التشنج المهبلي: هل يمكننا التحدث عن هذا دون خوف؟

سنتحدث اليوم عن مشكلة تتردد الكثير من النساء في الحديث عنها، لكنهن يعانين منها بصمت. هل تشعرين أيضاً بضيق وألم شديدين في المهبل أثناء الجماع، أو عند إدخال سدادة قطنية، أو حتى أثناء فحص الحوض؟ إذاً، هذه القصة ستكون مهمة جداً لكِ. تُعرف هذه الحالة باسم التشنج المهبلي.

ما هو ضيق المهبل، أو التشنج المهبلي؟

ببساطة، التشنج المهبلي هو انقباض لا إرادي للعضلات المحيطة بالمهبل لا يمكن التحكم به. تمامًا كما يحدث عندما يدخل شيء ما في عينك فجأة فتغمضين عينيك، فهذا أيضًا أمر طبيعي. هذا الانقباض العضلي يجعل من المستحيل إدخال أي شيء في المهبل، أو قد يسبب ألمًا شديدًا أو انزعاجًا عند محاولة ذلك.

فكّري في الأمر، المهبل جزء من الجهاز التناسلي الأنثوي. إنه الممر الذي يربط عنق الرحم، وهو الجزء السفلي من الرحم، بالخارج. لذا، عندما تنقبض هذه العضلات، قد يصبح الجماع، أو إدخال السدادة القطنية، أو حتى فحص الحوض من قبل طبيبة نسائية، مؤلماً للغاية.

من هم الأشخاص الذين يمكن أن يصابوا بهذه الحالة؟ وما مدى شيوعها؟

من الصعب تحديد مدى شيوع هذه الحالة بدقة، لأن الكثير من الناس يشعرون بالحرج أو الخوف من التحدث عنها. بل إن بعضهم لا يخبر طبيبه بها. لذلك، من المحتمل أن تعاني نساء أكثر منكِ مما تتصورين.

تبدأ هذه الأعراض عادةً بالظهور خلال فترة المراهقة، في سن الثامنة عشرة أو العشرين تقريبًا، عند ممارسة الجنس لأول مرة . أو قد تلاحظين ذلك عند محاولة إدخال سدادة قطنية لأول مرة، أو أثناء فحص الحوض من قبل الطبيب.

مع ذلك، قد تُصاب بعض النساء بهذه الحالة في مراحل لاحقة من حياتهن. حتى بعد سنوات من عدم وجود أي مشاكل، قد يظهر هذا التشنج العضلي فجأة. تشعر بعض النساء بهذا الألم في كل مرة يتم فيها إدخال أي شيء في المهبل، بينما قد تشعر أخريات بهذا الانزعاج فقط أثناء الجماع أو عند فحصهن من قبل الطبيب.

لماذا يحدث هذا؟ ما هي الأسباب؟

لا يزال الأطباء يجهلون السبب الدقيق لإصابة بعض النساء بالتشنج المهبلي. قد يكون ذلك مزيجًا من عوامل جسدية ونفسية وجنسية. أحيانًا، قد تؤدي بعض الحالات، مثل التهابات المثانة والتهابات المسالك البولية والتهابات الخميرة، إلى تفاقم التشنج المهبلي.

بشكل عام، هناك عدة أسباب يمكن أن تؤثر على هذا الوضع:

• اضطرابات القلق:الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الصحة العقلية مثل القلق المفرط والخوف هم أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض.
• الإصابات أثناء الولادة: على سبيل المثال، أشياء مثل تمزقات المهبل.
• العمليات الجراحية السابقة: قد يكون ذلك بسبب عمليات جراحية أجريت على المهبل.
• الخوف أو المشاعر السلبية تجاه الجنس: ربما يكون الاعتداء الجنسي أو الاغتصاب أو الصدمة السابقة قد تسبب في الخوف أو الشعور غير السار تجاه الجنس، وهو ما قد يكون سببًا أيضًا.

