CPR কি? জৰুৰীকালীন অৱস্থাত জীৱন ৰক্ষা কৰাৰ এই গুৰুত্বপূৰ্ণ পদ্ধতিটো কেনেকৈ জানিব?

কল্পনা কৰকচোন, আপুনি ঘৰত বা ৰাস্তাত ক’ৰবাত আছিলোঁ, আৰু হঠাতে কাৰোবাৰ স্বাস্থ্য একেবাৰে বেয়া হৈ পৰিল। তেওঁলোকে উশাহ ল’ব পৰা নাই, আৰু হৃদস্পন্দনটো একেবাৰে অনুভৱ নোহোৱা হ’ল। এনে এটা ভীতিজনক মুহূৰ্তত আপোনাৰ মনলৈ নিশ্চয় ভয় আহিব, নহয়নে? আমি সৰুৰে পৰাই এনে পৰিস্থিতিৰ কথা ভৱেই নাথাকোঁ। কিন্তু আপুনি জানেনে, যদি আপুনি সঠিক সময়ত সঠিক কথাটো জানে, তেন্তে আপুনিয়েই কাৰোবাৰ অমূল্য প্ৰাণটো বচাব পাৰে! তাৰ বাবেই আমি আজি চিপিআৰ (CPR) ৰ বিষয়ে কথা পাতিম। আমাৰ স্থানীয় পৰিয়ালৰ ডাক্তৰ হিচাপে, মই আজি আপোনাক অতি সহজ আৰু আপোন সুৰত বুজাই দিম যে এই পদ্ধতিটো কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু আপুনি ইয়াক কেনেকৈ বুজি পাব পাৰে।

চিপিআৰ কি? সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে...

প্রথমে আহকচোন চাওঁ এই দীঘলীয়া নামটোৰ আচল অৰ্থ কি। চিপিআৰ (CPR) মানে হ’ল কাৰ্ডিঅ’পালমোনাৰী ৰিচাইচিটেচন (Cardiopulmonary Resuscitation)। শব্দটো শুনি অলপ টান যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু ইয়াৰ কামটো একেবাৰে সহজ আৰু পোনপটীয়া। সহজ কথাত ক’বলৈ গ’লে, যেতিয়া কোনো মানুহৰ হৃদযন্ত্ৰই হঠাতে তেজ পাম্প কৰা বন্ধ কৰি দিয়ে বা তেওঁলোকে উশাহ ল’ব নোৱাৰা অৱস্থা হয়, তেন্তে তেওঁলোকৰ শৰীৰত অক্সিজেনৰ যোগান ধৰি জীয়াই ৰখাৰ প্ৰচেষ্টাই হ’ল চিপিআৰ।

যিদري আমি গাড়ীৰ বেটাৰী মৰিলে ইয়াক ‘জাম্প ষ্টাৰ্ট’ দিওঁ, চিপিআৰটো ঠিক তেনেদৰেই মানুহৰ শৰীৰৰ বাবে কাম কৰে। ইয়াৰ দুটা মূল ভাগ আছে:

• বুকুৰ সংকোচন: বুকুত জোৰেৰে হেঁচা দি হৃদযন্ত্ৰৰ কামটো বাহিৰৰ পৰা কৰি দিয়া, যাতে তেজ মগজুলৈ বৈ যাব পাৰে।
• উদ্ধাৰকাৰী উশাহ-নিশাহ: মুখৰ পৰা মুখলৈ বা কৃত্ৰিমভাৱে হাওঁফাওঁত অক্সিজেন সোমোৱাত সহায় কৰা।

এতিয়া বুজি পাইছে নিশ্চয়, কিয় এই কথাখিনি আমাৰ সকলোৰে জনাটো ইমান দৰকাৰী?

কেনেধৰণৰ জৰুৰীকালীন অৱস্থাত চিপিআৰৰ প্ৰয়োজন হয়?

আপুনি হয়তো ভাবিছে, "ডাক্তৰবাবু, এইবোৰ পৰিস্থিতি প্ৰকৃততে কেতিয়া ঘটে?" আচলতে যিকোনো দুৰ্যোগপূৰ্ণ বা অপ্ৰত্যাশিত মুহূৰ্ততে ইয়াৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। যেনে:

• হঠাৎ হাৰ্ট এটেক (Heart Attack): যেতিয়া হৃদযন্ত্ৰৰ কাৰ্যক্ষমতা হঠাতে ৰৈ যায়।
• পানীত ডুবা: পানীত পৰি উশাহ বন্ধ হৈ চেতনা হেৰুৱাই পেলোৱা অৱস্থা।
• শ্বাসৰুদ্ধতা (Choking): ডিঙিত খাদ্য বা কোনো বস্তু লাগি উশাহ লোৱাত বাধা জন্মাসতে।
• বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হোৱা: কাৰেণ্ট লাগি অচেতন হৈ পৰিলে।
• পথ দুৰ্ঘটনা বা বিষাক্ত বস্তু গ্ৰহণ: শৰীৰত মাৰাত্মক আঘাট পোৱা বা ধোঁৱাত উশাহ বন্ধ হৈ যোৱা।

মনত ৰাখিব, কোনোবাই সাধাৰণতে মূৰ্চা যোৱা বা সামান্য ভয় খোৱা মাত্ৰকে চিপিআৰ কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই। যিজন ব্যক্তিৰ সঁচাকৈয়ে উশাহ নাই বা হৃদস্পন্দন বন্ধ, কেৱল তেহে এই পদ্ধতি প্ৰয়োগ কৰিব লাগে। লগতে, লগে লগে আমাৰ স্থানীয় জৰুৰীকালীন সেৱা (যেনে ১১২ বা ১০৮)লৈ খবৰ দিব লাগিব।

চিপিআৰৰ তিনিটা গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ মনত ৰাখিব - "কেব" (CAB)!

