আহক জানো আহক আপোনাৰ শৰীৰত থকা আচৰিত হৰম’ন ‘Relaxin’ৰ বিষয়ে। গৰ্ভাৱস্থাত ইয়াৰ গুৰুত্ব কিমান?

আপুনি কেতিয়াবা ‘ৰিলেক্সিন’ নামৰ হৰম’নৰ কথা শুনিছেনে? হয়তো নহয়। কিন্তু, বিশেষকৈ যদি আপুনি এগৰাকী মহিলা, এই হৰম’নে আপোনাৰ শৰীৰত অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে, বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি মাতৃ হ’বলৈ ওলাইছে। আজি এই আচৰিত হৰম’নটোৰ বিষয়ে অলপ বেছিকৈ কওঁ, বন্ধুৰ লগত কথা পতাৰ দৰে।

ৰিলাক্সিন কি? আমাৰ বাবে ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে Relaxin হৈছে আমাৰ শৰীৰত বিশেষকৈ মহিলাৰ প্ৰজনন তন্ত্ৰত অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰা হৰম’ন। ইয়াৰ মূল কাম হ'ল আমাৰ শৰীৰৰ লিগামেণ্ট আৰু পেশীবোৰক "শিথিল" কৰা, অৰ্থাৎ সেইবোৰ ঢিলা কৰা আৰু ইয়াৰ স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি কৰা। আপোনাৰ শৰীৰেও আপোনাৰ ঋতুচক্ৰৰ সময়ত এই Relaxin উৎপন্ন কৰে ৷ এই সময়ছোৱাত ইয়াৰ উদ্দেশ্যসমূহ হ’ল-

• আপোনাৰ জৰায়ু শিথিল কৰা ৷
• যিহেতু নিষিক্ত ভ্ৰূণ এটাক জৰায়ুত (`(Implantation)`) ৰোপণ কৰিব লাগে, গতিকে ইয়াৰ বাবে জৰায়ুৰ আৱৰণ প্ৰস্তুত কৰিব লাগে।
• জৰায়ুৰ অবাঞ্চিত সংকোচন ৰোধ কৰা।

কল্পনা কৰকচোন, যদি আপুনি কোনো এটা ঋতুচক্ৰত গৰ্ভৱতী নহয়, তেন্তে পৰৱৰ্তী ঋতুচক্ৰলৈকে আপোনাৰ Relaxin ৰ মাত্ৰা কমি যাব। কিন্তু যদি আপুনি গৰ্ভৱতী হয়, তেন্তে আপোনাৰ মাত্ৰা কেৱল উচ্চ হৈ থকাই নহয়, গৰ্ভাৱস্থাৰ প্ৰথম ত্ৰৈমাসিকৰ ভিতৰত (প্ৰথম ১২ সপ্তাহ) ইয়াৰ মাত্ৰাও বৃদ্ধি পায়। গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত আপোনাৰ শিশুটিৰ বৃদ্ধিৰ লগে লগে এই Relaxin য়েই আপোনাৰ শৰীৰটোক টানি আনি ইয়াক গ্ৰহণ কৰাত সহায় কৰে। গৰ্ভৱতী হোৱাৰ আগতেই আপোনাৰ ডিম্বাশয়ৰ পৰা Relaxin উৎপন্ন হয়। আপোনাৰ ঋতুচক্ৰৰ দ্বিতীয়াৰ্ধত ই বৃদ্ধি পায়। আগতে কোৱাৰ দৰে ই জৰায়ুৰ আৱৰণ প্ৰস্তুত কৰে যাতে নিষেচন হ’লে ইমপ্লাণ্টেচন হ’ব পাৰে। গৰ্ভাৱস্থাত জৰায়ু অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে সংকোচন হোৱাত ৰেলাক্সিনেও সহায় কৰে। যদি আপুনি গৰ্ভৱতী হয় তেন্তে আপোনাৰ Relaxin ৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পাই থাকিব। কাৰণ প্লেচেণ্টাই Relaxin উৎপাদন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ শিশুটিক খাদ্য, পুষ্টি আৰু অক্সিজেন যোগান ধৰা অংগটোৱেই হৈছে প্লেচেন্টা। গৰ্ভাৱস্থাৰ ১২ৰ পৰা ১৪ সপ্তাহৰ ভিতৰত ৰিলেক্সিনৰ মাত্ৰা শীৰ্ষত উপনীত হয়। আপোনাৰ জৰায়ুত আপোনাৰ শিশুটি বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে ৰিলেক্সিনে আপোনাৰ শৰীৰটোক টানিব পৰাত সহায় কৰে। যেতিয়া আপুনি প্ৰসৱ কৰিবলৈ ওলায় তেতিয়া আপোনাৰ শ্ৰোণীকোষ শিথিল হোৱাটো প্ৰয়োজন যাতে শিশুটি সহজে ওলাই আহিব পাৰে। ইয়াৰ বাবেও এই হৰম’ন গুৰুত্বপূৰ্ণ। কেৱল সেয়াই নহয়, ৰিলাক্সিনে আপোনাৰ জৰায়ুৰ মুখখন প্ৰসৱ আৰু প্ৰসৱৰ বাবে প্ৰস্তুত কৰাত সহায় কৰে।