تخيّل امرأة شابة مرّت بتجربة مؤلمة في طفولتها، وتشعر بالخوف حتى عند التفكير في العلاقة الحميمة. حتى بعد زواجها، في كل مرة تحاول فيها ممارسة العلاقة مع زوجها، تشعر بانقباض في مهبلها وألم مبرح. ليس هذا ذنبها، لكنها تعاني لأنها لا تستطيع إخبار أحد بذلك.

ما هي الحالات الأخرى المشابهة لتشنج المهبل؟

في بعض الأحيان توجد حالات أخرى يمكن أن تسبب أعراضًا مشابهة لتشنج المهبل، لذلك من المهم أن يكون الطبيب قادرًا على التمييز بينها.

• ضمور المهبل: بعد انقطاع الطمث، عندما تتوقف الدورة الشهرية، تنخفض مستويات هرمون الإستروجين لدى النساء. يؤدي ذلك إلى ترقق بطانة المهبل وجفافها، وهو ما يُعرف بضمور المهبل. وقد يُسبب هذا أيضًا ألمًا أثناء الجماع.
• التهاب دهليز الفرج (المعروف أيضاً باسم ألم دهليز الفرج المُستثار): وهي حالة تُسبب ألماً أثناء الجماع (عسر الجماع). قد يبدأ الألم لحظة إدخال أي شيء في المهبل، وقد يستمر طوال فترة الجماع.

ما هي أعراض هذا؟

إذا كنتِ تعانين من التشنج المهبلي، فقد تواجهين أعراضًا مثل:

• الشعور بعدم الراحة أو الألم عند إدخال شيء ما في المهبل.
• عدم القدرة على ممارسة الجنس أو إجراء فحص الحوض بسبب شد عضلات المهبل أو الألم.
• جماع مؤلم.

إذا شعرتِ بألم أثناء الجماع، أو عند إدخال السدادة القطنية، فهذا ليس طبيعياً. لذا، من الضروري مراجعة الطبيب والتحدث معه بشأن ذلك.

كيف يستطيع الطبيب تشخيص هذه الحالة؟

عند زيارتك للطبيب، سيسألك عن أعراضك، وتاريخك الطبي، وحياتك الجنسية. بعد ذلك، قد يجري فحصًا للحوض للتحقق من وجود مشاكل أخرى وللتأكد من عدم وجود شد عضلي. لا تقلقي، ففي أغلب الأحيان، سيجري الطبيب هذا الفحص بطريقة مريحة لكِ، ربما عن طريق وضع كريم مخدر موضعي حول المهبل.

ما هي العلاجات المتاحة لهذه الحالة؟

والخبر السار هو أن هناك علاجات لهذه الحالة التي تسمى التشنج المهبلي! تعمل هذه العلاجات بشكل أساسي على تقليل تشنجات العضلات (ردود الفعل) والقضاء على الخوف والقلق اللذين يسببان هذه الحالة.

قد يقترح طبيبك واحداً أو أكثر من هذه العلاجات:

• العلاج الموضعي: يمكن أن تساعد الكريمات المسكنة للألم مثل الليدوكائين أو المراهم الأخرى التي يصفها الطبيب في تقليل هذا الألم.
• العلاج الطبيعي لقاع الحوض: في هذا النوع من العلاج، يُعلّمك أخصائي العلاج الطبيعي كيفية إرخاء عضلات قاع الحوض والتحكم بها (العضلات المحيطة بأعضائك، مثل المهبل والمثانة). هذه التمارين مفيدة للغاية.
• العلاج بموسعات المهبل: موسعات المهبل عبارة عن أجهزة أنبوبية الشكل متوفرة بأحجام مختلفة. تُستخدم لتوسيع المهبل تدريجيًا وتقليل حساسيته من خلال تعويده على إدخال شيء ما فيه. سيشرح لكِ الطبيب كيفية استخدامها. قد ينصحكِ أولًا بوضع كريم مخدر موضعي حول المهبل، مما يُسهّل عملية الإدخال.
• العلاج السلوكي المعرفي: هو نوع من العلاج يساعدك على فهم كيفية تأثير أفكارك على مشاعرك وسلوكياتك. يُعدّ علاجًا فعالًا للغاية لحالات مثل القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة. كما يُمكن أن يُساعد في علاج التشنج المهبلي.
• العلاج الجنسي: يساعد المعالجون الجنسيون المؤهلون الأفراد والأزواج على استعادة متعة علاقاتهم الجنسية. قد يكون هذا وسيلة رائعة لك ولشريكك لمعالجة المشكلة معًا.

ما هي المشاكل الأخرى التي قد يسببها هذا؟

لا يؤثر التشنج المهبلي على حياتك الجنسية فحسب، بل يؤثر أيضاً على علاقتك بشريكك. كما قد يؤثر على صحتك النفسية، مسبباً لكِ القلق والاكتئاب. وإذا كنتِ تحاولين الإنجاب، فقد تجعل هذه الحالة الحمل أكثر صعوبة.

هل هناك طريقة لمنع حدوث ذلك؟

في الواقع، بما أننا لا نزال لا نعرف بالضبط ما الذي يسبب التشنج المهبلي لدى بعض الأشخاص، فلا توجد حاليًا أي طريقة لمنعه.

هل سيُشفى إذا عولج؟ ما هي التوقعات؟

هذا هو الأهم! تتحسن حالة العديد من النساء المصابات بالتشنج المهبلي بعد العلاج. مع ذلك، يتطلب العلاج الناجح وقتاً وصبراً.لن يتحسن الوضع بين عشية وضحاها. لكن تذكري أنه لا يزال بإمكانكِ الاستمتاع بتجارب جنسية مُرضية وممتعة بطرق أخرى لا تُفاقم حالة التشنج المهبلي.

متى تحتاج إلى زيارة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن الضروري مراجعة الطبيب:

• حكة أو حرقة في منطقة الأعضاء التناسلية.
• ألم أثناء ممارسة الجنس.
• ألم عند التبول (عسر التبول).
• إفرازات مهبلية غير عادية أو كريهة الرائحة.
• احمرار أو ألم أو تورم حول المهبل.

ما هي الأسئلة المهمة التي يجب طرحها على الطبيب؟

عند زيارتك للطبيب، لا تنس أن تسأله هذه الأسئلة:

• لماذا أشعر بألم شديد عند إدخال شيء ما؟
• ما هو العلاج الأنسب لي؟
• كيف يمكنني جعل حياتي الجنسية أكثر متعة؟
• هل ستتحسن حالة التشنج المهبلي هذه أم ستسوء مع مرور الوقت؟
• هل يمكن أن يساعدني الدعم النفسي، أي الاستشارة؟

تذكري، إذا كنتِ تواجهين صعوبة في ممارسة العلاقة الحميمة بسبب ضيق المهبل أو الألم، فلا تخجلي من التحدث عن ذلك. لستِ مضطرة للمعاناة وحدكِ. هناك العديد من المشاكل التي قد تسبب الألم أثناء العلاقة الحميمة، ومنها التشنج المهبلي. يمكن علاج معظم هذه المشاكل. بعد العلاج، تتحسن الحياة الجنسية والصحة النفسية للعديد من النساء بشكل ملحوظ.

وأخيراً، بعض النقاط المهمة

التشنج المهبلي حالة قد تؤثر عليكِ جسديًا ونفسيًا. ليس ذنبكِ. من المهم جدًا التحدث بصراحة مع شريككِ حول هذا الأمر حتى تتمكنا من فهمه والتعامل معه.

الحل الأمثل هو الحصول على استشارة طبية وعلاج مناسبين. لا تخف أو تخجل من زيارة الطبيب وإخباره بمشكلتك، فهو موجود لمساعدتك. لك الحق أيضاً في أن تعيش حياة سعيدة خالية من الألم.

تضييق المهبل ، التشنج المهبلي، الألم الجنسي، صحة المرأة، عضلات المهبل، طب النساء، الاستشارة الجنسية