সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত শৰীৰৰ পৰিৱৰ্তনৰ বিষয়ে আপুনি সচেতন নেকি? (প্ৰসৱৰ পিছত শাৰীৰিক পৰিৱৰ্তন) এইবোৰৰ কথা কওঁ আহক!

আপুনি জানে যে সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত আপোনাৰ শৰীৰে বহু পৰিৱৰ্তনৰ মাজেৰে পাৰ হয়। এইটো অতি স্বাভাৱিক। কিন্তু কেতিয়াবা অলপ ভয় আৰু উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰিব পাৰে কাৰণ আপুনি এই পৰিৱৰ্তনবোৰ কি সঠিকভাৱে নাজানে। গতিকে আজি আহকচোন সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত আপুনি কি শাৰীৰিক পৰিৱৰ্তন আশা কৰিব লাগে আৰু সেইবোৰৰ সৈতে কেনেদৰে মোকাবিলা কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে আলোচনা কৰো। এইবোৰ কথা সহজভাৱে বুজি লওঁ, যেনে বন্ধুৰ লগত কথা পতা।

লোচিয়া কি? যোনিৰ পৰা ওলোৱা স্ৰাৱ নেকি?

হয়, ঠিকেই কৈছে। সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত বিশেষকৈ যোনিৰ দ্বাৰা প্ৰসৱ (সাধাৰণ প্ৰসৱ) হ’লে যোনিৰ পৰা স্ৰাৱ ওলাই আহিব। আমি এইটোক লোচিয়া বুলি কওঁ ৷ ইয়াৰ গোন্ধটো আপোনাৰ পিৰিয়ডৰ দৰে অলপ, যিটো বাসি, অলপ কুঁহিয়াৰৰ গোন্ধৰ দৰে।

প্ৰথম তিনিদিন লোচিয়া গাঢ় ৰঙা হয়। তাৰ লগতে মটৰৰ আকাৰৰ ৰুটিৰ টুকুৰাতকৈ ডাঙৰ নহয় কেইটামান সৰু সৰু তেজ পাৰ হৈ যোৱাটো স্বাভাৱিক। তাৰ পিছত চতুৰ্থ দিনাৰ পৰা দশম দিনলৈকে স্ৰাৱটো অলপ পানীৰ দৰে, গোলাপী-বাদামী ৰঙৰ হৈ পৰে। তাৰ পিছত সপ্তমৰ পৰা দশম দিনলৈকে প্ৰায় চৈধ্য দিনলৈকে লোচিয়া ক্ৰীম বা হালধীয়া হয়।

আপুনি লক্ষ্য কৰিব পাৰে যে আপুনি প্ৰথমবাৰৰ বাবে ৰাতিপুৱা সাৰ পোৱাৰ সময়ত, কষ্টকৰ কাম কৰাৰ সময়ত বা শিশুটিক স্তনপান কৰোৱাৰ সময়ত আপোনাৰ লোচিয়া অলপ বেছি হয়। যিসকলৰ চি-চেকচন হৈছে তেওঁলোকৰ বাবে লোচিয়াৰ পৰিমাণ ২৪ ঘণ্টাৰ পিছত যোনিৰ দ্বাৰা জন্ম হোৱা লোকতকৈ কম হ’ব পাৰে। সাধাৰণতে প্ৰসৱৰ চাৰিৰ পৰা ছয় সপ্তাহৰ ভিতৰত এই ৰক্তক্ষৰণ বন্ধ হৈ যায়। এই সময়ছোৱাত আপুনি টেম্পন ব্যৱহাৰ নকৰিব আৰু চেনিটেৰী পেড ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। ছয় সপ্তাহৰ বাবে যোনিৰ ভিতৰত একো সোমোৱাই দিয়াটো ভাল নহয়।

অস্ত্ৰোপচাৰৰ ঘাঁৰ পৰা কোনো ধৰণৰ পানী ওলাইছে নেকি? (চিছিচন ড্ৰেনেজ)

যদি আপুনি চি-চেকচন বা টিউবাল লাইগেচন কৰিছে, যিটো পৰিয়াল পৰিকল্পনা পদ্ধতি, তেন্তে ছিদ্ৰ কৰা ঠাইৰ পৰা সামান্য পৰিমাণৰ গোলাপী, পানীৰ দৰে স্ৰাৱ হোৱাটো স্বাভাৱিক। ঘাঁটো পৰিষ্কাৰ আৰু শুকান কৰি ৰখাটো আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ। ঘাঁটো চাবোন আৰু কুহুমীয়া পানীৰে ভালদৰে ধুব লাগে। সদায়ৰ দৰে গা ধুই গা ধুব পাৰে। কিন্তু যদি স্ৰাৱ বন্ধ নহয় তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে ৷

স্তনৰ পৰা স্ৰাৱ ওলোৱাটো স্বাভাৱিক নেকি?

হয়, যদি আপুনি স্তনপান কৰাই আছে তেন্তে আপোনাৰ স্তনত কিছু গাখীৰ লিক হ’ব পাৰে। স্তনপান কৰিব নোৱাৰিলেও প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত কিছু গাখীৰ থাকিব পাৰে, কিন্তু সন্তান জন্ম হোৱাৰ এসপ্তাহ বা দুসপ্তাহৰ ভিতৰত এই কাম বন্ধ হৈ যাব। ব্ৰাৰ তলত পিন্ধা ব্ৰেষ্ট পেডে এই সময়ছোৱাত আপোনাক শুকান কৰি ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে।

স্তন ফুলা আৰু টান হোৱা (Breast engorgement)ৰ কথা কি ক’ব?

এইটোক আমি ব্ৰেষ্ট এংগৰ্জমেণ্ট বুলি কওঁ ৷ এনে অৱস্থাত স্তন ফুলি উঠে আৰু স্পৰ্শ কৰিলে গৰম, কঠিন আৰু গধুৰ অনুভৱ হয়। এনে হয় কাৰণ স্তনলৈ তেজৰ সোঁত বাঢ়ি যায়। যেতিয়া আপোনাৰ গাখীৰ সোমাবলৈ আৰম্ভ কৰে, যদি আপুনি স্তনপান কৰাই আছে, বা যদি আপুনি খুৱাই দিয়াৰ পৰা বিৰত থাকে তেতিয়া এনে হ’ব পাৰে।

পানীৰ টেংকি ভৰ্তি হোৱাৰ দৰে ভাবিব। এই টানতা তেতিয়া হয় যেতিয়া গাখীৰ জমা হয় আৰু বাহিৰ ওলোৱাৰ কোনো উপায় নাথাকে।

যদি আপুনি শিশুটিক বটলত খুৱাইছে তেন্তে এই অস্বস্তি হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ চিকিৎসকৰ নিৰ্ধাৰিত বিষ নিৰাময় ঔষধ খাব পাৰে। বৰফৰ পেকও লগাব পাৰে ৷ বেছি টাইট নহোৱা সহায়ক ব্ৰা পিন্ধিলেও সহায়ক হ’ব পাৰে।

যদি আপুনি স্তনপান কৰাই আছে , তেন্তে আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক সঘনাই খুৱাই বা আপোনাৰ স্তন পাম্প কৰি এই অৱস্থা প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। অস্বস্তি কম কৰিবলৈ এইবোৰ কাম কৰি চাওক:

• গৰম কম্প্ৰেছ লগাওক বা কুহুমীয়া পানীত গা ধুব লাগে । ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ গাখীৰ অধিক সহজে সোমাই আহিব। কিন্তু তাৰ পিছত লগে লগে স্তনপান কৰাব লাগে বা পাম্প কৰিব লাগে । যদি ইয়াৰ দ্বাৰা কোনো লাভ নহয়, তেন্তে পুনৰ নকৰিব, কিয়নো ফুলা বাঢ়িব পাৰে আৰু আপোনাৰ গাখীৰ সোমোৱা বন্ধ হ’ব পাৰে।

যদি আপুনি এতিয়াও অসুবিধা পাইছে, তেন্তে এইবোৰ চেষ্টা কৰক:

• বৰফৰ পেক প্ৰয়োগ কৰক ৷
• শিশুটিক খুৱাবৰ আগতে হাতেৰে কিছু গাখীৰ খুৱাব লাগে।
• ফুলা কম কৰিবলৈ চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি ibuprofen ৰ দৰে প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী ঔষধ খাব লাগে।
• এটা ভাল সহায়ক ব্ৰা পিন্ধক ৷

যদি এই সমস্যাটো থাকে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকক চাওক, এজন দুগ্ধপান পৰামৰ্শদাতাক চাওক, স্তনপান কৰা সমৰ্থন গোটত যোগদান কৰক, বা স্তনপান কৰা হটলাইনত ফোন কৰক। যদি আপোনাৰ স্তনৰ এটা অংশ ৰঙা হয় আৰু নিপলৰ ওচৰত কুটিল আকৃতিৰ গোট এটা থাকে, তেন্তে ই সংক্ৰমণ হ'ব পাৰে। যদি আপুনি কোনো সংক্ৰমণৰ সন্দেহ কৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক ৷

পেৰিনেল এলেকাত অস্বস্তিৰ বিষয়ে কি কৰিব লাগে?

যদি আপোনাৰ শিশু আছে আৰু আপোনাৰ যোনি আৰু মলদ্বাৰৰ মাজৰ অংশ, যাক পেৰিনিয়াম বুলি কোৱা হয়, অলপ কাটি দিয়া হয় (ইয়াক এপিচিঅ’টমী বুলি কোৱা হয়) , তেন্তে সেই অংশটো অতি বিষ আৰু সংবেদনশীল হ’ব পাৰে। চিটজ বাথে এই অস্বস্তি হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।এটা চেষ্টা কৰিব পাৰে। অৰ্থাৎ অলপ পানীৰে ভৰা টাব এটাত বহিব। (বাবল বাথৰ দৰে বস্তু পানীত নিদিব যাতে সংক্ৰমণ নহয়।) আপুনি শৌচাগাৰত লগাব পৰা সৰু বেচিন এটাও পাব পাৰে। অৰ্শৰ ফলত হোৱা অস্বস্তিৰ বাবেও এই চিকিৎসা কৰিব পাৰে ৷

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, ছিটজ বাথ হৈছে আপোনাৰ যোনি আৰু মলদ্বাৰ কম সময়ৰ বাবে কুহুমীয়া, পৰিষ্কাৰ পানীত তিয়াই ৰখাৰ এক সহজ উপায়। ইয়াৰ ফলত বিষ কমোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে আৰু আৰোগ্য ক্ষিপ্ৰ হ’ব পাৰে।

পেৰিনেল এলেকাটো কেনেকৈ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখিব পাৰি?

পেৰিনেম পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখিলে অস্বস্তি কমি যাব আৰু সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনাও হ্ৰাস পাব। প্ৰতিবাৰ শৌচাগাৰলৈ যোৱাৰ সময়ত বা পেড সলনি কৰাৰ সময়ত চিকিৎসালয়ে দিয়া পেৰি বটলটোত কুহুমীয়া পানী ভৰাই লওক। তাৰ পিছত যোনি আৰু মলদ্বাৰৰ মাজৰ অংশত ওপৰৰ পৰা তললৈ পানী ছটিয়াই দিব। টয়লেটৰ টিছুৰে সেই ঠাইখিনি মচি পেট শুকুৱাই লওক। জোৰেৰে ঘঁহিব নালাগে ৷ ইয়াক পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখিবলৈ সদায় নতুন পেড ব্যৱহাৰ কৰক। শিশু জন্ম হোৱাৰ পিছত এসপ্তাহলৈকে পেৰিনেমটো এইদৰে পৰিষ্কাৰ কৰি থাকিব।

জৰায়ুৰ সংকোচন / বিষৰ পিছত

সন্তান জন্ম দিয়াৰ কেইঘণ্টামানৰ ভিতৰতে আপোনাৰ জৰায়ুৰ ওপৰৰ অংশ (যাক ফাণ্ডাছ বুলি কোৱা হয়) প্ৰায় আপোনাৰ জৰায়ুৰ মুখৰ স্তৰত উপনীত হৈছে। প্ৰায় এদিন তাতেই থাকে, তাৰ পিছত লাহে লাহে তললৈ নামি যায়। যদি আপুনি স্তনপান কৰাই আছে তেন্তে এইটো অলপ সোনকালে হ’ব পাৰে। জটিলতা অবিহনে আপোনাৰ জৰায়ু গৰ্ভাৱস্থাৰ পূৰ্বৰ আকাৰলৈ (প্ৰায় নাচপতিৰ আকাৰ) প্ৰায় ছয় সপ্তাহলৈ সংকুচিত হ’ব।

আফটাৰ-পেইন , বা পেটৰ ক্ৰেম্প, তেতিয়া হয় যেতিয়া জৰায়ু সংকোচিত হৈ প্লেচেণ্টাৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণ বন্ধ হয়। এটাতকৈ অধিক সন্তান থাকিলে এই বিষ বেছি অনুভৱ কৰিব পাৰে। বিষটো অলপ তীব্ৰ হ’ব পাৰে - বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি স্তনপান কৰাই থাকে - প্ৰায় পাঁচ মিনিটৰ বাবে, কিন্তু লাহে লাহে কমি যাব।

এই অস্বস্তি কম কৰিবলৈ আপুনি এই পদ্ধতিসমূহ চেষ্টা কৰিব পাৰে:

• পেটৰ তলত আঠুৱা এখন লৈ পেটত শুই থাকক।
• খোজ কাঢ়ি যাওক।
• চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়া বিষনাশক ঔষধ খাব লাগে।
• ছিট্জ বাথ এটা লওক ৷
• পেটত হিটিং পেড এটা ৰাখক।

প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ সময়ত বিষ হয় নেকি? (প্ৰস্ৰাৱৰ অস্বস্তি)

প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ সময়ত অস্বস্তি বা বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে। যদিও এইটো স্বাভাৱিক, যদি আপোনাৰ বিষ হয় বা প্ৰস্ৰাৱ কৰাত অসুবিধা হয় , তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসকক জনাব লাগে ৷

প্ৰস্ৰাৱ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কঠিন নেকি? (অসংযম)

প্ৰসৱৰ পিছত পেশীবোৰ টান হোৱাৰ লগে লগে প্ৰস্ৰাৱ আৰু কেতিয়াবা মলত্যাগ নিয়ন্ত্ৰণত সাময়িকভাৱে অসুবিধা হ’ব পাৰে। আপুনি সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ লিক হ’ব পাৰে, যেনে হাঁহ, কাহ বা গধুৰ বস্তু তুলিলে। এই প্ৰস্ৰাৱৰ অসংযমতা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিবলৈ কেগেল ব্যায়াম কৰি চাওক। প্ৰসৱৰ পিছত কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰত এই অৱস্থাৰ উন্নতি হ’ব লাগে। কিন্তু যদিহে আপোনাৰ প্ৰথম প্ৰসৱৰ পিছৰ পৰীক্ষাৰ পিছতো সমস্যাটো স্থায়ী হৈ থাকে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

লগতে কোষ্ঠকাঠিন্যৰ ক্ষেত্ৰতো সাৱধান হওক।

সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত প্ৰথম মলত্যাগ তিনি-চাৰি দিন পলম হ’ব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে মল কোমল কৰা ঔষধৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে , যিটো আপুনি ফাৰ্মাচীৰ পৰা কিনিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত মলত্যাগ কৰাৰ সময়ত হোৱা অস্বস্তি কমোৱাত সহায়ক হ’ব। খাদ্যত অধিক ফল-মূল, শাক-পাচলি, সেউজীয়া, গোটা শস্য অন্তৰ্ভুক্ত কৰক, যিয়ে আপোনাৰ মলত্যাগ অধিক সহজে পাৰ হোৱাত সহায় কৰিব। লগতে দিনটোত কমেও ১০-১২ গিলাচ পানী খোৱাটো নিশ্চিত কৰক। নিচাযুক্ত বিষ নিৰাময়কাৰী ঔষধে এই অৱস্থা আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে, গতিকে ইয়াৰ ব্যৱহাৰ সীমিত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। কাউণ্টাৰৰ পৰা ক্ৰীম আৰু চিটজ বাথেও অৰ্শৰ ফলত হোৱা অস্বস্তিৰ পৰা উপশম ঘটাব পাৰে। যদি কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা হৈয়েই থাকে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

বেছি ঘাম ওলোৱা যেন লাগে নেকি?

বিশেষকৈ ৰাতি সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত অধিক ঘাম ওলোৱাটো স্বাভাৱিক। কাৰণ সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত আপোনাৰ শৰীৰৰ হৰম’নৰ মাত্ৰা সামঞ্জস্য হৈ থাকে। গা ধুই, কাপোৰ সলনি কৰি, বিচনাৰ কাপোৰ সলনি কৰি চৰ্দিৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰক। লগতে প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাওক, কিয়নো বেছিভাগ সময়তে পিয়াহ লাগিব।

আকৌ কেতিয়াৰ পৰা আৰম্ভ হ’ব ঋতুস্ৰাৱ?

যদি আপুনি স্তনপান কৰাই আছে তেন্তে আপোনাৰ শিশুৱে স্তনপান বন্ধ নকৰালৈকে আপোনাৰ মাহেকীয়া আৰম্ভ নহ’বও পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, স্তনপান কৰাই থাকোঁতে মাহেকীয়া বাদ দিলেও আপুনি গৰ্ভৱতী হ’ব পাৰে ৷ যদি আপুনি বটলত খুৱাইছে তেন্তে সাধাৰণতে সন্তান জন্ম দিয়াৰ ছয়ৰ পৰা বাৰ সপ্তাহৰ ভিতৰত মাহেকীয়া আৰম্ভ হ’ব। সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত প্ৰথম কেইটামান পিৰিয়ড অলপ অনিয়মিত হব পাৰে ৷

সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা যায়, তেন্তে আপুনি লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে :

• যদি আপুনি ৩৮ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ (১০০.৪ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট)ৰ ওপৰত জ্বৰত আক্ৰান্ত হয় বা অতি ঠাণ্ডা অনুভৱ কৰে ( ঠাণ্ডা ) ।
• যদি যোনিৰ পৰা ওলোৱা স্ৰাৱৰ দুৰ্গন্ধ হয় ৷
• যদি তৃতীয় দিনৰ পিছতো ৰক্তক্ষৰণ গাঢ় ৰঙা হয় ।
• যদি ডাঙৰ ডাঙৰ তেজৰ গোট (তেজৰ গোটতকৈ ডাঙৰ) পাৰ হৈ আছে।
• যদি আপোনাৰ বিষ হয়, জ্বলা-পোৰা হয় , বা প্ৰস্ৰাৱ কৰাত অসুবিধা হয়।
• বিষনাশক ঔষধতকৈও কম নহয়যদি আপোনাৰ পেটৰ তীব্ৰ ক্ৰেম্প বা পেটৰ বিষ হয়।
• যদি আপোনাৰ পেৰিনেয়ামৰ অংশ ৰঙা হয়, ফুলি উঠে, ঘাঁ হয় বা বিষ হয়, বা চিলাইবোৰ ভাঙি যোৱা যেন লাগে।
• যদি যোনিৰ পৰা স্ৰাৱ বা ৰক্তক্ষৰণৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি পায় আৰু প্ৰতি ঘণ্টাত এটাতকৈ অধিক চেনিটেৰী পেড ব্যৱহাৰ কৰিবলগীয়া হয় ।
• যদি আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি ম্লান হয় ৷
• যদি আপুনি তীব্ৰ মূৰৰ বিষ বা অজ্ঞান অনুভৱ কৰে ৷
• যদি চিজাৰিয়ান প্ৰসৱৰ স্থানত বিষ, ৰঙা পৰা, স্ৰাৱ বা ঘা পৃথক হোৱা বৃদ্ধি পায়।
• যদি এটা ভৰি বা হাত আনখনতকৈ বেছি বিষ হয়, ফুলি যায়, বা ৰঙা হয় ।
• যদি স্তনত গৰম, ৰঙা বা বিষাক্ত অংশ থাকে।
• যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি উশাহ লোৱাত অসুবিধা পাইছে ৷
• যদি আপুনি প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশাৰ লক্ষণ আছে , যেনে দৈনন্দিন কাম-কাজ কৰিব নোৱাৰা, নিজৰ বা আপোনাৰ শিশুটিৰ ক্ষতি কৰাৰ চিন্তা, আৰু গোটেই দিনটো উদ্বিগ্ন, চিন্তিত বা ভয় অনুভৱ কৰা।

মনত ৰাখিব, যদি আপুনি এনেকুৱা কিবা এটা দেখা পায়, তেন্তে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আতংকিত হোৱা নহয়, বৰঞ্চ তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা। আপুনি অকলশৰীয়া নহয়, আৰু সহায় সদায় উপলব্ধ।

এই সকলোবোৰৰ পৰা আপুনি মনত ৰাখিব লাগিব (Take-Home Message)

সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত আপোনাৰ শৰীৰে বহু পৰিৱৰ্তনৰ মাজেৰে পাৰ হয়। এইটো অতি স্বাভাৱিক।

• যোনিৰ পৰা লোচিয়া নামৰ স্ৰাৱ , স্তনৰ পৰিৱৰ্তন, অস্ত্ৰোপচাৰৰ দাগ, আৰু পেটৰ ক্ৰেম্প আদি বস্তু আশা কৰক।
• এই সকলোবোৰৰ সৈতে আপুনি মোকাবিলা কৰিব পাৰে। উপযুক্ত জিৰণি, পুষ্টিকৰ খাদ্য, পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা অতি প্ৰয়োজনীয়।
• যদি আপোনাৰ অস্বাভাৱিক লক্ষণ (জ্বৰ, তীব্ৰ বিষ, প্ৰচণ্ড ৰক্তক্ষৰণ, দুৰ্গন্ধযুক্ত স্ৰাৱ, মানসিক অশান্তি) দেখা যায় , তেন্তে আতংকিত নহ'ব আৰু লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক ।
• যদি আপোনাৰ কোনো সমস্যা আছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসক, আপোনাৰ পৰিয়াল বা আপোনজনৰ লগত কথা পাতক। তুমি অকলশৰীয়া নহয় ৷

আশাকৰোঁ এই তথ্য আপোনালোকৰ বাবে সহায়ক হ'ব। আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ সুস্বাস্থ্য কামনা কৰিলোঁ!

` প্ৰসৱ, প্ৰসৱৰ পিছৰ যত্ন, প্ৰসৱ, স্তন ফুলা, চিজাৰিয়ান, মহিলাৰ স্বাস্থ্য, মাতৃ আৰু সন্তান