খোজ কঢ়াৰ সময়ত বিশেষকৈ ৰাতিপুৱা উঠিলে ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ অংশত কেতিয়াবা চোকা বিষ অনুভৱ কৰিছেনে? হয়তো জোতা পিন্ধিলে টান হোৱা যেন লাগে। যদিও আপুনি এইটো স্বাভাৱিক বুলি ভাবিব পাৰে, তথাপিও ই এনে এক অৱস্থা হ’ব পাৰে যাৰ বাবে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন। আজি আমি এই সমস্যাটোৰ কথা কৈছো যিটো বহুতৰে আছে কিন্তু নাজানে, সেয়া হ’ল Hallux Rigidus।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে হালাক্স ৰিজিডাছ কি?
Hallux Rigidus হৈছে আপোনাৰ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিত হোৱা এক প্ৰকাৰৰ বাতবিষ। বিশেষকৈ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিটো ভৰিৰ লগত সংযোগ হোৱা গাঁঠিটোত ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰে। চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত আমি এই গাঁঠিটোক মেটাটাৰ্ছ’ফেলেঞ্জিয়াল (MTP) গাঁঠি বুলি কওঁ।
এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে বাতবিষ কি? আমাৰ শৰীৰৰ গাঁঠিবোৰত প্ৰদাহ আৰু বিষ হোৱা প্ৰায় এশটা ৰোগৰ বাবে বাতবিষৰ সাধাৰণ শব্দ। সেইবাবেই চিকিৎসকে কেতিয়াবা হালাক্স ৰিজিডাছক "ভৰিৰ আঙুলিৰ বাতবিষ" বুলিও কয়।
"Hallux Rigidus" এটা লেটিন শব্দ যাৰ অৰ্থ হৈছে "কঠিন ডাঙৰ ভৰিৰ আঙুলি।" এই অৱস্থাৰ প্ৰধান লক্ষণ এয়া। ইয়াৰ ফলত ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গাঁঠিত বিষ আৰু জঠৰতা হয়। আচলতে ই এক প্ৰকাৰৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ যিটো সময়ৰ লগে লগে ক্ষয়-ক্ষতিৰ ফলত হয়।
যদি আপুনি ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিত বিষ, জঠৰতা, ফুলা আদি লক্ষণ দেখা দিছে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে কথা পতাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
এই অৱস্থা কিমান সাধাৰণ?
গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ৫০ বছৰৰ ওপৰৰ প্ৰতি ৪০ জনৰ ভিতৰত প্ৰায় এজনৰ হেলাক্স ৰিজিডাছ হ’ব পাৰে। ভৰিৰ বাতবিষৰ এইবিধ ৰোগ।
ইয়াৰ উপৰিও বুনিয়ন নামেৰে জনাজাত অধিক পৰিচিত অৱস্থাৰ পিছত ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গাঁঠিটোক প্ৰভাৱিত কৰা দ্বিতীয়টো সাধাৰণ অৱস্থা।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →হৃদযন্ত্ৰৰ ক্ষেত্ৰত Hallux Rigidus ৰ কি প্ৰভাৱ দেখা গৈছে?
এই অৱস্থাত থকা ব্যক্তিয়ে বিভিন্ন ধৰণৰ লক্ষণ প্ৰদৰ্শন কৰিব পাৰে। কিন্তু কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণ দেখা যায়। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি।
| লক্ষণ | বিৱৰণ |
|---|---|
| ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিত বিষ | এই বিষ আঙুলিৰ ওপৰত অনুভৱ কৰিব পাৰি। কেতিয়াবা আঙুলিৰ ভিতৰৰ পৰাও অহা যেন অনুভৱ হ’ব পাৰে। |
| ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিত জঠৰতা | আঙুলিটো বেঁকা কৰি লৰচৰ কৰাটো কঠিন হৈ পৰে। আবদ্ধ হৈ পৰা যেন লাগে। |
| গাঁঠি ফুলা | ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিটো ভৰিৰ লগত সংযোগ হোৱা গাঁঠিটোৰ চাৰিওফালে ফুলা লক্ষ্য কৰিব পাৰে। |
| গতিবিধিৰ বাধা | বিষ নোহোৱাকৈ লৰচৰ কৰিব পৰা গতিৰ পৰিসৰ ক্ৰমান্বয়ে কমি যায়। |
| গাঁঠিৰ দৰে কিবা এটা | ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ ওপৰত বুনিয়ন বা কেলাছৰ দৰে বাম্প দেখা দিব পাৰে। |
লক্ষণ বৃদ্ধি কৰা বস্তু
কিছুমান কথাই এই বিষ আৰু অসুবিধা আৰু বেছিকৈ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
- থিয় হৈ বা খোজ কঢ়াৰ সময়ত: গাঁঠিটোৰ ওপৰত ওজন ৰখাৰ লগে লগে বিষ বাঢ়িব পাৰে।
- ঠাণ্ডা, আৰ্দ্ৰ বতৰঃ ঠাণ্ডা দিনত যেনেকৈ গাঁঠিৰ বিষ বাঢ়ে, এই অৱস্থাও বেয়া হ’ব পাৰে।
- টাইট জোতা পিন্ধা: ভৰিৰ আঙুলিৰ বাবে পৰ্যাপ্ত ঠাই নিদিয়া টাইট জোতা পিন্ধিলে গাঁঠিৰ চাপ বাঢ়ি যায় আৰু বিষ বাঢ়ে।
আমি কিয় Hallux Rigidus পাওঁ?
প্ৰায়ে কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ সময়ৰ লগে লগে Hallux Rigidus বিকশিত হয়। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে আমাৰ গাঁঠিৰ কোমল কাৰ্টিলেজবোৰ ক্ষয় যায়। গাড়ীৰ টায়াৰবোৰ ক্ষয় যোৱাৰ দৰেই এই ক্ষয়-ক্ষতিটোৱেই হৈছে হালাক্স ৰিজিডাছ আৰু অন্যান্য ধৰণৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ মূল কাৰণ।
ভাবি চাওকচোন, আমি লোৱা প্ৰতিটো খোজৰ লগে লগে আমাৰ শৰীৰৰ ওজন দুগুণ এই সৰু এমটিপি গাঁঠিটোৰ ওপৰেৰে পাৰ হৈ যায়। গতিকে গোটেই জীৱন এই ধৰণৰ চাপ সহ্য কৰাৰ পিছত গাঁঠিটো ক্ষয় যোৱাটো আচৰিত কথা নহয়।
আন কাৰণেও ইয়াক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে:
- গাঁঠিৰ অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰ: যদি খেলা-ধূলা, কাম বা চখৰ সময়ত ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গাঁঠিটো সঘনাই চাপৰ সন্মুখীন হয়।
- আঙুলিৰ আঘাত: ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিটো ঠেলি দিয়া।
- ভৰিৰ আঙুলিৰ মচলা: বিশেষকৈ খেলত টাৰ্ফ ট'ৰ দৰে অৱস্থা।
- ভৰিৰ হাড়ৰ প্ৰকৃতিঃ কিছুমান মানুহৰ ভৰি আৰু ভৰিৰ আঙুলিৰ হাড় স্বাভাৱিকতকৈ দীঘল হ’ব পাৰে। সেয়াও ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।
এই অৱস্থাত আক্ৰান্ত হোৱাৰ আশংকা কোনে বেছি?
যদিও যিকোনো ব্যক্তিয়ে Hallux Rigidus ৰোগত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে, তথাপিও কিছুমান লোকৰ আশংকা অলপ বেছি।
- ৫০ বছৰৰ ওপৰৰ লোক
- মহিলা
- খেলুৱৈসকল
- কামৰ বাবে দিনটো থিয় হৈ থকা সকলৰ বাবে
ইয়াৰ উপৰিও কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থাই Hallux Rigidus ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
- বাতবিষ
- গাউট
- প্ৰদাহৰ সৃষ্টি কৰা অন্যান্য অটোইম্যুন বিকাৰ
- অষ্টিঅ’কণ্ড্ৰাইটিছ ডিচেকেন্স
চিকিৎসকে এই ৰোগ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?
আপুনি যেতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে আপোনাক পৰীক্ষা কৰিব। তেওঁ বা তাই আপোনাৰ ডাঙৰ ভৰিৰ আঙুলিটো ওপৰলৈ তললৈ বেঁকা কৰি লৰচৰ কৰি চাব যে আপুনি ইয়াক কিমান দূৰলৈ লৈ যাব পাৰে। ভৰিৰ বিশেষজ্ঞ (পডিয়াট্ৰিষ্ট)ৰ ওচৰলৈও প্ৰেৰণ কৰিব পাৰি।
ইয়াৰ উপৰিও ভৰিৰ এক্স-ৰে কৰি হাড়ৰ স্পাৰ পৰীক্ষা কৰিব পাৰি ।
হালাক্স ৰিজিডাছৰ পৰ্যায়সমূহ
আপোনাৰ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিটো লৰচৰ কৰাৰ ক্ষমতা কিমান কমিছে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপোনাৰ চিকিৎসকে এই অৱস্থাটোক গ্ৰেডত শ্ৰেণীভুক্ত কৰিব পাৰে। এইবোৰক ষ্টেজ বুলিও কোৱা হয়, কাৰণ সময়ৰ লগে লগে লক্ষণবোৰ বেছি বেয়া হৈ পৰে।
| শ্ৰেণী | গতিবিধি কিমান পৰিমাণে বাধাপ্ৰাপ্ত |
|---|---|
| গ্ৰেড ০ | ইয়াৰ গতি আনটো ডাঙৰ ভৰিৰ আঙুলিতকৈ ১০% – ২০% কম। |
| ১ম শ্ৰেণী | গতি ২০% – ৫০%ৰ ভিতৰত হ্ৰাস পায়। |
| ২য় শ্ৰেণী | গতিবিধি ৫০% – ৭৫%ৰ ভিতৰত হ্ৰাস পায়। |
| তৃতীয় শ্ৰেণী | গতিবিধি ৭৫% – ১০০%ৰ ভিতৰত হ্ৰাস পায়। |
| চতুৰ্থ শ্ৰেণী | ৭৫%ৰ পৰা ১০০%ৰ ভিতৰত গতি কমি যায়, আঙুলি লৰচৰ কৰিলে তীব্ৰ বিষ হয়। |
ইয়াৰ উত্তম চিকিৎসা কি কি?
আপুনি কি ধৰণৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন সেয়া নিৰ্ভৰ কৰিব আপোনাৰ লক্ষণৰ তীব্ৰতা আৰু অৱস্থাৰ কাৰণৰ ওপৰত। বেছিভাগ সময়তে অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসা আৰম্ভ হ’ব।
| চিকিৎসা পদ্ধতি | আপুনি কি কৰিছে? |
|---|---|
| জোতা সলনি কৰা | টান তলুৱা আৰু ভৰিৰ আঙুলিৰ ভাল ঠাই থকা জোতা পিন্ধিলে গাঁঠিৰ ওপৰত চাপ কমি যাব পাৰে। হাই হিল আৰু ভৰিৰ আঙুলিত আৱদ্ধ কৰি ৰখা জোতা পৰিহাৰ কৰক। |
| আঙুলিৰ গতিৰ সীমাবদ্ধতা | জোতাৰ ভিতৰত বিশেষ পেড লগোৱা থাকে। এইবোৰে ভৰিৰ আঙুলিটোক সমৰ্থন দিব পাৰে আৰু অপ্ৰয়োজনীয় গতিবিধি সীমিত কৰিব পাৰে। দৌৰাৰ দৰে কামৰ সময়তো গাঁঠিৰ ওপৰত মানসিক চাপ কমাব পাৰে। |
| বিষনাশক ঔষধ | কাউণ্টাৰৰ পৰা পোৱা এন এছ এ আই ডিয়ে বিষ আৰু ফুলা কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু চিকিৎসকৰ লগত কথা নোপোৱাকৈ ১০ দিনতকৈ অধিক সময় এই ঔষধ সেৱন নকৰিব। |
| বৰফ গলি যোৱা | বৰফৰ পেক এটা পাতল টাৱেলত মেৰিয়াই বিষ হোৱা ঠাইত লগালে লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম পোৱা যায়। কেতিয়াও পোনে পোনে ছালত বৰফ নিদিব। চিকিৎসকক সুধিব যে দিনটোত কিমান সময় আৰু কিমানবাৰ প্ৰয়োগ কৰিব লাগে। |
| কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড | এইবোৰ ডাক্তৰে প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা শক্তিশালী ঔষধ, কেতিয়াবা বেজী হিচাপে পোনে পোনে গাঁঠিত দিয়া হয়। |
| ভৰি দুখন গৰম/ঠাণ্ডা পানীত তিয়াই থোৱা | কেতিয়াবা চিকিৎসকে এই পদ্ধতিৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। ভৰিখন ৩০ ছেকেণ্ড গৰম পানীত ৰাখিব লাগে, তাৰ পিছত পৰৱৰ্তী ৩০ ছেকেণ্ডলৈকে ঠাণ্ডা পানীত ৰাখিব লাগে। এই পৰ্যায়ক্ৰমে কৰিলে ফুলা কমিব পাৰে। |
মোৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিব লাগিব নেকি?
বেছিভাগ মানুহৰে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন নাই। যদিহে অন্য চিকিৎসাই আপোনাৰ বিষৰ পৰা উপশম নিদিয়ে, বা বিষ ইমানেই বেছি যে ই আপোনাক দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পন্ন কৰাত বাধা দিছে তেন্তেহে চিকিৎসকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ কথা চিন্তা কৰিব পাৰে।
অস্ত্ৰোপচাৰৰ মূল প্ৰকাৰ কেইবাটাও:
- চেইলেক্টমী: ইয়াৰ ভিতৰত গাঁঠিৰ ওপৰৰ অপ্ৰয়োজনীয় হাড়ৰ স্পাৰ আঁতৰাই আঙুলিটো বেঁকা হ’বলৈ অধিক ঠাই সৃষ্টি কৰা হয়।
- অষ্টিঅ’টমী: ইয়াত অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞই আঙুলিৰ হাড় কাটি পুনৰ সাজি গাঁঠিৰ অৱস্থান সলনি কৰে।
- আৰ্থ্ৰপ্লাষ্টি: এইটো হৈছে গাঁঠি সলনি কৰাৰ অস্ত্ৰোপচাৰ। ক্ষতিগ্ৰস্ত হাড়টো আঁতৰাই তাৰ ঠাইত আন কলাৰ "স্পেচাৰ" ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
- আৰ্থ্ৰ’ডিচিছ: এইটো হৈছে গাঁঠিৰ সংযোজন অস্ত্ৰোপচাৰ। ক্ষতিগ্ৰস্ত কাৰ্টিলেজ আঁতৰাই হাড় দুটা একেলগে সংযোগ কৰা হয়। যদিও এইটো এটা স্থায়ী সমাধান, তথাপিও অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গতি সীমিত হ’ব পাৰে।
অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰা সুস্থ হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?
আৰোগ্য লাভৰ সময় নিৰ্ভৰ কৰে আপুনি কি অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিছিল তাৰ ওপৰত।
- Cheilectomy আৰু Arthroplasty অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত প্ৰায় দুসপ্তাহৰ বাবে বিশেষ জোতা পিন্ধিব লাগিব। ফুলা কেইবামাহো থাকিব পাৰে।
- অষ্টিঅ’টমীৰ পিছত ৬-৮ সপ্তাহৰ ভিতৰত ফুলা কমি যাব। সম্পূৰ্ণ ভাল হ’বলৈ প্ৰায় ৩ মাহ সময় লাগিব পাৰে।
- জইণ্ট ফিউজন কৰাৰ পিছত প্ৰায় ৩-৬ সপ্তাহৰ বাবে কাষ্ট বা বিশেষ বুট পিন্ধিব লাগিব। ইয়াৰ পিছত ক্ৰাচ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব। ফুলা আৰু জঠৰতা কেইবামাহো থাকিব পাৰে।
এই পৰিস্থিতি ৰোধ কৰিব নোৱাৰিনে?
Hallux Rigidus সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰাটো কঠিন হ'ব পাৰে, কিন্তু এই অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ আপুনি কৰিব পৰা কেইটামান কাম আছে:
- ব্যায়াম: আপোনাৰ চিকিৎসক বা শাৰীৰিক চিকিৎসকক এনে সৰল ব্যায়ামৰ বিষয়ে সুধিব যিয়ে আপোনাৰ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গাঁঠিটোক নমনীয় কৰি ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে।
- গাঁঠিটোক জিৰণি লওক: কঠোৰ কাৰ্য্যকলাপৰ পিছত গাঁঠিটোক জিৰণি লওক। কেতিয়াও বিষৰ মাজেৰে ব্যায়াম নকৰিব।
- সঠিক জোতা পিন্ধক: ভৰিৰ লগত ভালদৰে খাপ খোৱা আৰু ভৰিৰ আঙুলিৰ বাবে ঠাই থকা জোতা বাছি লওক।
মনত ৰাখিব, ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিত বিষ হ’লে আওকাণ নকৰিব। যিমান সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ ৰোগ নিৰ্ণয় ল’ব সিমানেই চিকিৎসা সফল হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
টেক-হোম মেছেজ
- আপোনাৰ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিত বিষ, জঠৰতা আৰু ফুলা হালক্স ৰিজিডাছ নামৰ বাতবিষৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
- ইয়াৰ মূল কাৰণ সময়ৰ লগে লগে গাঁঠিবোৰৰ ক্ষয়-ক্ষতি হ’লেও আঘাত, কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থা, আৰু জিনীয় কাৰকেও ভূমিকা ল’ব পাৰে।
- বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে সঠিক জোতা, বিষনাশক ঔষধ, জিৰণি লোৱা আদি সহজ চিকিৎসাৰ দ্বাৰা এই অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।
- বিষক আওকাণ নকৰিব। আগতীয়াকৈ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’লে ৰোগ বেছি বেয়া হোৱাৰ পৰা ৰোধ হ’ব পাৰে আৰু সফল চিকিৎসা লাভ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.