আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ মাজভাগৰ বিষয়ে জানো আহক? - অৰ্থাৎ থ’ৰেচিক স্পাইন!

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে আপোনাৰ মেৰুদণ্ড কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ? এই মেৰুদণ্ডৰ কেইবাটাও অংশই আমাক শক্তি প্ৰদান কৰে, আমাক থিয় কৰি ৰাখে আৰু আমাৰ মেৰুদণ্ডক ৰক্ষা কৰে। আজি আমি ইয়াৰ এটা অতি বিশেষ, অলপ দীঘলীয়া অংশৰ বিষয়ে ক’ম। সেইটোৱেই হৈছে থ’ৰেচিক স্পাইন , বা আমাৰ পিঠিৰ ওপৰ আৰু মাজভাগ।

থ’ৰেচিক স্পাইন সঠিকভাৱে কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, আপোনাৰ মেৰুদণ্ড (আপোনাৰ ``মেৰুদণ্ড'' বা ``মেৰুদণ্ড'' বুলিও জনা যায়) হৈছে আপোনাৰ মূৰৰ খুলিৰ গুৰিৰ পৰা আপোনাৰ নিতম্বৰ গুৰিৰ ঠেংৰ হাড়লৈকে যোৱা সৰু, আন্তঃসংযোগী হাড়ৰ সংকলন। এইটোৱেই আপোনাৰ মেৰুদণ্ডক সুৰক্ষা দিয়ে।

এতিয়া এই মেৰুদণ্ডৰ মূল তিনিটা অংশ আছে:

• ছাৰ্ভাইকেল স্পাইন: এইটো আপোনাৰ ডিঙিৰ মেৰুদণ্ডৰ অংশ।
• থ’ৰেচিক স্পাইন: আজি আমি এইটোৱেই কথা কৈছো, আপোনাৰ পিঠিৰ ওপৰ আৰু মাজভাগ। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে ই আপোনাৰ ডিঙিৰ তলৰ পৰা আপোনাৰ পাঁজৰৰ ঠিক তললৈকে বিস্তৃত হৈ থাকে। এইটো মেৰুদণ্ডৰ আটাইতকৈ দীঘল অংশ।
• কঁকালৰ মেৰুদণ্ড: এইটো আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ তলৰ অংশ, যাক আমি সকলোৱে জনা মতে "পিঠিৰ তলৰ অংশ" বুলি জনা যায়।

গতিকে, থ'ৰেচিক স্পাইন ১২টা সৰু হাড়ৰ দ্বাৰা গঠিত যাক ভাৰ্টব্ৰে বোলা হয়। এইবোৰক T1ৰ পৰা T12লৈকে লেবেল কৰা হয় (T ৰ অৰ্থ হৈছে `Thoracic`)। এই মেৰুদণ্ডবোৰক ইটোৱে সিটোৰ ওপৰত থুপ খাই থকা সৰু সৰু ব্লক বুলি ভাবিব। এইবোৰে একেলগে আপোনাৰ মেৰুদণ্ড গঠন কৰে। এই হাড়বোৰৰ মাজত কুশ্বনৰ দৰে কোমল অংশ থাকে যাক আন্তঃমেৰুদণ্ডী ডিস্ক বোলা হয়। এইবোৰে আপোনাক বেঁকা আৰু টুইষ্ট কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে, আৰু ই আপোনাৰ মেৰুদণ্ডলৈ শ্বকও শোষণ কৰে।

আন এটা কথা হ'ল, এই থ'ৰেচিক স্পাইনৰ চাৰিওফালে বহুতো বস্তু আছে , যেনে পেশী , স্নায়ু , টেণ্ডন (এইবোৰেই পেশীক হাড়ৰ লগত সংযোগ কৰে), আৰু লিগামেণ্ট (এইবোৰেই হাড়ক ইটোৱে সিটোৰ লগত সংযোগ কৰে)। এই সকলোবোৰ বস্তুৱে একেলগে কাম কৰি আপোনাক সঠিকভাৱে চলাচল কৰাত সহায় কৰে আৰু আপোনাৰ শৰীৰক স্থিৰতা প্ৰদান কৰে। আপোনাৰ মেৰুদণ্ড এই সমগ্ৰ মেৰুদণ্ডৰ মাজভাগেৰে গৈ থাকে। তাঁৰৰ দৰে এই মেৰুদণ্ডইহে মগজুৰ পৰা শৰীৰৰ বাকী অংশলৈ বাৰ্তা কঢ়িয়াই লৈ যায়, আৰু ই শৰীৰৰ পৰা পুনৰ মগজুলৈ বাৰ্তা কঢ়িয়াই লৈ যায়।

থ’ৰেচিক স্পাইনে আমাক কি কি উপকাৰ দিয়ে?

এই থ’ৰেচিক স্পাইনে আমাৰ শৰীৰক যি সেৱা আগবঢ়ায় সেয়া কোনো সৰু কৃতিত্ব নহয়। এই কামবোৰ চাওক:

• মেৰুদণ্ড আৰু স্নায়ুৰ সুৰক্ষা: মেৰুদণ্ডবোৰ ইটোৱে সিটোৰ ওপৰত থুপ খালে মাজত এটা ডাঙৰ ফুটা (`(vertebral foramen)`) গঠন কৰে। এই সকলোবোৰ ফুটা একেলগে আহি মেৰুদণ্ডৰ বাবে এটা নলীৰ দৰে পথ গঠন কৰে। ইয়াৰ ফলত অতি সংবেদনশীল মেৰুদণ্ডৰ বাবে সুৰক্ষা পোৱা যায়।
• পাচলিৰ সৈতে সংযোগ:থ'ৰেচিক ভাৰ্টব্ৰেৰ এটা অনন্য বৈশিষ্ট্য হ'ল আপোনাৰ পাঁজৰ (`(পাঁজৰ)`) আহি ইহঁতৰ লগত সংযোগ হয়। কিন্তু তলৰ পাচলি দুটা এনেদৰে সংযোগ নহয়।
• বুকু আৰু পেটক সহায় কৰা: আপোনাৰ থ’ৰেচিক মেৰুদণ্ডই আপোনাৰ পাঁজৰৰ পিঞ্জৰাটোক স্থিৰতা প্ৰদান কৰে। পাছলৈ আপোনাৰ পাচলিৰ পিঞ্জৰাটোৱে আপোনাৰ থ’ৰেচিক মেৰুদণ্ডক সমৰ্থন প্ৰদান কৰে। এই দুয়োটা মিলি আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ আৰু হাওঁফাওঁৰ দৰে গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগক সুৰক্ষা দিয়ে। আচৰিত কথাটো হ’ল এই গাঁঠিবোৰ অতি শক্তিশালী আৰু এই অংগবোৰক সুৰক্ষা দিলেও উশাহ লওঁতে (উশাহ লোৱা আৰু উশাহ এৰিলে) লৰচৰ কৰিবলৈও অনুমতি দিয়ে।
• শৰীৰৰ গতিবিধিৰ অনুমতি দিয়া: মই আগতে উল্লেখ কৰা মেৰুদণ্ডৰ মাজৰ কোমল ডিস্ক (`(আন্তঃমেৰুদণ্ডী ডিস্ক)`) সেইবোৰেই আপোনাক পিঠিৰ শক্তি হেৰুৱাই বেঁকা আৰু পেচোৱাৰ অনুমতি দিয়ে। গোটেই মেৰুদণ্ডৰ ভিতৰত থ'ৰেচিক স্পাইন হৈছে সেই অংশ যিটোৱে সৰ্বাধিক পৰিমাণে ঘূৰিব পাৰে (`(ঘূৰ্ণন)`) । কিন্তু আগলৈ বেঁকা হোৱা (`(flexion)`) আৰু পিছলৈ বেঁকা হোৱা (`(extension)`) এই অঞ্চলত অলপ কম।

আপুনি জানেনে? আমাৰ মেৰুদণ্ডৰ স্বাভাৱিকতে তিনিটা বক্ৰতা থাকে। ছাৰ্ভাইকেল স্পাইন আৰু লাম্বাৰ স্পাইন ভিতৰলৈ বেঁকা হৈ থাকে "C" আকৃতিত (`(lordosis)`)। কিন্তু এই থ'ৰেচিক মেৰুদণ্ডৰ মেৰুদণ্ডবোৰ যেতিয়া একত্ৰিত হয়, তেতিয়া ইহঁতে এটা বক্ৰতা গঠন কৰে যিটো পিছলৈ ওলাই থাকে, যেনে "পিছলৈ C" (`(kyphotic curve)`)। এই বক্ৰতাবোৰ আমাৰ বাবে ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰি থিয় হৈ থাকিবলৈ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

থ’ৰেচিক স্পাইনৰ পৰা কি কি স্নায়ু ওলাই আহে?

