পেটৰ ভিতৰৰ এই গুৰুত্বপূৰ্ণ ৰক্তবাহী নলীৰ বিষয়ে জানেনে? (Inferior Epigastric Artery) ৰ কথা কওঁ আহক!

এই শিৰাটো কিমান ডাঙৰ?

`(Inferior Epigastric Artery)` ৰ দ্বাৰা কি কি অঞ্চলত তেজ যোগান ধৰা হয়?

• আপোনাৰ পেটৰ পেশীবোৰলৈ (পেটৰ পেশীবোৰলৈ)।
• পেটৰ ছাললৈ ।
• ইয়াৰ উপৰিও ই পুৰুষৰ প্ৰজনন তন্ত্ৰৰ কিছুমান অংশলৈ তেজ যোগান ধৰে ৷

`(Inferior Epigastric Artery)` ৰ শাখাবোৰ কি কি?

• এনাষ্টোমটিক শাখা: "এনাষ্টোমটিক" মানে সংযুক্ত। এই ডালবোৰে পাচলিৰ মাজত বুকুৰ আন ৰক্তবাহী নলী (ইণ্টাৰকষ্টেল ধমনী)ৰ লগত মিলি তেজৰ সোঁতত সহায় কৰে। যেনেকৈ দুটা ৰাস্তা মিলি এটা ডাঙৰ পথ গঠন কৰে, ঠিক তেনেদৰে এই ৰক্তবাহী নলীবোৰেও একেলগে কাম কৰে।
• Cremasteric artery: পুৰুষৰ বাবে বিশেষভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ এই ডাল। ই পুৰুষৰ অণ্ডকোষক আগুৰি থকা ক্ৰেমাষ্টাৰ পেশী আৰু সংশ্লিষ্ট কলালৈ তেজ যোগান ধৰে।
• `ছালৰ ডাল`: "ছালৰ" মানে ছালৰ সৈতে জড়িত। এই ডালবোৰে পেটৰ আগফালৰ ছাললৈ তেজ যোগান ধৰে।
• `পেশীৰ ডাল`: নামটোৱেই কোৱাৰ দৰে এইবোৰ ডাল পেশীলৈ যায় । এই ডালবোৰে পেটৰ বিভিন্ন পেশীলৈ (`(Abdominal muscles)`) তেজ যোগান ধৰে, অৰ্থাৎ আপোনাৰ "abs"। কেৱল সেয়াই নহয়, আমাৰ পেটৰ ভিতৰৰ অংগবোৰৰ চাৰিওফালে এটা পাতল সুৰক্ষামূলক পৰ্দা থাকে, যাক `(Peritoneum)` বোলা হয়। এই ডালবোৰে সেই `(Peritoneum)` ৰ ভিতৰৰ স্তৰলৈও তেজ যোগান ধৰে।
• `Pubic branch` (পেলভিক হাড়ৰ সৈতে জড়িত শাখা): এই ডালটো আমাৰ পেলভিক হাড়ৰ সন্মুখৰ অংশৰ পিছফালে (`(Pubic Bone)`) চলি থাকে আৰু তাত থকা আন এটা ৰক্তবাহী নলীৰ এটা শাখাৰ সৈতে সংযোগ হয় (`(Obturator Artery)` ৰ এটা শাখা)।

`(Inferior Epigastric Artery)` ত কি কি ৰোগ বা সমস্যাই প্ৰভাৱ পেলায়?

• পেটৰ ছিদ্ৰ বন্ধ হোৱা ৷
• লেপাৰ'স্কপিক অস্ত্ৰোপচাৰ . এইবোৰ হৈছে কেমেৰা লগাই সৰু সৰু ছিদ্ৰৰ জৰিয়তে কৰা অস্ত্ৰোপচাৰ।
• `পেৰাচেণ্টেছিছ` কৰাৰ সময়ত। পেটত অস্বাভাৱিকভাৱে পানী ভৰি থাকে, আৰু সেই পানী চিৰিঞ্জেৰে আঁতৰাই পেলোৱা হয়।
• যেতিয়া `পেৰিটনিয়াল ডায়েলাইছিছ কেথেটাৰ` সোমোৱাই দিয়া হয়। এনে এক প্ৰকাৰৰ ডায়েলাইছিছৰ দ্বাৰা কিছুমান লোকৰ বৃক্কে সঠিকভাৱে কাম নকৰাৰ বাবে কৰা হয়। কেথেটাৰ হৈছে পেটত সুমুৱাই দিয়া এটা নলী।
• যেতিয়া অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত ড্ৰেইন টিউব সোমোৱাই দিয়া হয় (`চাৰ্জিকেল ড্ৰেইন ইনছাৰচন`)।

কিন্তু চিন্তা নকৰিবা! আপোনাৰ চিকিৎসকে এই জটিলতাসমূহ প্ৰতিৰোধৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্ৰহণ কৰিব। উদাহৰণস্বৰূপে, অস্ত্ৰোপচাৰৰ পূৰ্বে আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেন কৰি আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত ধমনীখন কেনেদৰে অৱস্থিত সেয়া চাব পাৰে। বিশেষকৈ আভ্যন্তৰীণ গঠনত সৰু সৰু পৰিৱৰ্তন হোৱা, পূৰ্বৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ দাগ থকা বা জটিলতা কম কৰিবলৈ মেদবহুল লোকৰ বাবে এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

আমাৰ `(Inferior Epigastric Artery)` কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখিব? (এইটো আচলতে আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰৰ ৰক্তবাহী নলীৰ বাবে ভাল!)

• ধূমপান আৰু সকলো ধৰণৰ ধঁপাত ব্যৱহাৰ সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰক। এইটোৱেই প্ৰথম আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা।
• হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে উপযোগী খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। অৰ্থাৎ চেচুৰেটেড ফেট, ট্ৰেন্স ফেট, ছডিয়াম, চেনি কমযুক্ত খাদ্য খোৱা। খাদ্যত শাক-পাচলি, ফল-মূল, মাহজাতীয় শস্য, বাদাম, মাছ অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।
• নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক। সপ্তাহত কমেও ১৫০ মিনিট (অৰ্থাৎ দিনটোত ৩০ মিনিট, সপ্তাহত ৫ দিন) মধ্যমীয়া তীব্ৰতাৰ ব্যায়াম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। খোজ কঢ়া, চাইকেল চলোৱা বা সাঁতোৰ ভাল বিকল্প।
• দৈনন্দিন জীৱনত মানসিক চাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াওক। ধ্যান, যোগাসন, চখত লিপ্ত হোৱা আদি কথাবোৰে সহায় কৰিব পাৰে।
• প্ৰতি নিশা ৭ৰ পৰা ৯ ঘণ্টাৰ ভিতৰত ভালকৈ টোপনি লওক।
• যদি আপোনাৰ এনে অৱস্থা আছে যিয়ে আপোনাক হৃদৰোগৰ আশংকাত পেলায়, যেনে উচ্চ ৰক্তচাপ , উচ্চ কলেষ্টেৰল , বা ডায়েবেটিছ , তেন্তে সেইবোৰ ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰক।
• যদি চিকিৎসকে দিয়া ঔষধ আছে তেন্তে সময়মতে আৰু নিৰ্ধাৰিত মাত্ৰাত গ্ৰহণ কৰক।
• প্ৰতি বছৰে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰীক্ষা কৰক। লগতে ফ’ল’-আপৰ বাবে যাবলগীয়া হ’লে মিছ নকৰিব।

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ (Take-Home Message)