هل ابنك المراهق حزين دائمًا؟ هل يعاني من الاكتئاب؟ (اكتئاب المراهقين) دعونا نتحدث عن هذا!

هل لاحظتِ يومًا أن ابنكِ المراهق يشعر بالغضب أو الحزن باستمرار وتساءلتِ: "هل هذا مجرد تقلب مزاجي أم أنه شيء أعمق؟" من الشائع جدًا أن يشعر الأطفال بالحزن في سن مبكرة، فليس من المستغرب أن تتقلب مشاعرهم بشدة مع التغيرات الهرمونية المصاحبة لهذه المرحلة العمرية. ومع ذلك، تُظهر الدراسات أن واحدًا من كل ثمانية مراهقين يُعاني من الاكتئاب. ولحسن الحظ، يُمكن علاجه. لذا، إذا استمر حزن طفلكِ لأكثر من أسبوعين، وكان يُظهر أيضًا علامات أخرى للاكتئاب، فقد يكون من الأنسب استشارة الطبيب.

لماذا يصاب الأطفال الصغار بالاكتئاب؟

قد يكون هناك أكثر من سبب واحد لإصابة الشاب بالاكتئاب. على سبيل المثال، قد يشعر الطفل بانعدام القيمة أو العجز بسبب تدني درجاته الدراسية. إضافةً إلى ذلك، يمكن لعوامل مثل ضغط الأقران، والميول الجنسية، والمشاكل الأسرية أن تؤثر بشكل كبير على نفسية الطفل. أحيانًا، قد يكون الاكتئاب ناتجًا أيضًا عن ضغوط بيئية.

ما هي أعراض هذا؟

غالباً ما يُظهر الأطفال المصابون بالاكتئاب تغيرات ملحوظة في تفكيرهم وسلوكهم. العرض الرئيسي هو شعورهم بالحزن الدائم دون سبب واضح . وقد يفقدون الاهتمام بأي شيء، وينعزلون عن المجتمع، ويقضون ساعات طويلة في غرفهم بعد انتهاء الدوام المدرسي.

دعونا نفهم هذا بشكل أوضح من خلال الجدول أدناه.

هل يمكن أن يكون الاكتئاب وراثياً؟

نعم، هذا ممكن. يبدأ هذا المرض عادةً بين سن 15 و30 عامًا، وقد يكون وراثيًا في بعض الأحيان. في الواقع، إذا كان أحد أفراد العائلة قد عانى من الاكتئاب سابقًا، فإن الطفل الصغير يكون أكثر عرضةً للإصابة به.

كيف يستطيع الطبيب تشخيص الاكتئاب بدقة؟

لا يوجد فحص دم أو تصوير محدد لتشخيص الاكتئاب. يقوم الطبيب بالتشخيص من خلال التحدث مع الطفل وأسرته ومعلميه، وإجراء اختبارات نفسية.

تُستخدم المعلومات المُستقاة من هذه المحادثة لتحديد مدى شدة الاكتئاب وخطر الانتحار. كما يتحقق الطبيب مما إذا كان الطفل يعاني من أمراض نفسية أخرى، مثل القلق أو تعاطي المخدرات أو اضطراب ثنائي القطب.

ما هي علاجات الاكتئاب؟

توجد عدة طرق لعلاج الاكتئاب، وأهمها الأدوية والعلاج النفسي. إذا تفاقم اكتئاب الطفل بسبب النزاعات الأسرية، فقد يكون العلاج الأسري مفيدًا للغاية. إضافةً إلى ذلك، يحتاج الطفل إلى دعم أسرته ومعلميه لحل مشاكله في المدرسة أو مع أصدقائه. في بعض الحالات الشديدة، قد يتطلب الأمر العلاج في وحدة الطب النفسي بالمستشفى.

هام: تحذر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من أن بعض مضادات الاكتئاب قد تزيد، في حالات نادرة، من خطر الأفكار الانتحارية. لذا، من المهم البقاء على اتصال وثيق مع طبيبك ومراقبة طفلك عن كثب عند بدء تناول هذه الأدوية.إذا كانت لديك أي أسئلة أو مخاوف، فتحدث إلى طبيبك بشأنها.

هل الدواء فعال حقاً؟

نعم. أظهرت دراسات عديدة أن الأدوية المضادة للاكتئاب يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض. ​​وقد تناولت دراسة رئيسية حديثة ثلاثة علاجات للأطفال الصغار المصابين بالاكتئاب المتوسط ​​إلى الشديد:

• الطريقة الأولى: استخدام الأدوية. على سبيل المثال، دواء يسمى (بروزاك).
• الطريقة الثانية: العلاج السلوكي المعرفي. ببساطة، يتضمن هذا العلاج تحديد أنماط التفكير السلبية في ذهن الطفل ومساعدته على تغييرها.
• الطريقة الثالثة: الجمع بين العلاج الدوائي والعلاج السلوكي المعرفي.

بعد مرور 12 أسبوعًا، وجد الباحثون أن ثلاثة أرباع الأطفال الذين تلقوا العلاج الدوائي والنفسي معًا قد حققوا تحسنًا ملحوظًا . وهذا يدل على مدى فعالية الجمع بين العلاجين.

ما هي العلامات التحذيرية للانتحار؟

هذا أمرٌ يجب أن نأخذه على محمل الجد. الانتحار في سن مبكرة مأساةٌ عظيمة. فالمشاكل الأسرية، وفقدان عزيز، والإخفاقات الدراسية أو العاطفية، كلها أمورٌ قد تُسبب ألماً لا يُطاق في قلب الطفل. وقد يُفاقم الاكتئاب هذه المشاكل.

قد تشمل العلامات التحذيرية للانتحار ما يلي:

• الحديث عن المستقبل بطريقة يائسة.
• الاستسلام للذات بقول أشياء مثل "لا أحد يهتم بي".
• التخلي عن ممتلكاتك المفضلة للآخرين، وكتابة رسائل الوداع.
• البدء في تعاطي المخدرات أو الكحول للتخفيف من التوتر النفسي أو للنوم.
• سلوك عنيف.
• يهدد بالانتحار.

ما الذي يمكننا فعله كآباء؟

تربية الأطفال الصغار تمثل تحدياً، ولكن هناك عدة طرق يمكننا من خلالها المساعدة في تقليل التوتر.

• امدح الأشياء الجيدة بدلاً من معاقبتها: إن معاقبة الطفل وتوبيخه قد يجعله يشعر بانعدام قيمته. بدلاً من ذلك، استجب بشكل إيجابي للأشياء الجيدة التي يفعلها.
• دعهم يرتكبون الأخطاء: إذا كنا نحاول دائمًا حمايتهم، فقد يفقدون الثقة في قدراتهم.
• امنح طفلك الحرية: لا تتوقع منه أن يفعل كل ما تقوله.
• لا تفرض أحلامك على طفلك:لا تحاول إجبار طفلك على سلوك طريق لا يمكنك أنت سلوكه.
• استمع إلى طفلك: إذا كنت تشك في أن طفلك يعاني من الاكتئاب، فأنصت جيدًا لما يقوله. حتى لو بدت المشكلة بسيطة بالنسبة لك، فقد تكون مشكلة كبيرة بالنسبة للطفل.
• حافظ على قنوات التواصل مفتوحة: حتى لو حاول طفلك الابتعاد عنك، لا تتوقف عن الحديث معه. بدلاً من إصدار الأوامر، إذا استمعت جيداً، ستتمكن من معرفة سبب المشكلة.

ألن يتحسن هذا الوضع بدون علاج؟

الاكتئاب حالة قابلة للتكرار. فإذا ما ظهرت، فمن المرجح أن تتكرر في مراحل أخرى من الحياة. لذا، فإن عواقب عدم علاجها قد تكون وخيمة للغاية، بل ومميتة. لذلك، من الضروري توفير العلاج الطبي المناسب.