সন্তান দত্তক লোৱাটো সঁচাকৈয়ে এক আচৰিত আৰু মৰমলগা সিদ্ধান্ত। ই এটা পৰিয়াললৈ নতুন জীৱন আৰু আনন্দ কঢ়িয়াই আনে। কিন্তু আমি এই সুন্দৰ যাত্ৰা আৰম্ভ কৰাৰ আগতে আপোনাৰ পৰিয়ালত যোগদান কৰিবলৈ ওলোৱা কণমানিটোৱে জীৱনৰ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত সন্মুখীন হ’ব পৰা স্বাস্থ্যজনিত প্ৰত্যাহ্বানৰ বিষয়ে অলপ বেছি সচেতন হ’ব লাগেনে? কাৰণ, সেই সজাগতা আৰু প্ৰস্তুতিয়েই আপোনাক আৰু পৰিয়ালত আপোনাৰ নতুন সংযোজনক সৰ্বোত্তম, নিৰাপদ আৰম্ভণি দিয়ে।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে দত্তক কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে দত্তক লোৱা হৈছে সেই সামাজিক, আৱেগিক আৰু আইনী প্ৰক্ৰিয়া যাৰ দ্বাৰা জৈৱিক পিতৃ-মাতৃৰ দ্বাৰা ডাঙৰ-দীঘল নোহোৱা শিশুৱে আন এটা পৰিয়ালৰ সদস্য হৈ পৰে। এয়া কেৱল আইনী নথি নহয়। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল শিশুটিক মৰম, যত্ন, সুৰক্ষা, আৰু সুস্থিৰ পৰিয়াল দিয়া হয়। শ্ৰীলংকাত অনাথ আশ্ৰম, ব্যক্তিগত প্ৰতিষ্ঠান বা আত্মীয়ৰ জৰিয়তে (উদাহৰণস্বৰূপে ঘনিষ্ঠ আত্মীয়ৰ সন্তান) এই কাম কৰিব পাৰি। এই সমগ্ৰ প্ৰক্ৰিয়াটোত আপুনি উকীল, সমাজকৰ্মী, আৰু বিশেষকৈ শিশু চিকিৎসকৰ সৈতে ঘনিষ্ঠভাৱে কাম কৰিব লাগিব।
এই যাত্ৰাত আপোনাৰ শিশু চিকিৎসক আপোনাৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ শক্তি। তেওঁৱেই আপোনাৰ সন্তানৰ শাৰীৰিক, মানসিক, বিকাশৰ, আৱেগিক প্ৰয়োজনীয়তাৰ বিষয়ে আপোনাক জ্ঞান আৰু পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব।
পোষক শিশুৰ স্বাস্থ্যজনিত বিপদ বৃদ্ধিৰ কাৰণবোৰ কি কি?
যিকোনো শিশুৰ দৰে পোষক শিশুৰো যিকোনো ৰোগ হ’ব পাৰে। কিন্তু গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এই শিশুসকলৰ শাৰীৰিক, মানসিক, বিকাশৰ সমস্যাৰ আশংকা আন শিশুৰ তুলনাত অলপ বেছি ।
ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল জীৱনৰ আৰম্ভণিতে সন্মুখীন হোৱা বিৰূপ অভিজ্ঞতা। চিকিৎসা বিজ্ঞানত আমি এইবোৰক বিৰূপ শৈশৱৰ অভিজ্ঞতা (ACEs) বুলি কওঁ। এই বিপদবোৰ বাস্তৱিক, কিন্তু আপোনাৰ মৰম, যত্ন আৰু সঠিক চিকিৎসা পৰামৰ্শৰ দ্বাৰা সেই শিশুটিয়ে এই সকলোবোৰ প্ৰত্যাহ্বান অতিক্ৰম কৰি সুস্থ আৰু সুখী হৈ ডাঙৰ হ’বলৈ যথেষ্ট শক্তি লাভ কৰিব।
সেই বিপদবোৰ বৃদ্ধি পোৱাৰ কিছুমান মূল কাৰণ ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:
- গৰ্ভাৱস্থাত আৰু জন্মৰ পিছত উপযুক্ত স্বাস্থ্যসেৱাৰ অভাৱ: গৰ্ভাৱস্থাত মাতৃয়ে প্ৰয়োজনীয় পুষ্টি, ভিটামিন, চিকিৎসা পৰীক্ষা গ্ৰহণ নকৰিবও পাৰে। শিশুটি জন্ম হোৱাৰ পিছত প্ৰয়োজনীয় টিকাকৰণ আৰু ক্লিনিক চিকিৎসাৰ পৰাও বঞ্চিত হ’ব পাৰে।
- পুষ্টিৰ অভাৱ: শৈশৱৰ সময়ত উপযুক্ত পুষ্টিৰ অভাৱত শিশুৰ বিকাশত প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ পৰে।
- অপূৰণীয় আৱেগিক প্ৰয়োজনীয়তা:শিশুৰ বাবে প্ৰেম, উষ্ণতা, আৰু নিৰাপত্তা (আৰাৱনৈপু - উষ্ণতা/আলিংগন - কেতিয়াবা কথিত ভাষাত ব্যৱহাৰ কৰা তামিল শব্দ, কিন্তু নিৰ্দেশনা অনুসৰি ইয়াক এৰাই চলা উচিত। মই পুনৰ বাক্যাংশ কৰিম) শিশুৰ বাবে প্ৰেম, উষ্ণতা, আৰু নিৰাপত্তা মগজুৰ বিকাশৰ বাবে অপৰিহাৰ্য। যেতিয়া এইবোৰ প্ৰদান কৰা নহয় তেতিয়া ইয়াৰ দীৰ্ঘম্যাদী প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
- বিষাক্ত পদাৰ্থৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাঃ গৰ্ভাৱস্থাত মাতৃয়ে মদ, ধঁপাত আদি সেৱন কৰাটো, বা শিশুটিৰ বাসস্থানৰ পৰিৱেশ স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক।
- আঘাতঃ শিশুৰ নিৰ্যাতন (শাৰীৰিক, আৱেগিক, যৌন), পিতৃ-মাতৃৰ পৰা বিচ্ছেদ, অভিভাৱকত্বৰ সঘনাই পৰিৱৰ্তন, ঘৰুৱা হিংসাৰ সাক্ষী হোৱা ইত্যাদিয়ে শিশুৰ মগজুৰ বিকাশ আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত কল্পনাতীত প্ৰভাৱ পেলায়। এনেবোৰ বস্তুৰ ফলত হোৱা দীৰ্ঘদিনীয়া মানসিক চাপে শৰীৰৰ হৰম’ন তন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যক্ষমতা সলনি কৰি দীৰ্ঘদিনীয়া শাৰীৰিক ৰোগৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
আটাইতকৈ সাধাৰণ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাবোৰ কি কি?
পোষক শিশুৰ মাজত দেখা পোৱা কিছুমান সাধাৰণ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰা যাওক। সকলো শিশুৰে এইবোৰ নাথাকে, কিন্তু এইবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
শাৰীৰিক অৱস্থা
শিশুৰ প্ৰাথমিক বয়সত উপযুক্ত পুষ্টি বা চিকিৎসাৰ অভাৱৰ বাবে প্ৰায়ে এনে অৱস্থা হ’ব পাৰে।
| শাৰীৰিক অৱস্থা | এটা সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| বৃদ্ধিৰ বিফলতা আৰু পুষ্টিৰ অভাৱ | বয়সৰ লগত খাপ খোৱাকৈ উচ্চতা আৰু ওজন নথকা। শৰীৰত আইৰণ, কেলচিয়াম, ভিটামিন ডি আদি বস্তুৰ অভাৱ হ’ব পাৰে। |
| হাঁপানী | উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত এলাৰ্জী। |
| মেদবহুলতা | কিছুমান শিশু পুষ্টিহীনতাৰ পিছত মেদবহুল হৈ পৰিব পাৰে আৰু তাৰ পিছত খাদ্য গ্ৰহণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে বা মানসিক কাৰণত অতিমাত্ৰা খাদ্য গ্ৰহণ কৰিব পাৰে। |
| দৃষ্টিশক্তি আৰু শ্ৰৱণ ক্ষমতাৰ অসুবিধা | কম বয়সতে চিনাক্ত কৰি চিকিৎসা নকৰিলে এইবোৰ অধিক গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। |
| দাঁতৰ সমস্যা | দাঁতৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ সঠিক অভ্যাস নথকাৰ বাবে দাঁতৰ ক্ষয়ৰ দৰে সমস্যা সাধাৰণতে দেখা যায়। |
আৱেগিক আৰু মানসিক স্বাস্থ্য
এটা শিশুক তেওঁলোকৰ মূল পৰিয়াল আৰু চিনাকি পৰিৱেশৰ পৰা পৃথক কৰাটো একমাত্ৰ সন্তানৰ বাবে এক বৃহৎ মানসিক আঘাত। শিশুটিয়ে নতুন ঘৰ আৰু পৰিয়ালৰ লগত খাপ খুৱাবলৈ সময় লাগে। সেই সময়ছোৱাত শিশুৱে এই ধৰণৰ আচৰণ প্ৰদৰ্শন কৰিব পাৰে।
- কথা নকৰি অকলে থাকিবলৈ চেষ্টা কৰা।
- অসাৱধানতাৰে আচৰণ কৰা, খং উঠা।
- অনবৰতে কান্দোন।
- টোপনিৰ অসুবিধা (টোপনিৰ আতংক, অনিদ্ৰা)।
- আগতে ভাল পোৱা বস্তুবোৰৰ প্ৰতি আগ্ৰহৰ অভাৱ।
এই ধৰণৰ আচৰণ দেখিলে আতংকিত নহব। এইদৰেই শিশুৱে নিজৰ দুখ, ভয়, অনিশ্চয়তা প্ৰকাশ কৰে। আপোনাৰ ধৈৰ্য্য, মৰম, বুজাবুজি এই সময়ত অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। কিন্তু যদি এই পৰিস্থিতি স্থায়ী হৈ থাকে তেন্তে শিশুৰ চিকিৎসকৰ লগত কথা পতা আৰু প্ৰয়োজন হ’লে শিশু মনোৰোগ বিশেষজ্ঞৰ সহায় লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
শৈশৱত অনুভৱ কৰা আঘাতজনক পৰিঘটনাৰ বাবে কিছুমান শিশুৱে কিছুমান মানসিক স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ আশংকা থাকে।
- উদ্বেগজনক বিকাৰ: অনবৰতে ভয় আৰু সন্দেহ অনুভৱ কৰা।
- হতাশা: দীৰ্ঘদিন ধৰি দুখ, হতাশা।
- পোষ্ট-ট্ৰমেটিক ষ্ট্ৰেছ ডিছঅৰ্ডাৰ (PTSD): অতীতৰ কোনো আঘাতজনক পৰিঘটনাৰ পুনৰাবৃত্তিমূলক স্মৃতি আৰু ইয়াৰ লগত জড়িত কথাবোৰৰ প্ৰতি ভয়।
- খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ: মানসিক কাৰণত কম বা বেছিকৈ খোৱা।
আচৰণ আৰু উন্নয়নমূলক বিষয়
অতীতৰ অভিজ্ঞতাই শিশুৰ আচৰণ আৰু বিকাশত প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱ পেলায়।
- আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণত অসুবিধা: সৰু সৰু কথাত অত্যধিক খং বা বিচলিত হোৱা।
- আক্ৰমণাত্মক আচৰণ: আনক আঘাত কৰা, বস্তু পেলোৱা।
- মনোযোগ ঘাটি/অতিক্ৰিয়াশীলতা বিকাৰ (ADHD): এটা ঠাইত থাকিব নোৱাৰা, সহজে অন্যমনস্ক হোৱা, আৰু অস্থিৰতা।
- কথা কোৱাত পলম হোৱা: বয়সৰ লগত খাপ খোৱাকৈ কথা ক’ব নোৱাৰা।
- শিক্ষণৰ অক্ষমতা: স্কুলৰ কামত মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা।
সন্তান দত্তক লোৱাৰ আগতে আপুনি জানিব লাগিব স্বাস্থ্যৰ তথ্য
আপোনাৰ শিশুটিয়ে আপোনাৰ পৰিয়ালত যোগদান কৰাৰ আগতে বা লগে লগে তেওঁৰ বিষয়ে যিমান পাৰি সিমান স্বাস্থ্যজনিত তথ্য সংগ্ৰহ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। এই তথ্যই আপোনাক আৰু আপোনাৰ শিশুৰ চিকিৎসকক আপোনাৰ শিশুটিৰ বাবে সৰ্বোত্তম যত্ন লোৱাত সহায় কৰিব। কেতিয়াবা এই সকলোবোৰ তথ্য বিচাৰি পোৱাটো সম্ভৱ নহ’বও পাৰে। কিন্তু যিমান পাৰে চেষ্টা কৰক।
বিচাৰিবলৈ চেষ্টা কৰিবলৈ মূল তথ্য:
- শিশুটিৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাসঃ
- বৰ্তমান শিশুটিৰ কি কি চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে বা আগতেও আছে?
- আপুনি চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হৈছে নেকি? অস্ত্ৰোপচাৰ হৈছে নেকি?
- বৰ্তমান কি কি ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা হৈছে?
- শিশুটিৰ এলাৰ্জী আছে নেকি?
- কি কি টিকা দিয়া হৈছে? (টিকাকৰণ কাৰ্ড বিচাৰি পালে অতি সহায়ক হ'ব)
- পূৰ্বৰ তেজৰ পৰীক্ষা, স্কেন আদিৰ ৰিপৰ্ট।
- জন্ম সম্পৰ্কীয় তথ্য:
- জন্মৰ ওজন, দৈৰ্ঘ্য, আৰু মূৰৰ পৰিধি।
- কিমান সপ্তাহৰ জন্ম হৈছিল? (অকাল জন্ম হৈছিল নেকি?)
- জন্মৰ সময়ত বা জন্মৰ পিছত কিবা জটিলতা আহিছিল নেকি?
- মাতৃৰ গৰ্ভাৱস্থাৰ বিষয়ে তথ্য:
- গৰ্ভাৱস্থাত মাতৃয়ে মদ বা চিগাৰেট সেৱন কৰিছিল নেকি?
- সেই সময়ত মাতৃগৰাকীৰ কিবা ৰোগ (যেনে যৌন সংক্ৰামক ৰোগ) আছিল নেকি?
- পাৰিবাৰিক চিকিৎসাৰ ইতিহাস:
- শিশুটিৰ জৈৱিক পিতৃ-মাতৃ আৰু ভাই-ভনীৰ কি কি বংশগত ৰোগ (যেনে, ডায়েবেটিছ, হৃদৰোগ, কেন্সাৰ) আছে? এই কথা জানিবলৈ কঠিন হ’ব পাৰে, কিন্তু সম্ভৱ হ’লে জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- উন্নয়ন আৰু সামাজিক ইতিহাস:
- শিশুটিৰ বিকাশৰ মাইলৰ খুঁটিৰ বিষয়ে তথ্য (যি বয়সত তেওঁলোকে খোজ কাঢ়িছিল, খোজ কাঢ়িছিল আৰু কথা পাতিছিল)।
- শিশুটিক নিৰ্যাতন বা অৱহেলা কৰা হৈছে নে নাই তাৰ প্ৰতিবেদন।
- যদি আপুনি স্কুললৈ গৈছে তেন্তে স্কুলৰ কাম-কাজ কেনেকুৱা?
এই যাত্ৰাত শিশু চিকিৎসকৰ ভূমিকা
শিশু ডাঙৰ-দীঘল কৰা পৰিয়ালৰ বাবে শিশু চিকিৎসক এজন গাইড, উপদেষ্টা আৰু বেষ্ট ফ্ৰেণ্ড। তেওঁৰ ভূমিকা কেৱল কোনো ৰোগৰ বাবে ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰাতকৈ বহু বেছি।
- আমি আপোনাৰ শিশুৰ বিষয়ে সংগ্ৰহ কৰা চিকিৎসা তথ্য বিশ্লেষণ কৰিম আৰু আপোনাৰ শিশুৰ প্ৰয়োজন হ’ব পৰা যিকোনো বিশেষ চিকিৎসাৰ বিষয়ে আপোনাক জনাই দিম।
- শিশুটিয়ে পৰিয়ালত যোগদান কৰাৰ লগে লগে সম্পূৰ্ণ শাৰীৰিক আৰু মানসিক পৰীক্ষা কৰি কোনো নিদান নোহোৱা সমস্যা চিনাক্ত কৰা হয়।
- যদি শিশুটিক বিশেষজ্ঞৰ সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয় (যেনে, শিশু মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ, হৃদৰোগ বিশেষজ্ঞ, বাক চিকিৎসক) তেন্তে তেওঁলোকক তাৰ বাবে ৰেফাৰ কৰা হ’ব।
- আপোনাৰ সন্তানে নতুন পৰিয়ালৰ লগত খাপ খুৱাই লোৱাৰ লগে লগে উদ্ভৱ হ’ব পৰা আৱেগিক সমস্যাৰ সৈতে কেনেদৰে মোকাবিলা কৰিব লাগে সেই বিষয়ে আপোনাক পৰামৰ্শ দিয়া হ’ব।
- আমি আপোনাক শিশু আৰু পৰিয়ালৰ মাজত এক শক্তিশালী বন্ধন গঢ়ি তোলাত সহায় কৰাৰ উপায় শিকাওঁ।
- শিশুটিৰ টিকাকৰণ আৰু সাধাৰণ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত অহৰহ নিৰীক্ষণ কৰা হয়।
ইয়াৰ ফলত পৰিয়ালৰ বাকীসকলৰ ওপৰত কেনে প্ৰভাৱ পৰে?
পৰিয়াললৈ নতুন কেঁচুৱা আহিলে ঘৰৰ সকলোৰে বাবে ই এক ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ ঘৰত আন ল’ৰা-ছোৱালী থাকিলে এই কথা সঁচা হ’ব পাৰে।
- ভাই-ভনীৰ ঈৰ্ষা: আন শিশুৱে অনুভৱ কৰিব পাৰে যে নতুন সন্তানটোৱে অধিক মনোযোগ পাইছে। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে খঙাল আৰু ঈৰ্ষাৰ দৰে কাম কৰিব পাৰে। ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল আন ল’ৰা-ছোৱালীৰ লগত পৃথকে পৃথকে সময় কটাব লাগে। তেওঁলোকক অনুভৱ কৰাওক যে তেওঁলোক এতিয়াও বিশেষ।
- যত্ন লোৱা ব্যক্তিৰ বাৰ্নআউট: বিশেষভাৱে সক্ষম শিশুৰ যত্ন লওঁতে পিতৃ-মাতৃয়ে শাৰীৰিক, মানসিক আৰু আৱেগিকভাৱে ক্লান্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে। এইটো স্বাভাৱিক। নিজৰ যত্ন লোৱা, বিৰতি লোৱা আৰু বিশ্বাসযোগ্য বন্ধু-বান্ধৱীৰ পৰা সমৰ্থন বিচৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। প্ৰয়োজন হ’লে পৰামৰ্শদাতাৰ পৰা সহায় ল’বলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।
এই দায়িত্বৰ বাবে আপুনি সঁচাকৈয়ে সাজু নেকি?
এইটো আজীৱন সিদ্ধান্ত। গতিকে সন্তান দত্তক লোৱাৰ সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে নিজকে এই প্ৰশ্নবোৰ সুধিব।
* মই কিয় সন্তানক দত্তক ল'ব বিচাৰো? মোৰ উদ্দেশ্য কি?
* শিশুৰ প্ৰয়োজনীয় মৰমিয়াল, সুস্থিৰ আৰু নিৰাপদ পৰিৱেশ মই দিব পাৰিমনে?
* শিশুটিৰ প্ৰয়োজন হ’ব পৰা বিশেষ স্বাস্থ্যসেৱা আৰু শৈক্ষিক প্ৰয়োজনীয়তা পূৰণ কৰিবলৈ মোৰ আৰ্থিক আৰু আৱেগিক শক্তি আছেনে?
* স্কুলত, চিকিৎসালয়ত, সমাজত সেই শিশুটিৰ হৈ থিয় দিবলৈ মই সাজু নেকি?
* এই শিশুসকলৰ বিশেষ প্ৰয়োজনীয়তাৰ বিষয়ে জানিবলৈ আৰু সেই অনুসৰি খাপ খুৱাবলৈ মই ইচ্ছুক নেকি?
* মোৰ ভাল বন্ধু-বান্ধৱী আৰু আত্মীয়ৰ দল এটা আছেনে মোক সহায় কৰিবলৈ আৰু মোৰ আনন্দ-দুখৰ ভাগ-বতৰা কৰিবলৈ?
সকলো কামৰ বাবে আগতীয়াকৈ প্ৰস্তুতি চলোৱাটো অসম্ভৱ, কিন্তু আপুনি যিমানেই বাস্তৱিক হ’ব সিমানেই আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ নতুন সদস্যৰ বাবে সহজ হ’ব।
টেক-হোম মেছেজ
- সন্তানক লালন-পালন কৰাটো এটা মৰমিয়াল আৰু ডাঙৰ দায়িত্ব। এই শিশুসকলৰ অতীতৰ অভিজ্ঞতাৰ বাবে শাৰীৰিক আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ বিশেষ প্ৰয়োজনীয়তা থাকিব পাৰে।
- আপোনাৰ পৰিয়ালত শিশুক যোগ কৰাৰ আগতে তেওঁলোকৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাস আৰু পৰিয়ালৰ পটভূমিৰ বিষয়ে যিমান পাৰি সিমান তথ্য বিচাৰি উলিয়াওক।
- এই যাত্ৰাত আপোনাৰ শিশু চিকিৎসক আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ উপদেষ্টা আৰু সমৰ্থক। তেওঁৰ লগত সকলো কথা মুকলিকৈ কথা পাতক।
- আপোনাৰ সন্তানৰ লগতে, এই পৰিৱৰ্তনত নেভিগেট কৰাৰ সময়ত আপোনাৰ নিজৰ আৰু পৰিয়ালৰ আন সদস্যসকলৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ যত্ন লওক। প্ৰয়োজন হ'লে সহায় লওক।
- ধৈৰ্য্য, প্ৰেম, বুজাবুজি এই যাত্ৰাত আপোনাৰ আটাইতকৈ মূল্যৱান বস্তু।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment