আপোনাৰ মুখখন সদায় শুকান অনুভৱ হয় নেকি? মুখ শুকান (Xerostomia)ৰ কথা কওঁ!

কেতিয়াবা মুখখন শুকান যেন লাগিছেনে, আৰু ইমান অস্বস্তিকৰ হৈ পৰিছেনে? মুখত আঠা লগা যেন লাগে, কোনো লালা নোহোৱাকৈ। এইটোৱেই আমি কেৱল শুকান মুখ বুলি কওঁ। মাজে মাজে এনেকুৱা হোৱাটো স্বাভাৱিক যদিও যদি ই স্থায়ী হয়, তেন্তে আপুনি ইয়াক পৰীক্ষা কৰাব লাগে। কাৰণ ই কেতিয়াবা আন এটা স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।

মুখ শুকান (Xerostomia) কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, মুখ শুকান, বা চিকিৎসকে কোৱাৰ দৰে , ``জেৰষ্ট'মিয়া,'' হ'ল মুখত পৰ্যাপ্ত লালা নাথাকিলে পোৱা অনুভৱ। এই লালা আমাৰ মুখৰ ভিতৰৰ লালাগ্ৰন্থিৰ দ্বাৰা উৎপন্ন হয়। এই লালা আমাৰ মুখ আৰ্দ্ৰ, পিছল, পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখাত সহায় কৰে। লালা গাড়ীৰ ইঞ্জিনত তেলৰ দৰে।

মাজে মাজে মুখ শুকান হোৱাটো স্বাভাৱিক। উদাহৰণস্বৰূপে, যেতিয়া আপুনি পানীহীন হয়, তেতিয়া আপুনি মুখ শুকান অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিন্তু যদি আপোনাৰ মুখখন অহৰহ শুকান হৈ থাকে , তেন্তে ই এটা অন্তৰ্নিহিত স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণ হ'ব পাৰে। প্ৰায়ে মুখ শুকান হোৱাটো কিছুমান বিশেষ ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে, যেনে এলাৰ্জীৰ বাবে এন্টিহিষ্টামিন, চৰ্দিৰ বাবে ডিকনজেষ্টেণ্ট, আৰু কিছুমান এন্টিডিপ্ৰেছন।

মুখ শুকান (Xerostomia) কিমান সাধাৰণ?

মুখ শুকান আচলতে আপুনি ভবাতকৈ বেছি সাধাৰণ। মোটামুটিভাৱে ক’বলৈ গ’লে ই প্ৰায় পাঁচজনৰ ভিতৰত এজনক আক্ৰান্ত কৰে ৷ বিশেষকৈ বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে মুখ শুকান হোৱাৰ সম্ভাৱনা বাঢ়ি যায়। গতিকে এই বিষয়ে সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

মুখ শুকান (Xerostomia)ৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

মুখ শুকান হোৱাৰ প্ৰধান লক্ষণ হ’ল লালাৰ অভাৱত মুখত আঠা লগা অনুভৱ হোৱা । কথা কওঁতে জিভাখন মুখৰ চালত আবদ্ধ হৈ থকা যেন লাগিব পাৰে। সঠিককৈ ক’বলৈ গ’লে প্ৰথমে অনুভৱ কৰে মুখত এক প্ৰকাৰৰ শুকানতা আৰু অস্বস্তি।

ইয়াৰ উপৰিও আন লক্ষণো থাকিব পাৰে:

• দুৰ্গন্ধ (আমি ইয়াক ``বেয়াগন্ধ'' বুলি কওঁ)।
• অনবৰতে ডিঙিৰ বিষ, খোঁচ খোৱাৰ দৰে অনুভৱ।
• খোৱা, কথা কোৱা, গিলিবলৈ অসুবিধা। কেতিয়াবা খাদ্যৰ সোৱাদহীন হৈ পৰে।
• নাকৰ ভিতৰত শুকান অনুভৱ।
• মাতটো হুৰহুৰাই হৈ পৰে, কেতিয়াবা কথা ক’ব নোৱাৰাৰ দৰে হৈ পৰে।
• অহৰহ পিয়াহ। যিমানেই পানী খালেও যথেষ্ট নহয় যেন লাগে।
• ওঁঠ, জিভা, মুখৰ ভিতৰত ঘা বা বিষ।
• ৰুচিৰ বিকাৰ ঘটে। খাদ্যৰ প্ৰকৃত সোৱাদ লোৱাৰ ক্ষমতা হেৰুৱাই পেলায়।
• কৃত্ৰিম দাঁত পিন্ধা লোকসকলে কৃত্ৰিম দাঁত পিন্ধিবলৈ অসুবিধা পায়।

ইয়াতকৈ বেছি গুৰুতৰ লক্ষণ কি কি?

কেতিয়াবা অধিক গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে, আৰু আপুনি এইবোৰৰ বিষয়েও সচেতন হ’ব লাগে:

• দাঁতৰ ক্ষয়: যেতিয়া লালা কমি যায় তেতিয়া দাঁতৰ সুৰক্ষা কম হয়।
• চকু আৰু ছাল শুকান।
• ছালৰ ক্ষতি, ছালৰ ফোহাৰ দৰে।
• গাঁঠিৰ বিষ।

মুখ শুকান (জেৰষ্টমিয়া) কিয় হয়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

মুখ শুকান হয় যেতিয়া আপোনাৰ লালাগ্ৰন্থিবোৰে কিবা কাৰণত কম লালা উৎপন্ন কৰে। এইদৰে ভাবি চাওকচোন: লালা মেচিনৰ বাবে তেলৰ দৰে। সমস্যাবোৰ আৰম্ভ হয় যেতিয়া ই কমি যায়।

মুখ শুকান হোৱাৰ মূল কাৰণ কেইবাটাও:

• কিছুমান বিশেষ ঔষধ: প্ৰায়ে ইয়াৰ মূল কাৰণ। এই বিষয়ে অধিক বিশদভাৱে কথা পাতো আহক।
• অন্যান্য অন্তৰ্নিহিত স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা: কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবেও মুখ শুকান হ’ব পাৰে।
• ৰেডিয়চন থেৰাপী: বিশেষকৈ মূৰ আৰু ডিঙিৰ কৰ্কট ৰোগৰ বাবে।
• কেমোথেৰাপি ঔষধঃ ইয়াৰ ফলত মুখ শুকান হ’ব পাৰে।
• ডিহাইড্ৰেচন: যেতিয়া শৰীৰত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী নাথাকে।
• মুখৰ উশাহ-নিশাহ: কিছুমান মানুহে শুই থকাৰ দৰে মুখৰ মাজেৰে উশাহ লয় নহয়নে? সেইটোও এটা কাৰণ।

কি কি ঔষধে মুখ শুকান কৰে?

আচলতে কেৱল প্ৰেছক্ৰিপচন ঔষধেই নহয়, লালা উৎপাদন হ্ৰাস কৰিব পৰা শ শ অভাৰ দ্য কাউণ্টাৰ ঔষধ আছে। যদি আপুনি আপোনাৰ ঔষধৰ লগত অহা লেবেলটো চায়, তেন্তে আপুনি হয়তো পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হিচাপে "মুখ শুকান" তালিকাভুক্ত হোৱা দেখিব।

মুখ শুকান হোৱা বুলি জনা কিছুমান ঔষধৰ ভিতৰত আছে:

• এন্টিএনজাইটি ঔষধ আৰু এন্টিডিপ্ৰেছন।
• এন্টিকোলিনাৰ্জিকঃ এইবিধ প্ৰস্ৰাৱৰ অসংযম, অতিমাত্ৰা সক্ৰিয় মূত্ৰাশয়, ক্ৰনিক অব্ষ্ট্ৰাক্টিভ পালমোনাৰী ডিছঅৰ্ডাৰ থকা লোকক দিয়া এক প্ৰকাৰৰ ঔষধ।
• এন্টিহিষ্টামিন, ডিকনজেষ্টেণ্ট, আৰু কিছুমান বিষনাশক।
• উচ্চ ৰক্তচাপৰ বাবে কিছুমান ঔষধ।
• পাৰ্কিনছন ৰোগৰ ঔষধ।

আন কি কি ৰোগত মুখ শুকান হব পাৰে?

কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থাত মুখ শুকান হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• লালাগ্ৰন্থিৰ পাথৰ (Sialolithiasis)।
• ছায়ালাডেনাইটিছ .
• ডায়েবিটিছ ।
• এলঝেইমাৰ ৰোগ।
• আঘাত ।
• Sjögren’s syndrome : আচলতে এইটো এটা অটোইম্যুন অৱস্থা যিয়ে শৰীৰত আৰ্দ্ৰতা উৎপন্ন কৰা গ্ৰন্থিবোৰক প্ৰভাৱিত কৰে।

মুখখন শুকান হৈ থাকিলে কি কি জটিলতা আহিব পাৰে?

যদি আপোনাৰ মুখখন স্থায়ীভাৱে শুকান হৈ থাকে, যিটো দীৰ্ঘদিনীয়া মুখ শুকান, তেন্তে আপুনি এনেকুৱা সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি যেনে-

• দাঁতৰ ক্ষয় (Cavities)।
• আঁঠুৰ ৰোগ ৷
• মুখৰ ঘাঁ।
• ফাটি যোৱা ওঁঠ।
• মুখত ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণ (আমি ইয়াক ``অৰেল থ্ৰাছ'' বুলি কওঁ)।

এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ লালা এটা প্ৰাকৃতিক ঢালৰ দৰে যিয়ে আমাৰ দাঁতক সুৰক্ষা দিয়ে। যেতিয়া লালা কমি যায় তেতিয়া এই সুৰক্ষা হেৰাই যায়। সেয়ে দাঁতবোৰ সোনকালে ক্ষয় হোৱাৰ লগতে দাঁতৰ আঁঠুৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

দন্ত চিকিৎসকে মুখ শুকান কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যায়, তেতিয়া তেওঁ আপোনাক জেৰষ্ট’মিয়াৰ লক্ষণৰ বাবে পৰীক্ষা কৰিব। উদাহৰণস্বৰূপে, আপোনাৰ জিভা আৰু গালৰ ভিতৰৰ অংশ মসৃণ, চিকচিকিয়া আৰু আৰ্দ্ৰ নহয়, শুকান আৰু ৰুক্ষ হ’ব পাৰে। আপুনি কিমান লালা উৎপাদন কৰিছে চাবলৈ আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকে আপোনাৰ লালাগ্ৰন্থিৰ ওপৰত গজৰ সৰু টুকুৰা এটা ৰাখিব পাৰে। তেওঁ বা তাই গহ্বৰ আৰু আঁঠুৰ ৰোগৰ লক্ষণো পৰীক্ষা কৰিব, যিটো মুখ শুকান হোৱাৰ ফলত হ’ব পাৰে।

চিকিৎসকে মুখ শুকান (জেৰষ্টমিয়া) কেনেকৈ চিকিৎসা কৰে?

মুখ শুকান চিকিৎসাৰ মূল লক্ষ্য হৈছে লালা উৎপাদন বৃদ্ধি কৰা , যাৰ ফলত দাঁতৰ ক্ষয় আৰু আঁঠুৰ ৰোগৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পায়।

আপুনি কি ধৰণৰ চিকিৎসা লাভ কৰিব সেয়া নিৰ্ভৰ কৰিব আপোনাৰ মুখ শুকান হোৱাৰ কাৰণৰ ওপৰত। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ মুখখন শুকান হোৱাটো কোনো ঔষধৰ ফলত হৈছে, তেন্তে তেওঁ ড’জটো সলনি কৰিব পাৰিব। বা, ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে বেলেগ ঔষধলৈ সলনি হ’ব পাৰে। (কিন্তু মনত ৰাখিব, প্ৰথমে চিকিৎসকৰ লগত কথা নোপোৱাকৈ কেতিয়াও ঔষধ খোৱা বন্ধ নকৰিব।)

যদি মুখ শুকান কোনো স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণ হয়, তেন্তে সেই অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ চিকিৎসা কৰিলেও সহায় হ’ব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও কেইবাটাও চিকিৎসাৰ বিকল্প আছে:

• শুকান মুখৰ লজেঞ্জ, যেনে Sorbitol (Numoisyn®) শুকান মুখৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয় ।
• লালা উৎপাদন উদ্দীপকসমূহৰ ভিতৰত চেভিমেলিন (Evoxac®) আৰু Pilocarpine (Salagen®) অন্তৰ্ভুক্ত।
• অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা লালাগ্ৰন্থি মেৰামতি - এইটো অলপ কম আৰু বিশেষ ক্ষেত্ৰতহে কৰা হয়।

আমি মুখ শুকান (জেৰষ্টমিয়া) প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰোনে?

মুখ শুকাই যোৱাৰ কোনো অলৌকিক নিৰাময় নাই। কিন্তু আপোনাৰ বিপদ কম কৰিবলৈ কিছুমান কাম কৰিব পাৰি। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ অভ্যাস কৰা আৰু নিয়মিতভাৱে দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ চাফাই আৰু পৰীক্ষা কৰা।

ইয়াৰ উপৰিও এইবোৰ বস্তু ঘৰতে চেষ্টা কৰিব পাৰে:

• চেনিবিহীন আঠা চোবাই লালা উৎপাদনত উদ্দীপিত কৰা।
• আইচ কিউব বা চেনিবিহীন আইচ পপ চুষা .
• মুখ শুকান বাবে বিশেষভাৱে প্ৰস্তুত কৰা মাউথৱাছমাউথৱাছ (যেনে বায়’টেন®) ব্যৱহাৰ কৰক।
• যিমান পাৰি ডিকনজেষ্টেণ্ট আৰু এন্টিহিষ্টামিন ব্যৱহাৰ নকৰিব, আৰু অতি প্ৰয়োজনীয় সময়তহে ব্যৱহাৰ কৰক।
• বড়ি বা কেপচুল গিলিবৰ আগতে পানীৰ চুমুক এটা খাব লাগে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ মুখখন তিতি যাব।
• ৰাতিতকৈ ৰাতিপুৱা মুখ শুকান হোৱা ঔষধ খাব লাগে, কিয়নো ৰাতি মুখ শুকালে গহ্বৰ আৰু অন্যান্য দাঁতৰ সমস্যাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
• শীতল-কুঁৱলীৰ হিউমিডিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰক , বিশেষকৈ যদি আপুনি ৰাতি মুখৰ উশাহ লোৱা ব্যক্তি।
• লিপ বাম হাতত ৰাখিব যাতে ওঁঠ ফাটি নাযায়।
• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে। দিনটোত কমেও ২-৩ লিটাৰ পানী খাবলৈ চেষ্টা কৰক।

এইবোৰ যিমান পাৰি কম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।

যদি আপুনি মুখ শুকান ৰোগত ভুগিছে ​​তেন্তে এইবোৰ যিমান পাৰি কম কৰাটো ভাল:

• ধূমপান কৰা।
• কাৰ্বনেটেড পানীয় .
• মদ্যপান কৰা।
• এচিডিক, টেঙা, শুকান, আৰু অধিক চেনিযুক্ত খাদ্যই মুখৰ অস্বস্তি বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

মুখ শুকান (জেৰষ্ট’মিয়া) সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য হ’ব পাৰেনে?

চিকিৎসাৰ দ্বাৰা মুখ শুকান হোৱাৰ লক্ষণসমূহ সফলতাৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা যায়। কিছুমান ক্ষেত্ৰত মুখ শুকান (জেৰষ্টোমিয়া) সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হ’ব পাৰে। প্ৰায়ে, সঠিক সমাধান বিচাৰিবলৈ অলপ পৰীক্ষা-নিৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন হয়। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ ঔষধ সলনি কৰিব পাৰে। বা, যদি তেওঁলোকে কোনো অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ সন্দেহ কৰে, তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাক বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।

আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰি থাকিলে যদি আপোনাৰ কোনো নতুন লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে তেওঁলোকক জনাব লাগে। বহুক্ষেত্ৰত আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসক আৰু প্ৰাথমিক চিকিৎসা চিকিৎসকে একেলগে কাম কৰি আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত চিকিৎসা বিচাৰি উলিয়াব।

এই বিষয়ে কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

মাজে মাজে সকলোৰে মুখ শুকান হোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু যদি আপোনাৰ মুখখন ধাৰাবাহিকভাৱে শুকান হৈ থাকে , তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ সময়। আগতীয়াকৈ ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা কৰিলে লক্ষণসমূহ বেয়া হোৱাৰ আগতেই হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ যদি আপুনি গিলিবলৈ অসুবিধা পায়, মুখৰ ঘাঁ হয়, বা দাঁত ক্ষয় হয় তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

ডাক্তৰক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

যদি আপুনি মুখ শুকান সমস্যাত ভুগিছে ​​তেন্তে চিকিৎসকক এনেধৰণৰ কিছুমান প্ৰশ্ন সুধিলে ভাল হ’ব:

• "ডাক্তৰ, মোৰ মুখখন শুকান হোৱাৰ কাৰণ কি হ'ব পাৰে?"
• "মই গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ ধৰণ সলনি কৰিব লাগিব নেকি? নে মাত্ৰা সলনি কৰিব লাগিব?"
• "মোৰ আন কোনো অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছেনে যাৰ বাবে মোৰ চিকিৎসা কৰিব লাগিব?"
• "মোৰ কিমান সঘনাই দাঁত চাফা কৰিব লাগে?"
• "মুখ শুকান বাবে চিকিৎসকে কি কি সামগ্ৰীৰ পৰামৰ্শ দিয়ে? মাউথৱাছ বা জেল আছে নেকি?"

বহুত পানী খালেও মোৰ মুখখন কিয় শুকাই গৈছে?

যদি আপুনি প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খায় কিন্তু তথাপিও শুকান অনুভৱ কৰে তেন্তে আপোনাৰ জেৰষ্টমিয়া নামৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে। অৰ্থাৎ আপোনাৰ লালাগ্ৰন্থিবোৰে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ লালা উৎপাদন কৰা নাই। গতিকে আপুনি যিমানেই পানী খাওক আৰু হাইড্ৰেটেড নাথাকক কিয়, তথাপিও আপুনি শুকান অনুভৱ কৰিব পাৰে। অৰ্থাৎ সমস্যাটো আপুনি পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে পানী খোৱা নাই বুলি নহয়, আপোনাৰ লালা উৎপাদন কম হোৱাটোৱেই সমস্যা।

চূড়ান্ত টেক-হোম বাৰ্তা

মাজে মাজে মুখ শুকান হোৱাটো স্বাভাৱিক। বেছিভাগ সময়তে আমাৰ শৰীৰে আমাক "বেছিকৈ পানী খাব" বুলি কয়। কিন্তু যদি আপোনাৰ মুখখন সকলো সময়তে শুকান থাকে তেন্তে সেয়া `(Xerostomia)` নামৰ অৱস্থা হ'ব পাৰে।

প্ৰথমতে মুখ শুকানটো ডাঙৰ কথা যেন নালাগিব পাৰে যদিও সময়ৰ লগে লগে ই আপোনাৰ দাঁত আৰু আঁঠুৰ গুৰুতৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। সেইবাবেই এই সতৰ্কবাণীৰ কোনো এটা লক্ষণ লক্ষ্য কৰাৰ লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। তাৰ পিছত তেওঁলোকে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ কাৰণ নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ বাবে ব্যক্তিগতকৃত চিকিৎসা পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰিব পাৰে।

গতিকে, শুকান মুখক সহজভাৱে ল’ব নালাগে। ইয়াৰ প্ৰতি সচেতন হোৱা আৰু প্ৰয়োজনীয় পদক্ষেপ লোৱাটো আপোনাৰ মুখৰ স্বাস্থ্যৰ বাবেও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ব, লগতে আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবেও! সুস্থ হৈ থাকক!

` মুখ শুকান, জেৰষ্টোমিয়া, লালা, দন্ত স্বাস্থ্য, মুখৰ স্বাস্থ্য, লক্ষণ, চিকিৎসা