আপোনাৰ ওঁঠ দুটা ৰ’দত পোৰা আৰু ৰং সলনি হৈছে নেকি? সেইটো এক্টিনিক চেইলাইটিছ নেকি?

আপোনাৰ ওঁঠ দুটা সদায় শুকান, ফাটি যোৱা আৰু কেতিয়াবা খোলা হোৱা যেন লাগেনে? আপুনি কেতিয়াবা ৰ’দত ওলাই গ’লে এই অৱস্থা বেয়া হোৱা যেন অনুভৱ কৰেনে? তেতিয়া এইটো আপোনাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ব পাৰে। আজি আমি ‘এক্টিনিক চেইলাইটিছ’ৰ বিষয়ে ক’ম, যিটো অৱস্থা ওঁঠৰ আশে-পাশে দেখা দিয়ে আৰু যিটোৰ বাবে অলপ মনোযোগৰ প্ৰয়োজন হয়।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এক্টিনিক চেইলাইটিছ কি?

এক্টিনিক চেইলাইটিছ হৈছে এটা প্ৰিকেন্সাৰ অৱস্থা । অৰ্থাৎ ইয়াৰ সঠিক চিকিৎসা নকৰিলে ভৱিষ্যতে ছালৰ কৰ্কট ৰোগলৈ পৰিণত হ’ব পাৰে। এই অৱস্থাৰ মূল কাৰণ হ’ল ওঁঠ দীৰ্ঘদিন ধৰি সূৰ্যৰ পোহৰত, বিশেষকৈ সূৰ্য্যৰ ক্ষতিকাৰক অতিবেঙুনীয়া ৰশ্মিৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ ফলত। ইয়াক বেছিকৈ তলৰ ওঁঠত দেখা যায়। আপুনি হয়তো কিছুমান মানুহ দেখিছে যাৰ ওঁঠ ৰুক্ষ হৈ পৰিছে, খোলা হৈ গৈছে, ৰং সলনি হৈছে। এই ক্ষেত্ৰত দেখা পোৱা একে লক্ষণ।

ইয়াক আন নামেৰে কোৱা হয়, যেনে:

• এক্টিনিক চেইল’ছিছ
• কৃষকৰ ওঁঠ
• নাৱিকৰ ওঁঠ
• সৌৰ চেইলাইটিছ

"চেইলাইটিছ"ৰ অৰ্থ হ'ল "ওঁঠৰ প্ৰদাহ।" এক্টিনিক চেইলাইটিছ হৈছে এক্টিনিক কেৰাট’ছিছ নামৰ অৱস্থাৰ এক প্ৰকাৰ। এক্টিনিক কেৰাট’ছিছ হৈছে প্ৰাক-কেন্সাৰ অৱস্থা যিটো ছালৰ যিকোনো ঠাইতে হ’ব পাৰে। সময়ৰ লগে লগে এইবোৰ স্ক্ৱামাছ চেল কাৰ্চিনোমা (SCC) নামৰ এক প্ৰকাৰৰ ছালৰ কৰ্কট ৰোগলৈ পৰিণত হ’ব পাৰে। সেইবাবেই এই বিষয়ে সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

এই অৱস্থা কাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?

এতিয়া চাওঁ আহক কাৰ এই এক্টিনিক চেইলাইটিছ নামৰ এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। আচলতে যিকোনো ব্যক্তিয়েই ইয়াক বিকশিত কৰিব পাৰে। অৱশ্যে কিছুমান লোকৰ বিপদ অলপ বেছি।