চিপিআৰ কৰাৰ নিয়মবোৰ মনত ৰখাটো অতি সহজ। আমি ইয়াক ইংৰাজী "CAB" বুলি মনত ৰাখিব পাৰোঁ:

• C - Compressions (বুকুৰ সংকোচন): বুকুখন জোৰেৰে আৰু নিয়মীয়া গতিত হেঁচি ধৰা।
• A - Airway (বায়ুপথ): উশাহ লোৱা নলী বা মুখখন মুকলি কৰি দিয়া যাতে বায়ু চলাচল কৰিব পাৰে।
• B - Breathing (শ্বাস-প্ৰশ্বাস): মুখৰ দ্বাৰা বায়ু প্ৰদান কৰি উশাহ লোৱাত সহায় কৰা।

C - সংকোচন (বুকুৰ সংকোচন)

এইটোৱেই হৈছে চিপিআৰৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰথম পদক্ষেপ। যেতিয়া হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হৈ যায়, তেজৰ চলাচল ৰৈ যায়। তেনেস্থলত বুকুৰ মাজত দুয়োখন হাত ৰাখি নিয়মীয়া গতিত জোৰেৰে হেঁচা দিব লাগে। আমেৰিকান হাৰ্ট এছ’চিয়েচনৰ মতে, বুকুৰ মাজভাগত দ্ৰুতভাৱে আৰু পোনে পোনে হেঁচা দিব লাগে। ইয়ে মগজুলৈ তেজ সৰবৰাহ সজীৱ কৰি ৰাখে। সৰু ল’ৰা-ছোৱালীবোৰৰ ক্ষেত্ৰত হেঁচা দিয়াৰ জোৰ আৰু পদ্ধতি অলপ বেলেগ হয়, যিটো আমি প্ৰশিক্ষণত শিকো।

A - বায়ুপথ (Airway) মুকলি কৰা

ত্ৰিশটা বুকুৰ সংকোচন কৰাৰ পিছত, আমি চাব লাগিব যে ৰোগীৰ উশাহ লোৱা পথটো মুকলি আছে নে নাই। বহুত সময়ত মানুহ অচেতন হ’লে জিভাখন পিছলৈ সোমাই গৈ বায়ুপথ বন্ধ কৰি দিয়ে। সেয়ে মূৰটো অলপ পিছলৈ হেলনীয়া কৰি চিবুকটো ওপৰলৈ তুলি দিলে বায়ুপথ মুকলি হৈ পৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা হাওঁফাওঁলৈ বায়ু যোৱাৰ বাটটো পৰিষ্কার হয়।

B - উশাহ-নিশাহ (Breathing)

বায়ুপথ মুকলি হোৱাৰ পিছত, আমি কৃত্ৰিমভাৱে উশাহ দিব লাগে। ৰোগীৰ নাকটো হাতেৰে বন্ধ কৰি, তেওঁৰ মুখত মুখখন লগাই দুবাৰমান উশাহ দিব লাগে। লক্ষ্য ৰাখিব লাগিব যে উশাহ দিওঁতে তেওঁৰ বুকুখন ওপৰলৈ উঠিছে নে নাই। এই সৰু সৰু পদক্ষেপে মানুহ এজনৰ মৃত্যু মুখৰ পৰা ঘূৰাই আনিব পাৰে।

চিপিআৰ সঠিকভাৱে শিকিব পৰাটো কিয় ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ? ক’ত শিকিব পাৰিম?

ভাবি চাওকচোন, যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনো সদস্য বা কোনো চুবুৰীয়াৰ হঠাৎ এনে বিপদ হয়, আৰু আপুনি মাত্ৰ দুমেনিৰ আগতে সঠিক প্ৰশিক্ষণ লোৱাৰ বাবে তেওঁলোকৰ প্ৰাণ ৰক্ষা কৰিব পাৰে— তেন্তে তাৰতকৈ ডাঙৰ আনন্দ কি হ’ব পাৰে? সঠিক সময়ত কৰা চিপিআৰে চিকিৎসালয় পোৱাৰ আগতেই ৰোগীৰ প্ৰাণ ৰক্ষা কৰিব পাৰে।

আপুনি স্থানীয় ৰেড ক্ৰছ ছ’চাইটি, ছেইণ্ট জন এম্বুলেন্স বা আমাৰ স্থানীয় চৰকাৰী হাস্পতাল তথা প্ৰাথমিক স্বাস্থ্যকেন্দ্ৰসমূহে সময়ে সময়ে আয়োজিত কৰা প্ৰশিক্ষণ শিবিৰত অংশগ্ৰহণ কৰি এই বহুমূলীয়া কৌশল শিকি ল’ব পাৰে। আজিকালি ইণ্টাৰনেটত বা অনলাইন ভিডিঅ’ৰ জৰিয়তেও বহুতো সজাগতামূলক পাঠ্যক্ৰম উপলব্ধ আছে।