আপুনি কেতিয়াবা এনেকুৱা অনুভৱ কৰেনে যে আপোনাৰ শৰীৰত কিবা এটা ভুল হৈছে আৰু আপোনাৰ মনটো ভাল নহয়? আপোনাৰ শৰীৰে অলপ বেছি বেগেৰে কাম কৰা যেন অনুভৱ কৰেনে, আপুনি উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰেনে, আৰু আপোনাৰ মনটোক কেন্দ্ৰীভূত কৰি ৰাখিবলৈ অসুবিধা হয়নে? যদি আছে তেন্তে আপোনাৰ থাইৰয়ড গ্ৰন্থিয়ে অলপ বেছি কষ্ট কৰি থাকিব পাৰে। আজি হাইপাৰথাইৰয়ডিজম নামৰ এই অৱস্থাটোৰ কথা কওঁ।

হাইপাৰথাইৰয়ডিজম কি? সহজভাৱে বুজি পাওঁ!

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে হাইপাৰথাইৰয়ডিজম হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ ডিঙিৰ থাইৰয়ড গ্ৰন্থি অতি সক্ৰিয় হৈ পৰে আৰু অত্যধিক থাইৰয়ড হৰম’ন উৎপন্ন কৰে। থাইৰয়ড গ্ৰন্থি হৈছে আপোনাৰ ডিঙিৰ আগফালে থকা সৰু পখিলাৰ আকৃতিৰ গ্ৰন্থি। কিন্তু সৰু হ’লেও ই বহুত কাম কৰে। আমাৰ শৰীৰৰ বহু বস্তু বিশেষকৈ আমাৰ শৰীৰে শক্তি বা বিপাকীয় ক্ৰিয়া ব্যৱহাৰৰ হাৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে থাইৰয়ড হৰম’ন গুৰুত্বপূৰ্ণ।

থাইৰয়ড হৰম’ন প্ৰধানকৈ দুবিধ, `ট্ৰাইঅ’ড’থাইৰ’নিন (T3)` আৰু `থাইৰ’ক্সিন (T4)`। পিটুইটাৰী গ্ৰন্থিৰ পৰা আহি থাইৰয়ডক হৰম’ন বনাবলৈ কয় `থাইৰয়ড-ষ্টিমুলেটিং হৰম’ন (TSH)`। এতিয়া হাইপাৰথাইৰয়ডিজমত কি হয় এই `(T3)` আৰু `(T4)` হৰম'নবোৰ তেজত জমা হোৱাতকৈ বেছি হয়। তাৰ পিছত, শৰীৰৰ বহু বস্তুৰ গতিবেগ বৃদ্ধি পায়, যেনে দ্ৰুতবেগী ৰেল। আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ গোটেই শৰীৰটো “অভাৰড্ৰাইভ”ত আছে। আনকি আপুনি নিজকে নহয় যেন অনুভৱ কৰিব পাৰে। গতিকে এই বিষয়ে সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় আৰু যদি আপোনাৰ লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

এই অৱস্থা কিমান সাধাৰণ?

আচলতে হাইপাৰথাইৰয়ডিজম বৰ এটা সাধাৰণ অৱস্থা নহয়। উদাহৰণস্বৰূপে আমেৰিকাৰ দৰে দেশত কোৱা হয় যে জনসংখ্যাৰ মাত্ৰ ১.৩% লোকৰহে এই অৱস্থা। কিন্তু, ই সকলোকে প্ৰভাৱিত কৰে, গতিকে ইয়াৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো ভাল।

হাইপাৰথাইৰয়ডিজমৰ লক্ষণসমূহ কি কি? চাওক আপোনাৰো এইবোৰ আছে নেকি!

যিহেতু হাইপাৰথাইৰয়ডিজমে আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে, গতিকে এটাতকৈ অধিক লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। কিছুমান মানুহৰ মাত্ৰ কেইটামান লক্ষণ দেখা দিব পাৰে, আন কিছুমানৰ একেলগে বহুতো লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। চাওক যে আপুনি এইবোৰৰ কোনো এটা অনুভৱ কৰে নেকি:

• দ্ৰুত হৃদস্পন্দন (টেকিকাৰ্ডিয়া) আৰু/বা ধপধপনি। বুকুৰ ভিতৰত ঢোলৰ ধপধপনি যেন লাগে।
• ৰক্তচাপ বৃদ্ধি ৷
• হাত দুখন লৰচৰ কৰা যেন অনুভৱ কৰা (`(Hand tremors)`)। চাহ একাপ হাতত লৈও যেন কঁপিছে।
• অহৰহ উদ্বিগ্ন, অস্থিৰ, আৰু/বা সহজে বিৰক্ত হোৱা অনুভৱ কৰা।
• ভাল ভোক থকাৰ পিছতো ওজন কমি যোৱা , হয়তো বেছিকৈ খালেও।
• সঘনাই পেট ফুলা বা...ডায়েৰিয়াৰ দৰে অৱস্থা ৷
• অত্যধিক ঘামচি ওলোৱা আৰু অত্যন্ত তাপ অসহিষ্ণুতা।
• চুলিৰ ৰেখা অস্থিৰ, যেনে চুলি সৰা বা মূৰ ফাটি যোৱা।
• অনিদ্ৰা (ৰাতি টোপনি আহিব নোৱাৰা)।
• মহিলাৰ ঋতুচক্ৰৰ পৰিৱৰ্তন, যেনে, মাহটোৰ ভিতৰত তেজৰ পৰিমাণ কমি যোৱা বা ঋতুস্ৰাৱ সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ হোৱা।
• ডিঙিৰ আগফালৰ অংশ ফুলা, যাক গইটাৰ বোলা হয় ৷
• চকু ফুলা বা ওলাই অহা (`(থাইৰয়ড চকুৰ ৰোগ)`)।

এই লক্ষণসমূহ হঠাতে আৰম্ভ হ’ব পাৰে, বা সময়ৰ লগে লগে ক্ৰমান্বয়ে দেখা দিব পাৰে। এই লক্ষণবোৰৰ এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা গ’লে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো হ’ল।

হাইপাৰথাইৰয়ডিজম কিয় হয়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

হাইপাৰথাইৰয়ডিজমৰ বিভিন্ন কাৰণ থাকিব পাৰে। মূল কেইটা চাওঁ আহক:

• গ্ৰেভছ ৰোগঃ হাইপাৰথাইৰয়ডিজমৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ এইটোৱেই। গ্ৰেভছ ৰোগ হৈছে অটোইম্যুন অৱস্থা। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই আমাৰ নিজৰ থাইৰয়ড গ্ৰন্থিটোক আক্ৰমণ কৰে, যাৰ ফলত ই অত্যধিক হৰম’ন উৎপাদন কৰে। যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই থাইৰয়ড ৰোগ বা অন্যান্য অটোইম্যুন অৱস্থাত ভুগিছে ​​তেন্তে আপোনাৰ থাইৰয়ড ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

• থাইৰয়ড নোডুল: এইবোৰ হৈছে থাইৰয়ড গ্ৰন্থিত গঠন হোৱা কোষৰ গোট বা গোট। কেতিয়াবা এই গোটবোৰে অত্যধিক থাইৰয়ড হৰম’ন উৎপন্ন কৰিব পাৰে। চিকিৎসকে ইয়াক বিষাক্ত মাল্টিনোডুলাৰ গ’ইটাৰ (TMNG) বুলিও কয়। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, এই থাইৰয়ড নোডুলবোৰ অতি কমেইহে কেন্সাৰ হয়।

• থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ প্ৰদাহ বা ফুলা হ’ল থাইৰয়ড গ্ৰন্থি। ইয়াৰ ফলত অস্থায়ী হাইপাৰথাইৰয়ডিজম হ’ব পাৰে। এই সময়ছোৱাৰ অতিৰিক্ত উৎপাদনৰ পিছত হাইপোথাইৰয়ডিজম (থাইৰয়ড হৰম’নৰ কম উৎপাদন) হ’ব পাৰে। প্ৰদাহ কমি গ’লে হৰম’নৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিব পাৰে।