গৰ্ভাৱস্থাত Relaxin হৰম’নে কি কি বিশেষ কাম কৰে?

গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ পেশী, লিগামেণ্ট আৰু গাঁঠিবোৰ শিথিল কৰাত ৰিলাক্সিনে বিশেষ ভূমিকা পালন কৰে। ইয়াত ই কি কৰে:

• ই ভ্ৰূণ স্থাপনৰ বাবে জৰায়ুৰ আৱৰণ প্ৰস্তুত কৰাত সহায় কৰে ৷
• যদি ভ্ৰূণে ইমপ্লাণ্ট কৰে তেন্তে প্লেচেণ্টাই ইয়াৰ বিকাশত সহায় কৰে।
• ই জৰায়ুৰ পেশীবোৰ শিথিল কৰি অকাল প্ৰসৱ আৰু অবাঞ্চিত সংকোচন ৰোধ কৰে।
• জৰায়ু বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে লিগামেণ্টবোৰ ঢিলা হৈ পৰে যাতে ইয়াৰ সুবিধা হয়।
• আপোনাৰ পেটৰ পেশীবোৰক অধিক নমনীয় কৰি তোলে।
• গৰ্ভাৱস্থাত বৃদ্ধি পোৱা তেজৰ পৰিমাণৰ লগত খাপ খুৱাবলৈ ৰক্তবাহী নলীবোৰ শিথিল হৈ পৰে ।
• ই শিশু জন্মৰ আগতে আপোনাৰ শ্ৰোণীক শিথিল হোৱাত সহায় কৰে।
• ই শিশু জন্মৰ আগতে আপোনাৰ জৰায়ুৰ মুখখন কোমল আৰু খোলা (বিস্তাৰিত) হোৱাত সহায় কৰে।

Relaxin য়ে আমাৰ শৰীৰৰ আন অংশত প্ৰভাৱ পেলায় নেকি?

কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ৰিলাক্সিনে হৰম’নে দাগযুক্ত কলা ভাল কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, অৰ্থাৎ ই কলাৰ ঘন হোৱা হ্ৰাস কৰিব পাৰে। অৰ্থাৎ ৰিলেক্সিনে হৃদযন্ত্ৰ বা হাওঁফাওঁৰ দাগযুক্ত কলাতো কিছু প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। ৰিলাক্সিনে প্ৰদাহ কমোৱাৰ লগতে ঘাঁ ভাল হোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ৰক্তচাপতো প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ই ৰক্তবাহী নলী শিথিল কৰে আৰু নতুন ৰক্তবাহী নলী গঠনত সহায় কৰে।

গৰ্ভাৱস্থাত কেতিয়া ৰিলেক্সিন উৎপাদন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে? ক'ৰ পৰা আহে?

গৰ্ভৱতী হোৱাৰ আগতেই Relaxin উৎপন্ন হয়। ডিম্বাণু নিঃসৰণ হোৱালৈকে ই শৰীৰত কম মাত্ৰাত থাকে, আৰু তাৰ পিছত ই বৃদ্ধি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। যেতিয়া আপুনি গৰ্ভৱতী হয়, তেতিয়া হঠাতে ৰিলেক্সিনৰ উৎপাদন বৃদ্ধি পায়, প্ৰথম ত্ৰিমাসিকৰ শেষৰ ফালে ইয়াৰ শিখৰত উপনীত হয়।তাৰ পিছত, গৰ্ভাৱস্থাৰ বাকী সময়ছোৱাত ই অলপ কমি যায়, কিন্তু প্ৰসৱৰ ওচৰ চাপি অহাৰ লগে লগে পুনৰ বৃদ্ধি পায়। গৱেষকসকলে ভাবে যে এই শেষৰ বৃদ্ধিয়ে আপোনাৰ শ্ৰোণীক শিথিল আৰু আপোনাৰ জৰায়ুৰ মুখখন প্ৰসাৰিত কৰাত সহায় কৰে। ঋতুচক্ৰৰ দ্বিতীয়াৰ্ধত আপোনাৰ ডিম্বাশয়ৰ দ্বাৰা ৰিলাক্সিন নিৰ্গত হয়। সেই চক্ৰত যদি আপুনি গৰ্ভধাৰণ কৰে তেন্তে প্লেচেণ্টাৰ পৰা ৰিলেক্সিন নিৰ্গত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব। আপোনাৰ শৰীৰে কিয় ৰিলেক্সিন নিঃসৰণ কৰে সেয়া সঁচাকৈয়ে কোনেও সঠিকভাৱে নাজানে। ই নিজে নিয়ন্ত্ৰিত কিবা এটা হ’ব পাৰে, বা ই আন হৰম’নৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল হ’ব পাৰে, যেনে লুটিনাইজিং হৰম’ন (LH) বা হিউমেন ক’ৰিয়ানিক গ’নাড’ট্ৰপিন (HCG)। এই হৰম’ন এল এইচ আৰু এইচ চি জি পিটুইটাৰী গ্ৰন্থিৰ দ্বাৰা নিঃসৰণ হয় আৰু গৰ্ভাৱস্থা আৰু প্লেচেণ্টাৰ বিকাশৰ বাবে এইবোৰ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