আমি আগতে উল্লেখ কৰিছিলো যে থ’ৰেচিক স্পাইনত ১২টা মেৰুদণ্ড (T1-T12) থাকে। এই প্ৰতিটো মেৰুদণ্ডৰ বাবে মেৰুদণ্ডৰ পৰা স্নায়ু ওলাই আহে। এই স্নায়ুবোৰে আপোনাৰ শৰীৰৰ কিছুমান অংশক সংবেদন আৰু গতি প্ৰদান কৰে। চাওঁকচোন সেইবোৰ কি।

• T1 আৰু T2 স্নায়ু: এই স্নায়ুবোৰ বুকুৰ ওপৰৰ পৰা হাত আৰু আঙুলিলৈকে চলি থাকে। T1 স্নায়ু আপোনাৰ কান্ধত থকা স্নায়ুৰ নেটৱৰ্ক (``ব্ৰেকিয়াল প্লেক্সাছ'')ৰ অংশ। এই নেটৱৰ্কে মেৰুদণ্ডৰ পৰা আপোনাৰ হাত আৰু আঙুলিলৈ গতি আৰু সংবেদনশীল বাৰ্তা কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে।
• T3 ৰ পৰা T5 লৈকে স্নায়ু: এই স্নায়ুবোৰ আপোনাৰ বুকুৰ বেৰলৈ যায়। এই স্নায়ুবোৰে একেলগে আপোনাৰ পাচলিৰ পিঞ্জৰা, হাওঁফাওঁ, ডায়েফ্ৰাম আৰু উশাহ-নিশাহ লোৱাত সহায় কৰা পেশীবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
• T6 ৰ পৰা T12 লৈকে স্নায়ু: এই স্নায়ুবোৰে আপোনাৰ পেট আৰু পিঠিৰ পেশীবোৰত প্ৰভাৱ পেলায়। এই স্নায়ুবোৰে কিছুমান পেশীৰ লগতে আপোনাৰ ভাৰসাম্য আৰু ভংগীমা বজাই ৰখাত সহায় কৰে আৰু ইহঁতে কাহত সহায় কৰে।

থ’ৰেচিক স্পাইনৰ লগত জড়িত গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগবোৰ কি কি?

থ’ৰেচিক স্পাইনত মেৰুদণ্ডৰ পৰা ওলোৱা স্নায়ুবোৰে আপোনাৰ মগজু আৰু কেইবাটাও প্ৰধান অংগৰ মাজত বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰে। এই অংগসমূহ হ’ল-

• হাওঁফাওঁ
• হৃদয়
• যকৃত
• ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰ

ইয়াৰ উপৰিও আমি আগতে কোৱাৰ দৰে থ’ৰেচিক স্পাইন আৰু ৰিব কেজে একেলগে কাম কৰি আপোনাৰ হাওঁফাওঁ আৰু হৃদযন্ত্ৰক ঢালৰ দৰে সুৰক্ষিত কৰে।

থ’ৰেচিক স্পাইন কিহৰ পৰা গঠিত?

এই গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশটো গঠন কৰা কিছুমান মূল কথা চাওঁ আহক:

• মেৰুদণ্ড: সমগ্ৰ মেৰুদণ্ডৰ ৩৩টা মেৰুদণ্ডৰ ভিতৰত ১২টা থ’ৰেচিক মেৰুদণ্ডত থাকে। এইবোৰ ইটোৱে সিটোৰ ওপৰত থুপ খাই মেৰুদণ্ডৰ খাল গঠন কৰা হয়। এই মেৰুদণ্ডবোৰে গতি কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত আমি বিভিন্ন স্থানলৈ গতি কৰিব পাৰো।
• Facet joints: এইবোৰেই হৈছে মেৰুদণ্ডবোৰ ইটোৱে সিটোৰ লগত সংযোগ হোৱা গাঁঠি। এই গাঁঠিবোৰত কাৰ্টিলেজ নামৰ এটা পিছল কলা থাকে। ইয়াৰ ফলত মেৰুদণ্ডবোৰ ইটোৱে সিটোৰ ওপৰেৰে সহজে পিছলি যাব পাৰে। এই ফেচেট জইণ্টবোৰেই আপোনাক পেচ আৰু ঘূৰোৱাৰ সুবিধা দিয়ে। ইয়াৰ উপৰিও শৰীৰক নমনীয়তা আৰু স্থিৰতা প্ৰদান কৰে।
• আন্তঃমেৰুদণ্ডী ডিস্ক: আমি এইবোৰৰ বিষয়ে আগতেও কথা পাতিছো। মেৰুদণ্ডৰ মাজত চেপেটা, ঘূৰণীয়া কুশ্বন। ইহঁতে শ্বক এবজৰ্বাৰ (‘শ্বক এবজৰ্বাৰ’) হিচাপে কাম কৰে। প্ৰতিখন ডিস্কৰ কেন্দ্ৰ এটা কোমল, জেলীৰ দৰে আৰু ইয়াৰ চাৰিওফালে এটা নমনীয় আঙঠি থাকে।
• মেৰুদণ্ড আৰু স্নায়ু: মেৰুদণ্ড হৈছে স্নায়ু আঁহৰ গোট। ই মূৰৰ মুকুটৰ পৰা মেৰুদণ্ডৰ গুৰিলৈকে চলি থাকে। এই মেৰুদণ্ডৰ পৰা প্ৰতিটো ফালে প্ৰায় ৩১ যোৰ স্নায়ু ওলাই আহে। কেৱল থ’ৰেচিক স্পাইনৰ পৰা ১২ যোৰ স্নায়ু ওলাই আহে। এই স্নায়ুবোৰে মগজুৰ পৰা পেশীলৈ বাৰ্তা কঢ়িয়াই লৈ যায়।
• কোমল কলা: লিগামেণ্টে মেৰুদণ্ডক একেলগে সংযোগ কৰি মেৰুদণ্ডক ঠাইত ৰখাত সহায় কৰে। পেশীবোৰে সমৰ্থন প্ৰদান কৰে আৰু পিঠিখন লৰচৰ কৰাত সহায় কৰে। টেণ্ডনে পেশীবোৰক হাড়ৰ লগত সংযোগ কৰি মেৰুদণ্ডক লৰচৰ কৰাত সহায় কৰে।

বুকুৰ মেৰুদণ্ডৰ বিষৰ সাধাৰণ কাৰণ কি কি?

ভাল খবৰটো হ’ল যে থ’ৰেচিক স্পাইন ছাৰ্ভাইকেল আৰু লাম্বাৰ স্পাইনৰ দৰে সহজে আঘাত বা বিষ নহয় , কাৰণ ই আন অংশতকৈ অলপ কঠিন আৰু স্থিৰ।

কিন্তু যদি আপুনি পিঠিৰ ওপৰৰ আৰু মধ্যম অংশত বিষ অনুভৱ কৰি আছে তেন্তে ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ থাকিব পাৰে। কাৰণ এই অংশত বহুতো আন্তঃসংযোগী হাড়, স্নায়ু, পেশী, লিগামেণ্ট, টেণ্ডন থাকে। কিছুমান মূল কাৰণ চাওঁ আহক:

