আপোনাৰ গাঁঠি এটা ছিন্নভিন্ন হৈছেনে? ডিচলকেচনৰ বিষয়ে জানো আহক!

খেলি থাকোঁতে বা সৰু দুৰ্ঘটনাৰ পিছত কেতিয়াবা হাত বা ভৰিৰ গাঁঠি এটা হঠাতে লৰচৰ কৰি বা ব্যৱহাৰ কৰিব নোৱাৰা হৈ পৰিছেনে? আমি সাধাৰণতে ইয়াক ‘ডিচলকেটেড জয়েন্ট’ বুলি কওঁ। চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত আমি ইয়াক ডিচলকেচন বুলি কওঁ। এইটো এটা অতি বেদনাদায়ক আৰু ভয়ংকৰ অভিজ্ঞতা। সেইবাবেই এই বিষয়ে সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

ডিচলকেচন ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে গাঁঠি হ’ল আমাৰ শৰীৰৰ দুটা হাড় য’ত সংযোগ হয়। আমাৰ কান্ধ, কঁকাল, আঁঠুৰ দৰে ঠাইৰ কথা ভাবি চাওক। এই গাঁঠিবোৰেই আমাক আমাৰ অংগবোৰ বেঁকা, বহল আৰু লৰচৰ কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে।

ডিচলকেচন বা গাঁঠিৰ মচলা হ'ল যেতিয়া কোনো বলৰ ফলত গাঁঠিৰ হাড়বোৰ য'ত থাকিব লাগে তাৰ পৰা আগলৈ পিছলৈ গতি কৰে। প্ৰায়ে দুৰ্ঘটনা, পতন বা খেলৰ সময়ত এনে হ’ব পাৰে।

এনেদৰে গাঁঠি এটা মচলা হ’লে অতি বিষ হয় আৰু গাঁঠিটো ব্যৱহাৰ কৰিব নোৱাৰা কৰি তুলিব পাৰে। কেৱল সেয়াই নহয়, গাঁঠিৰ চাৰিওফালে থকা সুক্ষ্ম কলাবোৰো ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰিব পাৰে। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল-

• পেশীবোৰ টানিব পাৰে বা ফাটিব পাৰে।
• স্নায়ু চিটিকি বা ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে।
• টেণ্ডনৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
• ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।

জইণ্ট জাম্পৰ প্ৰধান প্ৰকাৰ কি কি?

হাড়বোৰ স্বাভাৱিক অৱস্থানৰ পৰা কিমান দূৰ আগবাঢ়িছে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চিকিৎসকে গাঁঠিৰ ডিচলকেচনক দুটা মূল প্ৰকাৰত ভাগ কৰে। সেইবোৰ কি চাওঁ আহক।

গাঁঠিৰ পপৰ লক্ষণ কি আৰু গাঁঠিৰ পপৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ?

গাঁঠিৰ পপিং এটা সাধাৰণ পৰিঘটনা। যদিও আমাৰ শৰীৰৰ যিকোনো গাঁঠি পপ হ’ব পাৰে, তথাপিও এই অৱস্থাৰ দ্বাৰা বেছিকৈ প্ৰভাৱিত হোৱা কেইটামান গাঁঠি আছে।

• আঙুলি
• কান্ধ
• আঁঠু
• কঁকাল
• কঁকাল
• হনু

যদি আপোনাৰ ভৰিৰ গোৰোহাত মচলা পৰিছে, তেন্তে আপুনি দেখা পোৱা আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণসমূহ হ’ল:

• অসহ্যকৰ, তীব্ৰ বিষ ৷
• গাঁঠিত ফুলা ।
• ঘাঁ হোৱা বা ছালৰ ৰং সলনি হোৱা দেখা।
• গাঁঠিটো দেখাত বেলেগ, ঠাইৰ বাহিৰত টানি থোৱা ।
• সেই গাঁঠিটো লৰচৰ, বেঁকা বা ব্যৱহাৰ কৰিব নোৱাৰা ।
• গাঁঠিটো দুৰ্বল বা অস্থিৰ যেন অনুভৱ কৰা ৷

মচলা গাঁঠি আৰু ক্ষতিৰ প্ৰকৃতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এই লক্ষণসমূহ ভিন্ন হ’ব পাৰে।

গোৰোহাত মচলা পৰাৰ কাৰণ আৰু বিপদজনক কাৰক

গাঁঠি এটাৰ হাড়বোৰ স্থানৰ পৰা আগলৈ পিছলৈ লৰচৰ কৰিব পৰাকৈ যথেষ্ট শক্তি থকা যিকোনো বস্তুৰ দ্বাৰা গাঁঠি এটা মচলা হ’ব পাৰে।

মূল কাৰণসমূহ:

• গাড়ী দুৰ্ঘটনা: গাড়ী দুৰ্ঘটনাৰ বলপূৰ্বক প্ৰভাৱৰ ফলত গাঁঠিবোৰ পপ হ’ব পাৰে।
• ক্ৰীড়া দুৰ্ঘটনা: বিশেষকৈ ৰাগবী আৰু ফুটবলৰ দৰে সংস্পৰ্শৰ ক্ৰীড়াত এই আশংকা বেছি।
• পতন: উচ্চতাৰ পৰা পৰিলেই হওক বা সাধাৰণ পিছলি পৰিলেই হওক, গাঁঠি এটা মচলা হ’ব পাৰে।

কাৰ বিপদ বেছি?

যদিও যিকোনো ব্যক্তিৰ এই অৱস্থা হ’ব পাৰে, তথাপিও কিছুমান লোকৰ আশংকা অলপ বেছি।

• যিসকলে কন্টাক্ট স্পৰ্টছ খেলে তেওঁলোকৰ বাবে ।
• ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ বাবে: বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে পেশীৰ দুৰ্বলতা আৰু পতনৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
• গাঁঠিৰ চাৰিওফালে থকা কলা (লিগামেণ্ট, টেণ্ডন) দুৰ্বল কৰা কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থা থকা লোক, যেনে এহলাৰ্ছ-ডেনলছ চিনড্ৰম ।

ভৰিৰ গোৰোহাৰ মচলাৰ ফলত হ’ব পৰা জটিলতা

মচলা গাঁঠি কেৱল ইফালে সিফালে লৰচৰ কৰা হাড় নহয়। ইয়াৰ ফলত চাৰিওফালৰ কলাবোৰৰ ক্ষতিও হ’ব পাৰে।

• পেশীৰ টান
• লিগামেণ্ট আৰু টেণ্ডন মচলা
• স্নায়ুৰ ক্ষতি
• ক্ষতিগ্ৰস্ত ৰক্তবাহী নলী
• হাড়ৰ ভাঙন

ডাক্তৰ, আপুনি এইটো কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

চিকিৎসালয়লৈ গ’লে ডাক্তৰে প্ৰথমে আপোনাক পৰীক্ষা (শাৰীৰিক পৰীক্ষা) কৰিব। আঘাতপ্ৰাপ্ত গাঁঠি আৰু ইয়াৰ আশে-পাশে থকা ঠাইখিনি ভালদৰে পৰীক্ষা কৰা হ’ব। চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণ আৰু দুৰ্ঘটনাৰ আগতে আপুনি কি কৰি আছিল সেই বিষয়ে সুধিব।

তাৰ পিছত, আপুনি এনেকৈ কেইটামান পৰীক্ষা কৰি ভিতৰত কি ক্ষতি হৈছে সেইটো সঠিকভাৱে চাব পাৰে।

• এক্স-ৰে: হাড় ভাঙিছে নে নাই আৰু গাঁঠিটো কিমান দূৰ পিছলি গৈছে চাবলৈ।
• এম আৰ আই (মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং) স্কেন: গাঁঠিৰ চাৰিওফালে থকা পেশী আৰু লিগামেণ্টৰ দৰে কোমল কলাৰ ক্ষতি হোৱা নাই পৰীক্ষা কৰিবলৈ।
• চিটি (কম্পিউটেড টম’গ্ৰাফী) স্কেন: হাড়ৰ ক্ষতি অধিক স্পষ্টকৈ চাবলৈ।
• আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেন

ভৰিৰ গোৰোহা মচলা হোৱাৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰিব?

স্থানচ্যুত হোৱা গাঁঠিৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু প্ৰথম চিকিৎসা হ’ল গাঁঠিটোক পুনৰ মূল অৱস্থাত ৰখা। চিকিৎসকে ইয়াক `স্থানান্তৰ` বা `বন্ধ হ্ৰাস` বুলি কয়। ডাক্তৰে সাৱধানে টানি টানি ঠেলি দিয়া গাঁঠিটো পুনৰ ঠাইত থৈ দিয়ে।

যিহেতু এইটো অতি কষ্টদায়ক, সেয়েহে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক বিষনাশক বা শান্ত কৰা ঔষধ দিব পাৰে যাতে আপোনাক অলপ বেছি টোপনি আহিব পাৰে। কেতিয়াবা, এনাস্থেচিয়াও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। গাঁঠিটো পুনৰ প্ৰান্তিককৰণ কৰাৰ আগতে আৰু পিছত এক্স-ৰে লোৱা হ’ব যাতে হাড়ৰ কোনো ধৰণৰ ক্ষতি হৈছে নেকি পৰীক্ষা কৰা হ’ব।

গাঁঠিটো পুনৰ প্ৰান্তিককৰণ কৰাৰ পিছত সম্পূৰ্ণৰূপে ভাল নোহোৱালৈকে আৰু কেইবাটাও চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়।

• গাঁঠিটো স্থবিৰ কৰি ৰখা: চিকিৎসকে গাঁঠিটো ভাল নোহোৱালৈকে স্থবিৰ কৰি ৰাখিবলৈ স্প্লিণ্ট , স্লিং বা ব্ৰেচৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
• ঔষধঃ বিষ আৰু ফুলা কমোৱাৰ বাবে চিকিৎসকে উপযুক্ত ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব। চিকিতসকৰ পৰামৰ্শ নোহোৱাকৈ ১০ দিনতকৈ অধিক সময় বিষনাশক ঔষধ অবিৰতভাৱে গ্ৰহণ নকৰিব।
• জিৰণি লোৱা:আঘাতপ্ৰাপ্ত গাঁঠিটোৰ ওপৰত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰা বা ব্যৱহাৰ কৰা যিকোনো কামৰ পৰা আঁতৰি থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

কেতিয়া অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয়?

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন নহয়। কিন্তু যদি গাঁঠিটো স্থানান্তৰিত হয় আৰু চাৰিওফালৰ ৰক্তবাহী নলী, স্নায়ু বা লিগামেণ্টৰ যথেষ্ট ক্ষতি হয়, তেন্তে সেইবোৰ মেৰামতিৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। লগতে বন্ধ হ্ৰাস কৰি গাঁঠিটো পুনৰ ঠাইত ৰাখিব নোৱাৰিলে মেৰামতিৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগে? আকৌ জপিয়াই পৰিব পাৰিমনে?

মচলা গাঁঠি আৰু আঘাতৰ গুৰুত্বৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আৰোগ্য লাভৰ সময় বেলেগ বেলেগ হয়।

উদাহৰণস্বৰূপে, আঙুলি এটা মচলা হ’লে স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিবলৈ প্ৰায় তিনি সপ্তাহ সময় লাগিব পাৰে। কিন্তু কান্ধৰ দৰে ডাঙৰ গাঁঠি এটা মচলা হ’লে সম্পূৰ্ণৰূপে ভাল হ’বলৈ কেইবামাহো বা তাতোকৈ বেছি সময় লাগিব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এই বিষয়ে বুজাই দিব।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল গাঁঠিটো সম্পূৰ্ণৰূপে ভাল নোহোৱালৈকে খেলা-ধূলা আৰু গধুৰ বস্তু তুলি লোৱাৰ পৰা বিৰত থকা। অন্যথা যদি আপুনি এনে কামবোৰ অতি সোনকালে কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে তেন্তে গাঁঠিটোত পুনৰ আঘাত পোৱাৰ আশংকা বহু বেছি।

যদি আপুনি এবাৰ গাঁঠি বিশেষকৈ আঁঠু বা কান্ধত মচলা মাৰিলে ভৱিষ্যতে পুনৰ মচলা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। গতিকে ব্যায়াম বা খেলা-ধূলা কৰাৰ সময়ত ব্ৰেচৰ দৰে সুৰক্ষামূলক যন্ত্ৰ পিন্ধিলে এই বিপদ হ্ৰাস পাব পাৰে। গাঁঠিৰ চাৰিওফালৰ পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰিবলৈ শাৰীৰিক চিকিৎসাও লোৱাটো জৰুৰী।

গাঁঠি এটা পপিং নহ’বলৈ আমি কি কৰিব পাৰো?

মচলা প্ৰায়ে দুৰ্ঘটনাৰ ফলত হয়, গতিকে ইয়াক ১০০% প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰি। অৱশ্যে এই বিপদ কমোৱাৰ বাবে আমি কেইটামান কাম কৰিব পাৰো।

যখন খেলা-ধূলা এবং ব্যায়াম...

• আপুনি খেলা খেলখনৰ বাবে সঠিক সুৰক্ষা সঁজুলি পিন্ধক।
• যদি আপুনি ব্যায়াম বা খেলা-ধূলা কৰাৰ সময়ত গাঁঠিত বিষ অনুভৱ কৰে, তেন্তে "বিষৰ মাজেৰে খেলা" বন্ধ কৰক।
• ব্যায়াম কৰাৰ আগতে শৰীৰটো ভালদৰে গৰম কৰক। ব্যায়াম কৰাৰ পিছত শৰীৰটো ভালদৰে ঠাণ্ডা কৰক।
• আপোনাৰ শৰীৰক ক্লান্তিকৰ কাৰ্য্যকলাপৰ পিছত জিৰণি ল’বলৈ আৰু সুস্থ হ’বলৈ প্ৰয়োজনীয় সময় দিয়ক।

সাধাৰণ সুৰক্ষাৰ বাবে...

• যদি আপোনাৰ ঘৰ বা কৰ্মক্ষেত্ৰত অপ্ৰয়োজনীয় বস্তু আছে যাৰ ফলত আপুনি পিছলি পৰিব পাৰে, তেন্তে সেইবোৰ আঁতৰাই পৰিপাটিকৈ ৰাখক।
• ওপৰৰ পৰা কিবা এটা তুলি লওঁতে , চকী বা টেবুলত বগাই যোৱাৰ পৰিৱৰ্তে উপযুক্ত সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰক।
• যদি আপুনি খোজ কঢ়াত অসুবিধা পায় বা পৰি যোৱাৰ আশংকা বেছি, তেন্তে বেত/ৱাকাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।

চিকিৎসকক সুধিবলগীয়া কথাবোৰ

ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাওঁতে এইবোৰ প্ৰশ্ন সুধিবলৈ নাপাহৰিব। তেনেকৈয়ে আপুনি সম্পূৰ্ণ বুজাবুজি পাব পাৰে।

• মোৰ কেনেধৰণৰ ডিচলকেচন হৈছে? (সম্পূৰ্ণ নে Subluxation?)
• মোক আৰু কি কি চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন?
• সম্পূৰ্ণ সুস্থ হ’বলৈ কিমান সময় লাগিব?
• গাঁঠিটো কিমান দিনলৈ স্থবিৰ কৰি ৰাখিব লাগে (স্প্লিণ্ট/স্লিঙত)?
• মোৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’বনে?
• কেতিয়া আকৌ খেলা-ধূলা আৰু ব্যায়াম আৰম্ভ কৰিব পাৰিম?

ভৰিৰ গোৰোহাৰ মচলা এটা ভয়ংকৰ অভিজ্ঞতা। ভৰিৰ গোৰোহা মচলা হোৱা দেখি বা অনুভৱ কৰিলে শ্বক হ’ব পাৰে। কিন্তু আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল আতংকিত নহৈ নিজে ঠিক কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰাকৈ চিধাই চিকিৎসালয় এখনৰ জৰুৰীকালীন কক্ষ (ETU)লৈ যোৱা। ভাল খবৰটো হ’ল যে বেছিভাগ লোকেই উপযুক্ত চিকিৎসাৰ দ্বাৰা সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ হৈ উঠে আৰু স্বাভাৱিক কাম-কাজ আৰু খেলা-ধূলালৈ ঘূৰি আহিব পাৰে।