• শৰীৰত অত্যধিক আয়’ডিন সোমোৱা:আমি খোৱা খাদ্যৰ পৰাই হওক বা কিছুমান ঔষধৰ পৰাই হওক, যদি আমি অত্যধিক আয়’ডিন গ্ৰহণ কৰো, তেন্তে ই থাইৰয়ড গ্ৰন্থিক অত্যধিক হৰম’ন উৎপাদন কৰিবলৈ উদ্দীপিত কৰিব পাৰে। কাৰণ আয়’ডিন হৈছে থাইৰয়ড হৰম’ন উৎপাদনৰ বাবে অপৰিহাৰ্য খনিজ। কেতিয়াবা IV আয়’ডিনেটেড কনট্ৰাষ্ট (কিছুমান এক্স-ৰেৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা ৰং) বা Amiodarone (হৃদযন্ত্ৰৰ ঔষধ)ৰ দৰে ঔষধ গ্ৰহণ কৰিলে এনে হ’ব পাৰে।

• TSH-releasing pituitary adenoma / Thyrotropinoma: এইটো এটা অতি বিৰল অৱস্থা। আমাৰ মগজুৰ পিটুইটাৰী গ্ৰন্থিৰ এটা সৰু টিউমাৰে অত্যধিক থাইৰয়ড-ষ্টিমুলেটিং হৰম’ন (TSH) উৎপন্ন কৰে। ইয়াৰ ফলত তাৰ পিছত থাইৰয়ড গ্ৰন্থিয়ে অধিক হৰম’ন উৎপাদন কৰিবলৈ বাধ্য হয়।

কাৰ হাইপাৰথাইৰয়ডিজম হোৱাৰ আশংকা বেছি?

কিছুমান মানুহৰ এই অৱস্থা আনতকৈ বেছি। ইয়াক প্ৰভাৱিত কৰা কিছুমান মূল বিপদজনক কাৰক হ’ল-

• আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবা এজনৰ থাইৰয়ড ৰোগ আৰু/বা অটোইম্যুন অৱস্থা আছে ।
• ধূমপান কৰা।
• গৰ্ভাৱস্থা (বিশেষকৈ প্ৰসৱৰ পিছৰ থাইৰয়ডাইটিছ, প্ৰসৱৰ পিছত হোৱা অৱস্থা)।

চিকিৎসকে এই ৰোগ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

আপুনি হাইপাৰথাইৰয়ডিজম হৈছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ চিকিৎসকে কেইবাটাও পদক্ষেপ অনুসৰণ কৰিব:

১) শাৰীৰিক পৰীক্ষা: প্ৰথমে চিকিৎসকে আপোনাক হাইপাৰথাইৰয়ডিজমৰ কোনো লক্ষণ দেখা দিছে নেকি চাব। উদাহৰণস্বৰূপে, আপোনাৰ থাইৰয়ড গ্ৰন্থি ফুলিছেনে, আপোনাৰ হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পাইছেনে, আৰু আপোনাৰ ছালখন উষ্ণ আৰু আঠাযুক্ত অনুভৱ হয়নে?

২) থাইৰয়ড ব্লাড টেষ্ট: এইবোৰে আপোনাৰ তেজত থাইৰয়ড হৰম’নৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰে। হাইপাৰথাইৰয়ডিজম ৰোগী এজন ব্যক্তিৰ `(T3)` আৰু `(T4)` হৰম'নৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিকতকৈ বেছি হয়। ``থাইৰয়ড ষ্টিমুলেটিং হৰম'ন (TSH)`` ৰ মাত্ৰা প্ৰায়ে (কিন্তু সদায় নহয়) স্বাভাৱিকতকৈ কম হয়।

৩) থাইৰয়ড এন্টিবডি ব্লাড টেষ্ট: ইয়াৰ দ্বাৰা গ্ৰেভছ ৰোগৰ কাৰণ নেকি সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায়ক হয়।

৪) ইমেজিং টেষ্টঃ আপোনাৰ থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ বিভিন্ন ইমেজিং টেষ্ট কৰি হাইপাৰথাইৰয়ডিজমৰ কাৰণ নিৰ্ণয় কৰিব পাৰি। ইয়াৰ ভিতৰত ৰেডিঅ’এক্টিভ আয়’ডিন আপটেক (RAIU) পৰীক্ষা আৰু স্কেন, আৰু থাইৰয়ড আল্ট্ৰাছাউণ্ড আদি অন্তৰ্ভুক্ত। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এই পৰীক্ষাসমূহৰ বিষয়ে বুজাই দিব আৰু আপোনাৰ বাবে আটাইতকৈ উপযুক্ত পৰীক্ষাটোৰ পৰামৰ্শ দিব।

হাইপাৰথাইৰয়ডিজমৰ চিকিৎসা কি কি?