• পেশীৰ বিষ বা টান: ভুল অৱস্থাত বহি দীৰ্ঘ সময় বহি থকাৰ ফলত এই ৰোগ হয়। ইয়াৰ ফলত পেশীবোৰ টান হৈ বিষ হ’ব পাৰে।
• লিগামেণ্টৰ মচলা: যদি হঠাতে কিবা এটা হয়, যেনে পিঠিৰ ওপৰৰ অংশটো পেচোৱা, তেন্তে তাত থকা লিগামেণ্টবোৰ সীমাৰ বাহিৰলৈ টানিব পাৰে। তেতিয়াও বিষ হ’ব।
• আঘাত: পৰিলে বা পিঠিত কঠিন আঘাত হ’লে বিষ হ’ব পাৰে। কিন্তু মেৰুদণ্ডৰ আন অংশতকৈ থ'ৰেচিক স্পাইন শক্তিশালী হোৱাৰ বাবে এই অংশত থকা হাড় এটা ভাঙিবলৈ বহুত বলৰ প্ৰয়োজন হয় (এটা ``ফ্ৰেক্চাৰ'')। ইয়াৰ উপৰিও পাচলিৰ আঘাতৰ ফলত থ’ৰেচিক নাৰ্ভতো প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে আৰু বিষ হ’ব পাৰে।
• অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰৰ আঘাত: যেতিয়া আপুনি বাৰে বাৰে একেবোৰ গতিবিধি কৰে , যেনে, তুলি লোৱা, বেঁকা কৰা বা পেচোৱা, তেতিয়া সৰু সৰু আঘাত (`(মাইক্ৰ’-আঘাত)`) হ’ব পাৰে আৰু কঁকালৰ বিষ হ’ব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও মেৰুদণ্ডৰ সৈতে প্ৰত্যক্ষভাৱে জড়িত অৱস্থাৰ বাবেও থ’ৰেচিক স্পাইনৰ বিষ হ’ব পাৰে:

• মেৰুদণ্ডৰ টিউমাৰ: যদিও ই মেৰুদণ্ডৰ যিকোনো ঠাইতে হ’ব পাৰে, তথাপিও ই বেছিভাগ সময়তে কঁকালৰ মাজভাগ আৰু তলৰ অংশত বিকশিত হয়। প্ৰায়ে মেৰুদণ্ডৰ আন এটা অংশলৈ বিয়পি পৰা (মেটাষ্টেটিক কেন্সাৰ) কৰ্কট ৰোগৰ অংশ। মাৰাত্মক (কেন্সাৰ) হওক বা বিনাইন (অকেন্সাৰ) হওক, মেৰুদণ্ডৰ টিউমাৰৰ মূল লক্ষণ হ’ল কঁকালৰ বিষ। এই বিষ সাধাৰণতে নিস্তেজ, বিষাক্ত বিষ। এই বিষ ৰাতি বেছি হ’ব পাৰে আৰু টোপনি ব্যাঘাত জন্মাব পাৰে।
• মেৰুদণ্ডৰ ভাঙনঃ আন মেৰুদণ্ডৰ ভাঙনতকৈ থ’ৰেচিক স্পাইন ফ্ৰেক্টৰ কম হ’লেও অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ (হাড় ক্ষয় হোৱা ৰোগ) ৰোগীৰ হাড় দুৰ্বল হোৱাৰ বাবে অধিক আশংকা থাকে। অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ ৰোগত আক্ৰান্ত ব্যক্তিয়ে হঠাতে পেচ মাৰিলে বা জোৰেৰে হাঁচি মাৰিলে থ’ৰেচিক ভাৰ্টব্ৰে ভাঙিব পাৰে।

থ’ৰেচিক স্পাইনৰ পৰিৱৰ্তন, বা ‘ডিজেনেৰেটিভ পৰিৱৰ্তন’ কি কি?

এই ``মেৰুদণ্ডৰ অৱক্ষয়ী পৰিৱৰ্তন''ক মেৰুদণ্ডৰ অষ্টিঅ'আৰ্থাইটিছ , স্পণ্ডাইল'ছিছ আৰু অৱক্ষয়ী ডিস্ক ৰোগ বুলিও কোৱা হয়। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমি বয়স বঢ়াৰ লগে লগে মেৰুদণ্ডৰ মাজৰ কোমল ডিস্কবোৰ ক্ষয় যায়, শুকাই যায় আৰু সৰু হৈ পৰে। তাৰ পিছত মেৰুদণ্ডৰ মাজৰ ঠাইখিনি কমি যায়, যাৰ ফলত বিভিন্ন সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়।

কিন্তু এই পৰিৱৰ্তনবোৰ থ’ৰেচিক স্পাইনতকৈ ডিঙি (চাৰ্ভাইকেল স্পাইন) আৰু কঁকালৰ তলৰ অংশত (লাম্বাৰ স্পাইন) বেছিকৈ দেখা যায়।

বুকুৰ মেৰুদণ্ডক প্ৰভাৱিত কৰা সাধাৰণ অৱস্থাবোৰ কি কি?

