কৰ্কট ৰোগৰ সৈতে জীয়াই থকা - সুস্থতাৰ বিষয়ে আপুনি কি জানিব লাগিব (কৰ্কট ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা পোৱা)

যেতিয়া আপুনি বা আপোনাৰ প্ৰিয় কোনোবা এজনৰ কেন্সাৰ ধৰা পৰে, তেতিয়া এনে অনুভৱ হ’ব পাৰে যে আপোনাৰ গোটেই পৃথিৱীখন ক্ৰেচ হৈ আহিছে। চিকিৎসা, ভয়, ভৱিষ্যতৰ অনিশ্চয়তা... এই সকলোবোৰ যুঁজিবলৈ এক বৃহৎ যুদ্ধ। বহুতে ভাবে যে চিকিৎসাৰ লগে লগে এই যুদ্ধৰ অন্ত পৰে। কিন্তু বাস্তৱত "কেন্সাৰ ছাৰ্ভাইভাৰশ্বিপ" নামৰ এই গুৰুত্বপূৰ্ণ যাত্ৰা আৰম্ভ হয় যেতিয়া আপুনি ৰোগ ধৰা পৰে। এই যাত্ৰা আপোনাৰ চিকিৎসাৰ সমগ্ৰ সময়ছোৱাত, আৰু ইয়াৰ পিছতো, আপোনাৰ গোটেই জীৱন চলি থাকে।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কেন্সাৰৰ পৰা ৰক্ষা পোৱাৰ এই যাত্ৰা কি?

কেন্সাৰ সুস্থতা যাত্ৰা হৈছে এটা স্বাস্থ্যসেৱা ব্যৱস্থা যিয়ে আপোনাক কেন্সাৰৰ সৈতে আপোনাৰ সমগ্ৰ যাত্ৰাত সহায় কৰে। আপুনি কেন্সাৰ ধৰা পৰা দিনটোৰ পৰাই আৰম্ভ হয়। আপোনাৰ চিকিৎসাৰ সময়ছোৱাত, চিকিৎসাৰ পিছত আৰু গোটেই জীৱন ই চলি থাকে। কেন্সাৰ হৈছে জীৱন সলনি কৰা অভিজ্ঞতা, গতিকে এই সমৰ্থন গুৰুত্বপূৰ্ণ।

এই সুস্থতা চিকিৎসাৰ মূল লক্ষ্য হৈছে আপোনাৰ শাৰীৰিক আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়া , যাৰ ফলত আপোনাৰ জীৱনৰ মান উন্নত কৰা।

এই যাত্ৰাৰ পৰ্যায়বোৰ কি কি?

বিশেষজ্ঞসকলে এই কৰ্কট ৰোগৰ আৰোগ্য যাত্ৰাক কেইবাটাও ধৰণেৰে চায়। কিছুমানে ইয়াক কেন্সাৰৰ পৰ্যায়ৰ সৈতে সংযোগ কৰে। আন কিছুমানে সময়ৰ লগে লগে ইয়াক ভাগ কৰি লয়। এই দুয়োটা কথা সহজ ভাষাত বুজা যাওক।

এই ভিন্ন মতামত থকাৰ পিছতো এটা কথাত সকলো বিশেষজ্ঞই একমত যে কেন্সাৰৰ পৰা সুস্থ হৈ উঠা লোকসকলে সন্মুখীন হোৱা সাধাৰণ শাৰীৰিক আৰু মানসিক সমস্যা আছে। এতিয়া সেইবোৰৰ কথা কওঁ।

কেন্সাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈ জীয়াই থকাৰ সময়ত উদ্ভৱ হ’ব পৰা শাৰীৰিক সমস্যা

কেন্সাৰ চিকিৎসাৰ সময়ত পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ সন্মুখীন হোৱাটো সাধাৰণ কথা। চিকিৎসা সম্পূৰ্ণ হ’লে ইয়াৰে বেছিভাগেই কমি যাব যদিও কিছুমান পাৰ্শ্বক্ৰিয়া মাহৰ পিছত বছৰ ধৰি থাকিব পাৰে।

