كيف تحمي طفلك الصغير المصاب بحساسية شديدة تجاه الطعام؟

قد يكون التعايش مع حساسية الطعام تحديًا أكبر للمراهقين مقارنةً بالأطفال الصغار. ففي هذه المرحلة العمرية، يميل المراهقون إلى قضاء الوقت مع أصدقائهم، والتفاعل الاجتماعي ، والقيام بكل شيء معًا. لذا، عندما لا يستطيعون تناول ما يتناوله أصدقاؤهم، وعندما يضطرون لطلب طعامهم الخاص، وعندما يضطرون للوقوف جانبًا بينما يتناول الآخرون طعامهم، قد يشعرون بعدم الارتياح. وقد يؤثر ذلك أيضًا على ثقتهم بأنفسهم.

لذا، بصفتك أماً أو أباً، سنتحدث اليوم عن بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدة طفلك على إدارة هذه الحالة ومنع حساسية الطعام هذه من السيطرة على حياته.

كيف يمكننا كآباء أن نساعد؟

ينبغي أن يكون هذا نقاشًا مطولًا يُجرى في كل مرة، بدلًا من محادثة واحدة مطولة، عندما يبدأ الطفل بالخروج بمفرده والقيام بأموره الخاصة. حتى أخصائيو حساسية الأطفال يؤكدون على أهمية تهيئة الأهل لأطفالهم للاستقلال. فلنستعرض إذًا الخطوات العملية.

1. قم بإجراء نقاش جيد مع طفلك حول هذا الموضوع.

هذا هو الأمر الأهم. تحدث بصراحة مع طفلك.

• علّم طفلك قراءة ملصقات الطعام: علّم طفلك قراءة مكونات كل عبوة طعام تشتريها من المتجر. أحيانًا، قد تجد كلمات مثل "كازين" بدلًا من "حليب". كذلك، علّمه عن التحذيرات مثل "قد يحتوي على آثار من المكسرات".
• علّم طفلك كيفية التعرّف على الأعراض: من المهم أن يعرف طفلك بالضبط ما يحدث عند إصابته بالحساسية. قد تتراوح الأعراض من أعراض بسيطة كالحكة والطفح الجلدي إلى أعراض أكثر حدة كصعوبة التنفس، وتورم الحلق/اللسان، والدوار. تُسمى هذه الحالة الخطيرة بالتأق .
• علّمهم ما يجب فعله في حالات الطوارئ: إذا ظهرت أعراض حادة، علّمهم كيفية طلب المساعدة فورًا دون ذعر. وهذا يعني تزويدهم بفهم واضح لكيفية الاتصال بخدمة الإسعاف 1990 (سوفاساريا) على الفور، أو كيفية التوجه إلى وحدة العلاج الطارئ في أقرب مستشفى.

2. تمكين الطفل من أن يكون مستقلاً.

أنت لست دائمًا مع طفلك. لذا عليك أن تُقوّي طفلك ليتمكن من التأقلم مع هذا الوضع عندما تكون بعيدًا عنه.

• مارسوا مهارات التأقلم: تحدثوا عما يمكنكم فعله معًا في حفلة عيد ميلاد صديق أو فعالية مدرسية. على سبيل المثال، تحدثوا عن خيارات مثل: "إذا لم تتمكنوا من تناول الطعام بينما يتناول أصدقاؤكم الكعكة، فيمكنكم تناول وجبة خفيفة آمنة من المنزل".
• ساعد في إنشاء "بطاقة الشيف":هذا مفيد جدًا. على بطاقة صغيرة، اكتب بوضوح باللغتين السنهالية والإنجليزية الأطعمة التي يعاني طفلك من حساسية تجاهها. عند الذهاب إلى مطعم، أعطِ هذه البطاقة للنادل أو المدير وشجع طفلك على طلب المساعدة في تحضير وجبة آمنة له. تدرب على قول: "أعاني من حساسية تجاه هذه الأشياء، من فضلك اسأل الطاهي إن كان بإمكانه تحضير وجبتي بدونها".

3. استشر أخصائيًا جيدًا

ابحث عن طبيب متخصص في الحساسية تثق به أنت وهو وتشعر بالراحة في التحدث إليه. حافظ على التواصل معه بانتظام.

• الذهاب إلى العيادات في الوقت المحدد: هذا أمر بالغ الأهمية لإدارة الحساسية، وتحديث الأدوية اللازمة، وتعلم أشياء جديدة للعناية بنفسك.

4. تحكم في الربو لديك بشكل جيد.

يساعد التحكم في الربو على الوقاية من رد فعل تحسسي شديد تجاه الطعام. تأكد من استخدام طفلك بخاخ الوقاية اليومي. يقول الخبراء: "يستخدم العديد من الأطفال الصغار بخاخ الإنقاذ (البخاخ الأزرق) يوميًا، لكن ذلك قد يزيد الأمر سوءًا. إذا كان طفلك مضطرًا لاستخدام بخاخ الإنقاذ باستمرار، فهذه علامة على أن الربو لديه خارج عن السيطرة". في هذه الحالة، استشر طبيبك فورًا .

5. تواصل مع أشخاص لديهم تجارب مماثلة

من دواعي سرورك أنت وطفلك معرفة أن هناك آخرين يواجهون تحديات مماثلة. ربما يمكنكما تكوين مجموعة صغيرة من خلال التحدث مع آباء آخرين في العيادة التي تزورانها. كما يمكن أن تكون مجموعات الدعم على وسائل التواصل الاجتماعي مفيدة. سيساعد هذا كلاً منكما على الشعور بأنكما لستما وحدكما.

6. بدلاً من الخوف، كن قدوة في الحكمة.

يؤكد الخبراء على أهمية تعليم الأطفال الحذر وعدم إثارة الخوف غير المبرر. فإذا تعاملت مع الموقف بذعر أو خوف، سيشعر الطفل بالخوف أيضاً. لذا، فإن التصرف بهدوء وحذر يُعدّ مثالاً جيداً للطفل، فينظر إلى الموقف بعقلانية لا بخوف.