যদি আপোনাৰ শিশুৱে টয়লেট প্ৰশিক্ষণ লোৱাৰ পিছতো নিজৰ আণ্ডাৰৱেৰ তিয়াই আছে তেন্তে ই আপোনাৰ বাবে এটা ডাঙৰ সমস্যা আৰু চিন্তাৰ বিষয় হ’ব পাৰে। আপুনি হয়তো ভাবিছে, "অ' মাই গড, তেওঁ ইচ্ছাকৃতভাৱে এই কাম কৰিছে নেকি? নে তেওঁ কেৱল এলেহুৱা?" কিন্তু বাস্তৱত ৪ বছৰৰ ওপৰৰ বহু শিশুৱে যিসকলে টয়লেট ট্ৰেইনিং কৰি আছে, তেওঁলোকে এতিয়াও নিজৰ আণ্ডাৰৱেৰ তিয়াই আছে, ইয়াৰ এটা অন্তৰ্নিহিত কাৰণ থাকিব পাৰে যিটো তেওঁলোকে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে। ইয়াক আমি চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত এনকোপ্ৰেছিছ বুলি কওঁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এনকোপ্ৰেছিছ সঁচাকৈয়ে কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এনকোপ্ৰেছিছ হ’ল শিশুৱে গম নোপোৱাকৈয়ে শৌচাগাৰৰ বাহিৰত সাধাৰণতে নিজৰ আণ্ডাৰৱেৰত মল অনাকাংক্ষিতভাৱে যোৱা। ৪ বছৰ বয়সৰ পিছত শিশুৱে ইয়াৰ প্ৰভাৱ বেছিকৈ হয়, যেতিয়া তেওঁলোকে শৌচাগাৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন বুলি বুজিব পৰাকৈ বয়সীয়াল হয়।
আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল এইটো কোনো ৰোগ নহয়। অৰ্থাৎ এইটো কোনো সুকীয়া ৰোগ নহয়। কিন্তু, ই এক লক্ষণ যিটো কিছুমান বিশেষ কাৰণত দেখা দিয়ে। জ্বৰৰ দৰে। জ্বৰ কোনো ৰোগ নহয়, ই কোনো ধৰণৰ সংক্ৰমণৰ লক্ষণ। সেইটোৱেই হ’ল। শিশুৰ নিষ্কাশন তন্ত্ৰত কিছু সমস্যাৰ বাবে শৌচাগাৰলৈ যাব লাগিব বুলি স্বাভাৱিক সংকেত অৰ্থাৎ ‘মোৰ মলত্যাগ হৈছে’ বুলি অনুভৱ কৰাটো সঠিকভাৱে অনুভৱ নহয়। তাৰ পিছত তেওঁলোকে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰাৰ বাবেই তেওঁলোকৰ আণ্ডাৰৱেৰত মলটো তেনেকৈয়ে ওলাই আহে। গতিকে , শিশুটিক দোষাৰোপ কৰি বকাবকি কৰিলে কোনো লাভ নহ'ব । আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপুনি বুজিব যে তেওঁলোকে ইচ্ছাকৃতভাৱে এই কাম কৰা নাই।
এনকোপ্ৰেছিছ কিয় হয়?
বেছিভাগ সময়তে, অৰ্থাৎ ৯০ শতাংশতকৈ অধিক (৯০%+) এনকোপ্ৰেছিছ কোষ্ঠকাঠিন্যৰ ফলত হয়। হয় ঠিকেই শুনিছা, কোষ্ঠকাঠিন্য। এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, "কোষ্ঠকাঠিন্য হ'লে আণ্ডাৰৱেৰ কেনেকৈ পিন্ধিব পাৰি? তেতিয়া কেৱল নোৱাৰিব।" সেইটো অলপ বুজাই দিওঁ।
কোষ্ঠকাঠিন্য ৰোগত আক্ৰান্ত ব্যক্তিৰ প্ৰায়ে কঠিন, শুকান মল থাকে যিবোৰ পাৰ হোৱাটো কঠিন। গতিকে সৰু ল’ৰা এটাই ইমান কষ্ট আৰু বিষত মল-মূত্ৰ মাৰিব লগা হ’লে তেওঁলোকে কি কৰে? বিষত ভয় খাই মল-মূত্ৰ বন্ধ কৰি ‘হল্ড ইন’ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। কল্পনা কৰকচোন, আপোনাৰ সন্তানে মল-মূত্ৰ কৰিবলৈ গ’লে বিষৰ বাবে কান্দে। পিছৰবাৰ মলত্যাগ কৰিলে সেই বিষটো মনত পৰে। তাৰ পিছত পাছ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে ধৰি ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰে।
এনেকৈ ‘ধৰি ধৰিলে’ কি হয়?
১) মল কঠিন আৰু শুকান হৈ পৰে: শৰীৰে মলদ্বাৰত (বৃহদান্ত্ৰৰ শেষ অংশ য’ত মল সাময়িকভাৱে জমা হৈ থাকে) মলৰ পৰা পানী শোষণ কৰে। ইয়াৰ ফলত মল শুকান হৈ কঠিন গোটৰ দৰে হৈ পৰে।
২) মলদ্বাৰ ডাঙৰ হয়: এই মল জমা হোৱাৰ বাবে মলদ্বাৰৰ তলৰ অংশ ক্ৰমান্বয়ে টানি ডাঙৰ হৈ পৰে। যেনেকৈ বেলুন ফুলি গৈ থাকে, তেনেকৈয়ে ই ডাঙৰ হৈ পৰে।
৩) সংবেদনশীল স্নায়ু দুৰ্বল হৈ পৰে:মলদ্বাৰ ইমান ডাঙৰ হ’লে ইয়াৰ বেৰত থকা স্নায়ুবোৰে মগজুলৈ মল ভৰ্তি হোৱাৰ সংকেত কমকৈ প্ৰেৰণ কৰিবলৈ সক্ষম হয় আৰু শিশুটিয়ে শৌচাগাৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন আছে। অৰ্থাৎ শিশুৱে মল ভৰ্তি অনুভৱ নকৰে।
৪) লেতেৰা হোৱা: এতিয়া মলদ্বাৰত কঠিন মল আবদ্ধ হৈ থকাৰ বাবে নতুন, সামান্য তৰল মলটো কঠিন মলৰ চাৰিওফালে ওলাই আহি অনিয়ন্ত্ৰিতভাৱে আণ্ডাৰৱেৰত লিক হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব। শিশুটিয়ে এই কথাও অনুভৱ নকৰে। কাৰণ সেই সংকেত ব্যৱস্থাটো দুৰ্বল হৈ পৰিছে।
ইতিমধ্যে পানীৰে ভৰি থকা বাল্টি এটাত অধিক পানী যোগ কৰাৰ দৰেই এইটো ওফন্দি উঠে। ভিতৰত বহুত কঠিন মলি আছে যদিও নতুন, তৰল মলি তাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ শিশুটোৱে লক্ষ্যও নকৰাকৈয়ে ওলাই আহে।
সেইবাবেই কোষ্ঠকাঠিন্য ৰোগত আক্ৰান্ত শিশুৰ এনকোপ্ৰেছিছ হয়। শিশুৰ দোষ নহয়, এলাহ নহয়, ইচ্ছাকৃত নহয়।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →গতিকে, কোষ্ঠকাঠিন্য সঠিকভাৱে কি?
এতিয়া যেতিয়া আমি কোষ্ঠকাঠিন্যক এনকোপ্ৰেছিছৰ মূল কাৰণ বুলি ক’লোঁ, তেতিয়া কোষ্ঠকাঠিন্য কি সেয়া সঠিকভাৱে বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
যিটোক "স্বাভাৱিক" মলত্যাগ বুলি গণ্য কৰা হয়, সেইটো ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ'ব পাৰে। কিছুমান শিশুৱে দিনটোত এবাৰ বা দুবাৰকৈ মল-মূত্ৰ কৰে। আন কিছুমানে সপ্তাহত মাত্ৰ তিনি-চাৰিবাৰহে মল-মূত্ৰ কৰে।
এইদৰে ভাবি চাওকচোন: যদি কোনো শিশুৱে ৩ দিনৰ মূৰে মূৰে এবাৰ মল-মূত্ৰ কৰে, কিন্তু তেওঁ কেৱল কোমল, স্বাভাৱিক আকাৰৰ মল-মূত্ৰহে কৰে, আৰু কোনো অসুবিধা বা বিষ নোহোৱাকৈয়ে মল-মূত্ৰ কৰে, তেন্তে সেই শিশুটিক কোষ্ঠকাঠিন্য হৈছে বুলি ক’ব নোৱাৰি।
গতিকে কোষ্ঠকাঠিন্য কেতিয়া হয়?
- যদি শিশুৱে গোটেই দিনটো মল-মূত্ৰ কৰে, কিন্তু মলটো সৰু সৰু কঠিন গোটত ওলাই আহে (কিছুমানে কয় যে ছাগলীৰ মলৰ দৰে) তেন্তে সেয়া হ’ব পাৰে কোষ্ঠকাঠিন্য।
- যদিও শিশুৱে দুদিনৰ মূৰে মূৰে প্ৰায় এবাৰ মল-মূত্ৰ কৰে, যদি মলটো অতি কঠিন, শুকান, বা ডাঙৰ গোটৰ দৰে দেখা যায় , সেয়াও কোষ্ঠকাঠিন্য।
- কক্কা কৰিলে , মোৰ মুখখন ৰঙা হৈ পৰে আৰু বহুদিন কৰিলেও ঠিকেই নকৰোঁ।
- যদি শিশুটিয়ে এতিয়াও পেটত কিবা এটা বাকী থকা যেন অনুভৱ কৰে, তেন্তে সেয়া সম্পূৰ্ণৰূপে যোৱা নাই, বা কয়, মল-মূত্ৰ কৰাৰ পিছতো।
- কেতিয়াবা এই অৱস্থাৰ লগত পেটৰ বিষ হ’ব পাৰে।
- কেতিয়াবা মল-মূত্ৰৰ লগত অলপ তেজ থাকিব পাৰে (মলদ্বাৰটো কঠিন মলটোৱে খোঁচ মাৰিছে)।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কোষ্ঠকাঠিন্য কেৱল মলত্যাগ কৰা সঘনাই নহয়। মলৰ টেক্সচাৰ (কঠিন বা শুকান), সহজে পাৰ হ’ব পৰা, সম্পূৰ্ণৰূপে পাৰ হয় নে নহয় আদিও গুৰুত্বপূৰ্ণ। কেতিয়াবা শিশুৱে কোষ্ঠকাঠিন্য বুলি নক’বও পাৰে। কিন্তু যদি তেওঁলোকে শৌচাগাৰলৈ গৈ মল-মূত্ৰ কৰিবলৈ কুণ্ঠাবোধ কৰে, যদি তেওঁলোকে শৌচাগাৰত বহু সময় কটায়, বা অনবৰতে পেটৰ বিষৰ অভিযোগ কৰে তেন্তে অলপ সন্দেহ কৰা উচিত।
অভিভাৱক হিচাপে আপুনি কি কৰিব পাৰে?
যেতিয়া আপুনি গম পায় যে আপোনাৰ সন্তানৰ এই অৱস্থা আছে, তেতিয়া আপুনি দুখ অনুভৱ কৰিব পাৰে, চিন্তিত হ’ব পাৰে, আনকি খংও কৰিব পাৰে। কিন্তু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল শান্ত আৰু বুজাবুজি থকা। কেবাটাও কাম কৰিব পাৰি।
১) চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক: প্ৰথম আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কামটো হ’ল সন্তানক যোগ্য চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ লৈ যোৱা। চিকিৎসকে শিশুটিক পৰীক্ষা কৰি নিৰ্ণয় কৰিব যে এই অৱস্থাৰ কাৰণ আচলতে কোষ্ঠকাঠিন্য নে আন কিবা (যদিও বিৰল, আন চিকিৎসাজনিত কাৰণো থাকিব পাৰে)। তেওঁ আপোনাক প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসাৰ বিষয়েও পৰামৰ্শ দিব। আপোনাৰ মনলৈ অহা বা আনে কোৱা কথাবোৰ কেতিয়াও চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে নকৰিব। কেতিয়াবা চিকিৎসকে এনে ঔষধ ( ৰেচক ) দিব পাৰে যিয়ে মল ঢিলা কৰাত সহায় কৰে। কিন্তু এইটো চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানত, নিৰ্ধাৰিত মাত্ৰাত, আৰু নিৰ্দিষ্ট সময়ৰ বাবে কৰিব লাগে।
২/ শিশুটিক দোষ নিদিব, বকাবকি বা শাস্তি নিদিব: আমি আগতেও কোৱাৰ দৰে এইটো শিশুৱে ইচ্ছাকৃতভাৱে কৰা কাম নহয়। যদি আপুনি তেওঁলোকক দোষ দিয়ে, বকাবকি কৰে বা শাস্তি দিয়ে তেন্তে তেওঁলোক অধিক হতাশ আৰু লাজতহে পৰিব। তেওঁলোকে ভয় খাব পাৰে আৰু পৰিস্থিতি আৰু বেয়া হ’ব পাৰে। আপোনাৰ মৰম, দয়া আৰু বুজাবুজি এই সময়ত আপোনাৰ সন্তানৰ প্ৰয়োজন। তেওঁলোকক কওক, "পুত্ৰ/কন্যা, এইটো আপোনাৰ দোষ নহয়, আমি একেলগে কাম কৰি এইটো ঠিক কৰিম।"
৩/ খাদ্যাভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তন:
- আঁহযুক্ত খাদ্যঃ আপোনাৰ শিশুৰ খাদ্যত অধিক আঁহযুক্ত খাদ্য যোগ কৰক। সেউজীয়া (কচু, বন্ধাকবি, কলাৰ্ড গ্ৰীণ), শাক-পাচলি (গাজৰ, বীন, ভীমকল), ফল-মূল (বিশেষকৈ পেঁপা, কল, আম, আনাৰস), আৰু গোটা শস্য (গোটা ঘেঁহু, বাৰ্লি, ওটছ, ব্ৰাউন ৰাইচ) অতি উত্তম। এইবোৰে মল কোমল কৰাত সহায় কৰে আৰু সহজে পাৰ হ’ব পাৰে।
- যথেষ্ট পানীঃ শিশুটিক প্ৰতিদিনে পান কৰিবলৈ যথেষ্ট পানী দিয়ক। পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে পানী খাব নোৱাৰিলে মল কঠিন, শুকান হ’ব পাৰে। আপোনাৰ পৰিয়ালৰ স্বাস্থ্যকৰ্মী বা চিকিৎসকক আপোনাৰ শিশুৰ বয়সৰ বাবে উপযুক্ত পৰিমাণৰ বিষয়ে সুধিব।
- প্ৰচেছড খাদ্য আৰু মিঠাই হ্ৰাস কৰক: চচ্চেজ, মিটবল, মিঠা পানীয়, টফি, চকলেট, কৃত্ৰিম সোৱাদযুক্ত খাদ্য , আৰু তৎক্ষণাত নুডলছৰ দৰে বস্তুৰ পৰিমাণ কম কৰক। এইবোৰে কোষ্ঠকাঠিন্যত অৰিহণা যোগাব পাৰে আৰু ইয়াৰ পুষ্টিকৰ মূল্যও কম।
৪/ নিয়মীয়া শৌচাগাৰৰ ৰুটিন:
- প্ৰতিদিনে একে সময়তে বিশেষকৈ মূল আহাৰ খোৱাৰ পিছত (ব্ৰেকফাষ্ট আৰু ডিনাৰৰ ১৫-৩০ মিনিট পিছত) শিশুটিক প্ৰায় ৫-১০ মিনিট সময় শৌচাগাৰত ৰাখক। সিহঁতে মল-মূত্ৰ কৰিছে নে নাই তাত কোনো কথা নাই। ইয়াৰ ফলত শৰীৰে প্ৰাকৃতিক মল-মূত্ৰৰ ধৰণত অভ্যস্ত হ’ব।
- যেতিয়া আপোনাৰ শিশুটি শৌচাগাৰত থাকে তেতিয়া তেওঁলোকক ভৰি থ’ব পৰাকৈ এটা সৰু ভৰিৰ তল দিব লাগে। ইয়াৰ ফলত শাৰীৰিকভাৱে শৌচ কৰিবলৈ সহজ হ’ব কাৰণ তেওঁলোকৰ আঁঠু নিতম্বতকৈ অলপ ওখ।
- এই সময়খিনি আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে এক সুখকৰ অভিজ্ঞতা হিচাপে গঢ়ি তোলক। তেওঁলোকে কিতাপ এখন পঢ়িবলৈ দিয়ক, বা তেওঁলোকৰ লগত কেৱল কথা পাতিব দিয়ক। তেওঁলোকক জোৰ নকৰিব, লঘু ৰাখক।
৫/ ইতিবাচক শক্তিবৰ্ধক:
- যদি আপোনাৰ শিশুৱে শৌচাগাৰত মল-মূত্ৰ কৰে (অলপ হ’লেও) তেন্তে তেওঁলোকক বহুত প্ৰশংসা কৰক। এনেকুৱা কিবা এটা কওক যেনে, "ভাল কৰিলা পুত্ৰ/কন্যা, আপুনি সঁচাকৈয়ে কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰিলে।" সৰু প্ৰৰোচনা হিচাপে তেওঁলোকে ভাল পোৱা ষ্টীকাৰ এটা দিয়ক, বা তেওঁলোকৰ সৈতে খেলিবলৈ অলপ অতিৰিক্ত সময় আঁতৰাই ৰাখক।
- আণ্ডাৰৱেৰ পিন্ধাৰ বাবে শাস্তি নিদিব বা বেয়া দেখাব নালাগে। তেতিয়াও তেওঁৰ লগত সদয়ভাৱে কথা পাতক আৰু তেওঁক উৎসাহিত কৰক, "ঠিক আছে, আকৌ চেষ্টা কৰোঁ আহক।"
- এই প্ৰক্ৰিয়াত কিছু সময়ৰ প্ৰয়োজন হয়। ৰাতিটোৰ ভিতৰতে, বা এসপ্তাহৰ ভিতৰতে ভাল নহ’ব। ধৈৰ্য্য ধৰক, আৰু আপোনাৰ সন্তানৰ সৈতে একেলগে এই সমস্যাৰ সন্মুখীন হওক।
মনত ৰাখিব, আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। আন কিছুমান অভিভাৱকেও এই সমস্যাৰ সন্মুখীন হৈছে। আপুনি চিকিৎসক, পুষ্টিবিদ, আৰু পৰিয়ালৰ স্বাস্থ্যকৰ্মীৰ দৰে লোকৰ পৰা সহায় ল’ব পাৰে। লাজ বা ভয় নকৰিব।
গতিকে, আমি যিখিনি কথা পাতিছো তাৰ পৰা মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ কি কি?
ঠিক আছে, গতিকে, আমি এনকোপ্ৰেছিছ আৰু কোষ্ঠকাঠিন্যৰ বিষয়ে যিখিনি কথা কৈছো, তাৰ পৰা কেইটামান কথা আপোনাৰ মনত দৃঢ়ভাৱে নিহিত হৈ থাকিব লাগিব।
- এনকোপ্ৰেছিছ শিশুৱে কৰা ইচ্ছাকৃত, বেয়া কাম নহয়। সাধাৰণতে কোষ্ঠকাঠিন্যৰ ফলত হয়, শিশুৰ বাবে নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কঠিন, আৰু ইয়াৰ বাবে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়।
- সন্তানক বকাবকি নিদিব, শাস্তি নিদিব, লজ্জিত নকৰিব। বৰঞ্চ আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ মৰম, সমৰ্থন আৰু বুজাবুজি দিয়ক।
- যদি আপুনি এই অৱস্থাত আছে বুলি সন্দেহ কৰে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ নিৰ্দেশনা অনুসৰি চিকিৎসা আৰম্ভ কৰক।
- এই অৱস্থা পৰিচালনাৰ ক্ষেত্ৰত খাদ্যাভ্যাস আৰু শৌচাগাৰৰ অভ্যাস অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। আঁহযুক্ত খাদ্য খাওক, প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাওক, নিয়মীয়াকৈ শৌচাগাৰৰ অভ্যাস স্থাপন কৰক।
- এই চিকিৎসাৰ বাবে সময় লাগে। কেইবামাহো লাগিব পাৰে। ধৈৰ্য্য ধৰি সন্তানৰ সৈতে কাম কৰক। দ্ৰুত ফলাফলৰ আশা নকৰিব।
- ডাক্তৰ, ধাত্ৰী, হয়তো আনকি শিশু মনোৰোগ বিশেষজ্ঞও আছে যাৰ লগত আপুনি এই বিষয়ে কথা পাতিব পাৰে আৰু পৰামৰ্শ ল’ব পাৰে। সহায় বিচাৰিবলৈ লাজ নকৰিব।
এই অপ্ৰীতিকৰ অভিজ্ঞতা অতিক্ৰম কৰিবলৈ আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে আপোনাৰ সমৰ্থন, ধৈৰ্য্য আৰু সঠিক পদক্ষেপ অতি প্ৰয়োজনীয়। আপোনাৰ প্ৰচেষ্টা আৰু মৰমৰ দ্বাৰা আপোনাৰ সন্তানে সোনকালে সুস্থ হৈ উঠিব আৰু সুখী হ'ব পাৰিব ৷ আতংকিত নহব, সঠিক কাম কৰক।
ডাক্তৰৰ টোকা
সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত এনকোপ্ৰেছিছ এক গুৰুতৰ কিন্তু চিকিৎসাযোগ্য অৱস্থা। ইয়াৰ মূল কাৰণ হৈছে দীৰ্ঘদিনীয়া কোষ্ঠকাঠিন্য। যেতিয়া মলদ্বাৰত কঠিন মল (impacted stool) আবদ্ধ হৈ থাকে, তেতিয়া অন্ত্ৰৰ ওপৰৰ অংশত থকা তৰল মলটোৱে ইয়াক বাইপাছ কৰি গোপনে লিক হৈ আণ্ডাৰৱেৰত দাগ পেলায়। শিশুটিক দোষ বা লজ্জিত কৰা উচিত নহয় কাৰণ এইটো শিশুৱে ইচ্ছাকৃতভাৱে কৰা কাম নহয়। ইয়াৰ চিকিৎসা আঁহযুক্ত খাদ্য আৰু চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি ৰেচক ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.