আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে চৰ্দি বা ফ্লু কেইদিনমানৰ পিছত কেনেকৈ নাইকিয়া হয়? নে শৈশৱৰ টিকাকৰণে আমাক আজীৱন কিছুমান ৰোগৰ পৰা কেনেকৈ ৰক্ষা কৰে? এই সকলোবোৰৰ আঁৰত আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত এটা সৰু কিন্তু অতি শক্তিশালী সেনাবাহিনী আছে, যিটো খালী চকুৰে দেখা নাযায়। আজি আমি সেই সেনাবাহিনীৰ এজন অতি বিশেষ সৈনিকৰ কথা ক’বলৈ ওলাইছো। সেইবোৰ হৈছে বি কোষ ৷
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই বি কোষবোৰ কোন?
বি কোষ হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ এক প্ৰকাৰৰ শ্বেত ৰক্তকণিকা। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে এইবোৰ হৈছে লিম্ফ’চাইট নামৰ শ্বেত ৰক্তকণিকা গোটটোৰ অন্তৰ্গত এক বিশেষ ধৰণৰ কোষ। কল্পনা কৰক যে আমাৰ শৰীৰটো এখন ডাঙৰ দেশ। তেতিয়া আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা সেই দেশৰ প্ৰতিৰক্ষা সেনা। এই সেনাবাহিনীত বিভিন্ন ব্ৰিগেড আছে। একেদৰে আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাত বিভিন্ন ধৰণৰ কোষ আছে।
ইয়াৰ ভিতৰত বি কোষৰ দায়িত্ব অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। অৰ্থাৎ আমাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰা ভাইৰাছ আৰু বেক্টেৰিয়াৰ দৰে শত্ৰুৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ ইহঁতে অস্ত্ৰ উৎপাদন কৰে । চিকিৎসা বিজ্ঞানত আমি এই অস্ত্ৰবোৰক এন্টিবডি বুলি কওঁ ৷ এন্টিব’ডি নামৰ এই প্ৰ’টিনবোৰৰ সহায়ত আমাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰা ৰোগ সৃষ্টিকাৰী বীজাণুবোৰ ধ্বংস কৰা হয়।
বি কোষৰ লগতে আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ সদস্য হৈছে টি কোষ। বি কোষবোৰ অস্ত্ৰ নিৰ্মাণ কৰা কাৰখানাৰ দৰে হ’লেও টি কোষবোৰ শত্ৰুক ধ্বংস কৰিবলৈ বা যুদ্ধৰ নিৰ্দেশনা দিবলৈ পোনে পোনে যুদ্ধক্ষেত্ৰলৈ যোৱা সেনাপতিৰ দৰে। এই দুয়োটা মিলি আমাক ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।
বি কোষ প্ৰধানকৈ দুই প্ৰকাৰৰ।
ঠিক আমাৰ নিৰাপত্তা বাহিনীৰ দৰেই বি চেলৰ গোট আছে যিয়ে বিভিন্ন কৰ্তব্য পালন কৰে। মূলতঃ দুবিধ।
| বি কোষৰ প্ৰকাৰ | হৈ থকা কাম |
|---|---|
| প্লাজমা কোষ | এইবোৰেই হৈছে "অস্ত্ৰ নিৰ্মাতা"। যেতিয়া কোনো বীজাণু শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে তেতিয়া এই কোষবোৰে ইয়াৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ বৃহৎ সংখ্যক এন্টিব’ডি উৎপন্ন কৰে। আপুনি জানেনে যে এটা প্লাজমা কোষে প্ৰতি ছেকেণ্ডত প্ৰায় ২০০০ এন্টিব’ডি উৎপন্ন কৰিব পাৰে? ইমানেই দক্ষ এই মানুহবোৰ। কিন্তু ইহঁতৰ আয়ুস অলপ কম। |
| স্মৃতি কোষ | এইবোৰ হৈছে "চোৰাংচোৱা" বা "আৰ্কাইভ ৰখীয়া"। এই কোষবোৰে যি কৰে সেয়া হ’ল শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰা প্ৰতিটো শত্ৰুৰ (বীজাণু) সবিশেষ মনত ৰখা। অৰ্থাৎ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰা ভাইৰাছ যদি এবাৰ পুনৰ আহে, তেন্তে এই স্মৃতি কোষবোৰে সোনকালে চিনি পায় আৰু ইয়াৰ বিষয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক অৱগত কৰে। তাৰ পিছত প্লাজমা কোষবোৰে শীঘ্ৰে প্ৰয়োজনীয় এন্টিব’ডি তৈয়াৰ কৰি সেই শত্ৰুক ৰোগ সৃষ্টি কৰাৰ আগতেই ধ্বংস কৰিব পাৰে। আমি আপোনাক দিয়া ভেকচিনবোৰে কাম কৰে কাৰণ ই এই স্মৃতি কোষবোৰৰ স্মৃতিশক্তি উদ্দীপিত কৰে। |
কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ সৰুতে মিজিলছ ৰোগ হৈছিল। বা যে আপোনাক মিজিলছৰ টিকা দিয়া হৈছিল। আপোনাৰ শৰীৰৰ মেম’ৰী বি কোষবোৰে মিজিলছ ভাইৰাছটো ভালদৰে মনত ৰাখে। যদি কেতিয়াবা আকৌ মিজিলছ ভাইৰাছ আপোনাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেন্তে এই স্মৃতি কোষবোৰে ইয়াক দেখাৰ লগে লগে চিনি পায় আৰু সেনাবাহিনীলৈ সংকেত প্ৰেৰণ কৰে। ফলত আপুনি পুনৰ মিজিলছ ৰোগত আক্ৰান্ত নহ’ব। সেইটোৱেই এই স্মৃতি কোষবোৰৰ আচৰিত ক্ষমতা।
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →বি কোষে কাম কৰা আচৰিত প্ৰক্ৰিয়া
বীজাণু শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিলে বি কোষে যি ধৰণৰ প্ৰতিক্ৰিয়া কৰে সেয়া অতি জটিল, আৰু অতি আচৰিত। কেইটামান সহজ পদক্ষেপেৰে বুজি লওঁ।
১) শত্ৰুক চিনাক্ত কৰা: প্ৰথমে আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাত থকা এটা "গাৰ্ড চেল" (Antigen-presenting cell - APC) শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰা শত্ৰুক (ভাইৰাছ/বেক্টেৰিয়া) ধৰি ৰাখে। এই শত্ৰুৰ উপৰিভাগত এটা বিশেষ চিন আছে যিয়ে তেওঁলোকক চিনাক্ত কৰিব পাৰে। ইয়াক এন্টিজেন বোলা হয় ৷ অপৰাধীৰ শৰীৰত টেটুৰ দৰে। গাৰ্ড চেলে এই শত্ৰুক ধৰি তাৰ পৃষ্ঠত ইয়াৰ এন্টিজেন (টেটু) প্ৰদৰ্শন কৰে। সকলোকে দেখুৱাই দিয়াৰ দৰেই "এইজন চোৰ"।
২) সেনাপতিসকলক অৱগত কৰা: এইদৰে প্ৰদৰ্শিত শত্ৰুৰ চিনটো আমাৰ সেনাবাহিনীৰ এজন বিশেষ সেনাপতি অৰ্থাৎ এজন সহায়ক টি কোষে দেখা পায়। টি কোষে এই কথা দেখাৰ লগে লগে ই সক্ৰিয় হৈ উঠে। তেওঁৱেই বি কোষক আদেশ দিব।
৩) বি কোষ সক্ৰিয়কৰণ: সক্ৰিয় টি কোষটো গৈ প্ৰাসংগিক বি কোষৰ লগত সংলগ্ন হৈ "যুদ্ধৰ বাবে প্ৰস্তুতি"ৰ সংকেত প্ৰেৰণ কৰে। এই সংকেত লাভ কৰাৰ লগে লগে বি কোষটোৱে বিভাজিত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু নিজৰ হাজাৰ হাজাৰ কপি (ক্ল’ন) তৈয়াৰ কৰে।
৪) দুটা বলত বিভাজন: এইদৰে গঠন হোৱা কিছুমান বি কোষ প্লাজমা কোষত পৰিণত হয়। আনটো অংশ স্মৃতি কোষ হৈ ভৱিষ্যতৰ যুদ্ধৰ বাবে সাজু হয়।
৫/ এন্টিবডিৰ আক্ৰমণ:এবাৰ ইহঁত প্লাজমা কোষ হৈ গ’লেই ইহঁতে লাখ লাখ এন্টিব’ডি উৎপন্ন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে যিবোৰ বিশেষভাৱে মূল শত্ৰুক লক্ষ্য কৰি নিৰ্মাণ কৰা হয়। এই এন্টিব’ডিবোৰ হোমিং মিছাইলৰ দৰে। গোটেই শৰীৰত শত্ৰুৰ লগত গৈ সংলগ্ন হৈ ধ্বংস বা নিষ্ক্ৰিয় কৰি তোলে। এইদৰেই আমি অসুস্থতাৰ পৰা সুস্থ হৈ উঠো।
আমাৰ শৰীৰত ক’ত বি কোষ উৎপন্ন হয়?
আমি যেতিয়া ভ্ৰূণ হিচাপে মাতৃৰ গৰ্ভত থাকোঁ তেতিয়া যকৃতত বি কোষ উৎপন্ন হয়। কিন্তু আমাৰ জন্মৰ পিছত আমাৰ হাড়ৰ মজ্জাত বি কোষৰ সৃষ্টি হয়। হাড়ৰ মজ্জা হৈছে আমাৰ ডাঙৰ হাড়ৰ স্পঞ্জৰ দৰে অংশ। এই বি কোষবোৰ তাত থকা ৰক্তসৃষ্টিকাৰী ষ্টেম চেলৰ পৰা উৎপন্ন হয়। ইহঁত পৰিপক্ক হোৱাৰ পিছত এই বি কোষবোৰে আমাৰ লিম্ফ তন্ত্ৰৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ প্লীহা আৰু লিম্ফ ন’ডলৈ যায় আৰু কৰ্তব্যৰ প্ৰতি ৰিপৰ্ট দিয়ে।
বি কোষৰ কাৰ্য্যত ব্যাঘাত জন্মিলে কি হ’ব?
আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই সদায় সঠিকভাৱে কাম নকৰে। কেতিয়াবা, বি কোষৰ কাৰ্য্যৰ পৰিৱৰ্তনে গুৰুতৰ ৰোগৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
| ৰোগৰ শ্ৰেণী | কি হয় আৰু উদাহৰণ |
|---|---|
| অটোইম্যুন ৰোগ | এইটো এটা অতি দুখজনক পৰিস্থিতি। ইয়াত যিটো হয় সেয়া হ'ল আমাৰ বি কোষবোৰে "বন্ধু আৰু শত্ৰুৰ" পাৰ্থক্য কৰিব নোৱাৰে। অৰ্থাৎ বি কোষে আমাৰ নিজৰ সুস্থ কোষৰ বিৰুদ্ধে এন্টিব’ডি তৈয়াৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। যেন আমাৰ নিজৰ সেনাই আমাক আক্ৰমণ কৰিছে। উদাহৰণ:
|
| কৰ্কট ৰোগ | কেতিয়াবা বি কোষৰ অস্বাভাৱিকতাৰ বাবে অনিয়ন্ত্ৰিতভাৱে বিভাজন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। বৃহৎ সংখ্যক অস্বাভাৱিক বি কোষৰ এই জমা হোৱাৰ ফলত কেন্সাৰ হ’ব পাৰে। উদাহৰণ:
|
আপোনাৰ বি কোষৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিক নেকি আপুনি কেনেকৈ জানিব?
এজন গড় প্ৰাপ্তবয়স্কৰ প্ৰতি মাইক্ৰ’লিটাৰ তেজত ১০০০ৰ পৰা ৪৮০০ লিম্ফ’চাইট থাকে। এই লিম্ফোচাইটবোৰৰ ভিতৰত ১০%ৰ পৰা ২০% বি কোষ।
চিকিৎসকে কৰা সম্পূৰ্ণ ব্লাড কাউণ্ট (CBC) পৰীক্ষাই আপোনাৰ শৰীৰৰ মুঠ লিম্ফোচাইটৰ সংখ্যাৰ ধাৰণা দিব পাৰে। কিন্তু যদি আপুনি আপোনাৰ বি কোষৰ বিষয়ে তথ্যৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে আপুনি লিম্ফোচাইট প্ৰফাইল নামৰ বিশেষ পৰীক্ষা এটা কৰিব লাগিব। এই পৰীক্ষাৰ ফলাফলৰ ভিত্তিত কেৱল আপোনাৰ চিকিৎসকেহে নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ বি চেলৰ মাত্ৰা বেছি নে কম আৰু ইয়াৰ কাৰণ কি। গতিকে যদি আপোনাৰ তেজ পৰীক্ষাৰ বিষয়ে কিবা চিন্তা আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত নিশ্চয় কথা পাতিব।
আমি আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা আৰু বি কোষক কেনেকৈ শক্তিশালী কৰি ৰাখোঁ?
প্ৰাকৃতিকভাৱে বি কোষৰ সংখ্যা বৃদ্ধিৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট অলৌকিক নিৰাময় নাই। কিন্তু আমাৰ সামগ্ৰিক ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা সুস্থ আৰু শক্তিশালী কৰি ৰাখি আমি আমাৰ বি কোষক নিজৰ কাম সঠিকভাৱে কৰাত সহায় কৰিব পাৰো। এইবোৰ আপোনাৰ বাবে সহজ কথা যেন লাগিব পাৰে যদিও আমাৰ প্ৰতিৰক্ষাক অতিৰিক্ত কামৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ এইবোৰ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- সকলো পৰামৰ্শ দিয়া ভেকচিন লওক: আমাৰ স্মৃতিশক্তিৰ বি কোষক প্ৰশিক্ষণ দিয়াৰ বাবে ভেকচিন হৈছে সৰ্বোত্তম উপায়।
- সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰক: ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থৰে সমৃদ্ধ খাদ্য যেনে শাক-পাচলি, ফল-মূল, সেউজীয়া আদি অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।
- মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰক: অত্যধিক মানসিক চাপে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল কৰি তোলে। ধ্যান, ব্যায়াম, চখত লিপ্ত হোৱাৰ দৰে কামৰ জৰিয়তে আপুনি মানসিক চাপ হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
- মদ আৰু ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: এইবোৰে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ প্ৰত্যক্ষ ক্ষতি কৰে।
- পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি লওক: ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা সুস্থ হ’বলৈ দিনটোত ৭-৮ ঘণ্টা ভালদৰে টোপনি লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক: সপ্তাহত কমেও ১৫০ মিনিট মধ্যমীয়া ব্যায়াম কৰাটো আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উত্তম।
- পৰিষ্কাৰ হৈ থাকক: নিয়মিতভাৱে চাবোনেৰে হাত ধোৱাটোৱে অবাঞ্চিত বীজাণু বিয়পি পৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
বি চেল হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ সৰু সৰু নায়ক যিয়ে নিৰৱে কিন্তু অহৰহ কাম কৰে। তেওঁলোকৰ অবিহনে আমি এন্টিব’ডি বনাব নোৱাৰিলোঁহেঁতেন। এন্টিব’ডি অবিহনে সাধাৰণ চৰ্দিয়েও আমাক গুৰুতৰভাৱে অসুস্থ কৰি তুলিব পাৰে। গতিকে, আহক আমি সকলোৱে আমাৰ এই সৰু সৰু ৰক্ষকবোৰৰ যত্ন লওঁ আৰু আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰি ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰোঁ।
টেক-হোম মেছেজ
- বি কোষ হৈছে আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ এক বিশেষ ধৰণৰ শ্বেত ৰক্তকণিকা যিয়ে বীজাণুৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ এন্টিব’ডি উৎপন্ন কৰে।
- এই মুহূৰ্তত যুঁজ দিয়া প্লাজমা কোষ আৰু শত্ৰুক মনত ৰখা স্মৃতি কোষ ( B cell) প্ৰধানকৈ দুবিধ।
- ভেকচিনে স্মৃতি কোষক উদ্দীপিত কৰি কাম কৰে, যাৰ ফলত ভৱিষ্যতে সেই ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ পৰা আমাক ৰক্ষা কৰে।
- বি কোষৰ বিসংগতিৰ ফলত অটোইম্যুন ৰোগ আৰু কেন্সাৰ আদি গুৰুতৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
- সুস্থ জীৱনশৈলী (ভাল খাদ্য, টোপনি, ব্যায়াম, মানসিক চাপ ব্যৱস্থাপনা) পালন কৰি আমি আমাৰ সামগ্ৰিক ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰি ৰাখিব পাৰো।
- যদি আপোনাৰ তেজৰ পৰীক্ষা বা ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ বিষয়ে কিবা চিন্তা আছে তেন্তে সদায় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.