ৰক্তবাহী নলী কি? সহজভাৱে জানো আহক!

আপোনাৰ শৰীৰটোক এখন ডাঙৰ, ব্যস্ত চহৰ হিচাপে কল্পনা কৰক। তেতিয়া সেই চহৰৰ প্ৰতিটো ঘৰ, প্ৰতিখন দোকান, প্ৰতিটো কাৰখানাত প্ৰয়োজনীয় সামগ্ৰী কঢ়িয়াই নিব পৰাকৈ, আৰু তাত জমা হোৱা আৱৰ্জনাবোৰ আঁতৰাবলৈ ৰাস্তাৰ এটা ভাল ব্যৱস্থা থাকিব লাগিব নহয়নে? আমাৰ শৰীৰৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ এনেকুৱাই। এইবোৰ হৈছে ছুপাৰ হাইৱে যিয়ে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিটো কোষলৈ অক্সিজেন আৰু পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ কঢ়িয়াই লৈ যায়, আৰু ইহঁতে অপ্ৰয়োজনীয় আৱৰ্জনাও কঢ়িয়াই লৈ যায়। গতিকে আজি এই আচৰিত ৰক্তবাহী নলীবোৰৰ কথা কওঁ।

ৰক্তবাহী নলীবোৰ ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ৰক্তবাহী নলী হৈছে ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ নলী (চেনেল)ৰ এটা নেটৱৰ্ক যিয়ে আপোনাৰ সমগ্ৰ শৰীৰত তেজ কঢ়িয়াই লৈ যায়। বন্ধ বৰ্তনীৰ দৰে, আপোনাৰ হৃদয়ৰ পৰা আৰম্ভ কৰি, গোটেই শৰীৰটো ভ্ৰমণ কৰি, পুনৰ হৃদয়ত শেষ হয়। আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ আৰু এই ৰক্তবাহী নলীৰ ব্যৱস্থাই একেলগে ৰক্ত সঞ্চালন তন্ত্ৰ গঠন কৰে।

আপুনি কল্পনা কৰিব পাৰেনে যে যদি আপোনাৰ শৰীৰৰ সকলো ৰক্তবাহী নলী একেৰাহে টানিলেহেঁতেন তেন্তে সেইবোৰ প্ৰায় ৬০,০০০ মাইল দীঘল হ’লহেঁতেন, বা ৯৬,৫০০ কিলোমিটাৰতকৈও অধিক হ’লহেঁতেন ? অৰ্থাৎ আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত ৰক্তবাহী নলীৰ এটা নেটৱৰ্ক আছে যিটো দুবাৰতকৈ অধিক পৃথিৱী ঘূৰিব পৰাকৈ দীঘল! আচৰিত কথা নহয়নে?

ৰক্তবাহী নলীৰ প্ৰধান প্ৰকাৰ আৰু ইয়াৰ কাৰ্য্য

এই ভেছকুলাৰ চিষ্টেমত আমাৰ তিনিটা মূল খেলুৱৈ আছে। সেইবোৰ হ’ল ধমনী, শিৰা আৰু কেপিলাৰী। কিন্তু এই দলটোত আৰু কিছুমান সৰু সৰু সহায়কাৰীও আছে। এই টেবুলখনৰ পৰা সকলোবোৰ স্পষ্টকৈ বুজি লওঁ আহক।

শৰীৰৰ এই ৰক্তবাহী নলীবোৰ ক’ত অৱস্থিত?

ৰক্তবাহী নলী আমাৰ শৰীৰৰ সকলো ঠাইতে বিয়পি থকা বস্তু। মূৰৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ভৰিৰ আঙুলিৰ মূৰলৈকে প্ৰতিটো অংগ আৰু প্ৰতিটো কলাত উপনীত হৈছে।

কিন্তু বিশেষকৈ দুটা গুৰুত্বপূৰ্ণ ৰক্তবাহী নলীৰ বিষয়ে আমি জানিব লাগিব।

১) এওৰ্টা (Aorta): আমাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ ধমনী । হৃদযন্ত্ৰৰ পৰা অক্সিজেন সমৃদ্ধ তেজ প্ৰথমে এই এওৰটালৈ যায়। ছুপাৰ হাইৱেৰ দৰে। ই বুকু আৰু পেটৰ মাজেৰে তললৈ দৌৰি যায়, আৰু তাৰ পিছত শ্ৰোণীকোষৰ ওচৰত দুটা ভাগত বিভক্ত হৈ ভৰিলৈ তেজ যোগান ধৰে।

২) ভেনা কাভা (Vena Cava) : আমাৰ শৰীৰৰ এই শিৰা আটাইতকৈ ডাঙৰ। ইয়াৰ দুটা অংশ আছে। চুপিৰিয়েৰ ভেনা কাভাই মূৰ, ডিঙি, বাহু আৰু বুকুৰ ওপৰৰ পৰা তেজ হৃদযন্ত্ৰলৈ কঢ়িয়াই লৈ যায়। ইনফিৰিয়েৰ ভেনা কাভাই ভৰি, ভৰি, পেট আৰু শ্ৰোণীকোষৰ পৰা তেজ হৃদযন্ত্ৰলৈ কঢ়িয়াই লৈ যায়।

ৰক্তবাহী নলী কেনেকৈ গঠন হয়?

সাধাৰণতে এটা ৰক্তবাহী নলী মূলতঃ তিনিটা তৰপেৰে গঠিত। পানীৰ পাইপৰ দৰে ভাবিব, ইয়াৰ কেইবাটাও তৰপও থাকিব পাৰে নহয়নে?

• ভিতৰৰ স্তৰ (Tunica Intima):এইটোৱেই হৈছে কলাৰ ভিতৰত তেজ বৈ যোৱা কলাৰ তৰপ। ই ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে, তেজ জমা হোৱা ৰোধ কৰে, আৰু তেজত বিষাক্ত পদাৰ্থ প্ৰৱেশ বন্ধ কৰে। ইয়াৰ ফলত তেজ সুচাৰুৰূপে চলিব পাৰে।
• মধ্যম স্তৰ (Media): ইয়াত ইলাষ্টিক আঁহ থাকে। এইবোৰে ৰক্তবাহী নলীবোৰৰ মাজেৰে তেজ বৈ যোৱাৰ লগে লগে প্ৰসাৰিত আৰু সংকোচন কৰিবলৈ সুবিধা দিয়ে। এই স্তৰটোৱেও তেজ এটা দিশত প্ৰবাহিত কৰি ৰখাত সহায় কৰে।
• আটাইতকৈ বাহিৰৰ স্তৰ (Adventitia): এইটোৱেই আটাইতকৈ বাহিৰৰ আৱৰণ যিয়ে ৰক্তবাহী নলীক শক্তি আৰু গঠন প্ৰদান কৰে। ইয়াত স্নায়ু আৰু অন্যান্য সৰু সৰু ৰক্তবাহী নলী থাকে। ইয়াৰ উপৰিও ৰক্তবাহী নলীৰ বেৰত অক্সিজেন আৰু পুষ্টিকৰ উপাদান যোগান ধৰে।

ৰক্তবাহী নলীত প্ৰভাৱ পেলোৱা সাধাৰণ ৰোগ আৰু অৱস্থা

আমাৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ ৰক্ত সঞ্চালন তন্ত্ৰতো বিভিন্ন ৰোগ আৰু সমস্যাত ভুগিব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমান ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• এনিউৰিজম: এইটো ধমনীত বেলুনৰ দৰে উখহি উঠা দুৰ্বল ঠাই। শৰীৰৰ যিকোনো ঠাইতে ই হ’ব পাৰে। আটাইতকৈ বিপজ্জনক কথাটো হ’ল ই ফাটি গ’লে শৰীৰৰ ভিতৰত তীব্ৰ ৰক্তক্ষৰণ হ’ব পাৰে আৰু আনকি জীৱনলৈও ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে।
• এথেৰ’স্কলেৰ’ছিছ (Atherosclerosis): এইটো এটা সমস্যা যিটো বহুতৰে দেখা যায়। ধমনী বেৰৰ ভিতৰত কলেষ্টেৰল, চৰ্বি আৰু অন্যান্য পদাৰ্থ জমা হয় (আমি ইয়াক `প্লেক` বুলি কওঁ), ধমনীৰ ভিতৰৰ ঠাইখিনি সংকীৰ্ণ কৰি পেলায়। যেন পানীৰ পাইপৰ ভিতৰত মৰিছা জমা হৈ বন্ধ হৈ যায়। ইয়াৰ ফলত হাৰ্ট এটেক, ষ্ট্ৰোকৰ দৰে গুৰুতৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
• Blood clots: ৰক্তবাহী নলীৰ ভিতৰত তেজ জমা হোৱা। এই ক্লটবোৰে তেজৰ সোঁত সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰি দিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত ডিপ ভেইন থ্ৰম্ব’ছিছ (DVT), পালমোনাৰী এম্ব’লিজম, পক্ষাঘাত আদি অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
• উচ্চ ৰক্তচাপঃ ধমনীবোৰৰ বেৰত তেজৰ চাপ ধাৰাবাহিকভাৱে বেছি হয়। ই এটা চাইলেণ্ট কিলাৰৰ দৰে, কিয়নো ই প্ৰায়ে কোনো লক্ষণ নোহোৱাকৈ ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি কৰে।
• ভেৰিকোজ ভেইন: বিশেষকৈ ভৰিৰ শিৰাবোৰ পেচোৱা, ফুলি যোৱা আৰু ছালৰ মাজেৰে দেখা পোৱা অৱস্থা। এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি হয় যেতিয়া শিৰাৰ ভালভবোৰ দুৰ্বল হৈ পৰে আৰু পিছলৈ তেজ বৈ যোৱাত বাধা দিব নোৱাৰে।
• ভেছকুলাইটিছ: ৰক্তবাহী নলীৰ প্ৰদাহ, যাৰ ফলত ৰক্তবাহী নলীৰ বেৰ ফুলি, ঘন, সংকীৰ্ণ হৈ তেজৰ সোঁতত বাধাৰ সৃষ্টি হয়।

কেনেকৈ গম পাব যে কোনো সমস্যা আছে? - লক্ষণ

ৰক্তবাহী নলীৰ সমস্যাৰ লক্ষণ বহু বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা এনিউৰিজমৰ দৰে অৱস্থাত ই এটা ডাঙৰ সমস্যা নোহোৱালৈকে কোনো লক্ষণ নাথাকিবও পাৰে। অৱশ্যে সাধাৰণতে তলত উল্লেখ কৰা লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

সুস্থ ৰক্তবাহী নলী বজাই ৰাখিবলৈ আমি কি কৰা উচিত?

• এটা ভাল খাদ্য: নিমখ, কলেষ্টেৰল, আৰু সংপৃক্ত চৰ্বি কম, আৰু ফল-মূল, শাক-পাচলি, মাহজাতীয় শস্য আৰু গোটা শস্যৰ পৰিমাণ বেছিকৈ থকা খাদ্য গ্ৰহণ কৰক।
• ব্যায়াম: প্ৰতি সপ্তাহত কমেও ১৫০ মিনিট ব্যায়াম কৰক (দিনটোত ৩০ মিনিট, সপ্তাহত ৫ দিন) যেনে খোজ কঢ়া, দৌৰা, বা সাঁতোৰ।
• সঠিক ব্যৱস্থাপনা: যদি আপুনি ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ বা কলেষ্টেৰল ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা সঠিকভাৱে পালন কৰক। সময়মতে ঔষধ খাব লাগে।
• ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: ধূমপান আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ বাবে আটাইতকৈ ডাঙৰ ভাবুকি। গতিকে যদি আপুনি ধূমপান কৰে, তেন্তে আজিয়েই বন্ধ কৰক, নহ’লে আৰম্ভ নকৰিব।
• মদ সীমিত কৰক: যদি আপুনি মদ খায় তেন্তে ইয়াক অতি সীমিত কৰক।