• শেঁতা ছালৰ বাবে: যদি আপোনাৰ ছালৰ ৰং অতি উজ্জ্বল হয়, অৰ্থাৎ আপোনাৰ ছালখনক ৰং দিয়া ৰঞ্জক পদাৰ্থ মেলানিন কম থাকে, তেন্তে আপোনাৰ ওঁঠ দুটা ৰ’দৰ প্ৰতি সংবেদনশীল হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• পুৰুষৰ বাবে: যিহেতু পুৰুষে প্ৰায়ে বাহিৰত কাম কৰে (এজন কৃষক, এজন বন্দৰৰ শ্ৰমিক, এজন নিৰ্মাণ শ্ৰমিকৰ কথা ভাবি চাওক), সেয়েহে তেওঁলোক অধিক ৰ’দৰ সন্মুখীন হয়। সূৰ্যৰ ৰশ্মিৰ পৰা ওঁঠক ৰক্ষা কৰিবলৈ ছানস্ক্ৰীনৰ সৈতে লিপ বাম ব্যৱহাৰ কৰাৰ সম্ভাৱনাও কম।
• ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ লোক: এই বয়সৰ লোকসকলো আজীৱন ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ বাবে অধিক বিপদত পৰে।
• বাহিৰত কাম কৰাসকলৰ বাবে: আগতে কোৱাৰ দৰে নাৱিক, কৃষক, লাইফগাৰ্ড, নিৰ্মাণ ক্ষেত্ৰত কাম কৰা লোকৰ দৰে মানুহ অহৰহ ৰ’দৰ সংস্পৰ্শত থাকে।
• বিষুৱৰেখাৰ ওচৰত বা ওখ পাহাৰীয়া অঞ্চলত বাস কৰাসকলৰ বাবে: এই ঠাইবোৰত সূৰ্য্যৰ ৰশ্মি অধিক তীব্ৰ হয়।
• ছালৰ ৰং অস্বাভাৱিকতা থকা লোক: উদাহৰণস্বৰূপে, জন্মগত অৱস্থাত ছালৰ ৰং অতি কম হোৱা, যেনে এলবিনিজম, তেনে লোকৰো আশংকা থাকে।

কিয় এনেকুৱা হৈছে? কাৰণ কি?

ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ এই এক্টিনিক চেইলাইটিছ কিয় হয়। ইয়াৰ মূল আৰু একমাত্ৰ কাৰণ হ’ল সূৰ্য্যৰ পৰা অহা ক্ষতিকাৰক অতিবেঙুনীয়া ৰশ্মি অৰ্থাৎ `(UV ৰশ্মি)`। এই ৰশ্মিৰ বাবে আমাৰ ওঁঠৰ ছালৰ কোষবোৰ জিনীয়ভাৱে `(Genetic damage)` হয়।

আপুনি জানেনে যে আমাৰ শৰীৰৰ বাকী অংশৰ ছালতকৈ ওঁঠৰ ছালখন বহুত পাতল? লগতে ওঁঠৰ ছালত মেলানিনৰ পৰিমাণ কম হয়। এই ৰঞ্জক পদাৰ্থই কোষবোৰক সূৰ্যৰ পোহৰৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। গতিকে এইবোৰ কাৰণত , ওঁঠ দুটা ৰ’দৰ প্ৰতি অতি সংবেদনশীল হৈ পৰে। দীৰ্ঘদিন ধৰি অবিৰতভাৱে ওঁঠৰ ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাটোৱেই এই অৱস্থাৰ প্ৰধান কাৰণ। ঠিক যেনেকৈ একে ঠাইতে পৰি থকা পানীৰ টোপাল এটাই বাৰে বাৰে শিল এটাও ক্ষয় যায়। গতিকে যদি আপুনি ৰ’দত কাম কৰে বা সততে ৰ’দত থকা ব্যক্তি তেন্তে ওঁঠৰ কথাও চিন্তা কৰিব লাগে।

ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি? কেনে লাগিছে?

এতিয়া চাওঁ আহক Actinic Cheilitis নামৰ এই অৱস্থাটোৰ সৈতে আপুনি আপোনাৰ ওঁঠত কি কি লক্ষণ দেখা আৰু অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই লক্ষণসমূহ এটা ওঁঠত বা দুয়োটা ওঁঠত দেখা পোৱা যায়।

• সদায় ফাটি যোৱা যেন লগা ওঁঠ: যিমানেই পান বা খাওক কিয়, ওঁঠ দুটা ফাটি শুকান অনুভৱ হয়।
• ফাটি যোৱা: ওঁঠত সৰু সৰু ফাট দেখা যায়।
• খোলাযুক্ত: ই শুকান খোলাৰ দৰে খোলা ওলাব পাৰে, আৰু কেতিয়াবা ই খোলা গঠন কৰিব পাৰে।
• ৰং সলনি হোৱা: ওঁঠত বগা বা হালধীয়া ৰঙৰ দাগ ওলাব পাৰে। বা ওঁঠ দুটা সাধাৰণতকৈ ৰঙা হৈ পৰিব পাৰে।
• শুকানতা: যিমানেই পানী খালেও ওঁঠ শুকান হোৱা যেন অনুভৱ কৰা।
• দাগত ভাঁজ কৰা: ওঁঠৰ কিছুমান অংশ ভাঁজ কৰা যেন লাগিব পাৰে।
• বালিৰ কাগজৰ দৰে ৰুক্ষতা: ওঁঠ চুলে বালিৰ কাগজৰ দৰে ৰুক্ষ অনুভৱ হ’ব পাৰে।
• খোলা: দেখাত আৰু অনুভৱ হ’ব পাৰে যে ইয়াৰ সৰু সৰু খোলা আছে, মাছৰ খোলাৰ দৰে।
• ফুলা: ওঁঠ দুটা অলপ ফুলা যেন লাগিব পাৰে।
• পাতল বা ভংগুৰ: ওঁঠ দুটা অতি পাতল আৰু সামান্য স্পৰ্শ কৰিলেও আঘাত পোৱা যেন লাগে।

লগতে ওঁঠৰ ৰঙা অংশ আৰু ছালৰ বাকী অংশৰ মাজৰ সীমা বাৰ্মিলিয়ন বৰ্ডাৰ ম্লান হৈ পৰিব পাৰে। কিছুমান মহিলাই কয় যে লিপষ্টিক লগোৱাৰ সময়ত এই সীমা স্পষ্ট নহয়, যাৰ বাবে ইয়াক সঠিকভাৱে লগাবলৈ অসুবিধা হয়।

বেছিভাগ সময়তে এক্টিনিক চেইলাইটিছ বিষহীন হয়। কিন্তু কিছুমান মানুহে তলত দিয়া ধৰণৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• জ্বলি থকা
• অজ্ঞানতা
• দুখ
• ওঁঠ স্পৰ্শ কৰিলে বিষ, টিপিলে বিষ
• কোমলতা

যদি আপোনাৰ এনে এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে ইয়াক সহজ কথা বুলি উলাই নকৰিব।

চিকিৎসকে এইটো সঠিকভাৱে কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

ঠিক আছে, যদি আপোনাৰ এই লক্ষণবোৰ থাকে তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। ছালৰ বিশেষজ্ঞই উত্তম। চিকিৎসকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰি চাব যে আপুনি:

• কেৱল ফাটি যোৱা ওঁঠ নেকি, নে ওঁঠৰ স্বাভাৱিক প্ৰদাহ (Cheilitis) যাৰ ফলত কেন্সাৰ হোৱাৰ আশংকা নহয়?
• এক্টিনিক চেইলাইটিছ কি?
• ই স্ক্ৱামাছ চেল কাৰ্চিনোমা (SCC) নামৰ ছালৰ কৰ্কট ৰোগৰ প্ৰকাৰ নেকি?
• নে আন এটা বেমাৰ?

সঠিকভাৱে জানি লওক।

এজন চিকিৎসকে তলত উল্লেখ কৰা বিষয়সমূহৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি এক্টিনিক চেইলাইটিছ ৰোগ নিৰ্ণয় কৰে।

• আপোনাৰ ওঁঠৰ শাৰীৰিক পৰীক্ষা: চিকিৎসকে আপোনাৰ ওঁঠ দুটা ভালদৰে চাব, স্পৰ্শ কৰিব, আৰু কোনো ধৰণৰ পৰিৱৰ্তন আৰু কিমান দূৰলৈকে বিয়পিছে সেই বিষয়ে পৰীক্ষা কৰিব।
• আপোনাৰ জীৱনশৈলীৰ বিষয়ে প্ৰশ্ন কৰি: উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি কিমান সময় বাহিৰত কটায়, আপুনি ৰ’দৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ যিকোনো বস্তু ব্যৱহাৰ কৰেনে, আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই কেতিয়াবা কেন্সাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছেনে আৰু আপুনি ধূমপান কৰেনে?
• ছালৰ বায়’প্সিঃ কেতিয়াবা ডাক্তৰৰ সন্দেহ হ’লে ওঁঠৰ পৰা অতি সৰু ছালৰ টুকুৰা এটা লৈ পৰীক্ষাগাৰলৈ পঠিয়াই অণুবীক্ষণিকভাৱে পৰীক্ষা কৰিব। ইয়াৰ দ্বাৰা কোষীয় পৰ্যায়ত পৰিৱৰ্তন চিনাক্ত কৰিব পাৰি। ইয়াৰ পিছত ইয়াৰ সহায়ত এই অৱস্থাটো কেন্সাৰ নে প্ৰিকেন্সাৰ হোৱাটো নিৰ্ণয় কৰিব পাৰি।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

যিহেতু এক্টিনিক চেইলাইটিছ কেন্সাৰ হ’ব পৰা অৱস্থা, সেয়েহে আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ সৈতে আপোনাৰ চিকিৎসাৰ বিকল্পৰ বিষয়ে কথা পাতিব লাগে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব। ই আপোনাৰ অৱস্থাৰ তীব্ৰতা, ই কিমান ব্যাপক আৰু আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব।

চিকিৎসাৰ মূল লক্ষ্য হ’ল এই অৱস্থাটো স্ক্ৱামাছ চেল কাৰ্চিনোমা (SCC)লৈ পৰিণত হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰা। চিকিৎসাৰ বিকল্পসমূহৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• ক্ৰীমৰ প্ৰকাৰ: চিকিৎসকৰ দ্বাৰা নিৰ্ধাৰিত বিশেষ ধৰণৰ ক্ৰীম আছে। উদাহৰণ স্বৰূপে:
• ৰেটিন’ইডযুক্ত ক্ৰীম।
• ৫- ফ্ল'ৰ'ইউৰেচিল ​​নামৰ ঔষধ থকা এটা ক্ৰীম। ইয়াৰ দ্বাৰা কেন্সাৰ কোষৰ বৃদ্ধি নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হয়।
• ইমিকুইমড ক্ৰীম। ইয়াৰ ফলত শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক উদ্দীপিত কৰি অস্বাভাৱিক কোষ ধ্বংস কৰাত সহায় কৰে।
• ক্ৰাইঅ’থেৰাপি: ইয়াত অস্বাভাৱিক কোষক নিষ্ক্ৰিয় আৰু ধ্বংস কৰিবলৈ অতি ঠাণ্ডা বস্তু যেনে তৰল নাইট্ৰ’জেন ব্যৱহাৰ কৰা হয়। বৰফেৰে খুন্দা মৰাৰ দৰে।
• ইলেক্ট্ৰ’ক’টেৰী: ইয়াত বৈদ্যুতিক প্ৰবাহৰ পৰা অহা তাপ ব্যৱহাৰ কৰি অস্বাভাৱিক কলা ধ্বংস কৰা হয়।
• লেজাৰ এবলেচন:ইয়াৰ বাবে লেজাৰ ৰশ্মি ব্যৱহাৰ কৰি অস্বাভাৱিক কোষবোৰ নিৰ্বাচন কৰি আঁতৰাই পেলোৱাটো জড়িত হৈ থাকে।
• ফটোডাইনেমিক থেৰাপি (PDT): এইটো এটা বিশেষ চিকিৎসা পদ্ধতি। ইয়াত শৰীৰত বিশেষ ঔষধ প্ৰয়োগ বা বেজী দিয়া হয়, তাৰ পিছত সেই অংশবোৰলৈ বিশেষ পোহৰ নিৰ্দেশিত কৰি ক্ষতিকাৰক কোষবোৰ ধ্বংস কৰা হয়।
• ভাৰমিলিয়নেক্টমী: এইটো এটা অস্ত্ৰোপচাৰ। যদি অৱস্থাটো গুৰুতৰ হয়, তেন্তে ইয়াৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা ক্ষতিগ্ৰস্ত ভাৰমিলিয়নৰ সীমাৰ এটা অংশ বা সকলো আঁতৰাই পেলোৱা হয়।

এই চিকিৎসাৰ ভিতৰত কোনটো চিকিৎসা আপোনাৰ বাবে উত্তম সেইটো আপোনাৰ চিকিৎসকে সিদ্ধান্ত ল’ব।

ইয়াৰ পৰা আমি কেনেকৈ বাচিব পাৰিম?

গতিকে, সৌৰ চেইলাইটিছ (এক্টিনিক চেইলাইটিছৰ আন এটা নাম) আৰু স্ক্ৱামাছ চেল কাৰ্চিনোমা (SCC)ৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো? সৰ্বোত্তম কামটো হ’ল গোটেই বছৰটো সূৰ্যৰ ক্ষতিকাৰক ৰশ্মিৰ পৰা ওঁঠ দুটা ৰক্ষা কৰা।

• সদায় ছানস্ক্ৰীণ থকা লিপ বাম লগাব লাগে। অন্ততঃ SPF 30 (Sun Protection Factor 30) থকা এটা ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল। মনত ৰাখিব গোটেই দিনটো পুনৰ প্ৰয়োগ কৰিব লাগে, কেৱল ৰ’দত থকাৰ সময়ত নহয়, বিশেষকৈ খোৱা বা খোৱাৰ পিছত।
• ৰ’দত সময় সীমিত কৰক। বিশেষকৈ শীৰ্ষ সময়ত, যিটো পুৱা ১০ বজাৰ পৰা বিয়লি ৪ বজালৈ, যেতিয়া সূৰ্য্যৰ তীব্ৰতা থাকে। সেই ঘণ্টাবোৰত বাহিৰত থকা সময় কম কৰক। গছৰ তলত ছাঁত থাকক, বা ছাতি ব্যৱহাৰ কৰক।
• ওঁঠ দুটা ঢাকি ৰখা বহল ব্ৰিমযুক্ত টুপী পিন্ধক। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ মুখৰ লগতে ওঁঠৰ বাবেও ছাঁ পোৱা যাব।

এক্টিনিক চেইলাইটিছ ৰোগীয়ে নিয়মীয়াকৈ চিকিৎসা পৰীক্ষা কৰি কেন্সাৰৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ হ’ব পৰা পৰিৱৰ্তন নেকি পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ছালৰ বিশেষজ্ঞসকলে প্ৰায়ে বছৰত অন্ততঃ এবাৰ ছালৰ পৰীক্ষা কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে।

"আৰু এটা কথা, যদি আপুনি ধূমপায়ী তেন্তে নিশ্চয় ধূমপান এৰিব লাগে। ধূমপানে এই অৱস্থাটো আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে আৰু কেন্সাৰৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। ধূমপান এৰিবলৈ সহায়ৰ প্ৰয়োজন হ'লে চিকিৎসকক সুধিব। এতিয়া তেনে কৰাৰ বহু উপায় আছে।"

এই পৰিস্থিতি কেনেকৈ আগবাঢ়িব?

এতিয়া এক্টিনিক চেইলাইটিছ ৰোগী কোনোবা এজনৰ আউটলুক চাওঁ আহক। যদি আপুনি আপোনাৰ ওঁঠক ৰ’দৰ পৰা ৰক্ষা কৰি থাকে আৰু চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা পালন কৰে তেন্তে এই অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰিব।

কিন্তু যদি আপুনি ৰ’দৰ সংস্পৰ্শত থাকে আৰু ইয়াৰ চিকিৎসা নকৰে তেন্তে আপুনি স্ক্ৱামাছ চেল কাৰ্চিনোমা (SCC) হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। ই জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে। পৰিসংখ্যাগতভাৱে এক্টিনিক চেইলাইটিছ ৰোগীৰ ৬%ৰ পৰা ১০% লোকৰ এছচিচি হ’ব। লগতে ওঁঠৰ পৰা আৰম্ভ হোৱা এছ চি চি ছালৰ আন ঠাইৰ পৰা আৰম্ভ হোৱা এছ চি চিতকৈ শৰীৰৰ আন অংশলৈ বিয়পি পৰা (মেটাষ্টেছাইজ) হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। গতিকে ইয়াক সহজভাৱে ল’বলগীয়া কথা নহয়।

চিকিৎসাৰ পিছত পুনৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগিব নেকি?

হয়, একেবাৰেই। যদি আপুনি Actinic Cheilitis ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে আৰু ইয়াৰ চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰি আছে তেন্তে আপুনি নিয়মীয়াকৈ পৰীক্ষা কৰি থাকিব লাগে। সাধাৰণতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি প্ৰতি ছমাহৰ মূৰে মূৰে বা বছৰত অন্ততঃ এবাৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। তাৰ পিছত যদি কোনো পৰিৱৰ্তন হয়, যদি অৱস্থাটো পুনৰ হয়, বা যদি কেন্সাৰৰ লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে আপুনি সোনকালে চিনাক্ত কৰি চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব পাৰে।

এই কাহিনীটোৰ পৰা আমি ঘৰলৈ লৈ যোৱা উচিত কি কি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এক্টিনিক চেইলাইটিছ হৈছে দীৰ্ঘদিন ধৰি ৰ’দত থাকিলে ওঁঠৰ প্ৰাক-কেন্সাৰ অৱস্থা। এই ৰুক্ষ, খোলাযুক্ত ঠাইবোৰ প্ৰায়ে তলৰ ওঁঠত দেখা দিয়ে। যদি আপুনি আপোনাৰ ছাল বা ওঁঠত কোনো নতুন পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে, যেনে দাগ, ভাল নোহোৱা ঘা, স্থায়ী শুকান হোৱা, বা ফাটি যোৱা, তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি ইয়াক আওকাণ নকৰিব আৰু চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

এই অৱস্থাটো ছালৰ কৰ্কট ৰোগলৈ পৰিণত হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ সঠিক নিদান লাভ কৰি প্ৰয়োজনীয় পদক্ষেপ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। মনত ৰাখিব, ইয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল নিজকে ৰ’দৰ পৰা ৰক্ষা কৰা। অৰ্থাৎ এছ পি এফৰ সৈতে লিপ বাম ব্যৱহাৰ কৰা, টুপী পিন্ধা, আৰু ৰ’দৰ পৰা আঁতৰত থকা। ওঁঠৰ যত্নও লওক। আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ই অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

` এক্টিনিক চেইলাইটিছ, ওঁঠৰ কৰ্কট ৰোগ, ওঁঠ ফাটি যোৱা, সূৰ্য্যৰ পোহৰ, ছালৰ কৰ্কট ৰোগ, এছচিচি, স্ক্ৱামাছ চেল কাৰ্চিনোমা, ইউভি ৰশ্মি, ছালৰ ৰোগ, ওঁঠৰ কৰ্কট ৰোগ, ৰ’দৰ সংস্পৰ্শ, ছালৰ কৰ্কট ৰোগ, ওঁঠৰ যত্ন, কৃষকৰ ওঁঠ, নাৱিকৰ ওঁঠ