• কৰ্কট ৰোগৰ ক্লান্তি: এইটো স্বাভাৱিক ভাগৰ নহয়। ই এক চৰম ভাগৰ যিটো যিমানেই জিৰণি ল’লেও নাইকিয়া নহয়। সাধাৰণতে চিকিৎসা শেষ হোৱাৰ পিছত এই অৱস্থা কমি যায়। অৱশ্যে কিছুমান মানুহৰ বাবে ই দীৰ্ঘম্যাদী হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পন্ন কৰাত অসুবিধা হয়।
• কৰ্কট ৰোগ: এই বিষ কৰ্কট ৰোগৰ বাবেই বা কৰ্কট ৰোগৰ চিকিৎসাৰ দ্বাৰা হ’ব পাৰে।
• স্মৃতিশক্তি আৰু চিন্তাৰ অসুবিধা (কেমোথেৰাপি মগজুৰ কুঁৱলী): আপুনি এনে অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপুনি সিদ্ধান্ত লোৱাত অসুবিধা পাইছে, সৰু সৰু কথা পাহৰি যায়, আৰু মনোনিৱেশ কৰিব নোৱাৰে। ইয়াক ``কেমোথেৰাপি ব্ৰেইন ফগ'' বুলি কোৱা হয়।
• দ্বিতীয় কেন্সাৰ : এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। অৰ্থাৎ আপুনি এটা সম্পূৰ্ণ নতুন কেন্সাৰ হয় যিটো আপুনি পূৰ্বে চিকিৎসা কৰা কেন্সাৰৰ পৰা সম্পূৰ্ণ পৃথক। এই ধৰণৰ দ্বিতীয় কেন্সাৰ হোৱাৰ আশংকাও অধিক হয় কাৰণ অধিক লোকে অধিক সময় কেন্সাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈ জীয়াই থাকে।

মানসিক চাপ আৰু প্ৰত্যাহ্বান

কৰ্কট ৰোগ শৰীৰ আৰু মন উভয়ৰে বাবে এক মানসিক চাপৰ অভিজ্ঞতা। এই যাত্ৰাৰ সময়ত উদ্ভৱ হ’ব পৰা কিছুমান সাধাৰণ মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হ’ল।

• উদ্বেগজনক বিকাৰ:চিকিৎসাৰ সময়ত আৰু পিছত আপুনি উদ্বিগ্ন, ভয় বা নাৰ্ভাছ অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিছুমান মানুহে স্কেন কৰিবলৈ ওলোৱাৰ সময়ত অত্যন্ত ভয় আৰু উদ্বেগ অনুভৱ কৰে। ইয়াক স্ক্যানচিয়েটি বোলা হয়। কেতিয়াবা, এই অভিজ্ঞতাই আনকি প’ষ্ট-ট্ৰ’মেটিক ষ্ট্ৰেছ ডিছঅৰ্ডাৰ (PTSD) নামৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• ডিপ্ৰেছন: কেন্সাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত বুলি গম পালে দুখ আৰু ভয় অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু হতাশা অধিক গুৰুতৰ অৱস্থা। কেন্সাৰ ৰোগীৰ প্ৰতি চাৰিজনৰ ভিতৰত প্ৰায় এজনৰ ডিপ্ৰেছন হয়। ই আপোনাৰ টোপনি, আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাস আৰু আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
• আৱেগিক চাপঃ চিকিৎসাৰ খৰচৰ বাবে আৰ্থিক চাপ আৰু পাৰিবাৰিক সম্পৰ্কত ইয়াৰ প্ৰভাৱ যথেষ্ট মানসিক চাপৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• কৰ্কট ৰোগৰ পুনৰাবৃত্তিৰ ভয় (FCR): বহুতৰে বাবে এইটো এটা ডাঙৰ ভয়। কৰ্কট ৰোগৰ পুনৰাবৃত্তিৰ আপ্লুত ভয়ে স্বাভাৱিক জীৱনত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

আপোনাক সহায় কৰিবলৈ থকা দলটো কোন?

এই যাত্ৰাত আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। সহায় কৰিবলৈ এটা ডাঙৰ দল আছে।

• কৰ্কট ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা কৰা চিকিৎসক: চিকিৎসা অংক’লজিষ্ট আৰু অস্ত্ৰোপচাৰ অংক’লজিষ্ট এই গোটৰ অন্তৰ্গত।
• কেন্সাৰ পুনৰ্বাসন বিশেষজ্ঞ: শাৰীৰিক চিকিৎসক বা অকুপেচনেল থেৰাপিষ্টৰ দৰে লোকে আপোনাক চিকিৎসাৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলোৱাত আৰু লক্ষণ আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
• প্ৰশমনমূলক যত্ন প্ৰদানকাৰী: এই লোকসকলে চিকিৎসাৰ লক্ষণ আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰিবলৈ বিশেষ যত্ন প্ৰদান কৰে। আৱেগিক আৰু আধ্যাত্মিক সহায়ো আগবঢ়ায়।

চিকিৎসাৰ পিছত কি হয়? আপোনাৰ সুস্থতাৰ পৰিকল্পনা

চিকিৎসাৰ পিছত আপোনাৰ আৰোগ্যৰ বাবে ছাৰ্ভাইভাৰশ্বিপ কেয়াৰ প্লেন প্ৰস্তুত কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। এই পৰিকল্পনা আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ চিকিৎসা দলৰ দ্বাৰা প্ৰস্তুত কৰা হৈছে। ইয়াত সাধাৰণতে তলত দিয়াবোৰ অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হয়:

• পৰীক্ষাৰ সময়সূচী: চিকিৎসাৰ পিছত প্ৰথম দুবছৰৰ পৰা তিনিবছৰলৈকে প্ৰায় দুমাহৰ পৰা তিনিমাহৰ মূৰে মূৰে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগিব।
• জীৱনশৈলী পৰিৱৰ্তনৰ বাবে নিৰ্দেশনা: আপোনাৰ চিকিৎসা দলে আপোনাক কেন্সাৰৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰা অভ্যাস (যেনে ধূমপান), ভাল খাদ্য খোৱা, আৰু ব্যায়াম কৰা আদি বিষয়ৰ ওপৰত পৰামৰ্শ দিব।
• সমৰ্থন গোটৰ বিষয়ে তথ্য: এই পৰিকল্পনাত সহায়ক গোটৰ বিষয়েও তথ্য অন্তৰ্ভুক্ত হ’ব পাৰে য’ত আপুনি আপোনাৰ দৰে কেন্সাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত আন লোকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে।

যদি কেন্সাৰটো আগবাঢ়ি যায় তেন্তে কি হ’ব?

যদি আপোনাৰ উন্নত, উন্নত কেন্সাৰ হৈছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনা অলপ বেলেগ হ’ব পাৰে। আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰা আৰু আপোনাক যিমান পাৰি আৰামদায়ক আৰু বিষমুক্ত হৈ থাকিবলৈ সহায় কৰাত অধিক গুৰুত্ব দিয়া হয়।

এই পৰিকল্পনাই আপোনাক জীৱনৰ শেষ দিনবোৰ কেনেকৈ কটাব সেই বিষয়েও ক’বলৈ সহায় কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে হস্পিচে কেয়াৰৰ বিষয়ে কথা পাতিব পাৰে, যিয়ে আপোনাক আপোনাৰ জীৱনটো বিষমুক্ত আৰু ইচ্ছামতে মৰ্যাদাৰে জীয়াই থকাত সহায় কৰিব পাৰে।

কেন্সাৰৰ সৈতে জীয়াই থকাটো কঠিন দৌৰৰ দৰে অনুভৱ হ’ব পাৰে। কিন্তু এই যাত্ৰাত আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। কেন্সাৰ সুস্থতা যাত্ৰা হৈছে এক মৰমলগা সমৰ্থন নেটৱৰ্ক যিয়ে আপোনাক যিমান পাৰি ভালদৰে আৰু যিমান পাৰি দীৰ্ঘদিন জীয়াই থাকিবলৈ সহায় কৰে, ৰোগ নিৰ্ণয়ৰ পৰা আপোনাৰ বাকী জীৱনলৈকে। আপোনাৰ চিকিৎসা দলৰ সৈতে কথা পাতক আৰু আপোনাৰ বাবে কাম কৰা এটা সুস্থতা পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰক।