ভৰিৰ আঙুলি বেঁকা আৰু বিষ হৈছে নেকি? হামাৰট’ৰ বিষয়ে জানো আহক!

কেতিয়াবা আপুনি হয়তো লক্ষ্য কৰিছে যে আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ এটা বা ততোধিক আঙুলি ওপৰলৈ বেঁকা হৈ হাতুৰীৰ দৰে আকৃতি লয়। খোজ কঢ়াৰ সময়ত এনে অৱস্থাত তীব্ৰ বিষ অনুভৱ হ’ব পাৰে আৰু জোতা পিন্ধিবলৈও যথেষ্ট অসুবিধা হয়। বহুতে এইটো বয়সৰ বাবে স্বাভাৱিক বুলি আওকাণ কৰে, নহয়নে? কিন্তু আচলতে ই এনে এক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ সৈতে জড়িত অৱস্থা যাৰ সময়মতে যত্ন লোৱা অত্যন্ত প্ৰয়োজনীয়। আজি আমি আপোনাৰ নিজৰ ঘৰুৱা পৰিৱেশত বহি একেবাৰে সহজ আৰু আপোন সুৰত আলোচনা কৰিম যে হামাৰট’ আচলতে কি, কিয় হয়, আৰু ইয়াৰ পৰা পৰিত্রাণ পাবলৈ আমি কি কি কৰা উচিত।

হামাৰট’ ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, এই অৱস্থাটো তেতিয়া হয় যেতিয়া আমাৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ ভিতৰৰ পেশী আৰু লিগামেণ্টবোৰৰ মাজৰ ভাৰসাম্য নষ্ট হৈ পৰে। এই ভাৰসাম্যহীনতাৰ ফলত ভৰিৰ আঙুলিৰ মাজৰ গাঁঠিটো ওপৰলৈ বেঁকা হৈ সেই অৱস্থাতে চিৰস্থায়ীভাৱে আবদ্ধ হৈ পৰে। ভাবি চাওকচোন, আমাৰ ভৰিখন কিমান কষ্ট কৰি সমগ্ৰ শৰীৰৰ ভাৰ কঢ়িয়ায়, নহয়নে? এই অৱস্থাটো সাধাৰণতে ভৰিৰ আঙুলিৰ মাজৰ তিনিটা আঙুলিত বেছিকৈ দেখা পোৱা যায়।

হামাৰট’ আৰু মেলেট ট’ৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

এই দুটা একে ধৰণৰ সমস্যা হ’লেও ইয়াৰ মাজত সামান্য পাৰ্থক্য আছে। আপুনি হয়তো ভাবিছে, দুয়োটা একেই নেকি? আচলতে, হামাৰট’ত ভৰিৰ আঙুলিৰ মাজৰ সংযোগস্থলটো ওপৰলৈ বেঁকা হয়। কিন্তু মেলেট ট’ (Mallet toe) ত ভৰিৰ আঙুলিৰ একেবাৰে ডগাটোৰ ওচৰৰ গাঁঠিটো তললৈ বেঁকা হৈ পৰে। আমাৰ ওচৰলৈ অহা ৰোগীসকলক আমি এই পাৰ্থক্যটো ধুনীয়াকৈ বুজাই দিওঁ যাতে তেওঁলোকে সঠিক সমস্যাটো চিনাক্ত কৰিব পাৰে।

আপোনাৰো এই লক্ষণ দেখা যায় নেকি?

হাতুৰীৰ আঙুলি বা হামাৰট’ৰ আটাইতকৈ মুখ্য লক্ষণটো হ’ল ভৰিৰ আঙুলি এটা বা একাধিক আঙুলিৰ মাজৰ গাঁঠিত ওপৰলৈ বেঁকা হৈ যোৱা। ইয়াৰ ফলতলৈ আপুনি তলৰ লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• ভৰিৰ আঙুলিবোৰ ওপৰলৈ বেঁকা হৈ থকাৰ বাবে জোতাৰ সৈতে ঘঁহ খাই ফোহা আৰু কেলাছ (Calluses) গঠন হয়।
• আঙুলিটো ভৰিৰ তলুৱাৰ লগত সংযোগ হোৱা গাঁঠিটোত তীব্ৰ বিষ হয়।
• প্রতিটো খোজতে অস্বস্তি আৰু বিষ অনুভৱ হয়।
• সময় বাগৰি যোৱাৰ লগে লগে বেঁকা আঙুলিবোৰ অধিক টান হৈ পৰে আৰু হাতৰে পোন কৰিবলৈও কঠিন হৈ পৰে।

কিয় এনেকুৱা হৈছে? কাৰণবোৰ কি কি?

আমাৰ প্ৰতিটো আঙুলিত এযোৰ সুন্দৰ পেশী থাকে যিয়ে মিলিজুলি কাম কৰে। কিন্তু যেতিয়া এই পেশীবোৰৰ ভাৰসাম্য নষ্ট হয়, তখন টেণ্ডন আৰু গাঁঠিবোৰত অতিৰিক্ত চাপ পৰে। এই চাপৰ ফলতেই আঙুলিটো বেঁকা হৈ হামাৰট’ৰ ৰূপ লয়। ইয়াৰ মূল কাৰণসমূহ কি কি জানো আহক:

• বেয়াকৈ ফিটিং হোৱা জোতা: অতি টাইট জোতা বা সৰু জোতা, বিশেষকৈ যিবোৰে ভৰিৰ আঙুলিকেইটা চেপি ধৰে, সেয়ে এই সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰে।
• হাই হিল পিন্ধা: জোঙা আৰু হাই হিল জোতা পিন্ধিলে ভৰিৰ আঙুলিকেইটা জোতাৰ আগলৈ হেঁচা খাই যায়, যাৰ ফলত অত্যধিক চাপ পৰে।
• ভৰিৰ স্বাভাৱিক গঠন: কিছুমান মানুহৰ ভৰিৰ দ্বিতীয় আঙুলিটো ডাঙৰ আঙুলিতকৈ বেছি দীঘল হয়, যিয়ে এই সমস্যা বঢ়াই তোলে।
• বুনিয়ন (Bunion) থকা: ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিটো ভিতৰলৈ বেঁকা হৈ আন আঙুলিত হেঁচা দিলে এই সমস্যা হ’ব পাৰে।
• বংশগত কাৰণ: পৰিয়ালত কাৰোবাৰ এই সমস্যা থাকিলে আপোনাৰো হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে।

কাৰ বিপদ বেছি?

বয়স বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে এই সমস্যাৰ সম্ভাৱনা বাঢ়ি যায়। পুৰুষতকৈ মহিলাসকলৰ ক্ষেত্ৰত এই সমস্যা বেছিকৈ দেখা যায়, যিটো তেওঁলোকে ব্যৱহাৰ কৰা জোতাৰ ধৰণৰ সৈতে ওতপ্রোতভাৱে জড়িত। ইয়াৰ লগতে বাতবিষ (Arthritis) বা ডায়েবেটিছ (Diabetes) ৰোগীসকলৰ বাবে এই সমস্যা অধিক গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ ভৰিৰ তেজ চলাচল কম হোৱাৰ বাবে ঘাঁ সহজে নুশুকায়, সেয়ে সাৱধান হোৱাটো জৰুৰী।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

ভয় খোৱাৰ কোনো কাৰণ নাই, ইয়াৰ সুন্দৰ চিকিৎসা আছে! আপোনাৰ অৱস্থাৰ গম্ভীৰতা চাই আমি চিকিৎসকে উপযুক্ত পৰামৰ্শ দিওঁ।

অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসা

প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত কোনো অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন নহয়। তলৰ কথাবোৰে আপোনাক বহুখিনি সকাহ দিব:

• বহল জোতা পিন্ধা: আঙুলিৰ আগত কমেও আধা ইঞ্চি খালী ঠাই থকা আৰামদায়ক জোতা বাছি লওক।
• ইনছাৰ্ট বা পেড ব্যৱহাৰ: জোতাৰ ভিতৰত বিশেষ পেড ৰাখি আঙুলিৰ চাপ কমাব পাৰি।
• বৰফৰ সেক: বিষ বা ফুলা অনুভৱ হ’লে কাপোৰত বৰফ লৈ ১৫-২০ মিনিট সেক দিয়ক।
• নিয়মিত ব্যায়াম: আঙুলিৰ পেশী শক্তিশালী কৰা ব্যায়াম কৰক।

অস্ত্ৰোপচাৰ

যদি আঙুলিটো একেবাৰে পোন কৰিব নোৱাৰা হয়, তীব্ৰ বিষ হয় বা মুকলি ঘাঁৰ সৃষ্টি হয়, তেন্তে আমি চিকিৎসকে আৰ্থ্ৰপ্লাষ্টি (Arthroplasty) বা টেণ্ডন ট্ৰেন্সফাৰৰ দৰে অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰোঁ।

ঘৰতে কৰিব পৰা সহজ ব্যায়াম

আপুনি ঘৰতে বহি এই সহজ ব্যায়াম কেইটা কৰি উপকৃত হ’ব পাৰে:

• টাৱেল কুচলোৱা: মজিয়াত এখন সৰু টাৱেল পাৰি ভৰিৰ আঙুলিৰে তাক টানি মুচৰি ধৰাৰ অভ্যাস কৰক।
• আঙুলি টানি মেলি দিয়া: হাতৰ আঙুলিয়েৰে ভৰিৰ বেঁকা আঙুলিটো লাহে লাহে পোন কৰি ১৫-৩০ ছেকেণ্ড ধৰি ৰাখক।

এই কথাটো আওকাণ কৰিলে কি হ’ব পাৰে?

যদি আপুনি এই সমস্যাটো দীৰ্ঘদিন ধৰি আওকাণ কৰি যায়, তেন্তে ভৰিৰ ছালত কঠিন কেলাছ পৰা, ছালσκিন ফূটি সংক্ৰমণ হোৱা বা বাৰ্চাইটিছ (Bursitis) ৰ দৰে যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা হ’ব পাৰে।