هل تعلمين عن فوائد إبقاء طفلكِ بالقرب منكِ بعد الولادة (الإقامة المشتركة)؟

بعد ولادة طفلك، قد تشعرين بالتعب وتتمنين لو تستطيعين وضعه في غرفة الأطفال لبعض الوقت لتنعمي ببعض الراحة. هذا أمر طبيعي، فالولادة ليست بالأمر الهين. ولكن هل تعلمين كم من الفوائد لكِ ولطفلكِ عندما تبقينه قريباً منكِ، بجوار سريركِ؟ اليوم سنتحدث عن أسلوب "البقاء معاً في نفس الغرفة"، وهو أسلوب مُعتمد على نطاق واسع في المستشفيات.

ببساطة، ما هو السكن المشترك؟

الأمر بسيط للغاية. تعني الإقامة المشتركة إبقاء الطفل في غرفة الأم، بالقرب منها، على مدار الساعة، خلال الأيام الأولى بعد الولادة، أي خلال الأيام الأولى في المستشفى. فبدلاً من إرسال الطفل إلى الحضانة، يُوضع سرير صغير بجوار سرير الأم، ويتم الاعتناء به.

تعتقد العديد من الأمهات أن وضع أطفالهن في غرفة مخصصة لهم سيساعدهن على النوم بشكل أفضل. لكن الأبحاث أظهرت أنه لا يوجد فرق يُذكر في كمية النوم التي تحصل عليها الأم سواء كانت مع طفلها أو في غرفة مخصصة له. مع ذلك ، فإن جودة النوم التي تحصل عليها الأم مع طفلها تكون أفضل بكثير. كما أن إبقاء الطفل معكِ منذ البداية سيساعدكِ أنتِ وطفلكِ على التأقلم مع حياتهما الجديدة عند عودتكِ إلى المنزل.

هذا هو الوقت الأمثل للتعرف على طفلكِ الصغير وتقوية الرابطة بينكما. فالأطفال حديثو الولادة يتعرفون على صوت أمهاتهم ورائحتهن ونبضات قلوبهن جيدًا. لذا، عندما تكونين معهن، يشعر طفلكِ بالأمان والراحة. كما أن هذا يمنحكِ فرصة جيدة لفهم ما يحاول طفلكِ التعبير عنه من خلال سلوكه وحركاته المختلفة (مثل الجوع والنعاس وعدم الراحة).

فوائد الإقامة المشتركة للأم

دعونا نلقي نظرة على فوائد احتضان طفلكِ، واحدة تلو الأخرى. هذه الفوائد مهمة للغاية لصحتكِ الجسدية والنفسية.

فوائد للصغير

هذه الطريقة مفيدة للغاية للأم والطفل على حد سواء. دعونا نرى ما هي الفوائد التي يحصل عليها الطفل.

كيف تديرون الزوار؟

في ثقافتنا، من الطبيعي أن يزور الأقارب والأصدقاء المولود الجديد. لا حرج في ذلك بدافع الحب. ولكن بعد الولادة، تحتاجين إلى الراحة. لذا، فإن التعامل مع هؤلاء الزوار بمحبة أمر بالغ الأهمية لراحتك النفسية.

• خططي مسبقاً: قبل الذهاب إلى المستشفى، تحدثي مع زوجك وقرري ما إذا كنتِ ستحدين من عدد الزوار أو ستخصصين وقتاً محدداً من اليوم.
• ضع ملاحظة على باب الغرفة: بطريقة حنونة للغاية، يمكنك وضع شيء ما على الباب مثل: "الأم والطفل يأخذان استراحة. يرجى العودة لاحقًا."
• استخدمي "كلمة سرية": هذه طريقة مفيدة للغاية. عندما تشعرين بالتعب، ابتكري كلمة سرية لا يفهمها إلا زوجكِ. على سبيل المثال، عندما تسألين: "هل يمكنني الحصول على بعض الماء؟"، سيفهم زوجكِ أن هذه إشارة إلى تعبكِ. عندها يمكنه أن يقول للضيوف بلطف: "إنه بحاجة للراحة قليلاً الآن، سنلتقي لاحقاً. شكراً جزيلاً لحضوركم".

تذكري، أنتِ لا تفعلين هذا بقصد إغاظة أحد. إنه من أجل سلامتكِ ولجعل الأيام الأولى مع طفلكِ أكثر راحة.