ভাল খবৰটো হ’ল হাইপাৰথাইৰয়ডিজম চিকিৎসাযোগ্য অৱস্থা। আপোনাৰ অৱস্থাৰ কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি কিছুমান চিকিৎসা আনতকৈ আপোনাৰ বাবে অধিক উপযোগী হ’ব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে এই চিকিৎসা বিকল্পসমূহৰ প্ৰতিটোৰ বিষয়ে আপোনাৰ সৈতে আলোচনা কৰিব আৰু আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম চিকিৎসা পৰিকল্পনা বাছি লোৱাত সহায় কৰিব।

• এন্টিথাইৰয়ড ঔষধ: মেথিমাজ’ল (Tapazole®) আৰু Propylthiouracil (PTU) য়ে আপোনাৰ থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ হৰম’ন নিৰ্মাণৰ ক্ষমতা হ্ৰাস কৰে। এই ঔষধবোৰ হাইপাৰথাইৰয়ডিজমৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ চিকিৎসা। সাধাৰণতে দুমাহৰ পৰা তিনিমাহৰ ভিতৰত থাইৰয়ডৰ কাৰ্য্য নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি। কেইদিনমান বা কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰতে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ ভাল হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।

• তেজস্ক্রিয় আয়’ডিন (RAI) চিকিৎসা: ইয়াত তেজস্ক্রিয় আয়’ডিনযুক্ত কেপচুল বা তৰল পদাৰ্থ মুখত গ্ৰহণ কৰা হয়। তেজস্ক্রিয় আয়’ডিনে পোনে পোনে আপোনাৰ থাইৰয়ড কোষলৈ গৈ সেইবোৰ ধ্বংস কৰে। RAI চিকিৎসাই সাধাৰণতে থাইৰয়ড গ্ৰন্থি স্থায়ীভাৱে ধ্বংস কৰে, যাৰ ফলত হাইপাৰথাইৰয়ডিজম নিৰাময় হয়। কিন্তু এই চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰা বহু লোকে হৰম’নৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিক কৰি ৰাখিবলৈ গোটেই জীৱন থাইৰয়ড হৰম’ন ঔষধ (Levothyroxine) সেৱন কৰিব লাগিব।

• অস্ত্ৰোপচাৰ (`(Thyroidectomy)`): এজন অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে আপোনাৰ থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ সকলো বা অংশ আঁতৰাই পেলাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত হাইপাৰথাইৰয়ডিজম শুধৰণি কৰিব পাৰি, কিন্তু ইয়াৰ ফলত প্ৰায়ে ``হাইপোথাইৰয়ডিজম`` (থাইৰয়ড হৰম'নৰ মাত্ৰা কম)। তাৰ পিছত গোটেই জীৱন থাইৰয়ড হৰম’নৰ ঔষধ খাব লাগিব।

• বিটা-ব্লকাৰ: এই ঔষধে হাইপাৰথাইৰয়ডিজমৰ লক্ষণ যেনে দ্ৰুত হৃদস্পন্দন, অস্থিৰতা, কঁপনি আদি নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু ইহঁতে তেজত থকা হৰম’নৰ মাত্ৰা সলনি নকৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এই বিটা-ব্লকাৰৰ লগতে অন্যান্য চিকিৎসাও দিব পাৰে।

এই চিকিৎসাৰ প্ৰতিটোৰে নিজস্ব পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আৰু বিপদ থাকে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এইবোৰ বুজাব। প্ৰশ্ন কৰিবলৈ ভয় নকৰিব।

হাইপাৰথাইৰয়ডিজম ৰোগীৰ পূৰ্বাভাস কি? (পূৰ্বাভাস)

হাইপাৰথাইৰয়ডিজম এটা চিকিৎসাযোগ্য অৱস্থা। বেছিভাগ মানুহেই চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত ভাল কাম কৰে। কিছুমান চিকিৎসাৰ বাবে আজীৱন ঔষধৰ প্ৰয়োজন হয়, কিন্তু ই আপোনাৰ থাইৰয়ড হৰম’নৰ মাত্ৰা সুস্থ মাত্ৰাত ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে।

কিন্তু গ্ৰেভছ ৰোগৰ ফলত হোৱা হাইপাৰথাইৰয়ডিজমৰ চিকিৎসা নকৰিলে সময়ৰ লগে লগে ই অধিক বেয়া হৈ পৰে আৰু গ্ৰেভছৰ চকুৰ ৰোগৰ দৰে জটিলতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। যদি আপুনি Graves ৰোগত আক্ৰান্ত তেন্তে চিকিৎসকক সুধিব যে ইয়াক কেনেকৈ সৰ্বোত্তমভাৱে পৰিচালনা কৰিব পাৰি।

চিকিৎসা নকৰিলে কি হ’ব? বিপদজনক নেকি?

চিকিৎসা নকৰিলে বা সঠিক চিকিৎসা নকৰিলে হাইপাৰথাইৰয়ডিজম বিভিন্ন জটিলতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমান হ’ল-

• অলিন্দৰ ফিব্ৰিলেচন (Afib) (অনিয়মিত হৃদস্পন্দন)
• কনজেষ্টিভ হাৰ্ট ফেইলাৰ (হৃদৰোগ)
• বন্ধ্যাত্ব
• `ইস্কেমিক ষ্ট্ৰোক` (পক্ষাঘাত)
• অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ (হাড় পাতল হোৱা)

হাইপাৰথাইৰয়ডিজমৰ এটা বিৰল কিন্তু সম্ভাৱ্য জীৱন সংকটজনক জটিলতা হ’ল থাইৰয়ড ধুমুহা (থাইৰয়ড সংকট বা থাইৰ’টক্সিক সংকট বুলিও কোৱা হয়)। এই সময়ত আপোনাৰ থাইৰয়ড গ্ৰন্থিয়ে অতি কম সময়ৰ ভিতৰতে আপোনাৰ তেজত বৃহৎ পৰিমাণৰ থাইৰয়ড হৰম’ন উৎপন্ন কৰে। এয়া চিকিৎসাজনিত জৰুৰীকালীন অৱস্থা। চিকিৎসা নকৰা বা বেয়া চিকিৎসা কৰা হাইপাৰথাইৰয়ডিজমৰ ফলত থাইৰয়ড ধুমুহা হ’ব পাৰে। সংক্ৰমণ, আঘাত, অস্ত্ৰোপচাৰ আদি মানসিক চাপৰ পৰিস্থিতিয়ে ইয়াক আৰু বেছিকৈ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি হাইপাৰথাইৰয়ডিজমৰ লক্ষণ দেখা যায় বুলি অনুভৱ কৰে তেন্তে আপোনাৰ অৱস্থাৰ মূল্যায়ন কৰি প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰিবলৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

যদি আপুনি ইতিমধ্যে জানে যে আপোনাৰ এই অৱস্থা হৈছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসা সঠিকভাৱে কাম কৰি আছে নে নাই সেয়া নিশ্চিত কৰিবলৈ আপুনি নিয়মিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগিব।

যদি আপুনি ``থাইৰয়ড ধুমুহা''ৰ লক্ষণ অনুভৱ কৰে, যেনে উচ্চ জ্বৰ আৰু অতি দ্ৰুত হৃদস্পন্দন, তেন্তে যিমান পাৰি সোনকালে ওচৰৰ চিকিৎসালয়লৈ যাওক।

এই অৱস্থাৰ ফলত ওজন বৃদ্ধি পাবনে?

সাধাৰণতে হাইপাৰথাইৰয়ডিজমৰ ফলত ওজন বৃদ্ধি নহয়। আচলতে কিছুমান মানুহৰ ভোক ভাল হ’লেও ওজন কমি যায়। কাৰণ হাইপাৰথাইৰয়ডিজমে আপোনাৰ শৰীৰৰ বিপাকীয় হাৰ বৃদ্ধি কৰে, যাৰ ফলত শক্তিৰ বাবে স্বাভাৱিকতকৈ অধিক কেলৰি ব্যৱহাৰ কৰে।

হাইপোথাইৰয়ডিজম (থাইৰয়ড হৰম’নৰ উৎপাদন কম)ৰ ফলত বিপাকীয় ক্ৰিয়াৰ হাৰ হ্ৰাস আৰু ওজন বৃদ্ধি হ’ব পাৰে।

গৰ্ভাৱস্থাত হাইপাৰথাইৰয়ডিজম হ’ব পাৰেনে?

হয়, গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত এই অৱস্থা হ’ব পাৰে। গৰ্ভাৱস্থাৰ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত আপোনাৰ শৰীৰে আপোনাৰ শিশুটিৰ বৃদ্ধিত সহায় কৰিবলৈ সাধাৰণতকৈ অধিক থাইৰয়ড হৰম’ন উৎপাদন কৰিব লাগে। স্বাভাৱিকতকৈ অলপ বেছি থাইৰয়ড হৰম’নৰ মাত্ৰা কোনো সমস্যা নহয়, কিন্তু যদি মাত্ৰা অতি বেছি হয় তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে চিকিৎসা পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰিব লাগিব। কাৰণ থাইৰয়ড হৰম’নৰ উচ্চ মাত্ৰাই কেৱল আপোনাৰেই নহয়, আপোনাৰ শিশুটিকো প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।

গৰ্ভাৱস্থাত হাইপাৰথাইৰয়ডিজম নিৰ্ণয় কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে, কিয়নো স্বাভাৱিকতে থাইৰয়ড হৰম’নৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পোৱা আৰু গৰ্ভাৱস্থাৰ অন্যান্য লক্ষণসমূহে এই অৱস্থাটোক ঢাকি ৰাখিব পাৰে।

হাইপাৰথাইৰয়ডিজম হ’লে কি কি খাদ্য পৰিহাৰ কৰিব লাগে?

কিছুমান ক্ষেত্ৰত আয়’ডিনযুক্ত বা আয়’ডিন যোগ কৰা খাদ্য বেছিকৈ খালে হাইপাৰথাইৰয়ডিজম হ’ব পাৰে বা বৰ্তমানৰ অৱস্থা আৰু বেয়া হ’ব পাৰে।

যদি আপুনি হাইপাৰথাইৰয়ডিজম ৰোগত আক্ৰান্ত তেন্তে চিকিৎসকে আপোনাৰ খাদ্য তালিকাত কিছু পৰিৱৰ্তন কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। খাদ্যত কোনো ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন কৰাৰ আগতে সদায় চিকিৎসক বা পঞ্জীয়নভুক্ত খাদ্য বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লওক। মনত ৰাখিব, হাইপাৰথাইৰয়ডিজম কেৱল খাদ্যৰ দ্বাৰা নিৰাময় কৰিব নোৱাৰি। আপুনি সম্ভৱতঃ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব।

যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে কম আয়’ডিনযুক্ত খাদ্যৰ পৰামৰ্শ দিয়ে তেন্তে এই খাদ্যসমূহ পৰিহাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক:

• মাছ
• সাগৰীয় শাক-পাচলি (`(সাগৰীয় শাক-পাচলি)` আৰু `(কেলপ)`)
• কেঁকোৰা আৰু লবষ্টাৰ
• চুচি
• মিছামাছ
• শেলাই আৰু এলজিনেট
• গাখীৰ আৰু পনিৰৰ দৰে দুগ্ধজাত সামগ্ৰী
• কণীৰ কুহুম
• আয়’ডিজড নিমখ

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ (Take-Home Message)

নতুন নিদান পালে অলপ আপ্লুত হোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু ভাল খবৰটো হ’ল হাইপাৰথাইৰয়ডিজম চিকিৎসাযোগ্য অৱস্থা। যদি আপুনি শৰীৰটো অতিমাত্ৰা সক্ৰিয়, আপুনি জিটাৰী অনুভৱ কৰা, বা আপুনি মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা পোৱাৰ দৰে লক্ষণ অনুভৱ কৰিছে, তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ চিকিৎসকে কেইটামান সহজ পৰীক্ষা চলাব পাৰে আৰু আপোনাৰ শৰীৰক পুনৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিবলৈ সঠিক চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। চিন্তা নকৰিব, আপুনি সুস্থ হৈ থাকিব পাৰে!