থ’ৰেচিক মেৰুদণ্ডৰ মেৰুদণ্ড, মেৰুদণ্ড বা স্নায়ুৰ শিপাক প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱিত কৰা কেইবাটাও অৱস্থা আছে:

• কাইফ'ছিছ: এইটো হৈছে মেৰুদণ্ডৰ আগলৈ বক্ৰতা, যাৰ ফলত "হাঞ্চবেক" বা আগলৈ লৰচৰ কৰা ভংগীমা হয়। থ’ৰেচিক মেৰুদণ্ডৰ মেৰুদণ্ডবোৰ কুটিল আকৃতিৰ হ’লে এনে হয়। জন্মগত কাইফ’ছিছ, ভংগীমাৰ কাইফ’ছিছ, শ্বুয়াৰমেন ৰোগ আদি কাইফ’ছিছৰ প্ৰকাৰ আছে।
• শিশু আৰু কিশোৰ-কিশোৰীৰ স্কোলিঅ’ছিছ: শিশুৰ মেৰুদণ্ডৰ কাষলৈ বক্ৰতা বা বক্ৰতা হ’ল। স্কোলিঅ’ছিছ মৃদুৰ পৰা গুৰুতৰলৈকে হ’ব পাৰে। স্কোলিঅ’ছিছ বেছিভাগেই থ’ৰেচিক মেৰুদণ্ডত প্ৰভাৱ পেলায়। প্ৰাপ্তবয়স্ক লোকৰ স্কোলিঅ’ছিছও হ’ব পাৰে।
• থ'ৰেচিক ৰেডিকুলোপেথী:থ’ৰেচিক স্পাইনত (পিঠিৰ ওপৰৰ অংশ) এটা স্নায়ুৰ শিপা সংকোচিত হৈ গোটেই শৰীৰত বিষ, অজ্ঞানতা, আৰু/বা সংবেদন হেৰুৱাৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিয়ে। কিন্তু থ’ৰেচিক স্পাইনত ৰেডিকুলোপেথী অতি বিৰল।

ইয়াৰ উপৰিও মেৰুদণ্ডৰ যিকোনো ঠাইত অৰ্থাৎ থ’ৰেচিক মেৰুদণ্ডত হ’ব পৰা আন অৱস্থাসমূহ হ’ল-

• হাড়ৰ স্পাৰ / অষ্টিঅ’ফাইট: এইবোৰ হাড়ৰ পৰা ওলাই অহা বৃদ্ধি।
• হাৰ্নিয়াযুক্ত ডিস্ক: মেৰুদণ্ডৰ মাজৰ হাৰ্নিয়াযুক্ত ডিস্ক।
• মাইলোপেথী: মেৰুদণ্ড অতি সংকোচিত হ’লে দেখা দিয়া লক্ষণসমূহৰ সংকলন।
• অষ্টিঅ’মাইলাইটিছ: মেৰুদণ্ডৰ বেক্টেৰিয়া বা ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণ।
• মেৰুদণ্ডৰ আঘাত: প্ৰায়ে হঠাৎ, গুৰুতৰ দুৰ্ঘটনাৰ ফলত এনে হয়।
• মেৰুদণ্ডৰ ষ্টেনোচিছ: মেৰুদণ্ডৰ গতিপথ সংকীৰ্ণ হোৱা।

থ’ৰেচিক স্পাইনত আটাইতকৈ বেছি আঘাত কি?

মেৰুদণ্ডৰ সংকোচন ভাঙন (VCFs) হৈছে থ'ৰেচিক মেৰুদণ্ডৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ আঘাত । মেৰুদণ্ডৰ এটা মেৰুদণ্ড সংকোচিত আৰু চেপি ধৰা হ’লে এইবোৰ হয়। ইয়াৰ ফলত তীব্ৰ বিষ, মেৰুদণ্ডৰ বিকৃতি, উচ্চতা কমিব পাৰে।

বিশেষকৈ থ’ৰেচিক মেৰুদণ্ডৰ তলৰ অংশত এই ভাঙন সাধাৰণতে দেখা যায়। প্ৰায়ে অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ আৰু সৰু সৰু দুৰ্ঘটনাৰ ফলত এই ৰোগ হয়। কিন্তু অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ নথকা লোকৰ ক্ষেত্ৰতো গুৰুতৰ দুৰ্ঘটনা (যেনে গাড়ী দুৰ্ঘটনা) বা মেৰুদণ্ডৰ টিউমাৰৰ পিছতো এই ৰোগ হ’ব পাৰে।