Relaxin হৰম’ন শৰীৰত থাকিলে কেনেকুৱা অনুভৱ হয়?

সাধাৰণতে আপুনি Relaxin হৰম’ন অনুভৱ নকৰে, আৰু ইয়াৰ ফলত বিষ নহয়। কিন্তু কিছুমান মানুহে ভাবে যে ইয়াৰ "শিথিল" গুণে গেষ্ট্ৰাইটিছৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। কাৰণ ইয়াৰ ফলত অন্ত্ৰবোৰ স্বাভাৱিকভাৱে সংকোচন হ’ব নোৱাৰে। ইয়াৰ ফলত গৰ্ভাৱস্থাত কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফুলা, বা বদহজম আদি কাম হ’ব পাৰে। ৰিলাক্সিনে আপোনাৰ পেলভিক ফ্ল’ৰও দুৰ্বল কৰি তুলিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ মূত্ৰাশয় নিয়ন্ত্ৰণত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। আপোনাৰ মেৰুদণ্ড আৰু শ্ৰোণীকোষ ঢিলা হৈ পৰে, যাৰ ফলত আপোনাৰ ভংগীমাত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: গৰ্ভাৱস্থাত ৰিলাক্সিনে আপোনাৰ শৰীৰক নমনীয় কৰি তোলে, যিটো আপোনাৰ শিশুৰ বৃদ্ধি আৰু প্ৰসৱৰ বাবে অতি উত্তম। কিন্তু ইয়াৰ ফলত আঘাত আৰু মচলাৰ সম্ভাৱনাও বেছি হয়। গতিকে গৰ্ভাৱস্থাত অতি সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন, কিয়নো আপোনাৰ শৰীৰটো অলপ অস্থিৰ হৈ পৰিব পাৰে। লঘু ব্যায়াম কৰা আৰু গধুৰ বস্তু তুলি লোৱাৰ পৰা বিৰত থকাটোৱেই উত্তম।

ৰিলেক্সিন বৃদ্ধি বা কমি গ’লে সমস্যা হয় নেকি?

হয়, relaxin বৃদ্ধি বা হ্ৰাস পাব পাৰে। কিন্তু ৰিলেক্সিন বৃদ্ধি বা হ্ৰাসৰ প্ৰভাৱৰ ওপৰত এতিয়াও বিশেষ গৱেষণা হোৱা নাই। কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ৰিলাক্সিন বেছি হ’লে মেমব্ৰেনবোৰ অকালতে ফাটি যাব পাৰে, যাৰ ফলত অকাল প্ৰসৱ হ’ব পাৰে। লগতে কোৱা হয় যে ৰিলেক্সিনৰ মাত্ৰা কম হ’লে স্ক্লেৰ’ডাৰ্মা নামৰ অৱস্থা এটা হ’ব পাৰে, কিন্তু এই বিষয়ে এতিয়াও পৰ্যাপ্ত গৱেষণা হোৱা নাই। স্ক্লেৰ’ডাৰ্মা হৈছে এনে এক অৱস্থা য’ত আপোনাৰ ছালখন ডাঠ আৰু কঠিন হৈ পৰে। ৰিলেক্সিনে আন ৰোগৰ সৃষ্টি কৰে নেকি সেয়াও প্ৰমাণিত হোৱা নাই। এণ্ডোমেট্ৰিয়াছিছ ৰোগী মহিলাৰ ৰিলাক্সিনৰ মাত্ৰা কম হোৱাৰ কিছু প্ৰমাণ পোৱা গৈছে। আন আন গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত relaxinৰ ফলত প্ৰচণ্ড ৰক্তক্ষৰণ হব পাৰে। এই কথা নিশ্চিত কৰিবলৈ অধিক গৱেষণাৰ প্ৰয়োজন।

Relaxin ৰ ফলত গাঁঠিৰ বিষ হব পাৰে?

বহুতে Relaxinৰ প্ৰভাৱ অনুভৱ নকৰে। কিন্তু কেতিয়াবা গৰ্ভাৱস্থাত Relaxin ৰ দ্বাৰা শ্ৰোণী বিষ হব পাৰে। ইয়াক Pregnancy-related Pelvic Girdle Pain ( PGP) বুলি কোৱা হয় । চিৰি বগালে, গাড়ীৰ পৰা নামিলে, বিচনাত গুটিয়াই পৰিলে বা এখন ভৰিৰে থিয় হ’লে বিষ হ’ব পাৰে। পিজিপিৰ দ্বাৰা আপুনি বিষ অনুভৱ কৰিব পৰা ঠাইসমূহ হ’ল:

• আপোনাৰ পেটৰ তলৰ অংশত, আপোনাৰ নিতম্বৰ হাড়ৰ স্তৰত, আপোনাৰ গুহ্যদ্বাৰৰ হাড়ৰ সন্মুখত।
• পিঠিৰ তলৰ অংশত, এফালে বা দুয়োফালে।
• পেৰিনেম (যোনি আৰু মলদ্বাৰৰ মাজৰ অংশ) নামৰ অংশত।
• আপোনাৰ উৰুৰ ভিতৰত।

ৰিলাক্সিনৰ ফলত আপোনাৰ শ্ৰোণী, পিঠি আৰু পেটৰ চাৰিওফালে থকা পেশী আৰু লিগামেণ্টবোৰ অতি ঢিলা হৈ পৰে। ইয়াৰ ফলত আপুনি দুৰ্বল আৰু অস্থিৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে। গৰ্ভাৱস্থাত পেটৰ বেণ্ড পিন্ধিলে অতিৰিক্ত সহায় লাভ কৰিব পাৰি আৰু সঠিক ভংগীমা বজাই ৰখাত সহায় কৰিব পাৰি।

সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছতো শৰীৰত Relaxin থাকে নেকি?

সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত আপোনাৰ শৰীৰত Relaxin ৰ মাত্ৰা কমি যায় যদিও কেইমাহমানৰ বাবে ই কম হৈ থাকে। কিছুমান সূত্ৰই জনোৱা মতে, Relaxin গৰ্ভাৱস্থাৰ পূৰ্বৰ মাত্ৰালৈ ঘূৰি আহিবলৈ ১২ মাহ পৰ্যন্ত সময় লাগিব পাৰে। অৰ্থাৎ আপোনাৰ লিগামেণ্ট আৰু গাঁঠিবোৰ এতিয়াও ঢিলা হৈ আছে, গতিকে ব্যায়াম কৰাৰ সময়ত সাৱধান হৈ থাকিব লাগিব। আপুনি যদি স্তন্যপায়ী মহিলা, Relaxin ৰ প্ৰভাৱ আৰু বেছি দিনলৈ টিকি থাকিব পাৰে।

গতিকে, এই কাহিনীটোৰ পৰা আমি কি কি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা মনত ৰাখিব লাগিব?

বিশেষকৈ গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ শৰীৰত অতি বিশেষ ভূমিকা পালন কৰা হৰম’ন হৈছে ৰিলাক্সিন। ই আপোনাৰ গাঁঠি, পেশী আৰু লিগামেণ্টক শিথিল কৰি দিয়ে, যাৰ ফলত ইয়াৰ স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি পায়। ইয়াৰ ফলত গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ শৰীৰটো প্ৰসাৰিত হয় আৰু সন্তান প্ৰসৱত অলপ সহজ হয়।

বেছিভাগ মানুহেই Relaxinৰ কোনো পাৰ্শ্ব-প্ৰতিক্ৰিয়া অনুভৱ নকৰে। কিন্তু কেতিয়াবা বিষৰ সৃষ্টি কৰি আঘাতৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। যদি গৰ্ভাৱস্থাত পেলভিক বিষ অনুভৱ কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতি নিশ্চিত হ’ব লাগে যে ই কোনো গুৰুতৰ কথা নহয়। মনত ৰাখিব, আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক সৰ্বোত্তম পৰামৰ্শ দিব পাৰে।