আমাৰ শৰীৰৰ অটোপাইলট: অটোনমিক স্নায়ুতন্ত্ৰৰ বিষয়ে জানো আহক।

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ কেনেকৈ বন্ধ হয়, আপোনাৰ হৃদস্পন্দন বা আপোনাৰ খাদ্য কেনেকৈ হজম হয়, আপুনি এই বিষয়েও নাভাবি? আজি আমি আমাৰ শৰীৰৰ এক আচৰিত ‘অটোপাইলট’, বা স্বয়ংক্ৰিয় ব্যৱস্থাৰ কথা ক’ম যিয়ে এই সকলোবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। চিকিৎসা বিজ্ঞানত আমি ইয়াক অটোনমিক নাৰ্ভাছ চিষ্টেম (ANS) বুলি কওঁ। এই ব্যৱস্থাটোৱে অহৰহ কাম কৰি থাকে, আমি শুই থকাৰ সময়ত আৰু সাৰ পাই থকাৰ সময়তো। আচলতে আমি এই ব্যৱস্থাৰ বাবেই জীয়াই আছো।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰ (ANS) কি?

ঠিক আছে, এই কথাটো এইদৰে বুজি লওঁ। আমাৰ সমগ্ৰ স্নায়ুতন্ত্ৰটো প্ৰধানকৈ দুটা ভাগত বিভক্ত। এটা হ'ল কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰ (CNS) ৷ অৰ্থাৎ আমাৰ মগজু আৰু মেৰুদণ্ড। বাকী সকলো স্নায়ু পেৰিফেৰেল নাৰ্ভাছ চিষ্টেমৰ অন্তৰ্গত।

এই পেৰিফেৰেল নাৰ্ভাছ চিষ্টেমটো পুনৰ দুটা ভাগত বিভক্ত হয়:

১/ দেহতন্ত্ৰ: এইটোৱেই আমি ইচ্ছাকৃতভাৱে কৰা কামবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে । যেনে, কাপ তুলি লোৱা, খোজ কঢ়া, কথা পতা।

২) স্বয়ংক্ৰিয় ব্যৱস্থা: এই ব্যৱস্থাই আমি চিন্তা নকৰাকৈয়ে স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে ঘটা কথাবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। হৃদস্পন্দন, উশাহ-নিশাহ, ঘাম, হজম আদি বস্তু।

গতিকে, আজি আমি যিটো অটোনমিক নাৰ্ভাছ চিষ্টেমৰ কথা কৈছো তাৰ তিনিটা মূল অংশ আছে। ইহঁত হৈছে Sympathetic , Paraasympathetic , আৰু Enteric ব্যৱস্থা। এই তিনিওজনেই একেলগে কাম কৰা এটা দলৰ দৰে।

‘এক্সেলেটৰ’ আৰু ‘ব্ৰেক’: চিম্পেথেটিক আৰু পেৰাচিম্পেথেটিক চিষ্টেম

এই দুয়োটা ব্যৱস্থাই কেনেকৈ কাম কৰে সেই কথা বুজিবলৈ আটাইতকৈ ভাল উপায় হ’ল ইয়াক গাড়ীৰ এক্সিলেটৰ আৰু ব্ৰেক বুলি ভবা। এই দুটা ইটোৱে সিটোৰ বিপৰীতে কাম কৰে, আমাৰ শৰীৰত ভাৰসাম্য বা হোমিঅ’ষ্টেছিছ বজাই ৰাখে।

১) সহানুভূতিশীল তন্ত্ৰ: শৰীৰৰ ‘ত্বৰক’।

এইটোৱেই আমাৰ শৰীৰৰ "Fight-or-Flight" প্ৰতিক্ৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। অৰ্থাৎ বিপদ, ভয় বা মানসিক চাপৰ ক্ষেত্ৰত শৰীৰক প্ৰস্তুত কৰা ব্যৱস্থা।

কল্পনা কৰকচোন, আপুনি ৰাস্তাৰে খোজ কাঢ়ি গৈ আছে আৰু হঠাতে কুকুৰ এটাই আপোনাৰ ওপৰত জপিয়াই ওলাই আহে। আপুনি ভয় খায়। তেতিয়া কি হয়?

• হৃদয়প্ৰহাৰৰ গতি বাঢ়ি যায়।
• চকুৰ ছানি ডাঙৰ হৈ পৰে।
• উশাহ-নিশাহ দ্ৰুত হৈ আহিছে।
• লালা বহি আছে।
• দৌৰা বা যুঁজৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলাবলৈ পেশীলৈ অধিক তেজ বৈ যায়।

এই সকলোবোৰ এপিনেফ্ৰিনৰ দৰে স্নায়ুসংবহনকাৰী ব্যৱহাৰ কৰি সহানুভূতিশীল ব্যৱস্থাই কেইছেকেণ্ডমানৰ ভিতৰতে কৰে।

২) পেৰাচিম্পেথেটিক চিষ্টেম: শৰীৰৰ ‘ব্ৰেক’।

এইটোৱেই আমাৰ শৰীৰৰ "Rest-and-Digest" প্ৰতিক্ৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। অৰ্থাৎ জৰুৰীকালীন অৱস্থা শেষ হ’লে শৰীৰে শান্ত, স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহে আৰু আমি জিৰণি লৈ থকাৰ সময়ত প্ৰয়োজনীয় প্ৰক্ৰিয়াসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।

সেই কুকুৰটো যোৱাৰ পিছত আপুনি লাহে লাহে শান্ত হৈ পৰে।

• হৃদস্পন্দন স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহে।
• উশাহ-নিশাহ শান্ত হয়।
• পুনৰ হজম প্ৰক্ৰিয়া আৰম্ভ হয়।
• শৰীৰটো পাতল হৈ পৰে।

এই ‘শান্ত কৰা’ পেৰাচিম্পেথেটিক ব্যৱস্থাই কৰে।

৩) এণ্টেৰিক চিষ্টেম: আমাৰ আন্ত্ৰিক অংশৰ ‘দ্বিতীয় মগজু’

এইটো অলপ বিশেষ। আন্ত্ৰিক তন্ত্ৰ হৈছে আমাৰ সমগ্ৰ পাচনতন্ত্ৰৰ কাষেৰে (মুখৰ পৰা মলদ্বাৰলৈকে) চলি থকা স্নায়ুৰ এক বিশাল নেটৱৰ্ক, য’ত ১০ কোটিতকৈও অধিক স্নায়ু থাকে। ই অন্ত্ৰৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট আৰু নিজৰ সিদ্ধান্ত নিজে ল’ব পৰা সৰু মগজুৰ দৰে। ইয়াৰ মূল কাম হৈছে পুষ্টিকৰ পদাৰ্থৰ হজম আৰু শোষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা ৷ কেতিয়াবা এই ব্যৱস্থাটোৱে আন দুটা ব্যৱস্থাৰ (Sympathetic আৰু Parasympathetic) সংকেত অনুসৰি কাম কৰে, কিন্তু ই নিজাববীয়াকৈও কাম কৰিব পাৰে।

এই ব্যৱস্থাৰ সমস্যাৰ লক্ষণ কি কি?

যিহেতু এই স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰ সমগ্ৰ শৰীৰত বিয়পি থাকে, গতিকে ইয়াত কিবা ক্ষতি বা বিসংগতিৰ সৃষ্টি হ’লে (চিকিৎসকে ইয়াক স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুৰোগ বুলি কয়) শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশত লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। সকলোৰে একে লক্ষণ দেখা নাযায়।

কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণ হ’ল-

• বিশেষকৈ থিয় হৈ থাকিলে মূৰ ঘূৰোৱা আৰু মূৰ্চ্ছা যোৱা
• স্পন্দন (অকাৰণতে হৃদস্পন্দন দ্ৰুত)
• কোষ্ঠকাঠিন্য বা মল-মূত্ৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা
• খাদ্য গিলিবলৈ অসুবিধা
• উশাহ লোৱাত অসুবিধা
• ঘামচি ওলোৱাৰ সমস্যা (হয়তো অত্যধিক ঘামচি ওলোৱা বা ঘামচি নোহোৱা)
• প্ৰস্ৰাৱৰ সমস্যা (প্ৰস্ৰাৱ পাছ কৰাত অসুবিধা বা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা)
• যৌন অক্ষমতা
• পোহৰৰ প্ৰতি ছাত্ৰৰ সঁহাৰি নিদিয়া

যদি আপোনাৰ এনে কোনো লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে আওকাণ নকৰিব। চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ এই বিষয়ে নিশ্চয়কৈ কথা পাতিব।

স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰৰ ক্ষতি কৰিব পৰা ৰোগ

এই ব্যৱস্থাৰ ক্ষতিৰ মূল কাৰণ হ'ল অনিয়ন্ত্ৰিত ডায়েবেটিছ (টাইপ ২ ডায়েবেটিছ) । দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে তেজত চেনিৰ মাত্ৰা অধিক হ’লে সুক্ষ্ম স্নায়ুবোৰৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও আন কাৰণো আছে:

• গুইলান-বাৰে চিণ্ড্ৰম (Guillan-Barre Syndrome): এই ৰোগত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই নিজৰ স্নায়ুত আক্ৰমণ কৰে।
• এমাইল’ইড’ছিছঃ শৰীৰত কিছুমান প্ৰ’টিন অস্বাভাৱিকভাৱে জমা হোৱাৰ ফলত হোৱা স্নায়ুৰ ক্ষতি।
• সংক্ৰমণ:কিছুমান ভাইৰাছ আৰু বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণে (যেনে এইচ আই ভি, লাইম ৰোগ) স্নায়ুৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
• ড্ৰাগছ আৰু মদ্যপান: এইবোৰে স্নায়ুতন্ত্ৰৰ প্ৰত্যক্ষ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
• বিষাক্ত পদাৰ্থ: গধুৰ ধাতুৰ দৰে বিষাক্ত পদাৰ্থৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা।
• আঘাত: বিশেষকৈ মেৰুদণ্ডৰ ক্ষতি হ’লে এই ব্যৱস্থাৰ কাৰ্য্যকলাপত গুৰুতৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
• কেন্সাৰঃ কিছুমান কেন্সাৰ বা অকেন্সাৰ টিউমাৰে স্নায়ুত হেঁচা মাৰি ধৰি সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।