থ’ৰেচিক স্পাইন নাৰ্ভৰ আঘাতৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

যদি বুকুৰ মেৰুদণ্ডৰ স্নায়ু বা মেৰুদণ্ডৰ ক্ষতি হয়, তেন্তে ক্ষতিৰ প্ৰকৃতিৰ ওপৰত (সম্পূৰ্ণ নে অসম্পূৰ্ণ) আৰু থ’ৰেচিক মেৰুদণ্ডত ক’ত ক্ষতি হয় তাৰ ওপৰত যিবোৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।

মূল লক্ষণসমূহ হ'ল বিষ, দুৰ্বলতা আৰু/বা অজ্ঞানতা যি হাত, ভৰি বা পাচলিৰ চাৰিওফালে বিকিৰণ হয় ।

ইয়াৰ উপৰিও তলত দিয়া লক্ষণসমূহো দেখা দিব পাৰে:

• হাত বা ভৰিৰ সংবেদন কমি যোৱা বা সম্পূৰ্ণৰূপে হেৰুৱাই পেলোৱা।
• উশাহ লোৱাত অসুবিধা।
• যৌনাংগ বা মলদ্বাৰৰ চাৰিওফালে সংবেদন হেৰুৱাই পেলোৱা।
• প্ৰস্ৰাৱ বা মল নিয়ন্ত্ৰণত অসুবিধা।
• কোষ্ঠকাঠিন্য।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: দুৰ্ঘটনাৰ পিছত যদি এইবোৰৰ কোনো এটা লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

চিকিৎসকে কেনেকৈ থ’ৰেচিক স্পাইন ৰোগ নিৰ্ণয় কৰে?

প্ৰথমে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থা, আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ বিষয়ে সুধিব, আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে সুধিব আৰু আপোনাক পৰীক্ষা কৰিব। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে যিকোনো প্ৰয়োজনীয় পৰীক্ষা আৰু স্কেনৰ নিৰ্দেশ দিব।

এই পৰীক্ষাসমূহৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• চিটি স্কেন (Computed Tomography - CT scan): ইয়াত এক্স-ৰে আৰু কম্পিউটাৰৰ সহায়ত শৰীৰৰ ভিতৰৰ অংশৰ বিশদ ছবি লোৱা হয়।
• এম আৰ আই স্কেন (মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং - এম আৰ আই): ইয়াত বিশদ ছবি তুলিবলৈ বৃহৎ চুম্বক, ৰেডিঅ’ তৰংগ আৰু কম্পিউটাৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। মেৰুদণ্ড, স্নায়ু, ডিস্ক আদিৰ সমস্যা বিচাৰি উলিওৱাত ই অতি সহায়ক।
• এক্স-ৰে: এইবোৰে হাড় আৰু কোমল কলাৰ ছবি লয়।
• EMG (Electromyogram - EMG) আৰু Nerve conduction studies: এই পৰীক্ষাসমূহে আপোনাৰ স্নায়ু আৰু পেশীৰ স্বাস্থ্য আৰু কাৰ্য্যক্ষমতা পৰীক্ষা কৰে।
• মাইলোগ্ৰাম: এইটো এটা বিশেষ ইমেজিং পৰীক্ষা যিয়ে মেৰুদণ্ড আৰু ডিস্ক, মেৰুদণ্ড আৰু স্নায়ুৰ মাজৰ সংযোগ চায়।

বুকুৰ মেৰুদণ্ডৰ ৰোগৰ চিকিৎসা কি কি?

থ’ৰেচিক মেৰুদণ্ডক প্ৰভাৱিত কৰা বহুতো অৱস্থাত অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসা (যেনে, শাৰীৰিক চিকিৎসা, এপিডুৰেল ষ্টেৰইড বেজী (ESI))ৰ লগতে অস্ত্ৰোপচাৰৰ চিকিৎসাও কৰা হয়।

আপুনি লাভ কৰা চিকিৎসা আপোনাৰ অৱস্থাৰ কাৰণ, ইয়াৰ তীব্ৰতা আৰু আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব। আপুনি আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকে একেলগে কাম কৰি আপোনাৰ বাবে উত্তম চিকিৎসা পৰিকল্পনা নিৰ্ধাৰণ কৰিব।

মোৰ থ’ৰেচিক স্পাইন কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰি?

