আপোনাৰ সৰু আঙুলি আৰু আঙঠিৰ আঙুলিটোৱে টিংটিং শব্দ কৰি আছে নেকি? ই হ’ব পাৰে কিউবিটেল টানেল চিণ্ড্ৰম!

আপুনি কেতিয়াবা কঁকালত খুন্দা মাৰিলে বাহুৰ তললৈ জোকাৰণিৰ দৰে অদ্ভুত অনুভূতি অনুভৱ কৰিছেনে? আমি সকলোৱে ধেমালিতে ইয়াক "মজাৰ হাড়" বুলি কওঁ। কিন্তু আচলতে হাড় নহয়। কঁকালৰ ভিতৰৰ ফালে যোৱা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ স্নায়ুৰ পৰা অহা অনুভৱ। কেতিয়াবা এই স্নায়ুটো কেৱল চিটিকি পৰে। তেতিয়া আপোনাৰ সৰু আঙুলি আৰু আঙঠি আঙুলিটোৱে অজ্ঞান আৰু বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে। সেইটোৱেই আমি কিউবিটেল টানেল চিণ্ড্ৰম বুলি কওঁ। আজি সহজ ভাষাত কথা কওঁ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কিউবিটেল টানেল চিণ্ড্ৰম কি?

আমাৰ কঁকালৰ ভিতৰত অৱস্থিত উলনাৰ নাৰ্ভ সংকোচিত বা সংকোচিত হোৱা এটা অৱস্থা হ’ল কিউবিটাল টানেল চিনড্ৰম। ইয়াক উলনাৰ নাৰ্ভ এণ্ট্ৰেপমেণ্ট বুলিও কোৱা হয়।

এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে যে উলনাৰ নাৰ্ভ কি? আমাৰ শৰীৰৰ মগজুৱে স্নায়ুৰ যোগেদি সমগ্ৰ শৰীৰত বাৰ্তা কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে। বৈদ্যুতিক তাঁৰৰ দৰে। আমাৰ হাতত তিনিটা মূল স্নায়ু আছে। ইয়াৰে এটা হ’ল উলনাৰ নাৰ্ভ। ই আমাৰ ডিঙিৰ পৰা আৰম্ভ হৈ বাহুৰ তললৈ গৈ আমাৰ হাতৰ তলুৱাত শেষ হয়।

এই স্নায়ু কঁকালৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যোৱাৰ লগে লগে ই হাড় আৰু অন্যান্য কলাৰ দ্বাৰা নিৰ্মিত সৰু সুৰংগ এটাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যায়। এইটোক আমি কিউবিটাল সুৰংগ বুলি কওঁ ৷ এই সুৰংগটো কঁকালৰ ভিতৰৰ ফালে এটা সৰু হাড়ৰ বাম্পৰ তলত অৱস্থিত। চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত আমি এই বাম্পক মধ্যৱৰ্তী এপিকণ্ডাইল বুলি কওঁ। হাতখনেৰে অনুভৱ কৰিব পাৰি, কঁকালৰ ভিতৰৰ সেই নোমযুক্ত হাড়টো। সেই "মজাৰ হাড়"ত খুন্দা মাৰিলে এনেকুৱাই অনুভৱ হয়।

এই সুৰংগটো অতি সংকীৰ্ণ। আৰু এই স্নায়ুটোক ৰক্ষা কৰিবলৈ কলা অতি কম। গতিকে এই স্নায়ুৰ ক্ষতি হোৱাৰ সম্ভাৱনা অধিক। যদি কোনো কাৰণত এই সুৰংগটোৰ ভিতৰত স্নায়ুটো সংকোচিত বা আবদ্ধ হৈ পৰে, তেতিয়াই কিউবিটাল টানেল চিনড্ৰমৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে।

এই উলনাৰ নাৰ্ভৰ সৈতে আমাৰ হাতৰ কি হয়?

আমাৰ হাতৰ কাৰ্য্যৰ বাবে এই স্নায়ুটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

• গ্ৰীপিং: এই স্নায়ুৱে আমাৰ হাতৰ কিছুমান ডাঙৰ পেশী নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, গতিকে ই আমাক বস্তুবোৰ টানকৈ ধৰি ৰখাত সহায় কৰে।
• আঙুলিত অনুভৱ কৰা: এই স্নায়ুৱে আপোনাৰ সৰু আঙুলি আৰু আঙঠি আঙুলিৰ পোহৰ ফালটোক অনুভৱ প্ৰদান কৰে।
• মিহি গতিবিধি: এই স্নায়ুৱে হাতৰ বহুতো সৰু সৰু পেশী নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। এই স্নায়ুটো কম্পিউটাৰত টাইপ কৰা বা বাদ্যযন্ত্ৰ বজোৱাৰ দৰে সুক্ষ্ম গতিবিধিৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।

গতিকে এতিয়া আপুনি বুজি পাইছে যে এই স্নায়ুটো চিটিকি পৰিলে কেনেধৰণৰ সমস্যা হ’ব পাৰে।

এই অৱস্থাৰ বাবে কোনে বেছি বিপদত পৰে?

কিছুমান বিপদজনক কাৰকে কিউবিটাল টানেল চিনড্ৰমৰ বিকাশত অৰিহণা যোগাব পাৰে। অৱশ্যে এইবোৰ কাৰক থকা সকলোৰে এই ৰোগ নহ’ব। অৱশ্যে কিছুমান লোকৰ বিপদ আনতকৈ বেছি।

• কঁকালত বাতবিষ হোৱা।
• বহু সময় ধৰি কঁকাল দুটা বেঁকা কৰি ৰখা (উদাহৰণস্বৰূপে, শুই থকাৰ সময়ত হাত দুখন বেঁকা কৰি আৰু মূৰৰ তলত ৰখা)।
• কঁকালৰ হাড়ত নতুন হাড়ৰ স্পাৰ গজি উঠাৰ উপস্থিতি।
• কঁকালৰ গাঁঠিত চিষ্ট।
• পূৰ্বৰ কঁকালৰ ডিচলকেচনৰ ইতিহাস থকা।
• আগতে কঁকালৰ ভাঙন হোৱাৰ বাবে।
• কঁকালৰ গাঁঠি ফুলা।

কাৰ্পেল টানেল চিণ্ড্ৰম আৰু কিউবিটাল টানেল চিণ্ড্ৰমৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

এইখিনিতে বহুতে বিমোৰত পৰে। যদিও দুয়োটা অৱস্থাই চিটিকি পৰা স্নায়ুৰ বাবে হয়, তথাপিও আক্ৰান্ত স্নায়ু আৰু লক্ষণসমূহৰ স্থান বেলেগ বেলেগ।

কিউবিটাল টানেল চিনড্ৰম কিয় হয়?

কেতিয়াবা চিকিৎসকেও ইয়াৰ সঠিক কাৰণ বিচাৰি উলিয়াব নোৱাৰিব পাৰে, কিন্তু ইয়াৰ সাধাৰণ কাৰণ কেইটামান আছে।

• শৰীৰবিজ্ঞান: কিছুমান মানুহৰ উলনাৰ নাৰ্ভৰ ওপৰত কলাৰ ডাঠ তৰপ থাকিব পাৰে। বা তেওঁলোকৰ অতিৰিক্ত পেশী থাকিব পাৰে। এইবোৰ বস্তুৰ ফলত সময়ৰ লগে লগে স্নায়ু সংকোচিত হৈ পৰিব পাৰে।
• চাপ: কল্পনা কৰক যে আপুনি অহৰহ টেবুলত কঁকালটো ৰাখি কাম কৰি আছে, বা কঁকালটো চকীৰ আৰ্মৰেষ্টত থৈছে। আনকি ইয়াৰ দৰে সাধাৰণ কিবা এটাইও উলনাৰ নাৰ্ভত অহৰহ হেঁচা প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে। তেতিয়া আপোনাৰ হাত, সৰু আঙুলি আৰু আঙঠি আঙুলিটোৱে টিংটিং শব্দ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
• স্নায়ুৰ স্নেপিং: কিছুমান মানুহে কঁকাল বেঁকা বা পোন কৰিলে উলনাৰ নাৰ্ভ আগলৈ পিছলৈ স্নেপিং অনুভৱ কৰে। এনেকৈ থাকিলে স্নায়ু ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈ ফুলি উঠিব পাৰে।
• ষ্ট্ৰেচিং: যদি আপুনি আপোনাৰ কঁকালটো বহু সময়লৈকে (বিশেষকৈ শুই থকাৰ সময়ত) বেঁকা কৰি ৰাখে তেন্তে স্নায়ুটো অতিমাত্ৰা টানিব পাৰে। এই অহৰহ টানি থকাটোও এই অৱস্থাৰ কাৰণ।

এই অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

যদি আপুনি তলত দিয়া লক্ষণসমূহ ছয় সপ্তাহতকৈ অধিক সময় ধৰি দেখা গৈছে , বা যদি আপুনি ভাৱে যে ইয়াক গুৰুতৰ বুলি ভাবে , তেন্তে নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। কাৰণ চিকিৎসা নকৰিলে এই স্নায়ুৰ সংকোচনৰ ফলত হাতৰ পেশীৰ অপচয় হ’ব পাৰে। অৰ্থাৎ হাতখন ক্ষীণ আৰু দুৰ্বল হৈ পৰিব পাৰে। কিন্তু সোনকালে চিকিৎসা ল’লে এই লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি বা সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব পাৰি।

ইয়াৰ মূল লক্ষণসমূহ হ’ল-

• টিংটিং আৰু হাত আৰু আঙুলিত পিন আৰু বেজী। এইটো নিৰন্তৰ নহয়, ই আহে আৰু যায়।
• কঁকালৰ ভিতৰৰ অংশত বিষ।
• আঙুলিবোৰ অজ্ঞান হ’লে সঠিকভাৱে লৰচৰ কৰাটো কঠিন হৈ পৰে।
• বস্তু ধৰিবলৈ অসুবিধা, হাতৰ দখল দুৰ্বল।
• সময়ৰ লগে লগে হাতৰ পেশীবোৰ দুৰ্বল হৈ পৰে আৰু হাতখন ক্ষীণ হৈ পৰে।

এই লক্ষণসমূহ, বিশেষকৈ টিংটিং আৰু বিষ, কঁকাল বেঁকা হ'লে বেছিকৈ অনুভৱ হয়। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• বাহন চলোৱাৰ সময়ত
• ফোন এটা ধৰি কথা পাতিলে
• শুই থকাৰ সময়ত

চিকিৎসকে এই ৰোগ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গ’লে তেওঁ প্ৰথমে আপোনাৰ লক্ষণৰ বিষয়ে সুধিব। তাৰ পিছত শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব। ইয়াৰ পিছত তেওঁ ৰোগ নিশ্চিত কৰিবলৈ আৰু ইয়াৰ ভয়াৱহতা নিৰ্ণয় কৰিবলৈ কেইবাটাও পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

• তেজৰ পৰীক্ষা: অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা, যেনে ডায়েবেটিছ বা থাইৰয়ড ৰোগৰ বিষয়ে পৰীক্ষা কৰক।
• এক্স-ৰে পৰীক্ষা: কঁকালৰ হাড়ৰ সমস্যা (হাড়ৰ স্পাৰ, বাতবিষ) আৰু হাড়ে স্নায়ু চিটিকিছে নেকি চাব।
• স্নায়ু পৰিবাহী অধ্যয়ন আৰু ইএমজি পৰীক্ষা: এই ৰোগ নিৰ্ণয়ৰ বাবে এই পৰীক্ষা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াক ইলেক্ট্ৰ’মাইঅ’গ্ৰাম (EMG) বুলিও কোৱা হয়। ই স্নায়ুৰ আৱেগ আৰু পেশীৰ কাৰ্য্যকলাপৰ গতি জুখিব পাৰে। এই পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা স্নায়ুটো ক’ত সংকোচিত হৈছে আৰু কিমান সংকোচিত হৈছে সেইটো সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰিব পাৰি।

ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

এই অৱস্থাৰ চিকিৎসা দুবিধ: অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসা আৰু অস্ত্ৰোপচাৰ। চিকিৎসকে সদায় এই অৱস্থাৰ চিকিৎসা প্ৰথমে অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰাকৈ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে।

অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসা

• কঁকালটো পোন কৰি ৰাখিবলৈ ব্ৰেচ বা স্প্লিণ্ট পিন্ধা: কঁকালটো প্ৰায়ে বেঁকা হৈ পৰে, বিশেষকৈ ৰাতি শুই থকাৰ সময়ত। ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ চিকিৎসকে ব্ৰেচ বা স্প্লিণ্ট পিন্ধিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে যাতে কঁকালটো পোন কৰি ৰখাত সহায় কৰে।
• ব্যায়াম: বিশেষ ব্যায়াম (নাৰ্ভ গ্লাইডিং ব্যায়াম) আছে যিয়ে স্নায়ুক কিউবিটাল টানেলৰ মাজেৰে অধিক সহজে গতি কৰাত সহায় কৰে। এইবোৰে হাত আৰু হাতৰ কব্জিত অজ্ঞানতা ৰোধ কৰাত সহায় কৰে। অৱশ্যে , আপুনি নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসক বা ফিজিঅ'থেৰাপিষ্টক সুধিব লাগে যে আপোনাৰ বাবে কোনবোৰ ব্যায়াম উপযুক্ত।
• হেণ্ড থেৰাপী: হেণ্ড থেৰাপিষ্টে আপোনাক উলনাৰ নাৰ্ভত চাপ নিদিয়াকৈ কেনেকৈ দৈনন্দিন কাম-কাজ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকাব পাৰে।
• বিষনাশক (NSAIDs): আইবুপ্ৰফেনৰ দৰে ননষ্টেৰয়ড এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ড্ৰাগছ (NSAIDs) য়ে স্নায়ুৰ চাৰিওফালে থকা ফুলা কমাব পাৰে আৰু বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে। অৱশ্যে এইবোৰ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মতেহে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।

অস্ত্ৰোপচাৰৰ চিকিৎসা

যদি ওপৰৰ চিকিৎসাই কোনো সহায় নকৰে, যদি স্নায়ু বেছি টান হয়, বা পেশীবোৰ দুৰ্বল হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে তেন্তে চিকিৎসকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে সাধাৰণতে আপুনি অস্থিৰোগ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰা হ’ব।

অস্ত্ৰোপচাৰৰ মূল প্ৰকাৰ কেইবাটাও:

• কিউবিটাল সুৰংগ মুক্তি:ইয়াত অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে কিউবিটাল সুৰংগৰ চালৰ দৰে কাম কৰা এটা লিগামেণ্ট কাটি সুৰংগটো বহল কৰি স্নায়ুৰ ওপৰত পৰা চাপৰ পৰা উপশম দিয়ে।
• উলনাৰ নাৰ্ভ এণ্টেৰিয়ৰ ট্ৰেন্সপজিচন: এই অস্ত্ৰোপচাৰত কঁকালৰ হাড়ৰ পিছফালৰ পৰা স্নায়ুটো আঁতৰাই হাড়ৰ সন্মুখত (ছালৰ ওচৰত) ৰখা হয়। ইয়াৰ ফলত কঁকাল বেঁকা হ’লে স্নায়ু হাড়ৰ দ্বাৰা চিটিকি পৰাত বাধা দিয়ে।
• মেডিয়াল এপিকণ্ডাইলেক্টমী: ইয়াৰ ভিতৰত কঁকালৰ ভিতৰৰ হাড়ৰ বাম্প (মেডিয়াল এপিকণ্ডাইল)ৰ এটা সৰু অংশ আঁতৰাই পেলোৱা হয় য’ত স্নায়ুটো চিটিকি থাকে, যাৰ ফলত স্নায়ুটোৱে মুক্তভাৱে গতি কৰিব পাৰে।

এই অস্ত্ৰোপচাৰ সাধাৰণতে বহিঃৰোগীৰ হয়, অৰ্থাৎ চিকিৎসালয়ত নাথাকিলেও সেইদিনা ঘৰলৈ যাব পাৰি। অৱশ্যে ৰাতিটো চিকিৎসালয়ত থাকিবলগীয়া হ’ব পাৰে। অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত দুসপ্তাহৰ পৰা তিনিসপ্তাহলৈকে স্প্লিণ্ট পিন্ধিব লাগিব। তাৰ পিছত হাতত পুনৰ গতি আৰু শক্তি লাভ কৰিবলৈ ফিজিঅ’থেৰাপিৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

এই পৰিস্থিতি ৰোধ কৰিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো?

ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰিলেও ইয়াৰ বিপদ হ্ৰাস কৰিবলৈ কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰি।

• কঁকালত ওজন নিদিব। টেবুল আৰু চকীৰ আৰ্মৰেষ্টত কঁকাল দুটা থৈ দিয়াৰ অভ্যাস এৰক।
• যদি আপুনি অফিচত কাম কৰে, তেন্তে আপোনাৰ চকীখনৰ উচ্চতা এনেদৰে সামঞ্জস্য কৰক যাতে আপোনাৰ কঁকাল দুটা ৯০°তকৈ বেছি বেঁকা নহয় ।
• ৰাতি শুলে কঁকাল দুটা পোন কৰি শুবলৈ চেষ্টা কৰক ৷ প্ৰয়োজন হ’লে আঠুৱাৰ দৰে কিবা এটা ব্যৱহাৰ কৰক।
• যিবোৰ কামত আপুনি দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে কঁকাল বেঁকা কৰিবলগীয়া হয় (যেনে, ফোনত অবিৰতভাৱে কথা পতা)।