ممارسة الجنس أثناء الحمل: هل هو أمر يدعو للخوف؟

سنتحدث اليوم عن سؤالٍ يشغل بالكِ أنتِ ووالديكِ المستقبليين، لكنكِ قد تترددين في طرحه. أحد الأسئلة التي تشغل بال الكثيرين هو ما إذا كانت ممارسة العلاقة الزوجية أثناء الحمل ستضر بالجنين. هذا سؤال شائع جدًا، ومعرفة الإجابة الصحيحة عنه أمرٌ بالغ الأهمية لصحتكما النفسية. لذا، دعونا نتحدث عنه بصراحة.

هل الطفل حقاً ليس في أي مشكلة؟

ببساطة، إذا كان حملكِ صحيًا وخاليًا من المضاعفات، فممارسة العلاقة الزوجية آمنة تمامًا . لن يضر ذلك بالجنين. هناك بعض الأمور التي يخشاها الكثيرون، فلنتناولها واحدة تلو الأخرى.

تخيلي أن طفلكِ في بيت صغير آمن للغاية، داخل الرحم. هذا الرحم محاط بعضلات قوية. علاوة على ذلك، يوجد الطفل داخل كيس مملوء بالماء، يُسمى الكيس الأمنيوسي. بفضل السائل الأمنيوسي الموجود داخله، يشعر الطفل وكأنه على مرتبة مائية، فلا يشعر بأي ضغط أو صدمة خارجية.

لذا، في حالة الحمل الطبيعي والصحي، لا ينبغي أن يكون هذا عائقاً أمام علاقتكما الحميمة.

أليس الوقت قد حان لنكون حذرين؟

نعم، بالتأكيد. في بعض الحالات الخاصة، كأن يُشير طبيبك إلى أن حملك عالي الخطورة ، يُفضّل الامتناع عن الجماع. وقد يكون طبيبك قد نصحك بذلك في مثل هذه الحالات.

توخ الحذر الشديد في الحالات التالية.

الأهم من ذلك كله، إذا كان لديك أدنى شك بشأن أي من هذه الحالات، فتحدث بالتأكيد إلى طبيبك . لا تخمن فقط.

لا تقتصر الأهمية على السلامة فحسب، بل تشمل أيضاً الراحة والرغبة!

من المهم مراعاة السلامة وراحة ورغبات كلاكما في هذا الأمر. فالحمل فترة يمر فيها جسم المرأة وعقلها بتغيرات كبيرة.

تغيرات في جسمك وعقلك

تشعر بعض النساء بمشاعر حب وجاذبية كبيرة تجاه أجسادهن، ونمو أثدائهن، وتغير شكلها خلال هذه الفترة. بينما تحتاج أخريات إلى بعض الوقت للتأقلم مع هذه التغيرات. قد تُقلل بعض الأعراض، مثل الانزعاج الجسدي والغثيان والإرهاق، من الرغبة الجنسية. وفي بعض الأحيان، قد تُزيد التغيرات الهرمونية من هذه الرغبة. كل هذا طبيعي تمامًا . من الأفضل التحدث بصراحة مع شريككِ حول مشاعركِ.

ما مدى قيمة دعم الشريك؟

يُعد دور الشريك بالغ الأهمية هنا. التغيرات التي تطرأ على جسد زوجتهالنظر إليها بحب، وقول عبارات مثل "ما زلتِ جميلة"، أو "هذا التغيير فيكِ جذاب للغاية"، يمنحها قوة نفسية كبيرة. وهذا بدوره سيزيد من قوة الرابطة بينكما.

ما هي الوضعيات المريحة لكليكما؟

مع تقدم الحمل، وخاصة مع ازدياد حجم البطن، قد يصبح الحفاظ على وضعيات الجسم الطبيعية صعباً. وعلى وجه الخصوص، لا يُنصح للمرأة الحامل بالاستلقاء على ظهرها لفترات طويلة ، إذ قد يؤدي ذلك إلى انقباض الأوعية الدموية الكبيرة وإعاقة تدفق الدم.

لذا، يمكنك تجربة وضعيات مثل هذه:

• وضعية الملعقة: من الأسهل بكثير أن يكون كلاكما على نفس الجانب. لا يوجد ضغط على المعدة.
• المرأة في الأعلى: هذا يسمح لها بالحفاظ على وتيرتها وسيطرتها الخاصة.
• على اليدين والركبتين: هذا الوضع يقلل أيضًا الضغط على المعدة.

الأهم هو اختيار وضعية مريحة وغير مؤلمة وممتعة لكليكما. لا تخافوا من التجربة.

إذا كنت لا ترغب في ممارسة الجنس...

قد تمر عليكما أوقات تفقدان فيها الرغبة أو الاهتمام بالعلاقة الحميمة، وخاصة الأم الحامل. وهذا أمر طبيعي تماماً. تذكري أن العلاقة الحميمة لا تقتصر على الجنس فقط.

أنت تستطيع:

• ابقوا قريبين من بعضكم البعض.
• قم بشيء مثل تدليك القدمين.
• لنتحدث قليلاً.
• استحموا معاً بماء فاتر.

الأهم هو الحفاظ على رابطة الحب والمودة بينكما كما هي. سيأتي الطفل إلى هذا العالم خلال أيام قليلة. اقضيا هذا الوقت بسعادة ومحبة.