মেৰুদণ্ড সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰি:

• শুই থকাৰ সময়ত পিঠিত বিৰতি দিয়ক: আৰামদায়ক বিচনা আৰু আঠুৱা বাছি লওক। শুই থকাৰ সময়ত মেৰুদণ্ডক প্ৰাকৃতিকভাৱে একাকাৰ কৰি ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক।
• পিঠি আৰু পেটৰ পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰক: যেতিয়া এই পেশীবোৰ (`(core muscles)`) শক্তিশালী হয়, তেতিয়া ই মেৰুদণ্ডৰ বাবে ভাল সমৰ্থন প্ৰদান কৰে।
• ভাল ভংগীমা বজাই ৰাখক আৰু দীৰ্ঘদিন বহি থকাটো কম কৰক: থিয় হৈ থকা আৰু বহি থকা দুয়োটা সময়তে ভাল ভংগীমা বজাই ৰাখক। বেছি সময় বহি থকাৰ পৰা বিৰত থাকিব। নিয়মীয়াকৈ বিৰতি লৈ উঠিব।
• ভাল জোতা পিন্ধক: ভাল জোতাই আপোনাৰ মেৰুদণ্ডক একে ৰেখাত ৰখাত সহায় কৰে।
• হাড়বোৰ মজবুত কৰি ৰাখক: খাদ্যত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ভিটামিন ডি আৰু কেলচিয়াম খাব লাগে। বিশেষকৈ যিসকলৰ অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ হৈছে বা বিপদত পৰিছে তেওঁলোকৰ বাবে এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

থ’ৰেচিক স্পাইনৰ বিষয়ে কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

আমি আগতে কোৱাৰ দৰে মেৰুদণ্ডৰ আন অংশ (যেনে ডিঙি আৰু পিঠিৰ তলৰ অংশ)তকৈ থ’ৰেচিক স্পাইন অধিক সহজে ক্ষতিগ্ৰস্ত হয় আৰু কম বিষ হয়।

বেছিভাগ সময়তে কঁকালৰ ওপৰৰ আৰু মধ্যম কঁকালৰ বিষ কোনো সাময়িক কাৰণত হয়, যেনে পেশীৰ টান বা লিগামেণ্টৰ টান।

কিন্তু,

• যদি আপোনাৰ পিঠিৰ ওপৰৰ অংশ আৰু/বা মাজৰ পিঠিত হঠাতে তীব্ৰ বিষ হয় ,
• বা ক্ৰমান্বয়ে বিষ বাঢ়িলে , ৷
• বিশেষকৈ কৰ্কট ৰোগৰ ইতিহাস থাকিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো জৰুৰী , কিয়নো এই অঞ্চলত মেৰুদণ্ডৰ টিউমাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

লগতে যদি কোনো দুৰ্ঘটনা, যেনে পৰি বা গাড়ী দুৰ্ঘটনাত পিঠিত আঘাত পায়, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়লৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

শেষত মনত ৰাখিবলগীয়া কেইটামান কথা (Take-Home Message)

থ’ৰেচিক স্পাইন আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। যদিও আন অংশতকৈ ইয়াৰ প্ৰভাৱ কম, তথাপিও যদি আপোনাৰ পিঠিৰ ওপৰৰ অংশ বা মধ্যম অংশত অবিৰত বিষ হয় তেন্তে চিন্তিত হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰীক্ষা কৰি বিষৰ কাৰণ সঠিকভাৱে জানিবলৈ ভাল। তেতিয়া সঠিক চিকিৎসা লাভ কৰিব পাৰিব। আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ যত্ন লওক আৰু সুস্থ হৈ থাকক!

` মেৰুদণ্ড, থ’ৰেচিক স্পাইন, থ’ৰেচিক স্পাইন, কঁকালৰ বিষ, স্নায়ু, মেৰুদণ্ড, মেৰুদণ্ড