কেতিয়াবা পিঠিৰ পৰা আৰম্ভ হৈ ভৰিৰ তললৈ যোৱা টিংটিং চেনচেচন অনুভৱ কৰেনে? অলপ দূৰ খোজ কাঢ়িলে ভৰি দুখন অজ্ঞান অনুভৱ হয়নে? নে ডিঙিৰ বিষৰ লগতে বাহুত অজ্ঞানতা অনুভৱ কৰে? আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে এইবোৰ কেৱল শাৰীৰিক সমস্যা, কিন্তু হয়তো কাৰণ আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ সমস্যা। আজি আমি Spinal Stenosis নামৰ এটা অৱস্থাৰ কথা কৈছো, যাৰ ফলত মেৰুদণ্ডৰ বিষ হয়।
স্পাইনেল ষ্টেনোচিছ কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে স্পাইনেল ষ্টেনোচিছ হ’ল মেৰুদণ্ডৰ খাল সংকুচিত হোৱা, যিটো নলীৰ দৰে ঠাই য’ৰ মাজেৰে মেৰুদণ্ড আৰু স্নায়ু আমাৰ মেৰুদণ্ডৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যায়। কল্পনা কৰক যে যেতিয়া পানীৰ পাইপত মলি আবদ্ধ হৈ পৰে তেতিয়া পানী বৈ যোৱাৰ ঠাই কমি যায়।
যেতিয়া এই ঠাইখিনি সংকীৰ্ণ হৈ পৰে , ভিতৰৰ স্নায়ুবোৰ চেপি ধৰি চিটিকিবলৈ আৰম্ভ কৰে। তেতিয়াই আমি বিষ আৰু অজ্ঞানতাৰ দৰে লক্ষণ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰোঁ। এই অৱস্থাই প্ৰায়ে মেৰুদণ্ডৰ দুটা মূল অংশত প্ৰভাৱ পেলায়:
- লাম্বাৰ স্পাইনেল ষ্টেনোচিছ: আমাৰ মেৰুদণ্ডৰ তলৰ পাঁচটা মেৰুদণ্ডত (L1-L5) দেখা দিয়ে।
- ছাৰ্ভাইকেল স্পাইনেল ষ্টেনোচিছ: আমাৰ ডিঙিৰ সাতটা মেৰুদণ্ডত (C1-C7) দেখা দিয়ে।
এই অৱস্থা মেৰুদণ্ডৰ মাজৰ অংশত (Thoracic Spine) অতি কমেইহে দেখা দিয়ে।
এই অৱস্থা কিমান সাধাৰণ?
আচলতে আপুনি ভবাতকৈ এইটো বহুত বেছি সাধাৰণ অৱস্থা। বিশেষকৈ ৫০ বছৰ বয়সৰ পিছত বহুতে মেৰুদণ্ডত কিছু পৰিৱৰ্তন আৰু বিকৃতিৰ সন্মুখীন হয়। বয়সৰ লগে লগে হোৱা আন এটা সাধাৰণ পৰিৱৰ্তন হ’ল স্পাইনেল ষ্টেনোচিছ। মেৰুদণ্ডৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰা ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ অধিকাংশই এই অৱস্থাৰ বাবেই হয়।
স্পাইনেল ষ্টেনোচিছৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
মেৰুদণ্ডৰ ষ্টেনোচিছৰ লক্ষণ সকলোৰে বাবে একে নহয়। ই নিৰ্ভৰ কৰে মেৰুদণ্ডৰ ক’ত স্নায়ুবোৰ সংকোচিত হৈছে, আৰু কিমান গুৰুতৰভাৱে সংকোচিত হৈছে তাৰ ওপৰত। কিছুমান মানুহৰ প্ৰথম অৱস্থাত কোনো লক্ষণ নাথাকিবও পাৰে, যদিও তেওঁলোকে এক্স-ৰেত এই অৱস্থাটো দেখা পায়।
মূল অংশ দুটাৰ বৈশিষ্ট্য কেনেকৈ সলনি হয় চাওঁ আহক।
| আক্ৰান্ত অঞ্চল | সম্ভাৱ্য লক্ষণ |
|---|---|
| পিঠিৰ তলৰ অংশ (Lumbar Spinal Stenosis) |
|
| ডিঙি (চাৰ্ভাইকেল স্পাইনেল ষ্টেনোচিছ) |
|
মেৰুদণ্ডৰ ষ্টেনোচিছ কিয় হয়?
মেৰুদণ্ডৰ ষ্টেনোচিছৰ কাৰণসমূহক মূল দুটা ভাগত ভাগ কৰিব পাৰি।
আয়ত্ব কৰা কাৰণ
এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ অৱস্থা। আমাৰ মেৰুদণ্ডত হোৱা "পৰিধান"ৰ বাবে জন্মৰ পিছত, প্ৰায়ে ৫০ বছৰ বয়সৰ পিছত হয়।
- হাড়ৰ অতিমাত্ৰা বৃদ্ধি: বয়স বঢ়াৰ লগে লগে আমাৰ গাঁঠিবোৰ ক্ষয় যায়, যাক অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ বোলা হয়। মেৰুদণ্ডৰ গাঁঠিবোৰ ক্ষয় হ’লে শৰীৰে সেইবোৰৰ ঠাইত নতুন হাড়ৰ দৰে গঠন সৃষ্টি কৰে। আমি এই হাড়ৰ স্পাৰ বুলি কওঁ ৷ এই নতুন হাড়ৰ স্পাৰবোৰ স্নায়ুবোৰ পাৰ হোৱা ঠাইখিনিলৈ বাঢ়ি যায়, যাৰ ফলত ঠাইখিনি কমি যায়।
- বাল্জিং বা হাৰ্নিয়াড ডিস্ক: মেৰুদণ্ডৰ দুটা মেৰুদণ্ডৰ মাজৰ জেলীৰ দৰে ডিস্কখন ক্ষয় হ’ব পাৰে, উখহি উঠে আৰু স্নায়ুত হেঁচা মাৰি ধৰিব পাৰে।
- ডাঠ লিগামেণ্ট: বয়স বঢ়াৰ লগে লগে মেৰুদণ্ডক একেলগে ধৰি ৰখা বেণ্ডৰ দৰে লিগামেণ্টবোৰ ডাঠ হৈ ভিতৰলৈ বেঁকা হৈ ঠাই কমি যায়।
- মেৰুদণ্ডৰ ভাঙন আৰু আঘাতঃ মেৰুদণ্ডৰ হাড় ভাঙিলে বা পৰিলে, যেনে দুৰ্ঘটনাত, তেন্তে ঠাইখিনি সংকীৰ্ণ হ’ব পাৰে।
- মেৰুদণ্ডৰ চিষ্ট বা টিউমাৰ: অতি কমেইহে এই অৱস্থা মেৰুদণ্ডৰ চাৰিওফালে গঠন হোৱা টিউমাৰৰ বাবেও হ’ব পাৰে।
জন্মগত কাৰণ
এইটো অতি বিৰল। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল এজন ব্যক্তিৰ জন্মৰ সময়ত তেওঁলোকৰ মেৰুদণ্ডৰ স্নায়ুৰ পথ স্বাভাৱিকতকৈ সংকীৰ্ণ হয়। একণ্ড্ৰ’প্লাছিয়াৰ দৰে জিনীয় অৱস্থাৰ বাবে এনে হ’ব পাৰে।
চিকিৎসকে এইটো কেনেকৈ বিচাৰি পায়?
এই লক্ষণবোৰ লৈ যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ এই পদক্ষেপসমূহ মানি চলিব।
১) লক্ষণৰ বিষয়ে সোধা: প্ৰথমে তেওঁলোকে আপোনাক ভালদৰে সুধিব যে বিষ কেনেকুৱা হৈছে, কিমান দিনৰ পৰা আছে আৰু কিহৰ বাবে বিষ বেছি হয়।
২/ শাৰীৰিক পৰীক্ষা: তাৰ পিছত আপোনাৰ পৰীক্ষা কৰা হব। আপোনাক পিঠিলৈ চাবলৈ কোৱা হ’ব, আগলৈ, পিছলৈ আৰু কাষলৈ কুঁজৰাই থাকিবলৈ কোৱা হ’ব।
৩/ ইমেজিং পৰীক্ষা: তাৰ পিছত আপুনি এইটো নিশ্চিত কৰিবলৈ কেইবাটাও পৰীক্ষা কৰিবলৈ কোৱা হব পাৰে।
- এক্স-ৰে: এক্স-ৰে হাড়ৰ পৰিৱৰ্তন, ডিস্কৰ উচ্চতা কমিছে নে নাই, হাড়ৰ স্পাৰ আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰিব পাৰি।
- এম আৰ আই স্কেন: ইয়াৰ দ্বাৰা স্নায়ু, ডিস্ক, মেৰুদণ্ডৰ দৰে বস্তুবোৰ অতি স্পষ্টকৈ দেখা যায়। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি সেইবোৰ ক’ত আৰু কিমান সংকোচিত হৈছে সেইটো সঠিকভাৱে জানিবলৈ সহায় কৰে।
- চিটি স্কেন: কেতিয়াবা চিটি স্কেন কৰিবলৈ কোৱা হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা চিটি মাইলোগ্ৰাম শিৰাত বিশেষ তৰল পদাৰ্থ (কনট্ৰাষ্ট ডাই) ইনজেকচন দি কৰিব পাৰি। ইয়াৰ ফলত স্নায়ুবোৰ অধিক স্পষ্টকৈ দেখা যায়।
ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল সকলোৰে বাবে এক আকাৰৰ চিকিৎসা নাই। চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ তীব্ৰতা, সমস্যাৰ স্থান আৰু আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত।
অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসা
এই চিকিৎসাৰ দ্বাৰা বহু লোক উপকৃত হ’ব পাৰে।
- ঘৰতে কৰিব পৰা কাম:
- তাপ প্ৰয়োগঃ বিষ হোৱা ঠাইত গৰম পানীৰ বটলৰ দৰে তাপ প্ৰয়োগ কৰিলে পেশীবোৰ শিথিল হৈ বিষ কমিব পাৰে।
- ঠাণ্ডা কম্প্ৰেছ: কেতিয়াবা ফুলা হ’লে বৰফৰ পেক লগোৱাটো উপযুক্ত।
- ব্যায়াম: এই বিষয়ে আপুনি নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসক বা শাৰীৰিক চিকিৎসকক সুধিব লাগে। উপযুক্ত ব্যায়ামে আপোনাৰ পিঠিৰ চাৰিওফালৰ পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰি বিষ কম কৰিব পাৰে।
- চিকিৎসা চিকিৎসা:
- ঔষধ: আপোনাৰ চিকিৎসকে বিষনাশক আৰু প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী ঔষধ (NSAID) প্ৰেছক্ৰিপচন কৰাৰ সম্ভাৱনা আছে। তেওঁ স্নায়ুৰ বিষৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট ঔষধ (যেনে, গাবাপেন্টিন)ও দিব পাৰে।
- শাৰীৰিক চিকিৎসা: এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। এজন শাৰীৰিক চিকিৎসকে আপোনাক এনে ব্যায়াম শিকাব যিয়ে আপোনাৰ পিঠিখন শক্তিশালী কৰিব, আপোনাৰ নমনীয়তা বৃদ্ধি কৰিব, আনকি স্নায়ুৰ সংকোচন হ্ৰাস কৰা ধৰণে খোজ কাঢ়িব লাগে।
- ষ্টেৰইড বেজী: যদি বিষ আৰু ফুলা তীব্ৰ হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে স্নায়ু চিটিকি পৰা ঠাইত বেজী দিয়াৰ সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা সাময়িক সকাহ পোৱা যাব পাৰে।
অস্ত্ৰোপচাৰ
বাকী সকলো চিকিৎসা বিফল হ’লেহে এই কাম কৰা হয়।মেৰুদণ্ডৰ ষ্টেনোচিছ ৰোগত আক্ৰান্ত বেছিভাগ লোকৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন নহয়।
অস্ত্ৰোপচাৰটো স্নায়ুৰ ওপৰত থকা চাপ কমোৱাৰ বাবে কৰা হয়। লেমিনেক্টমী হৈছে এক সাধাৰণ ধৰণৰ অস্ত্ৰোপচাৰ। ইয়াৰ লগত জড়িত হৈ থাকে স্নায়ুটোক বন্ধ কৰি ৰখা হাড়ৰ টুকুৰা এটা আঁতৰাই ঠাই সৃষ্টি কৰা। কেতিয়াবা মেৰুদণ্ডত অস্থিৰতা থাকিলে দুটা মেৰুদণ্ডক একেলগে সংযুক্ত কৰিবলৈ মেৰুদণ্ডৰ সংযোজন অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিব পাৰি।
এই পৰিস্থিতি ৰোধ কৰিব পৰা যাবনে?
বাৰ্ধক্য বন্ধ কৰিব নোৱাৰাৰ বাবে ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰাটো অসম্ভৱ। কিন্তু আমাৰ মেৰুদণ্ড সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ কিছুমান অভ্যাস পালন কৰিলে আমি ইয়াৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰো আৰু অৱস্থাৰ বেয়া হোৱাটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰো।
- স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰক ৷ হাড় মজবুত কৰিবলৈ কেলচিয়াম সমৃদ্ধ খাদ্য খাব লাগে।
- শৰীৰৰ ওজন সুস্থ বজাই ৰাখক ৷ ওজন বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে পিঠিৰ ওপৰত চাপ বাঢ়ি যায়।
- ধূমপান পৰিহাৰ কৰক।
- সঠিক ভংগীমা বজাই ৰাখক। বহি ওজন তুলিলে পিঠিখন পোন কৰি ৰাখক।
- নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক। আপোনাৰ পিঠি আৰু মূল পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰা ব্যায়াম বিশেষভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
যদি আপুনি নতুন লক্ষণ যেনে কঁকাল বা ডিঙিৰ বিষ, হাত বা ভৰি অজ্ঞান হোৱা, দুৰ্বলতা, বা প্ৰস্ৰাৱ বা মল নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত অসুবিধাৰ সন্মুখীন হয় , তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব আৰু লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব। এইবোৰ গুৰুতৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
যদি আপুনি ইতিমধ্যে চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰি আছে, কিন্তু বিষ ভাল হোৱা নাই, তেন্তে সেই বিষয়েও চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক। তাৰ পিছত তেওঁ বা তাই আন চিকিৎসা বিকল্পৰ বিষয়ে সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- স্পাইনেল ষ্টেনোচিছ হ’ল মেৰুদণ্ডৰ খাল সংকুচিত হোৱা।
- ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল বয়সৰ লগে লগে হোৱা মেৰুদণ্ডৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ (ডিজেনেৰেচন)।
- কঁকাল/ডিঙিৰ বিষ, হাত-ভৰি অজ্ঞান হোৱা, আৰু অসহায় অনুভৱ কৰা আদি প্ৰধান লক্ষণ।
- অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসা (ঔষধ, শাৰীৰিক চিকিৎসা)ৰ দ্বাৰা বহু লোক ভালদৰে সুস্থ হৈ উঠিব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ এনে ধৰণৰ লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে সেইবোৰক আওকাণ নকৰাকৈ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment