد ويُدخله إلى خلايا الجسم، مما يُساعدها على إنتاج الطاقة. بعد ذلك، يعود مستوى السكر في الدم إلى طبيعته.
• إذا انخفض مستوى السكر في الدم: عندما نمضي فترة طويلة دون تناول الطعام، قد ينخفض ​​مستوى السكر في الدم. في هذه الحالة، يُفرز البنكرياس هرمونًا يُسمى الجلوكاجون. يُطلق الجلوكاجون السكر (الجليكوجين) المُخزّن في الكبد إلى الدم، مما يُعيد مستوى السكر في الدم إلى طبيعته.

فقط عندما يكون هذا التوازن صحيحاً، تستطيع أعضاؤنا الرئيسية مثل القلب والكبد والكلى والدماغ أن تعمل بشكل صحيح.

شكل وأجزاء البنكرياس

يبلغ طول البنكرياس حوالي 15 سم، أي ما يعادل طول ذراعك تقريبًا. وهو يشبه الكمثرى إلى حد ما، فأحد طرفيه سميك والآخر رفيع. سطحه الخارجي خشن، كحبة الذرة. ويزن حوالي 90 غرامًا، أي بحجم علبة أوراق اللعب تقريبًا.

يمكن تقسيم البنكرياس إلى أربعة أجزاء رئيسية.

ما هي الأمراض التي يمكن أن تصيب البنكرياس؟

عندما يختلّ عمل البنكرياس، قد تحدث أمراض مختلفة. بعض هذه الأمراض قد تكون مألوفة لديك.

ما هي الأعراض التي يمكن أن تدل على وجود مشكلة في البنكرياس؟

قد يُسبب التهاب البنكرياس أعراضًا متنوعة. إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن المهم مراجعة الطبيب للحصول على المشورة.

• ألم شديد في الجزء العلوي من البطن، ينتشر أحياناً إلى الظهر
• ألم الظهر
• تشوش الرؤية
• بول داكن اللون أو براز فاتح اللون ودهني
• تعب
• الشعور بالعطش الشديد أو الحاجة المتكررة للتبول
• الغثيان أو القيء
• خدر في الأطراف
• فقدان الوزن بدون سبب
• اصفرار العينين والجلد (اليرقان)

كيف يتم فحص صحة البنكرياس؟

نظراً لموقع البنكرياس العميق داخل البطن، يصعب على الطبيب تشخيص حالته بمجرد لمسه. لذا، تُجرى فحوصات متعددة لتحديد حالته بدقة.

• فحوصات الدم: فحص أشياء مثل مستويات إنزيمات البنكرياس ومستويات السكر في الدم.
• التصوير بالموجات فوق الصوتية للبطن: الحصول على صور لأعضاء البطن وفحصها.
• التصوير المقطعي المحوسب: صورة مقطعية للجسم لفحص البنكرياس والأعضاء المحيطة به.
• فحص الرنين المغناطيسي: يستخدم مجالًا مغناطيسيًا لالتقاط صور مفصلة.
• الموجات فوق الصوتية التنظيرية: فحص دقيق للبنكرياس باستخدام أنبوب صغير مزود بكاميرا (منظار داخلي) يتم إدخاله من خلال الفم.
• ERCP أو MRCP: اختبارات متخصصة للبحث عن أشياء مثل الانسدادات في البنكرياس والقنوات الصفراوية.
• اختبار البراز: للتحقق مما إذا كان البنكرياس ينتج ما يكفي من الإنزيمات الهاضمة.

في بعض الحالات، قد يكون من الضروري إجراء عملية جراحية لأخذ عينة (خزعة) من البنكرياس لإجراء الاختبارات.

أشياء يمكننا القيام بها للحفاظ على صحة البنكرياس

من مسؤوليتنا أن نعتني جيداً بهذا العضو الصامت في أجسامنا. ويمكن لبعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض البنكرياس.

• الحفاظ على وزن صحي: يمكن أن يساعد التحكم في وزنك وممارسة الرياضة بانتظام في منع حصى المرارة، والتي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني والتهاب البنكرياس.
• قلل من تناول الأطعمة الدهنية: فالأطعمة الغنية بالدهون قد تؤدي إلى حصى المرارة وزيادة خطر الإصابة بسرطان البنكرياس. لذا، التزم بنظام غذائي صحي ومتوازن .
• تحكم في استهلاكك للكحول: يُعدّ الإفراط في تناول الكحول سببًا رئيسيًا لالتهاب البنكرياس وسرطان البنكرياس. من المهم جدًا الحدّ من استهلاك الكحول أو التوقف عنه تمامًا .
• تجنب التدخين تمامًا: إن استخدام التبغ، بما في ذلك تدخين السيجار، يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس والتهاب البنكرياس المزمن.
• قم بإجراء فحوصات طبية منتظمة: من خلال زيارة طبيبك بانتظام وإجراء الفحوصات الطبية، يمكنك تحديد العلامات المبكرة لأمراض البنكرياس.

هل من الممكن العيش بدون بنكرياس؟

نعم، من الممكن العيش بدون بنكرياس، لكن الأمر ليس سهلاً. إذا تم استئصال البنكرياس جراحياً (استئصال البنكرياس)، فستحتاج إلى تناول أقراص إنزيمات للمساعدة على هضم الطعام وحقن الأنسولين للتحكم في مستوى السكر في الدم مدى الحياة. عادةً ما يُستأصل البنكرياس بالكامل في حالات سرطان البنكرياس، أو إصابة البنكرياس بحادث خطير، أو التهاب البنكرياس الحاد.

إذن، أنت الآن تدرك مدى أهمية البنكرياس ودوره المحوري في جسمنا. لذا، اعتني به واتبع نمط حياة صحي. عندها سيتمكن هذا العضو الصامت من مواصلة أداء وظائفه دون أي مشاكل.