ৰাতিপুৱা সাৰ পালে হাঁচি আহে নেকি? নাক বন্ধ হৈ চকুত খজুৱতি হোৱা যেন লাগেনে? আমি প্ৰায়ে ভাবো যে এইটো এটা সাধাৰণ চৰ্দি। কিন্তু যদি আপোনাৰ মনত সঘনাই এই অৱস্থা হয়, তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে আপোনাৰ বিচনা, আঠুৱা আৰু কাৰ্পেটত থকা সৰু সৰু, অদৃশ্য জীৱ। আজি এই 'ডাষ্ট মাইট' এলাৰ্জীৰ কথা কওঁ, যাৰ বিষয়ে বহুতৰে আছে যদিও নাজানে।
‘ডাষ্ট মাইট এলাৰ্জী’ কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ ঘৰৰ ধূলিত বাস কৰা এক প্ৰজাতিৰ ক্ষুদ্ৰ জীৱৰ প্ৰতি আমাৰ শৰীৰৰ অতি সংবেদনশীল প্ৰতিক্ৰিয়া। আমি এই জীৱবোৰক ‘ডাষ্ট মাইট’ বুলি কওঁ।
এবাৰ ভাবি চাওকচোন, এই জীৱবোৰ মকৰাবোৰৰ লগত কষ্টেৰে সম্পৰ্কিত, আঠ ভৰিৰ, কিন্তু ইমানেই সৰু যে আমি দেখা নাপাওঁ। আমাৰ বিচনা, বিচনা, আঠুৱা, চোফা, কাৰ্পেট, ডাঠ পৰ্দাৰ দৰে ঠাইত থাকিবলৈ তেওঁলোকে পছন্দ কৰে। ইহঁতৰ মূল খাদ্য হ’ল আমাৰ শৰীৰ আৰু আমাৰ পোহনীয়া জন্তুৰ শৰীৰৰ পৰা সৰি পৰা মৃত ছালৰ কোষ।
এতিয়া আপুনি ভাবিব পাৰে যে এই জীৱ-জন্তুবোৰৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলেহে এলাৰ্জী হয়। আচলতে নহয়। এলাৰ্জীৰ কাৰণ এই জীৱ-জন্তুবোৰ নহয়, বৰঞ্চ ইহঁতৰ শৰীৰৰ পৰা ওলোৱা পেলনীয়া পদাৰ্থ (সঠিককৈ ক’বলৈ গ’লে মল) আৰু মৃত্যুৰ পিছত শৰীৰৰ অংশত থকা প্ৰ’টিনবোৰহে। আমি এইবোৰক এলাৰ্জেন বুলি কওঁ ৷
এইবোৰ বস্তু সাধাৰণতে নিৰাপদ। কিন্তু যদি আপোনাৰ ইহঁতৰ এলাৰ্জী হয় তেন্তে আপোনাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই এইবোৰ বস্তু এনেদৰে দেখে যেন এইবোৰ আপোনাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰা ভাইৰাছৰ দৰে এটা ডাঙৰ শত্ৰু। তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰে সেই ‘শত্ৰু’ক উলিয়াই আনিবলৈ ডাঙৰ যুঁজ আৰম্ভ কৰে। সেই যুঁজৰ ফল আমি এলাৰ্জীৰ লক্ষণ হিচাপে পাওঁ যেনে হাঁচি, নাক বন্ধ হোৱা, চকু খজুৱতি।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ধূলিৰ মাইটৰ এলাৰ্জী সংক্ৰামক নহয়। অৰ্থাৎ আন কাৰোবাৰ মাজত বিয়পাই দিব নোৱাৰি।
আপোনাৰো এই লক্ষণ দেখা যায় নেকি?
ধূলিৰ মাইটৰ এলাৰ্জীৰ লক্ষণ সাধাৰণ চৰ্দিৰ লগত বহুত মিল থাকে, যাৰ বাবে বহুতে দুয়োটাকে বিভ্ৰান্ত কৰে।
| লক্ষণ | এটা সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| হাঁচি | বিশেষকৈ ৰাতিপুৱা একেৰাহে কেইবাবাৰো হাঁচি। |
| নাক বৈ যোৱা | নাকৰ পৰা পানীৰ দৰে শ্লেষ্মা বৈ যোৱা। |
| নাক, চকু, ডিঙি খজুৱতি | চকুপানী ওলাই অহাৰ লগে লগে চকু ৰঙা হৈ থাকে আৰু অনবৰতে খজুৱতি হয়। |
| নাক বন্ধ হোৱা | নাক বন্ধ হৈ পৰা যাৰ ফলত উশাহ ল’বলৈ অসুবিধা হয়। |
| কাহ | শ্লেষ্মা নথকা শুকান কাহ। |
| নাকৰ পিছৰ ড্ৰিপ | এনে লাগে যেন নাকৰ পৰা ডিঙিৰ তললৈ শ্লেষ্মা বৈ গৈছে। |
| হাঁপানীৰ লক্ষণ বৃদ্ধি | হাঁপানী ৰোগত আক্ৰান্ত হ’লে উশাহ লোৱাত অসুবিধা বা বুকুখন টান হোৱা, উশাহ লওঁতে ‘হুছিং’ শব্দ হোৱা আদি অনুভৱ হ’ব পাৰে। |
গুৰুত্বপূৰ্ণ: সাধাৰণ চৰ্দি সাধাৰণতে কেইদিনমানৰ ভিতৰতে ভাল হয়, বা সৰ্বাধিক এসপ্তাহৰ ভিতৰতে ভাল হয়। কিন্তু এই লক্ষণসমূহ যদি সপ্তাহ বা মাহ ধৰি থাকে তেন্তে ই ধূলিৰ মাইটৰ এলাৰ্জী হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। কিবা সন্দেহ থাকিলে চিকিৎসকৰ লগত কথা পতাটোৱেই উত্তম।
এইটো ধূলিৰ মাইটৰ এলাৰ্জী নেকি নিশ্চিতভাৱে কেনেকৈ জানিব?
যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ অব্যাহত থাকে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। প্ৰয়োজন হ’লে তেওঁ আপোনাক এলাৰ্জি বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।
সাধাৰণতে এই এলাৰ্জীৰ উপস্থিতি নিশ্চিত কৰিবলৈ দুবিধ পৰীক্ষা কৰা হয়।
১/ ছালৰ প্ৰিক টেষ্ট
এই পৰীক্ষাটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ পৰীক্ষা। ইয়াৰ লগত আপোনাৰ ছালখন অতি কম পৰিমাণৰ ডাষ্ট মাইট প্ৰটিনৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাটো জড়িত হৈ থাকে।
- চিকিৎসকে আপোনাৰ বাহু বা পিঠিৰ ছালৰ সৰু অংশ মদৰ দ্বাৰা পৰিষ্কাৰ কৰিব।
- তাৰ পিছত ডাষ্ট মাইট এলাৰ্জেন লিকুইড এটোপাল ছালত ৰাখি সৰু বেজীৰে লাহে লাহে আঁচোৰ মাৰি লোৱা হয়।
- এইটোৱে বৰ বেছি কষ্ট নাপায়, মাথোঁ এটা সৰু দংশনৰ দৰে অনুভৱ হয়, যেন পিঁপৰা এটাই কামুৰিছে। তেজ ওলোৱা নাই।
- প্ৰায় ১৫ মিনিটৰ পিছত এলাৰ্জী হ’লে সেই অংশ ৰঙা হৈ অলপ ফুলি উঠিব আৰু সৰু ফোহা (হুইল)ৰ দৰে দেখা যাব, যেন মহে কামুৰিছে।
- ডাক্তৰে ফোহাৰ আকাৰ চাই ইয়াৰ পৰা এলাৰ্জি হৈছে নে নাই সেইটো জানিব পাৰে।
২) তেজৰ পৰীক্ষা (Blood IgE Test)
ছালৰ পৰীক্ষা কৰিব নোৱাৰা ব্যক্তিৰ (উদাহৰণস্বৰূপে ছালৰ ৰোগ থকা কোনোবা এজনৰ) এই পৰীক্ষা কৰা হয়।
- ইয়াত আপোনাৰ বাহুৰ এটা শিৰাৰ পৰা সামান্য পৰিমাণৰ তেজ উলিয়াই পৰীক্ষাগাৰলৈ পঠিওৱা হয়।
- তাত আপোনাৰ তেজত শৰীৰে উৎপন্ন কৰা এক প্ৰকাৰৰ নিৰ্দিষ্ট এন্টিব’ডি ইমিউন’গ্ল’বিউলিন ই (IgE) ৰ পৰিমাণ জুখিব পাৰি।
- যদি আপোনাৰ তেজত IgEৰ মাত্ৰা বেছি থাকে তেন্তে তাৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ ধূলিৰ মাইটৰ এলাৰ্জী।
এলাৰ্জীৰ চিকিৎসাৰ বাবে কি কৰিব পাৰি?
প্ৰথমতে মন কৰিবলগীয়া যে এই এলাৰ্জী সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব নোৱাৰি ৷ অৱশ্যে লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি কোনো সমস্যা নোহোৱাকৈ স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰিবলৈ বহুতো কাম কৰিব পাৰি। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ অৱস্থাৰ মূল্যায়ন কৰি আটাইতকৈ উপযুক্ত চিকিৎসা প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব।
ইয়াৰ কেইবাটাও মূল চিকিৎসা পদ্ধতি আছে:
- মৌখিক এন্টিহিষ্টামিন (Oral Antihistamines): এইবিধ বড়িৰ প্ৰকাৰ সৰ্বাধিক প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হয়। এই ঔষধবোৰে হিষ্টামিন নামৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ এটাক বাধা দিয়ে, যাৰ ফলত খজুৱতি, হাঁচি, নাকৰ পৰা পানী ওলোৱা আদি বস্তুৰ সৃষ্টি হয়।
- নাকৰ কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড: নাক বন্ধ হোৱা আৰু অন্যান্য লক্ষণৰ বাবে এইবোৰ অতি ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা। চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশ মতে দৈনিক ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
- ডিকনজেষ্টেণ্ট: এইবোৰে নাক বন্ধ হোৱাৰ পৰা সাময়িকভাৱে সকাহ দিয়ে, কিন্তু দীৰ্ঘম্যাদী ব্যৱহাৰৰ বাবে বাঞ্ছনীয় নহয় ।
- এলাৰ্জী শ্বট / ইমিউন’থেৰাপি: এইটো দীৰ্ঘম্যাদী চিকিৎসা। ইয়াৰ বাবে ধূলিৰ মাইট এলাৰ্জেনৰ অতি কম পৰিমাণ লাহে লাহে আপোনাৰ শৰীৰত বেজী দিয়া হয়, যাৰ ফলত আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক ইয়াৰ প্ৰতি ‘সংবেদনশীল’ কৰা হয়। সময়ৰ লগে লগে এলাৰ্জেনৰ প্ৰতি আপোনাৰ শৰীৰৰ সঁহাৰি কমি যায়। এই চিকিৎসা প্ৰায় ৩-৫ বছৰলৈ কৰিব লাগে।
- ছাবলিংগুৱেল ইমিউন’থেৰাপী: এইটো ওপৰত উল্লেখ কৰা চিকিৎসাৰ দৰেই, কিন্তু বেজীৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি প্ৰতিদিনে এলাৰ্জেনযুক্ত টোপাল জিভাৰ তলত ৰাখে।
ধূলিৰ মাইটৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি? প্ৰতিৰোধেই সৰ্বোত্তম!
ঔষধ খোৱাৰ লগতে, আৰু হয়তো তাতোকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, ধূলিৰ মাইটৰ সংস্পৰ্শ হ্ৰাস কৰা, আপুনি আপোনাৰ জীৱনশৈলীত কেইটামান সৰু সৰু পৰিৱৰ্তন কৰি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত বহুখিনি আগবাঢ়িব পাৰে।
| কি কৰিব লাগে | কেনেকৈ কৰিব? |
|---|---|
| শোৱা কোঠাটো সুৰক্ষিত কৰি ৰাখক | আপোনাৰ আঠুৱা, বিচনা, আৰু বিচনাখন বিশেষ ‘এলাৰ্জী-প্ৰুফ’ কভাৰেৰে ঢাকি ৰাখক যিয়ে ধূলিৰ মাইট সোমাব নোৱাৰে। এইবোৰ টানকৈ বোৱা কাপোৰেৰে তৈয়াৰ কৰা হয়। |
| বিচনাৰ কাপোৰ সঘনাই ধুব লাগে। | বিচনাৰ আঠুৱা, আঠুৱা, কম্বল গৰম পানীত (কমেও ৬০ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ) সপ্তাহত অন্ততঃ এবাৰ ধুব লাগে। তাৰ পিছত ৰ’দত ভালদৰে শুকুৱাই লওক। |
| ঘৰত আৰ্দ্ৰতা হ্ৰাস কৰক | ধূলিৰ মাইটে আৰ্দ্ৰ পৰিৱেশত প্ৰজনন কৰিবলৈ ভাল পায়। আপোনাৰ ঘৰত আৰ্দ্ৰতা ৫০% তলত ৰাখক। এচি বা ডিহিউমিডিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল। |
| কাৰ্পেট আৰু ডাঠ পৰ্দা আঁতৰাই পেলাওক। | সম্ভৱ হ’লে শোৱা কোঠাৰ পৰা কাৰ্পেট আঁতৰাই তাৰ ঠাইত টাইলছ, চিমেণ্ট বা কাঠৰ মজিয়া লগাওক। গধুৰ পৰ্দাৰ সলনি লঘু, সহজে পৰিষ্কাৰ কৰিব পৰা পৰ্দা ব্যৱহাৰ কৰক। |
| সঠিকভাৱে পৰিষ্কাৰ কৰক | ধূলি মচিলে ভিজা কাপোৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। শুকান কাপোৰেৰে মচি দিয়াৰ লগে লগে বতাহত ধূলি ওপঙিবলৈ আৰম্ভ কৰিব। সপ্তাহত কমেও দুবাৰকৈ ভাল ভেকুৱাম ক্লিনাৰেৰে (HEPA ফিল্টাৰ থকা এটা হ’লে ভাল) কোঠাটো ভেকুৱাম কৰক। ভেকুৱাম কৰাৰ সময়ত মাস্ক পৰিধান কৰিব লাগে। |
টেক-হোম মেছেজ
- ঘৰৰ ধূলিত পোৱা ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ, অদৃশ্য জীৱৰ ফলত হোৱা এক অতি সাধাৰণ এলাৰ্জি অৱস্থা হ’ল ধূলিৰ মাইট এলাৰ্জী।
- যদি আপুনি সঘনাই হাঁচি, নাক বন্ধ হোৱা, চকু খজুৱতি, কাহ আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে সাধাৰণ চৰ্দি নে এলাৰ্জী সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ সাৱধান হওক।
- যদিও ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব নোৱাৰি, তথাপিও চিকিৎসকে দিয়া ঔষধ আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনেৰে ইয়াক অতি ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।
- ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু ফলপ্ৰসূ উপায় হ’ল আপোনাৰ ঘৰখন, বিশেষকৈ আপোনাৰ শোৱা কোঠাটো পৰিষ্কাৰ, ধূলিমুক্ত আৰু শুকান কৰি ৰখা।
- যদি আপোনাৰ লক্ষণসমূহে আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিছে বা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কঠিন, তেন্তে পলম নকৰাকৈ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক