আমি উশাহ লোৱা বায়ুৱে মগজুক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে: Air Pollution & Dementia ৰ বিষয়ে জানি লওক

আমি প্ৰতিবাৰেই ৰাস্তালৈ ওলাই যাওঁতে বাহনৰ পৰা ওলোৱা ধোঁৱা, সকলোতে জ্বলি থকা বস্তুৰ গোন্ধৰ লগত আমি চিনাকি হৈ পৰো নহয়নে? আমি সাধাৰণতে ভাবো যে এই ধোঁৱাই কেৱল আমাৰ হাওঁফাওঁতহে প্ৰভাৱ পেলায়, বা উশাহ লোৱাত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰে। কিন্তু শেহতীয়াকৈ এক বৃহৎ গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে আমি উশাহ লোৱা এই প্ৰদূষিত বায়ুৱে আমাৰ মগজু বিশেষকৈ আমাৰ স্মৃতিশক্তিৰ প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। গতিকে আজি এই বিষয়ে অলপ গভীৰভাৱে কওঁ।

এই নতুন গৱেষণাই কি কয়?

আমেৰিকাৰ মিচিগান বিশ্ববিদ্যালয়ৰ গৱেষকৰ এটা দলে এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অধ্যয়ন চলাইছে। তেওঁলোকে ১৮ বছৰৰ সময়ছোৱাত প্ৰায় ২৮ হাজাৰ লোকৰ স্বাস্থ্যৰ তথ্য আৰু তেওঁলোকে বাস কৰা অঞ্চলসমূহৰ বায়ু প্ৰদূষণৰ মাত্ৰা তুলনা কৰিছিল।যেতিয়া অধ্যয়ন আৰম্ভ হৈছিল তেতিয়া এই লোকসকলৰ কোনো এজনৰ ডিমেনচিয়া হোৱা নাছিল।

এই অধ্যয়নৰ শেষত তেওঁলোকে আচৰিত কথা এটা পাইছিল যে যিসকল লোকে বায়ু প্ৰদূষণ বেছি অঞ্চলত বাস কৰে তেওঁলোকৰ ডিমেনচিয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা ৮% বেছি।

গতিকে ডিমেনচিয়া কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ডিমেনচিয়া হৈছে ক্ৰমান্বয়ে মগজুৰ কাৰ্য্যকলাপত প্ৰভাৱ পেলোৱা ৰোগৰ এটা গোটৰ সাধাৰণ নাম। ইয়াৰ ফলত স্মৃতিশক্তি, চিন্তাধাৰা, ভাষা, আৰু দৈনন্দিন সমস্যা সমাধানৰ ক্ষমতাত সমস্যা হয়। আপুনি হয়তো এলঝেইমাৰ ৰোগৰ কথা শুনিছে ৷ ডিমেনচিয়াৰ এই শ্ৰেণীত ই আটাইতকৈ সাধাৰণ আৰু আগশাৰীৰ অৱস্থা।

সকলো বায়ু প্ৰদূষণ একে নেকি?

নহয়, গৱেষকসকলে এই কথাটো অধিক গভীৰভাৱে চাইছে। বায়ু প্ৰদূষণৰ সৃষ্টিৰ বিভিন্ন ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি বিপদৰ তাৰতম্য ঘটে নেকি সেইটোও তেওঁলোকে চাইছে। উদাহৰণস্বৰূপে, তেওঁলোকে যান-বাহনৰ পৰা হোৱা প্ৰদূষণ, উদ্যোগিক নিৰ্গমন, কৃষি কাৰ্য্য, বনজুই আদি পৃথকে পৃথকে অধ্যয়ন কৰিছে।

তাত তেওঁলোকে আৱিষ্কাৰ কৰা কিছুমান বস্তু চাওঁ আহক।

এই তথ্যৰ পৰা আমি দেখিবলৈ পাওঁ যে বিশেষকৈ কৃষি কৰ্মৰ ফলত হোৱা বায়ু প্ৰদূষণে মগজুৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত অধিক প্ৰভাৱ পেলায়। শ্ৰীলংকাত আমাৰ বাবেও এই কথা প্ৰাসংগিক। ধাননি পথাৰ জ্বলোৱা, জাবৰ জ্বলোৱা, ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ অত্যধিক ব্যৱহাৰ আদি বস্তুৰ পৰা নিৰ্গত হোৱা কণা আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী নহয়।

এই প্ৰদূষিত বায়ু আমাৰ মগজুলৈ কেনেকৈ যায়?

আপুনি হয়তো ভাবিছে, "আমি হাওঁফাওঁৰ মাজেৰে উশাহ লওঁ, ই আমাৰ মগজুলৈ কেনেকৈ যায়?" এই প্ৰদূষিত বায়ুৰ ক্ষুদ্ৰ কণাবোৰৰ মাজত সমস্যাটো নিহিত হৈ আছে।

চিকিৎসা বিজ্ঞানত আমি ইয়াক `কণা পদাৰ্থ` (PM) বুলি কওঁ। এইবোৰ ইমানেই সৰু যে কিছুমান কণা মানুহৰ চুলিৰ ব্যাসৰ তুলনাত প্ৰায় এশগুণ সৰু। এই সৰু কণাবোৰে:

• নাকেৰে পোনপটীয়াকৈ মগজুত প্ৰৱেশ: আমাৰ নাকৰ ওপৰৰ পৰা স্নায়ু থাকে যিবোৰ পোনে পোনে মগজুৰ লগত সংযোগ হয়। এই সৰু সৰু কণিকাবোৰে সেই পথৰ মাজেৰে মগজুলৈ যাব পাৰে।
• তেজত প্ৰৱেশ কৰি মগজুলৈ যাত্ৰা কৰে: এই কণাবোৰ হাওঁফাওঁৰ পৰা তেজত প্ৰৱেশ কৰে। তাৰ পিছত ইহঁতে আমাৰ মগজুক সুৰক্ষা দিয়া প্ৰাকৃতিক বাধা ‘তেজ-মগজুৰ বাধা’ ভেদ কৰি মগজুত প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে।

গতিকে আমি কি কৰিম? আমি এইটো ৰোধ কৰিব নোৱাৰোনে?

ইয়াত ভাল খবৰটো হ ’ ল যে বায়ু প্ৰদূষণ আমি সলনি আৰু নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা বস্তু ৷ চিকিৎসকে ইয়াক ‘মডিফাইয়েবল ৰিস্ক ফেক্টৰ’ বুলি কয়। অৰ্থাৎ আমাৰ জীৱনশৈলী সলনি কৰি পৰিৱেশৰ কথা চিন্তা কৰি এই বিপদ হ্ৰাস কৰাৰ সুযোগ আমি পাইছো।

যদি আমি সকলোৱে একত্ৰিত হৈ এইবোৰ কথা চিন্তা কৰোঁ তেন্তে আমি ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন আনিব পাৰো।

• জাবৰৰ সঠিক নিষ্কাশন: ঘৰতে প্লাষ্টিক, পলিথিনৰ দৰে বস্তু জ্বলোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব। এইবোৰৰ পৰা নিৰ্গত ধোঁৱা অতি ক্ষতিকাৰক।
• বাহনৰ ৰক্ষণাবেক্ষণ: আপোনাৰ বাহনৰ নিৰ্গমনৰ সঠিক পৰীক্ষা কৰাওক। যান-বাহনৰ পৰা নিৰ্গত ধোঁৱাৰ পৰিমাণ কম কৰক।
• এটা সেউজ পৰিবেশঃ যিমান পাৰি সিমান গছ ৰোপণ কৰক। গছবোৰে বতাহ পৰিষ্কাৰ কৰে।
• সচেতন হোৱা:বিশেষকৈ বৃদ্ধ আৰু সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে বায়ু প্ৰদূষণ বেছি হোৱা দিনত অপ্ৰয়োজনীয় বাহিৰৰ কাম-কাজ সীমিত কৰক। প্ৰয়োজন হ’লে মাস্ক পৰিধান কৰিব।

এই গৱেষণাই আমাক দিয়া মূল বাৰ্তাটো হ’ল বায়ু প্ৰদূষণৰ প্ৰভাৱ কেৱল আমাৰ ডিঙি আৰু চকুৰ সৰু অস্বস্তিৰ মাজতে সীমাবদ্ধ নহয়। ই আমাৰ মগজুৰ স্বাস্থ্য আৰু আমাৰ ভৱিষ্যতৰ প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ পেলায়।

যদি আপুনি বা আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই বিশেষকৈ বৃদ্ধ ব্যক্তিৰ স্মৃতিশক্তিৰ সমস্যা বা পাহৰি যোৱাৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিছে তেন্তে লাজ বা ভয় নকৰিব। এই বিষয়ে কথা পাতিবলৈ আটাইতকৈ ভাল ব্যক্তি হ’ল আপোনাৰ চিকিৎসক। এই বিষয়ে আলোচনা কৰিবলৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা আৰু প্ৰয়োজনীয় পৰামৰ্শ আৰু চিকিৎসা লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।