هل تعانين من ألم مستمر في منطقة الأعضاء التناسلية دون سبب واضح؟ قد تشعرين بحرقة أو لسعة أو وخز. هذا الألم قد يعيقك عن ممارسة أنشطتك اليومية، بل وقد يسبب لكِ الاكتئاب. إذا كنتِ تشعرين بالوحدة، وغير قادرة على التحدث مع أحد، أو عاجزة عن معرفة سبب الألم، فإن موضوعنا اليوم سيكون بالغ الأهمية بالنسبة لكِ.
ببساطة، ما هو ألم الفرج؟
ألم الفرج (Vulvodynia) هو ألم مزمن في المنطقة الخارجية من المهبل (ما نسميه طبياً "الفرج") يستمر لأكثر من ثلاثة أشهر دون أي سبب واضح.
قد تفكرين الآن: "هذه المنطقة مؤلمة بسبب التهابات أو أمراض جلدية". صحيح، هذا صحيح. لكن ألم الفرج هو ألم يحدث عندما يتعذر تحديد سبب محدد (مثل عدوى فطرية أو مرض جلدي) . قد يكون هذا الألم شديدًا لدرجة أنكِ قد تشعرين بالملل من الأشياء التي تستمتعين بفعلها، وقد لا تتمكنين حتى من التفكير في ممارسة الجنس.
هل هناك أنواع رئيسية من ألم الفرج؟
نعم، نقسم هذا إلى نوعين رئيسيين حسب مكان حدوث الألم.
1. ألم الفرج الموضعي: يحدث هذا عندما يشعر المريض بألم في منطقة محددة من المهبل. في أغلب الأحيان، يشعر المريض بهذا الألم في الجلد الواقع بين الشفرين الداخليين وفتحة المهبل (ويسمى "دهليز الفرج") أو في البظر.
٢. ألم الفرج المعمم (ألم منتشر في جميع أنحاء المنطقة): في هذه الحالة، لا يقتصر الألم على مكان واحد، بل قد يحدث في أجزاء مختلفة من منطقة المهبل، وفي أوقات مختلفة. أحيانًا، قد يُشعر بالألم في جميع أنحاء منطقة المهبل.
يمكن تصنيف هذا الألم أيضاً بحسب طريقة حدوثه. يشعر بعض الأشخاص بالألم عند لمسهم أو عند لمسهم (مثلاً، أثناء الجماع، أو عند إدخال سدادة قطنية). بينما يشعر آخرون بالألم حتى وهم جالسون بلا حراك.
كيف يؤثر هذا الوضع على حياة الشخص؟
ألم الفرج ليس مجرد ألم، بل هو حالة قد تقلب حياة الشخص رأسًا على عقب. تخيلوا فقط...
- التأثير على العمل: إذا كنت تعمل في مكتب، فقد لا تتمكن من أداء عملك بشكل صحيح بسبب الألم الذي يصاحب الجلوس في مكان واحد لفترة طويلة جدًا.
- التأثير على العلاقات: قد يكون الجماع مؤلماً أو حتى مستحيلاً، مما قد يؤثر بشكل كبير على علاقتك بزوجك أو شريكك. وقد يسبب ذلك ضغطاً نفسياً كبيراً.
- اضطراب النوم: قد يمنعك الألم من النوم جيداً في الليل.
- العوامل المؤثرة على اختيار الملابس:لا يُسمح لي بارتداء الملابس أو الجينز في السجن. عليّ دائماً اختيار ملابس فضفاضة.
ونتيجة لكل هذا، وجدت الأبحاث أن العديد من الأشخاص المصابين بألم الفرج يعانون أيضًا من مشاكل نفسية مثل الاكتئاب والقلق .
ما هي أعراض ألم الفرج؟
تختلف طريقة الشعور بهذا الألم من شخص لآخر. كما تختلف طريقة بدء الألم وتوقفه وتفاقمه من شخص لآخر.
| كيف ومتى يتم الشعور بالألم | |
|---|---|
| كيف يمكنك أن تشعر بالألم؟ | |
| مثل الحرق | يشبه الأمر إحساساً حارقاً عند ملامسة القليل من مسحوق الفلفل الحار. |
| يبدو الأمر كما لو أنه يُقرص. | إنه شعور أشبه بطعنة حادة. |
| مثل الحكة. | ألمٌ مصحوب بحكة لا تُطاق. |
| يبدو أن الجلد قد اختفى. | يشعر الجلد بأنه مصاب وغير مريح، كما لو أنه قد تم قطعه. |
| يبدو وكأنه ينبض. | ألم يأتي بإيقاع يشبه دقات القلب. |
| ما هي الأسباب المحتملة للألم؟ | |
| |
لماذا يحدث هذا؟ ما هي أسباب ألم الفرج؟
لسوء الحظ، لم يتوصل الباحثون بعد إلى سبب قاطع لذلك، ولكن هناك عدة عوامل يعتقدون أنها قد تساهم في ذلك.
- الالتهاب: حالة التهابية في الجسم.
- العوامل الهرمونية: التغيرات في الهرمونات.
- العوامل الوراثية: استعداد وراثي.
- مشاكل الاعتلال العصبي: هناك تلف في الأعصاب في منطقة المهبل أو خلل في وظيفتها.
- الآثار طويلة المدى للعدوى القديمة: استجابة طويلة المدى للجسم للعدوى المهبلية السابقة.
- ضعف عضلات قاع الحوض: ضعف أو تشنجات متكررة في عضلات منطقة الحوض.
- الأشياء الضارة بالجلد: تهيج الجلد الناتج عن أشياء مثل الصابون القاسي والعطور.
الأهم من ذلك كله، أن ألم الفرج ليس مرضاً ينتقل جنسياً. كما أنه ليس سرطاناً ولا علامة من علامات السرطان. لا داعي للقلق.
كيف يمكن التعرف على هذه الحالة؟
عند زيارتك للطبيب، لن يتم تشخيص إصابتك بألم الفرج إلا بعد استبعاد جميع الأسباب المحتملة الأخرى للألم. وقد يتطلب ذلك إجراء عدة فحوصات.
- التاريخ الطبي: سيسألك الطبيب عن أعراضك (أين وكيف وكم من الوقت استمر الألم)، وحياتك الجنسية، وأي عمليات جراحية أجريتها.
- الفحص البدني: سيقوم الطبيب بفحص منطقة المهبل وقد يستخدم أيضًا جهازًا يسمى "المنظار" لفحص المهبل وعنق الرحم.
- اختبار مسحة القطن: هذا اختبار مهم للغاية. يُستخدم فيه مسحة قطن صغيرة للمس بلطف مناطق مختلفة من المهبل، ويُسأل المريض عن مكان وكيفية الشعور بالألم. هذا يُسهّل تحديد مكان الألم بدقة.
- فحص العدوى: يتم أخذ عينة من الإفرازات المهبلية وفحصها بحثًا عن أشياء مثل العدوى المنقولة جنسيًا (STIs) أو التهاب المهبل البكتيري أو عدوى الخميرة.
في حالات نادرة جداً، قد يوصي طبيبك بإجراء تنظير المهبل أو أخذ خزعة، وهو ما يتضمن أخذ قطعة صغيرة من الجلد وفحصها، للتأكد من عدم وجود حالات طبية أخرى.
ما هي علاجات ألم الفرج؟
قد يستغرق علاج ألم الفرج بعض الوقت. وقد يتطلب الأمر تجربة بعض العلاجات للعثور على العلاج المناسب أو مزيج العلاجات الأمثل لك. لذا فالصبر هو المفتاح.
| طريقة العلاج | شرح بسيط |
|---|---|
| الأدوية الموضعية | يمكن إعطاء مخدرات موضعية، أو أدوية مهدئة للأعصاب، أو كريمات تحتوي على هرمون الإستروجين لتخدير المنطقة المؤلمة. |
| الأدوية التي تُؤخذ عن طريق الفم | يمكن أن تساعد مضادات الاكتئاب وبعض مضادات الاختلاج في السيطرة على الألم. |
| حصر الأعصاب | حقنة في منطقة الألم لمنع وصول إشارات الألم إلى الدماغ. |
| العلاج الطبيعي | تمارين وعلاجات محددة لتقليل شد عضلات قاع الحوض، وتقويتها، والحد من التشنجات المتكررة. |
| الجراحة (استئصال الدهليز) | بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ألم موضعي لم يستجب للعلاجات الأخرى، يوصى بالاستئصال الجراحي للأنسجة المؤلمة. |
| الاستشارة | اطلب الاستشارة، سواء بشكل فردي، أو كزوجين، أو مع معالج جنسي، لإدارة تأثير هذه الحالة على حياتك وعلاقاتك. |
أشياء يمكنك القيام بها بنفسك لإدارة الألم
كما أن الاهتمام بنظافة منطقة المهبل يساعد كثيراً في السيطرة على الألم.
أشياء جيدة للقيام بها:
- خذ حماماً بماء فاتر مع ملح إبسوم أو دقيق الشوفان الغروي.
- استخدمي صابونًا خفيفًا غير معطر (أو الماء فقط) لغسل المنطقة المهبلية.
- استخدمي منظف غسيل خفيف وخالٍ من العطور لغسل ملابسك الداخلية.
- ارتدي ملابس داخلية مصنوعة بالكامل من القطن خلال النهار. نامي بدون ملابس داخلية في الليل.
- عندما يكون الألم شديداً، ضع كمادات باردة لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة.
- إذا مارست الجنس، فاستخدم مزلقًا غير معطر أو منكه، ولا يحتوي على خصائص تبريد أو تدفئة.
- إذا اضطررتِ للجلوس لفترة طويلة، فاستخدمي وسادة مثل "الدونات" التي تقلل الضغط على منطقة المهبل.
- احصل على قسط كافٍ من النوم ليلاً (بين 7 و9 ساعات) كل يوم.
أشياء لا يجب فعلها (يجب تجنبها تماماً):
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة مثل البناطيل والجينز والجوارب النسائية.
- لا تستخدمي ورق التواليت المعطر، أو السدادات القطنية، أو الفوط الصحية.
- لا ترتدي ملابس السباحة المبللة أو ملابس التمرين المتعرقة لفترة طويلة.
- تجنبي استخدام الغسول المهبلي أو أشياء مثل العطور ورغوة الاستحمام داخل المهبل.
- تجنبي ممارسة التمارين التي تضغط على منطقة المهبل، مثل ركوب الدراجات وركوب الخيل، لفترة من الوقت.
للتأكد من سبب ألمك، سواء كان ألم الفرج أو غيره، وللبدء بالعلاج المناسب، عليكِ استشارة الطبيب. لا تعاني من هذا الألم وحدكِ، فهناك علاج له، ويمكنكِ الحصول على المساعدة.
الرسالة الرئيسية
- ألم الفرج هو ألم مزمن في منطقة المهبل يستمر لأكثر من 3 أشهر دون أي سبب واضح.
- هذا ليس خطأك. وهذا ليس مرضاً معدياً أو سرطاناً.
- قد يكون لهذا الألم تأثير كبير على حياتك وعلاقاتك، لذا لا تستهن به.
- يستغرق التشخيص بعض الوقت لأن الطبيب يحتاج أولاً إلى استبعاد جميع الأسباب الأخرى.
- تتوفر العديد من العلاجات. عليك فقط التحلي بالصبر للعثور على العلاج المناسب لك.
- إذا كنت تعاني من ألم كهذا، فلا تخجل أو تخف، بل استشر طبيباً مؤهلاً في أسرع وقت ممكن.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك