আপোনাৰ শৰীৰৰ একে ঠাইতে কেতিয়াবা অনবৰতে বিষ হয় নেকি? পেশী এটা গাঁঠি থকা যেন লাগেনে? আপোনাৰ শৰীৰত সৰু সৰু গাঁঠি আছেনে যিবোৰ ভিতৰি কঠিন অনুভৱ হয় আৰু হাতেৰে টিপিলে বিষ হয়? বহুতৰে কান্ধ, ডিঙি, পিঠি আদি ঠাইত এই ধৰণৰ বিষ হয়। গতিকে, আজি আমি এটা বিশেষ চিকিৎসা পদ্ধতিৰ কথা কৈছো যিয়ে এই ধৰণৰ সমস্যাত সহায় কৰিব পাৰে, আৰু ই ফিজিঅ’থেৰাপিৰ লগত একেলগে যায়। ইয়াক শুকান নিডলিং বোলা হয়।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে শুকান নিডলিং কি?
পেশীৰ বিষ আৰু গতিশীলতাৰ সমস্যাৰ চিকিৎসাৰ বাবে প্ৰশিক্ষিত স্বাস্থ্য পেছাদাৰী, যেনে শাৰীৰিক চিকিৎসকে ব্যৱহাৰ কৰা কৌশল হৈছে ড্ৰাই নিডলিং। সাধাৰণতে ই একক চিকিৎসা নহয়। ইয়াক প্ৰায়ে বৃহত্তৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনাৰ অংশ হিচাপে কৰা হয় য'ত ব্যায়াম, ষ্ট্ৰেচিং , আৰু মালিচ অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হয়।
এই চিকিৎসাত এজন প্ৰশিক্ষিত চিকিৎসকে আপোনাৰ ছালৰ মাজেৰে অতি পাতল, চোকা বেজী সুমুৱাই পেশীত গাঁঠিৰ চিকিৎসা কৰে। চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত এই গাঁঠিবোৰক মাইঅ'ফেচিয়েল ট্ৰিগাৰ পইণ্ট বুলি কোৱা হয়।
এই শব্দটোৰ অৰ্থ ভাঙি লওঁ। ‘ম্যো’ মানে মাংসপেশী। ‘ফেচিয়া’ মানে আমাৰ পেশীবোৰক আগুৰি থকা পাতল বগা সংযোগী কলা। গতিকে এই ট্ৰিগাৰ পইণ্টবোৰ হ’ল সেই গাঁঠিবোৰ যিবোৰ আপোনাৰ পেশীৰ ভিতৰত গঠন হয়, য’ত আপুনি সেইবোৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে। বৰ সংবেদনশীল। কেতিয়াবা বিষ হোৱা ঠাইত গাঁঠিবোৰ থাকিব পাৰে। কিন্তু কেতিয়াবা, গাঁঠিবোৰে শৰীৰৰ সম্পূৰ্ণ বেলেগ অংশত বিষৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
উদাহৰণস্বৰূপে, কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ কান্ধৰ এটা ট্ৰিগাৰ পইণ্টে আপোনাৰ বাহুৰ তললৈ বিষৰ সৃষ্টি কৰিছে, বা আপোনাৰ ডিঙিত বিষ হৈছে। ইয়াক ৰেফাৰ কৰা বিষ বোলা হয় ৷ অৰ্থাৎ বিষৰ উৎস এঠাইত থাকিলেও আন ঠাইত বিষ অনুভৱ হয়।
ফিজিঅ’থেৰাপিষ্টসকলে এই বেজীবোৰ ব্যৱহাৰ কৰি ট্ৰিগাৰ পইণ্ট নামৰ গাঁঠিবোৰ ঢিলা কৰে। যেতিয়া বেজীবোৰ এইদৰে সুমুৱাই দিয়া হয়, তেতিয়া পেশী আৰু কলাবোৰৰ টান কমি যায়, সেই অংশবোৰলৈ তেজৰ সোঁত বৃদ্ধি পায়, আৰু সেই স্থানত হোৱা বিষৰ লগতে উল্লেখ কৰা বিষটোও কমি যায়।
ইয়াৰ কাৰণ আছে ইয়াৰ নাম "ড্ৰাই" নিডলিং। কাৰণ বেজীত কোনো ঔষধ নাথাকে। বেজীৰ দৰে, একো নহয়। সেইবাবেই ইয়াক "শুকান" বুলি কোৱা হয়। ট্ৰিগাৰ পইণ্ট বেজী বেলেগ, কাৰণ চিকিৎসকে সেই ঠাইত বিষনাশক ঔষধৰ দৰে ঔষধ বেজী দিয়ে।
ঠিক আছে, এতিয়া এই Dry Needling পদ্ধতিটোৱে কেনেকৈ কাম কৰে চাওঁ আহক।
যেতিয়া আপোনাৰ পেশীটো অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰ কৰা হয়, অৰ্থাৎ যেতিয়া ই অত্যধিক ভাগৰুৱা হয়, তেতিয়া ই এক প্ৰকাৰৰ শক্তিৰ সংকটৰ সন্মুখীন হয়। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে সেই পেশীৰ আঁহবোৰে প্ৰয়োজনীয় তেজৰ যোগান নাপায়। যেতিয়া তেজৰ যোগান বন্ধ হৈ যায় তেতিয়া পেশীটোৱে নিজৰ স্বাভাৱিক জিৰণিৰ অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিবলৈ প্ৰয়োজনীয় অক্সিজেন আৰু পুষ্টিকৰ উপাদান নাপায়।
যেতিয়া এনেকুৱা হয়, তেতিয়া ট্ৰিগাৰ পইণ্টৰ চাৰিওফালে থকা কলাবোৰ এচিডিক হৈ পৰে। সেই অংশৰ স্নায়ুবোৰ অতি সংবেদনশীল হৈ পৰে, আৰু গোটেই অংশটোৱে বিষ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
গতিকে, যেতিয়া আপুনি সেই ট্ৰিগাৰ পইণ্টটোক বেজীৰে উদ্দীপিত কৰে, তেতিয়া ই পুনৰ স্বাভাৱিকভাৱে তেজ ওলাবলৈ আৰম্ভ কৰে। নতুন তেজ অহাৰ লগে লগে সেই অংশত জমা হোৱা আৱৰ্জনাবোৰ আঁতৰাই পেলায়, আৰু পেশীৰ টানখিনি মুক্ত হয়। ইয়াৰ উপৰিও বেজীয়ে স্নায়ু আঁহত খুন্দা মৰাৰ অনুভূতি সক্ৰিয় হয় আৰু আমাৰ মগজুৱে এণ্ড’ৰ্ফিন নামৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ নিৰ্গত কৰাৰ সংকেত দিয়ে। এই এণ্ড’ৰ্ফিনবোৰ হৈছে আমাৰ শৰীৰে উৎপন্ন কৰা প্ৰাকৃতিক বিষনাশক। আমাৰ নিজৰ ‘পেইন কিলাৰ’ৰ দৰেই।
আপোনাৰ ফিজিকেল থেৰাপিষ্টে ট্ৰিগাৰ পইণ্টটো বিচাৰি উলিয়ালেই তেওঁলোকে বেজীটো পোনে পোনে তাত সুমুৱাই দিব। কেতিয়াবা তেওঁলোকে বেজীটো ইফালে সিফালে অলপ লৰচৰ কৰি স্থানীয় টুইচ ৰেচপন্স বুলি কোৱা বস্তুটো সৃষ্টি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব। এই সময়ত পেশীটোৱে হঠাতে জোকাৰি যায়। এইটো এটা ভাল লক্ষণ, অৰ্থাৎ পেশীটোৱে চিকিৎসাৰ প্ৰতি ভাল সঁহাৰি দিছে।
কিছুমান মানুহে Dry Needling অধিবেশনৰ পিছত তৎক্ষণাত বিষৰ পৰা উপশম পায় আৰু গতিশীলতা বৃদ্ধি পায়। আন কিছুমানৰ বাবে ভাল ফলাফল চাবলৈ কেইবাটাও অধিবেশন লাগিব পাৰে।
এই চিকিৎসাই আঘাত দিয়ে নেকি? সকলোৱে সোধা এটা প্ৰশ্ন।
সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে ট্ৰিগাৰ পইণ্ট হ’ল এনে ঠাই যিবোৰ স্পৰ্শ কৰিলে স্বাভাৱিকতে বিষ হয়। গতিকে, আকুপাংচাৰ কৰাৰ আগতে আপোনাৰ ফিজিকেল থেৰাপিষ্টে এই গাঁঠিবোৰ হেঁচা মাৰি ধৰাৰ লগে লগে আপুনি কিছু বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে।
বেজী সোমোৱাৰ সময়ত কিছু অস্বস্তি হ’ব পাৰে। বেজীবোৰ ইমান সৰু যে কেতিয়াবা অনুভৱ কৰাও নহয়। কিন্তু কিছুমান মানুহে সামান্য বিন্ধি অনুভৱ কৰে। যেতিয়া বেজীটো ট্ৰিগাৰ পইণ্টত প্ৰৱেশ কৰে, তেতিয়া অলপ বিষ হ’ব পাৰে আৰু আমি আগতে কোৱা সেই টুইচ ৰেচপন্সৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
চিকিৎসাৰ পিছত বেজী সোমোৱা ঠাইখিনিৰ চাৰিওফালে কিছু জঠৰতা বা ঘা অনুভৱ হ’ব পাৰে। এইটো স্বাভাৱিক। অৱশ্যে , কেৱল স্থিৰ হৈ থকাই নহয়, লৰচৰ আৰু টানি থকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
| শুকান নিডলিঙৰ দ্বাৰা উপশম পাব পৰা অৱস্থা | |
|---|---|
| যৌথ সম্পৰ্কীয় বিষয় | মেৰুদণ্ডৰ মেৰুদণ্ডৰ মাজৰ ডিস্কৰ সৈতে জড়িত সমস্যা |
| টেণ্ডোনাইটিছ - টেণ্ডনৰ প্ৰদাহ | মাইগ্ৰেইন আৰু টেনচন মূৰৰ বিষ |
| চোলা আৰু মুখৰ সমস্যা (যেনে টিএমজে বিকাৰ) | দুৰ্ঘটনাৰ বাবে হুইপলেচ |
| একেটা গতি অবিৰতভাৱে কৰাৰ ফলত হোৱা ৰোগ (যেনে কাৰ্পেল টানেল চিণ্ড্ৰম) | কঁকালৰ বিষ |
| পেলভিক বিষ | ৰাতিৰ ক্ৰেম্প |
| ফেণ্টম অংগ বিষ | পোষ্টহাৰ্পেটিক নিউৰেলজিয়া (চিকেনপক্সৰ জটিলতা হিচাপে হোৱা স্নায়ুৰ বিষ) |
কোনে এই চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰিব নালাগে?
কিছুমান বিশেষ গোটৰ বাবে Dry Needling ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়। ই বিষাদজনক হ’ব পাৰে, গতিকে সাধাৰণতে ১২ বছৰৰ তলৰ শিশুৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াক কৰা নহয়। লগতে তলত দিয়া গোটৰ লোকসকলে এই চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব লাগে:
- গৰ্ভৱতী মহিলা।
- যিসকল লোকৰ চিকিৎসা বুজিবলৈ অসুবিধা হয়।
- কাঁইটৰ প্ৰতি অত্যন্ত ভয় থকা মানুহ (ট্ৰাইপেন’ফ’বিয়া)।
- ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল লোক।
- যিসকলে শেহতীয়াকৈ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিছে।
- তেজ পাতল কৰা ঔষধ গ্ৰহণ কৰা লোক।
চিকিৎসাৰ সময়ত কি হয়? খোজৰ পিছত খোজ জানো আহক।
এই চিকিৎসা বহু পদক্ষেপৰ প্ৰক্ৰিয়া।
চিকিৎসাৰ পূৰ্বে
আপুনি Dry Needling কৰাৰ আগতে আপোনাৰ ফিজিকেল থেৰাপিষ্টে সম্পূৰ্ণ মেডিকেল হিষ্ট্ৰী লৈ শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব। তাৰ পিছত তেওঁলোকে সিদ্ধান্ত ল’ব যে Dry Needling আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নেকি। যদি তেওঁলোকে আপোনাক ভাল ফিট বুলি ভাবে তেন্তে তেওঁলোকে চিকিৎসাৰ বিষয়ে বুজাই দিব আৰু আপোনাৰ যিকোনো প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিব। চিকিৎসাৰ দিনটোত আৰামদায়ক, ঢিলা কাপোৰ পিন্ধাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
চিকিৎসাৰ সময়ত
প্ৰথমে চিকিৎসা কৰা ঠাইখিনি ভালদৰে বীজাণুমুক্ত কৰি বেজীবোৰ প্ৰস্তুত কৰা হয়। প্ৰতিটো বেজী বীজাণুমুক্ত আৰু এবাৰহে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি আৰু তাৰ পিছত পেলাই দিব পাৰি। তাৰ পিছত ফিজিঅ’থেৰাপিষ্টে এহাতেৰে আপোনাৰ শৰীৰটোক পেলপেট কৰি ট্ৰিগাৰ পইণ্টৰ সঠিক স্থান বিচাৰি উলিয়ায়। আনহাতে, প্লাষ্টিকৰ গাইড টিউবৰ ভিতৰত থকা বেজীটো সেই ঠাইত সুমুৱাই দিয়া হয়।
তাৰ পিছত, বেজীটো অতি লাহে লাহে আপোনাৰ ছালৰ ওপৰৰ তৰপটোত (এপিডাৰ্মিছ) সুমুৱাই প্লাষ্টিকৰ নলীটো আঁতৰাই পেলোৱা হয়। ইয়াত ব্যৱহৃত পদ্ধতি বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। প্ৰধানকৈ দুটা পদ্ধতি আছে:
- তলৰ পৰা (ছালৰ তলত): ইয়াত বেজীটো ট্ৰিগাৰ পইণ্টৰ পৰা প্ৰায় ৫-১০ মিলিমিটাৰ ওপৰত, ছালৰ তলৰ কলাত সুমুৱাই দিয়া হয়।
- গভীৰ (পেশীৰ ভিতৰত): ইয়াত বেজীটো পেশীৰ গভীৰতাত সুমুৱাই দিয়া হয়, ছালৰ তলৰ কলাৰ কাষেৰে পাৰ হৈ।
ব্যৱহৃত কৌশলৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি বেজীটো দুছেকেণ্ডৰ পৰা ২০ মিনিটলৈকে ঠাইত ৰাখিব পাৰি। কেতিয়াবা পিষ্টনিং কৌশল ব্যৱহাৰ কৰা হয়, য’ত কলাৰ ভিতৰত বেজীটো দ্ৰুতগতিত ওপৰলৈ তললৈ লৈ যোৱা হয়।
প্ৰথম চিকিৎসাৰ সময়ত আপুনি মাত্ৰ এটা বা দুটা বেজীহে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। আপোনাৰ সঁহাৰিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি, পৰৱৰ্তী অধিবেশনত ব্যৱহৃত বেজীৰ সংখ্যা বৃদ্ধি কৰিব পাৰি। উদাহৰণস্বৰূপে, কঁকালৰ বিষৰ চিকিৎসাৰ সময়ত প্ৰায় ১০-১৫ টা বেজী ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
চিকিৎসাৰ পিছত
চিকিৎসা সম্পূৰ্ণ হ’লে বেজীবোৰ আঁতৰাই ছালত কোনো ধৰণৰ প্ৰতিক্ৰিয়া আছে নেকি পৰীক্ষা কৰা হয়। ব্যৱহৃত বেজীবোৰ বিশেষ চিকিৎসা চোকা বস্তুৰ পাত্ৰত ৰাখি নিৰাপদে পেলাই দিয়া হয়।
ইয়াৰ পিছত ডাক্তৰে উঠিবলৈ ক’ব। মূৰ ঘূৰোৱা যেন লাগিলে অলপ সময় বহি জিৰণি ল’ব পাৰে। চিকিৎসাৰ পিছত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷ চিকিৎসাৰ পিছত পেশীৰ বিষ অলপ বাঢ়িব পাৰে, কিন্তু শৰীৰৰ গতি বন্ধ নকৰিব। এই বিষ সাধাৰণতে ২৪-৩৬ ঘণ্টাৰ ভিতৰতে কমি যায়। বেজী সোমোৱা ঠাইত সৰু সৰু ঘাঁ দেখা পাব পাৰে, যিবোৰ প্ৰায় এসপ্তাহলৈকে থাকিব পাৰে।
ড্ৰাই নিডলিং আৰু আকুপাংচাৰ একে বস্তু নেকি? নাই, সেইবোৰ দুটা বেলেগ বেলেগ কথা!
বহুতে Dry Needling আৰু Acupunctureক একে বস্তু বুলি বিভ্ৰান্ত কৰে। এইটো সঁচা যে দুয়োটা চিকিৎসাতে ছালত বেজী সুমুৱাই দিয়া হয়। ব্যৱহাৰ কৰা বেজীৰ প্ৰকাৰ একেই। অৱশ্যে সাদৃশ্যবোৰ তাতেই শেষ হয়। এই দুটা সম্পূৰ্ণ বেলেগ চিকিৎসা।
পশ্চিমীয়া চিকিৎসা আৰু আমাৰ শৰীৰৰ শৰীৰবিজ্ঞানৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি ৰচনা কৰা চিকিৎসা হৈছে Dry Needling। ইয়াৰ প্ৰধান লক্ষ্য হৈছে ট্ৰিগাৰ পইণ্টবোৰ শিথিল কৰি বিষৰ পৰা উপশম দিয়া। আকুপাংচাৰ হৈছে পূবৰ চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ওপৰত আধাৰিত এক প্ৰাচীন চিকিৎসা যাৰ লক্ষ্য হৈছে শৰীৰৰ শক্তিৰ প্ৰবাহৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰা।
এই পাৰ্থক্য তলৰ তালিকাখনৰ পৰা অধিক স্পষ্টকৈ বুজিব পাৰি।
| কাৰক | শুকান বেজী | আকুপাংচাৰ |
|---|---|---|
| ভেঁটি | পশ্চিমীয়া চিকিৎসা, বিষৰ ধৰণ, আৰু শৰীৰৰ গঠন (শৰীৰবিজ্ঞান) | পূব (চীনা) চিকিৎসা, শৰীৰত শক্তিৰ পথ (মেৰিডিয়ান) |
| মূল লক্ষ্য | পেশীৰ ট্ৰিগাৰ পইণ্ট নিষ্ক্ৰিয় কৰি বিষ হ্ৰাস কৰা। | শৰীৰৰ শক্তিৰ প্ৰবাহৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰা (Qi - "chi")। |
| কোনে কৰে? | ইয়াৰ বাবে বিশেষ প্ৰশিক্ষণ লাভ কৰা ফিজিঅ’থেৰাপিষ্ট আৰু চিকিৎসক। | অনুজ্ঞাপত্ৰপ্ৰাপ্ত আকুপাংচাৰ বিশেষজ্ঞ। |
ইয়াৰ বিপদ আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া কি কি?
শুকান বেজীৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ল চিকিৎসাৰ সময়ত আৰু পিছত বিষ।
আন পাৰ্শ্বক্ৰিয়া সাধাৰণতে সামান্য হয়। ইয়াৰ ভিতৰত আছে:
- জঠৰতা
- সন্নিৱিষ্ট কৰা ঠাইত বা চাৰিওফালে ঘাঁ হোৱা
- মন্ত্ৰ মাৰিবলৈ
- ক্লান্তি / ভাগৰুৱা
সংক্ৰমণৰ আশংকাও থাকে, গতিকে আপোনাৰ চিকিৎসা কৰা ব্যক্তিজনে ইয়াৰ বাবে সঠিকভাৱে প্ৰশিক্ষণ লোৱাটো নিশ্চিত কৰিব লাগে।
গুৰুতৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া অত্যন্ত বিৰল। কিন্তু বেজী সোমোৱা ঠাইত ৰক্তক্ষৰণ হ’লে ঠাইখিনি ভালদৰে ধৰি ৰাখক আৰু থেৰাপিষ্ট বা চিকিৎসকক ফোন কৰক।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: যদি চিকিৎসা বুকুৰ অংশত হৈছিল, আৰু আপুনি উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা অনুভৱ কৰে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকক ফোন কৰক বা ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাওক।অতি কমেইহে বুকুৰ গভীৰ পাংচাৰ ঘাঁ হ’লে হাওঁফাওঁ ভাঙি যাব পাৰে (নিউমোথ’ৰেক্স)। এইটো এটা বিৰল কিন্তু গুৰুতৰ অৱস্থা যাৰ বাবে তৎকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়।
সঠিকভাৱে নিৰ্বাচিত ৰোগীৰ বাবে Dry Needling অতি নিৰাপদ, নূন্যতম বিষাদজনক আৰু প্ৰায়ে অতি ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা। বহুতে এই চিকিৎসাৰ দ্বাৰা তেওঁলোকৰ জীৱনৰ মান যথেষ্ট উন্নত হোৱা বুলি বিবেচনা কৰিছে। অৱশ্যে এই চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব। যদিও ই নিৰাপদ, কাৰণ ইয়াৰ লগত শৰীৰত কিবা এটা বেজী দিয়াটো জড়িত হৈ থাকে, গতিকে আপোনাৰ চিকিৎসকে প্ৰথমে সহজ চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- পেশীৰ টান, বিষাক্ত অংশ (ট্ৰিগাৰ পইণ্ট)ক লক্ষ্য কৰি লোৱা চিকিৎসা হৈছে ড্ৰাই নিডলিং।
- পশ্চিমীয়া চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি গঢ় লৈ উঠা আকুপাংচাৰৰ পৰা এইটো সম্পূৰ্ণ পৃথক।
- এই চিকিৎসা কেৱল ফিজিঅ’থেৰাপিষ্ট বা চিকিৎসকেহে কৰিব লাগে যিয়ে ইয়াৰ বাবে বিশেষ প্ৰশিক্ষণ লাভ কৰিছে।
- চিকিৎসাৰ পিছত কিছু বিষ, জঠৰতা, ঘাঁ হোৱাটো স্বাভাৱিক, যিবোৰ এদিন বা দুদিনৰ ভিতৰত কমি যাব লাগে।
- শুকান নিডলিং এটা সম্পূৰ্ণ চিকিৎসা পৰিকল্পনাৰ অংশ, সাধাৰণতে ব্যায়াম আৰু অন্যান্য শাৰীৰিক চিকিৎসা চিকিৎসাৰ সৈতে সংযুক্ত কৰা হয়।
- এই চিকিৎসাৰ বিষয়ে চিকিৎসা বিচৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয়কৈ আলোচনা কৰি আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নে নহয় সেইটো নিৰ্ণয় কৰক।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment