الأمومة أجمل تجربة في حياتك، أليس كذلك؟ وكذلك الرضاعة الطبيعية. لكن في بعض الأحيان، خلال المراحل الأولى من الرضاعة، قد تشعرين ببعض الانزعاج والألم. تعاني العديد من الأمهات الجدد من هذه المشاكل. فلا تقلقي، سنتحدث اليوم عن الآلام المصاحبة للرضاعة الطبيعية وكيفية التعامل معها.
صعوبات في الأيام الأولى من الرضاعة الطبيعية
في الأيام الأولى بعد الولادة، قد تمرّين ببعض التجارب الجديدة وتشعرين ببعض الانزعاج. دعونا نلقي نظرة على هذه التجارب.
تشنجات
خلال الأيام أو الأسابيع الأولى بعد الولادة، قد تشعرين ببعض التقلصات الخفيفة في أسفل البطن، شبيهة بتقلصات الدورة الشهرية. وهذا شائعٌ خاصةً عندما يرضع طفلكِ رضاعة طبيعية ويبدأ إدرار الحليب. يعود ذلك إلى انكماش الرحم وعودته إلى حجمه قبل الحمل. لذا، فهذا أمر طبيعي ولا داعي للقلق.
احتقان الحلمة
بعد ذلك، تمتلئ الحلمات. فبعد يومين إلى خمسة أيام من ولادة طفلك، يزداد إدرار الحليب، لذا قد تشعرين بامتلاء حلماتك بشكل ملحوظ، وأحيانًا بصلابتها. وهذا ما يُسمى "احتقان الحلمات". ولكن إذا أرضعتِ طفلك كل ساعتين إلى ثلاث ساعات ، أو إذا قمتِ بشفط كمية قليلة من الحليب، فلن تمتلئ الحلمات بشكل كبير.
لكن إذا استمر هذا الاحتقان، فقد تصبح الحلمات مؤلمة، وقد يحدث التهاب في الثدي أحيانًا. لذا، من الأفضل تجنب ذلك قدر الإمكان. كلما تأخرتِ في الرضاعة الطبيعية أو شفط الحليب، زادت احتمالية شعوركِ بعدم الراحة وامتلاء حلماتكِ.
إذا لم تتمكني من إرضاع طفلكِ فوراً، جربي وضع كمادة دافئة وعصر بعض الحليب بيدكِ. إحدى طرق عصر الحليب يدوياً هي وضع إبهامكِ فوق الحلمة وبقية أصابعكِ تحتها، ثم الضغط برفق ولكن بثبات على جانب الثدي، ثم ضم أصابعكِ معاً لعصر الحليب.
لماذا يكون الرضاعة الطبيعية مؤلمة؟
عندما يرضع الطفل من الثدي، قد تشعر بعض الأمهات ببعض الانزعاج في الثواني الأولى من الرضاعة الطبيعية، وهذا أمر طبيعي. ولكن بعد ذلك، سيزول هذا الانزعاج. ورغم أن الطفل قد يشعر بشدٍّ في الحلمة أثناء الرضاعة، إلا أنه لا ينبغي أن يكون مؤلماً.
إذا استمر شعوركِ بالألم أو الانزعاج أثناء الرضاعة الطبيعية، فحاولي التوقف عن الرضاعة لفترة وتغيير وضعية طفلكِ. يجب أن تكون المنطقة الداكنة حول حلمتكِ (الهالة) داخل فم طفلكِ. عندما يمسك الطفل بالثدي بشكل خاطئ، قد يشعر بوخز غريب في كل مرة يرضع فيها. مع مرور الوقت، قد يُسبب ذلك ألمًا أو تشققًا أو التهابًا في الحلمات.
أهم شيء هو أنه إذا كنتِ تعانين من ألم أثناء الرضاعة الطبيعية، فيجب عليكِ بالتأكيد مراجعة الطبيب أو استشاري الرضاعة للتأكد من أن الطفل يمسك بالثدي بشكل صحيح وما إذا كانت هناك أي مشكلة أخرى.
ما هي الأسباب الأخرى لألم الحلمة؟
لا يقتصر الأمر على إمكانية الشعور بألم في الثدي بسبب عدم الرضاعة بشكل صحيح، بل هناك العديد من الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في الثدي.
انسداد قناة الحليب
قد تنسد قنوات الحليب أحيانًا. قد تشعرين بألم في موضع محدد من ثديكِ، أو قد تشعرين بكتلة صغيرة تحت الجلد. في هذه الحالة، جربي هذه الخطوات لفتح القناة المسدودة وتخفيف الألم:
- خذي حماماً دافئاً أو ضعي كمادات دافئة على المنطقة. دلكي المنطقة برفق عدة مرات في اليوم. ثم أرضعي طفلكِ فوراً.
- أهم شيء هو حمل الطفل بحيث يكون ذقنه متجهاً نحو الجانب الذي تلتصق به الحلمة أثناء الرضاعة. سيساعد ذلك على تدفق الحليب من ذلك الجانب بشكل أسرع.
- دلّكي الكتلة أثناء إرضاع طفلك. قد تختفي الكتلة بعد رضعتين أو ثلاث رضعات.
- يمكنكِ إزالة بعض الحليب المحتبس عن طريق تدليك المنطقة لبضع دقائق باستخدام مضخة يدوية أو كهربائية.
- بعد الانتهاء من الرضاعة الطبيعية، ضعي كمادة باردة (لا تضعي الثلج مباشرة على المنطقة، بل لفيها بقطعة قماش رقيقة) على المنطقة.
- إذا لم يختفِ الورم في غضون يومين أو ثلاثة أيام، أو إذا كنت تعاني من الحمى أو القشعريرة أو آلام الجسم أو ما يشبه خطًا أحمر على حلمة الثدي، فمن الضروري مراجعة الطبيب.
التهاب الحلمة/الثدي (التهاب الثدي)
هذا التهاب في الثدي. إذا كان ثديكِ يؤلمكِ، أو ظهرت عليه خطوط حمراء، أو كان أحمر اللون وقاسياً في منطقة واحدة، فقد تكونين مصابة بالتهاب الثدي. قد يعاني بعض الأشخاص أيضاً من الحمى والقشعريرة. إذا كنتِ تعتقدين أنكِ مصابة بالتهاب الثدي، فاستشيري طبيباً على الفور.
في هذه الأثناء، استمري في إرضاع طفلكِ رضاعة طبيعية، أو استخدمي شفاط الحليب لإخراجه من ثدييكِ. تناوبي بين وضع كمادات دافئة قبل الرضاعة وكمادات باردة بعدها. إذا كان التهاب الثدي ناتجًا عن عدوى بكتيرية، فقد تحتاجين إلى تناول المضادات الحيوية.
داء المبيضات الفموي
أحيانًا، قد يُصاب طفلكِ بعدوى فطرية تُسمى "القلاع الفموي". في هذه الحالة، قد يتشقق جلد شفتي طفلكِ من الجانبين، وقد تلاحظين بقعًا بيضاء أو صفراء على الشفتين واللسان وداخل الخدين. قد تنتشر هذه العدوى أيضًا إلى ثدييكِ. وقد تُعانين من أعراض مثل:
- ألم حارق وطاعن ينبع من داخل الثدي، سواء أثناء الرضاعة الطبيعية أو بعد انتهائها.
- ألم عميق في الصدر.
- ألم حاد في الثدي أو الحلمات لا يزول حتى بعد أن يتم وضع الطفل بشكل صحيح أو في وضعية مختلفة.
- حالة تكون فيها الحلمات متشققة، أو تسبب الحكة، أو تشعر وكأنها تحترق، أو تكون وردية اللون، أو حمراء، أو لامعة، أو متقشرة، أو بها بثور صغيرة.
إذا كنت أنت أو طفلك تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن الضروري مراجعة الطبيب.
الحلمات المقلوبة أو المسطحة
قد تعاني بعض النساء من حلمات مقلوبة، أي غير بارزة بل متجهة للداخل. أو قد تكون حلماتهن مسطحة، أي لا تبرز بالقدر الكافي أثناء الرضاعة الطبيعية. قد تجد هؤلاء النساء صعوبة في الرضاعة الطبيعية، وقد يعانين من ألم في الحلمات. إذا كنتِ تعانين من أي من هاتين الحالتين، فتحدثي إلى طبيبكِ أو أخصائية الرضاعة الطبيعية حول طرق تسهيل الرضاعة الطبيعية وتخفيف الألم.
ما الذي يمكن فعله لتخفيف هذا الألم؟
حسنًا، لنرى الآن ما يمكنك فعله لتقليل ألم الثدي والحلمة.
أثناء الرضاعة الطبيعية:
- ابدئي الرضاعة الطبيعية من الجانب الأقل ألماً أولاً. جربي تغيير وضعيات الرضاعة.
- تأكدي من أن الطفل يمسك بالحلمة بشكل صحيح .
- إذا كانت الرضاعة الطبيعية مؤلمة للغاية، فقد تجدين أنه من الأسهل شفط بعض الحليب وإزالته.
- إذا كانت حلماتكِ مؤلمة أو متشققة، فاستشيري أخصائية رضاعة أو طبيبكِ بشأن استخدام واقي الحلمة. واقي الحلمة هو غطاء يوضع على الحلمة والمنطقة الداكنة المحيطة بها (الهالة) أثناء الرضاعة الطبيعية. يحمي هذا الواقي الحلمات المؤلمة أو المتشققة. مع ذلك، لا يُنصح باستخدامه إلا بناءً على نصيحة طبية، لأنه قد يؤثر أحيانًا على كمية الحليب.
- عند فطام طفلك عن الرضاعة الطبيعية، لا تشدي الثدي دفعة واحدة، بل حرري الشفط ببطء. ضعي أحد أصابعك على جانب فم طفلك، بين اللثة، وحركي إصبعك برفق لبرهة.
- بعد الانتهاء من الرضاعة الطبيعية، ضعي بعضاً من حليب الثدي على حلمتيكِ واتركيهما تجفان في الهواء.
أثناء الرضاعة الطبيعية:
- دلك المنطقة المؤلمة قبل الرضاعة الطبيعية.
- قبل الرضاعة الطبيعية، ضعي كمادات دافئة أو رطبة على ثدييكِ (حمام ماء ساخن، قربة ماء ساخن، وسادة تدفئة، أو قطعة قماش دافئة). مع ذلك، إذا كنتِ تعانين من عدوى فطرية في ثدييكِ، فعليكِ إبقاء حلماتكِ جافة، لأن الفطريات تنمو في بيئة رطبة.
- احصل على أكبر قدر ممكن من الراحة واشرب الكثير من الماء.
- بعد الرضاعة الطبيعية، ضعي كمادات ثلج أو كمادات باردة على الثديين الممتلئين.
- هيئي مكان إرضاع طفلكِ بشكل مريح. اجلسي على كرسي مريح، أو كرسي هزاز، أو كرسي بذراعين. يمكن استخدام مسند للقدمين أو وسائد لزيادة الراحة. تفضل بعض الأمهات استخدام وسائد الرضاعة الملفوفة أو وسائد الظهر المخصصة للزوج عند الرضاعة في السرير.
أمور يجب تذكرها (الرسالة الرئيسية)
حسناً، الآن تفهمين أن الرضاعة الطبيعية ليست سهلة دائماً. من الطبيعي أن تشعري ببعض الانزعاج والألم. لكن ليس عليكِ تحمل هذا الألم.
تذكري، إذا كانت الرضاعة الطبيعية مؤلمة أو صعبة بالنسبة لكِ، فلا عيب في طلب المساعدة. تحدثي مع طبيبكِ أو أخصائية الرضاعة الطبيعية حول هذا الأمر. سيقدمون لكِ التوجيه المناسب.
يجب أن تستمتعي أنتِ وطفلكِ بالرضاعة الطبيعية بطريقة مريحة وسعيدة. لا تترددي في طلب المساعدة إذا كانت لديكِ أي أسئلة. لستِ وحدكِ!
الرضاعة الطبيعية ، ألم الحلمة، صعوبات الإرضاع، التهاب الثدي، انسداد قنوات الحليب، داء المبيضات الفموي، نصائح للرضاعة
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك